DEĞİŞMEK ÇOK KOLAY

Ben değişmenin zor olduğu inancını bırakıyorum

ben değişmeyi çok seviyorum değişmekten çok keyif alıyorum ve değişmek benim için çok faydalı çünkü  olumlu yönde sevgi yolunda ve sevgiyle değişerek hayatımda istediğim gibi sevgi dolu ve güzel deneyimler yaratıyorum  

benim için değişmek çok kolay çünkü sevgi yolunda değişmek ve gelişmek benim yaradılışımın parçası olduğundan dolayı benim için sevgi yolunda değişmek ve gelişmek nefes almak gibi kolay ve doğalım da otomatik olarak yaptığım bir şey

yazan MERVE 

KENDİNİ İFADE ETMENİN ZOR OLDUĞU İNANCINI BIRAK/ OLUMLAMA

ben kendimi ifade ederken konuşurken ve bir şeyler anlatırken zorlandığıma inanıp kendime kendimi ifade ederken insanlarla konuşurken ve insanlara bir şeyler anlatırken zorluk çıkarmayı bırakıyorum

ben kendimi ifade ederken konuşurken ve bir şeyler anlatırken zorlandığıma inanıp kendimi ifade etmekten konuşmaktan ve bir şeyler anlatmaktan kaçmayı bırakıyorum

ben kendimi ifade ederken konuşurken ve bir şeyler anlatırken zorlandığım inancını bırakıyorum

ben kendimi ifade ederken konuşurken ve bir şeyler anlatırken yetersiz kaldığıma inanıp kendime kendimi ifade ederken insanlarla konuşurken ve insanlara bir şeyler anlatırken zorluk çıkarmayı bırakıyorum

ben kendimi ifade ederken konuşurken ve bir şeyler anlatırken yetersiz kaldığıma inanıp kendimi ifade etmekten konuşmaktan ve bir şeyler anlatmaktan kaçmayı bırakıyorum

ben kendimi ifade ederken konuşurken ve bir şeyler anlatırken yetersiz kaldığım inancını bırakıyorum

benim sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve kendimin sevgiden yaratıldığımın farkında olup ihtiyacım olan her şeyi kendimde arıyor ve kendimde buluyor oluşum yeterli olmak demek

ben kendimi ifade etmek için insanlarla konuşmak için ve insanlara bir şeyler anlatmak için yeterliyim çünkü ben Allah'ım tarafından sevgiden yani güçten çareden cevaptan ve bilgi ve bilgelikten yaratıldım ve ihtiyacım lan bilgi ve bilgelik bende olduğundan dolayı ben kendimi rahatça ve kolayca ifade edecek bilgiye bilgeliğe sahip olduğumun farkında olarak kendimi rahatça ve kolayca ifade ediyorum

benim için kendimi ifade etmek çok kolay çünkü ben her zaman kendimi ifade ederken kendimi ifade etmek için ihtiyacım olan tüm bilginin ve bilgeliğin bende olduğunu bilerek ve inanarak kendimi özgür bir şekilde sevgiyle ifade ediyorum ve özümden gelen bilgi ve bilgeliğimi ve gelişimimi herkesle sevgiyle paylaşıyorum

benim için etrafımdakilere bir şeyler anlatmak çok kolay çünkü ben her zaman kendimi ifade ederken kendimi ifade etmek için ihtiyacım olan tüm bilginin ve bilgeliğin bende olduğunu bilerek ve inanarak kendimi özgür bir şekilde sevgiyle ifade ediyorum

ben kendimi ifade ettiğim insanlarla konuştuğum ve insanlara bir şeyler anlattığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum kendimi çok beğeniyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum değerliyim yeterliyim başarılıyım rahatça kolayca ve özgürce kendimi ifade ediyorum konuşuyorum ve bir şeyler anlatıyorum

ben kendimi ifade ettiğim insanlarla konuştuğum ve insanlara bir şeyler anlattığım halimle de güvendeyim seviliyorum beğeniliyorum kabul ediliyorum destekleniyorum ve hayatımda her şey yolunda

yazan MERVE 

KADINLAR İÇİN ÖZ GÜVEN VE KENDİN İLE İLİŞKİ /GÜZEL OLMAMA KORKUSU

Benim güzel olmama korkum var

ben güzel olmama korkumu kabul ediyorum

ben güzel olmama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben güzel olmama korkumu seviyorum

benim çirkin olma korkum var

ben çirkin olma korkumu kabul ediyorum

ben çirkin olma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben çirkin olma korkumu seviyorum

ben çok güzel olmazsam kendimi sevmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam kendimi sevmeyeceğim inanıcını bırakıyorum

ben çirkin olursam kendimi sevmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben kendimi sevmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim kendimi sevmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok

Ben kendimi Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem her zaman kendine etraftaki her canlıya dünyaya ve hayata bakarken sevgi dolu gözlerle bakıyor

ben kendimi  Mervemi (kendi adınızı yazınız) çok seviyorum çünkü  Mervem benim en yakın arkadaşım her zaman benimle ilgileniyor beni dinliyor bana önem veriyor benim iyiliğim için her zaman bir şeyler yapıyor

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem benim ihtiyaçlarıma saygı duyuyor ve benim ihtiyaçlarımı herkesin istek ve ihtiyaçlarından önce tutup benimle ilgileniyor önce benim ihtiyaçlarımı karşılıyor ben Mervem için herkesten önemliyim ben Mervemin önceliğiyim

ben kendimi Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem bana her zaman destek oluyor en büyük destekçim o

ben kendimi Mervemi çok seviyorum çünkü beni en iyi Mervem biliyor beni en iyi Mervem anlıyor

ben kendimi Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem benim huzur bulduğum kişi huzur bulduğum yer Mervem benim yuvam Mervem benim düzenim

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem benim büyük küçük tüm başarılarımı görüyor destekliyor ve en içten şekilde taktir ediyor

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem benim gelişime olan aşkımı anlıyor ve çok oda gelişmeye bayılıyor öğrenme heyecanı çocuksu halleri çok hoşuma gidiyor

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem bana çok sıcak davranıyor benimle çok ilgili benim için kendimle Mervemle olmak içime dönmek huzur verici

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem çok iyi niyetli ve kalbi tertemiz

ben kendimi Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem bana karşı hep dürüst gelişebilmemiz için bana hep doğruları sevgiyle söylüyor

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem hataların bizi geliştirmek için olduğunu ve hatalarımızdan dersler alıp öğrendiğimiz sevgiye uygun olanı ve sevgi olanı seçerek hayatımızda harika deneyimler yaratabildiğimizi bildiği için bana karşı her zaman her koşulda hata yaptığımda anlayışlı ve hoşgörülü hoşgörülü

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervemle beraber hatalarımızdan dersler alıyoruz beraber gelişiyoruz beraber sevgi olanı öğreniyoruz ve sonra öğrendiğimiz sevgi olanı seçerek hayatımızı istediğimiz gibi şekillendiriyoruz hayatımızı kendimiz yaratıyoruz kendi hayatımızda çareyi de çözümü de kendimizde buluyoruz

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervemle ben bizim bu dünyadaki amacımızın gelişmek olduğunun farkındayız ve deneyimlerimizin her birinin bizi öz halimize içimizdeki bilgeliğe ve güce götüren anahtarlar olduğunun farında olarak her bir deneyimimizi sevgiyle zevkle güvenle ve güvende olduğumuzu bilerek karşılıyoruz ve Mervemle beraber eğleniyoruz ilerleyerek eğleniyoruz beraber olmaktan ve beraber hayat amacımızı gerçekleştiriyor olmaktan keyif alıyoruz

ben kendimi  Mervemi çok seviyorum çünkü Mervem benim her şeyim yani ben benim her şeyimim

ben kendim olarak Merve olarak bu dünyaya geldiğim için çok mutluyum

ben çok güzel olmazsam kendimi kabul etmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam kendimi kabul etmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam kendimi kabul etmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben kendimi kabul etmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim kendimi kabul etmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü ben kendimi olduğum gibi kabul ediyorum benim bu dünyaya geldiğim olmayı seçtiğim Merve benim gelişimim için en doğru kişi ben benim her şeyimim

ben çok güzel olmazsam kendime değer vermeyeceğim inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam kendime değer vermeyeceğim inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam kendime değer vermeyeceğim inancını bırakıyorum

ben benim kendime değer vermem için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim kendime değer vermek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü ben her halimle kendime değer veriyorum benim sevgim çarem cevabım bilgim bilgem dostum annem ablam kardeşim benim ben beni en iyi anlayanın benim ben beni en güzel dinleyenim ben benim en kıymetlimim ben benim canımım ben benim her şeyimim

ben çok güzel olmazsam kendimi beğenmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam kendimi beğenmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam kendimi beğenmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben kendimi beğenmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim kendimi beğenmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü benim zaten kendimde beğendiğim tam olduğum kişi , olmayı seçtiğim kişi,

ben çok güzel olmazsam sevilmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam sevilmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam sevilmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben sevilmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim sevilmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü benim sevilmek için kendimi sevmem kendimi çok sevmem yeterli

benim sevilmek için kendimi sevmem yeterli çünkü benim etrafımdaki ve benim deneyimlerimdeki herkes benim yansımam ve ben kendimi çok sevip sevgiyi içimde kendimde buldukça etrafımda kiler bana benim kendime olan sevgimi yansıtırlar beni benim gibi severler benim çok severler beni her şeyimle tam olduğum gibi severler

ben çok güzel olmazsam değersiz olacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam değersiz olacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam değersiz olacağım inancını bırakıyorum

ben değerli olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim değerli olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü ben her halimle değerliyim Allah'ım beni kendinden kendi parçasından sevgiden yarattı sevgi en değerli en kıymetli ve ben sevgidenim benim her bir zerrem değerli her bir zerrem kıymetli

ben çok güzel olmazsam beğenilmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam beğenilmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam beğenilmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben beğenilmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim beğenilmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü ben her zaman her koşulda kendimi beğeniyorum olduğum kişiyi ve olmayı seçtiğim kişiyi beğeniyorum Merveyi beğeniyorum ve etrafımdaki herkes benim yansımam olduğu için ve bana benim düşünce ve inançlarımı benim kendi hakkımdaki düşünce ve inançlarımı ve benim kendimle ilişkimi yansıttığı için beni her zaman her koşulda benim kendimi beğendiğim gibi beğeniyorlar

ben çok güzel olmazsam güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

ben güçlü olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim güçlü olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü Allah'ımın beni kendinden sevgiden kendi gücünden güçten yarattı beni kendi yaratım gücü ile yaratıp bana yaratım gücünü verdi ve Allah'ım bana yaratım gücünü vererek kendi seçtiğim olumlu ve sevgiye uygun düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü hayatımda istediklerimi yaratma gücü ve hayatımın kontrolünü verdi yani her zaman her koşulda her şekilde güç benim ve güçlüyüm

ben çok güzel olmazsam yetersiz olacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam yetersiz olacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam yetersiz olacağım inancını bırakıyorum

ben yeterli olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim yeterli olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü benim sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve kendimin sevgiden yaratıldığımın farkında olup ihtiyacım olan her şeyi kendimde arıyor ve kendimde buluyor oluşum yeterli olmak demek

ben çok güzel olmazsam başarısız olacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam başarısız olacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam başarısız olacağım inancını bırakıyorum

ben başarılı olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim başarılı olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü benim için başarı her güne uyanıp deneyimler deneyimleyip dersler alıp öğrenip gelişiyor oluşum

benim başarılı olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü benim başarılı olmak için her gün uyanıp deneyimler deneyimleyip dersler alıp öğrenip gelişmem yeterli

ben çok güzel olmazsam istenmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam istenmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam istenmeyeceğim inancını bırakıyorum

ben istenmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim istenmek için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü benim etrafımdaki herkes benim düşünce ve inançlarımın yansıması yani etrafımdaki herkesin bana olan davranışları benim hakkımda düşünceleri ve inançları ve bana karşı hissettikleri benim düşünce ve inançlarımın yansıması ve benim kendimle ilişkimin yansıması o halde ben kendini çok sevip kendimle ilişkimi güzelleştirdikçe kendime sevgi dolu davranıp kendimle ilgilendikçe kendime vakit ayırdıkça kendimle olmayı sevip kendim ile olmaktan zevk alıp kendimle olmayı istedikçe ve kendime kraliçeler gibi davrandıkça herkes bana benim kendimle ilişkimi yansıtır yani bana kendimle olmaktan aldığım keyfi ve kendimle olma isteğimi yansıtır ve etrafımdaki herkes benim gibi benimle olmaktan keyif alır ve benimle olmak isterler yani beni isterler ve beni içlerine kabule ederler

ben çok güzel olmazsam sıradan olacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam sıradan olacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam sıradan olacağım inancını bırakıyorum

ben çok güzel olmazsam özel ve önemli olamayacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam özel ve önemli olamayacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam özel ve önemli olamayacağım inancını bırakıyorum

ben özel ve önemli olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim özel ve önemli olmak için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü ben tam olduğum halimle özel ve önemliyim ben Merve olarak bu dünyaya kendime has bir şekilde sevgiyi yayıyorum , öğrendiklerimi kendi yolumla sevgiye ışığa dönüştürüp dünyayla paylaşıyorum dünyanın ve bu dünyadaki herkesin parçası olarak bu dünyaya kendimden kendime has sevgimi katıyorum etrafımdaki herkese tam olduğum kişi olarak deneyimlerinde gelişmeleri için yardımcı oluyorum ben bu dünyanın bu evrenin her şeyin herkesin sonsuz sevginin parçasıyım ben ahengin parçasıyım

ben bütünün parçasıyım ben bütünü bütün yapan parçalardan bir tanesiyim ben tam olduğum halimle özel ve önemliyim

ben çok güzel olmazsam karşı cinsin beni istemeyeceği inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam karşı cinsin beni istemeyeceği inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam karşı cinsin beni istemeyeceği inancını bırakıyorum

ben karşı cinsin beni istemesi için güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben çok güzel olmazsam ve güzel olmazsam karşı cinsin beni beğenmeyeceği inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam karşı cinsin beni beğenmeyeceği inancını bırakıyorum

ben karşı cinsin beni beğenmesi için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben çok güzel olmazsam ve güzel olmazsam karşı cinsin beni çekici bulmayacağı inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam karşı cinsin beni çekici bulmayacağı inancını bırakıyorum

ben karşı cinsin beni çekici bulması için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim karşı cinsin beni istemesi beni beğenmesi ve beni çekici bulması için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü beni karşımdakine istenir ve çekici yapan ve benim beğenilmemi sağlayan benim yaydığım enerji

ben kendimi sevip kendime değer verip kendi değerimin içimdeki güzelliklerin ve harika renklerimin farkında olup kendimi olduğum gibi kabul edip kendimi beğendiğimde kendim olmaktan zevk alıp kendimle olmayı sevdiğimde k hayatın harika bir deneyim alanı olduğunun farında olup her anımdan keyif ve zevk alıp hayatımda mutlu olup mutluluğu kendi içimde bulduğumda sevgi titreşiminde yani yüksek hızlı ve çekici bir titreşimde yani enerjide olurum ve bu sayede herkes ve karşı cins tarafından da her zaman her koşulda istenirim beğenilirim ve çekici bulunurum

ben kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum kendi değerimin içimdeki güzelliklerimin farkındayım kendimi olduğum gibi kabul ediyorum kendimi çok beğeniyorum kendimden zevk alıyorum kendimle olmayı çok seviyorum kendimle olmaktan zevk alıyorum hayatın harika bir deneyim alanı olduğunun farkında olarak her anımdan keyif ve zevk alıyorum çok mutluyum ve mutluluğu kendi içimde buluyorum bu sebeple sevgi titreşimindeyim yani yüksek hızlı ve çekici bir titreşimde ve enerjideyim

ben çok güzel olmazsam sevgilimin beni terk edebileceği inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam sevgilimin beni terk edebileceği inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam sevgilimin beni terk edebileceği inancını bırakıyorum

ben çok güzel olmazsam sevgilimin beni bırakabileceği inancını bırakıyorum

ben güzel olmazsam sevgilimin beni bırakabileceği inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam sevgilimin beni bırakabileceği inancını bırakıyorum

ben çok güzel olmazsam ve güzel olmazsam sevgilimin benim yerime başka bir kadını tercih edebileceği ve beni başka bir kadın için terk edebileceği inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam sevgilimin benim yerime başka bir kadını tercih edebileceği ve beni başka bir kadın için terk edebileceği inancını bırakıyorum

ben sevgilimin bana bağlı ve sağdık olması için çok güzel olmaya ve güzel olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim sevgilimle ilişkimin yolunda olması ve sevgilimin bana bağlı ve sağdık olması için çok güzel olmaya güzel olmaya ihtiyacım yok çünkü bir ilişkide en önemlisi aşk ve sevgi yani iki insanın beraberken sevgi hallerinde en yalın en saf ve en rahat hallerinde olabilmeleri birbirlerini olduğu gibi kabul edip sevgiyi beraber paylaşmalarıdır benim demirle ilişkimde biz ikimizde sevgi halimizdeyiz en yalın en saf ve en rahat halimizdeyiz demirle birbirimizi olduğumuz gibi kabul edip sevgimizi birbirimizle paylaşıyoruz sevgilim ve benim ilişkimin temeli sevgi ve aşk

ben çok güzel olmazsam ve güzel olmazsam güzel olduğunu düşündüğüm kadınlara karşı yenilmiş olacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam güzel olduğunu düşündüğüm kadınlara karşı yenilmiş olacağım inancını bırakıyorum

ben çok güzel olmazsam ve güzel olmazsam güzel olduğunu düşündüğüm kadınların benim üzerimde gücü olacağı inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam güzel olduğunu düşündüğüm kadınların benim üzerimde gücü olacağı inancını bırakıyorum

ben çok güzel olmazsam ve güzel olmazsam güzel olduğunu düşündüğüm kadınlara karşı güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

ben çirkin olursam güzel olduğunu düşündüğüm kadınlara karşı güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olduğunu düşündüğüm kadınlar kadar güzel olmazsam o güzel olduğunu düşündüğüm kadınlara karşı yenilmiş olacağım inancını bırakıyorum

ben güzel olduğunu düşündüğüm kadınlar kadar güzel olmazsam o güzel olduğunu düşündüğüm kadınların benim üzerimde gücü olacağı inancını bırakıyorum

ben güzel olduğunu düşündüğüm kadınlar kadar güzel olmazsam o güzel olduğunu düşündüğüm kadınlara karşı güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

hiç kimsenin hiç bir şeyin hiç bir yerin ve hiç bir kadının benim üzerimde hiçbir şekilde hiç bir gücü yok çünkü Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü hayatımda istediklerimi yaratabilme gücü ve hayatımın kontrolünü verdi o halde benim üzerimdeki benim hayatım üzerindeki ve benim hayatımdaki tek güç benim

ben bir kadın benden daha güzel daha akıllı daha bilgili daha zengin daha şık daha popüler olduğunda yetersiz kaldığım ve yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

yeterlilik sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve kendinin sevgiden yaratıldığının farkında olup ihtiyacın olan her şeyi kendinde aramak ve kendinde bulmaktır

ben bir kadın benden daha güzel daha akıllı daha bilgili daha zengin daha şık daha popüler olduğu halimle de yeterliyim çünkü benim sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve kendimin sevgiden yaratıldığımın farkında olup ihtiyacım olan her şeyi kendimde arıyor ve kendimde buluyor oluşum yeterli olmak demek

ben çok güzel olmadığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum kendimi kabul ediyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum güçlüyüm kendimi beğeniyorum kendimle mutluyum değerliyim yeterliyim başarılıyım seviliyorum kabul ediliyorum isteniyorum beğeniliyorum eşim beni çok seviyor eşim benimle mutlu eşim beni beğeniyor eşim benimle olmayı seviyor ve istiyor eşim beni olduğum gibi kabul ediyor eşim bana sağdık ve hayatımda her şey yolunda

ben güzel olmadığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum kendimi kabul ediyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum güçlüyüm kendimi beğeniyorum kendimle mutluyum değerliyim yeterliyim başarılıyım seviliyorum kabul ediliyorum isteniyorum beğeniliyorum eşim beni çok seviyor eşim benimle mutlu eşim beni beğeniyor eşim benimle olmayı seviyor ve istiyor eşim beni olduğum gibi kabul ediyor eşim bana sağdık ve hayatımda her şey yolunda

ben çirkin olduğum halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum kendimi kabul ediyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum güçlüyüm kendimi beğeniyorum kendimle mutluyum değerliyim yeterliyim başarılıyım seviliyorum kabul ediliyorum isteniyorum beğeniliyorum eşim beni çok seviyor eşim benimle mutlu eşim beni beğeniyor eşim benimle olmayı seviyor ve istiyor eşim beni olduğum gibi kabul ediyor eşim bana sağdık ve hayatımda her şey yolunda

ben güzel olduğunu düşündüğüm kadınlar kadar güzel olmadığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum kendimi kabul ediyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum güçlüyüm kendimi beğeniyorum kendimle mutluyum değerliyim yeterliyim başarılıyım seviliyorum kabul ediliyorum isteniyorum beğeniliyorum eşim beni çok seviyor eşim benimle mutlu eşim beni beğeniyor eşim benimle olmayı seviyor ve istiyor eşim beni olduğum gibi kabul ediyor eşim bana sağdık ve hayatımda her şey yolunda

ben benden daha güzel daha akıllı daha bilgili daha zengin daha şık ve daha popüler kadınlar olduğu halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum kendimi kabul ediyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum güçlüyüm kendimi beğeniyorum kendimle mutluyum değerliyim yeterliyim başarılıyım seviliyorum kabul ediliyorum isteniyorum beğeniliyorum eşim beni çok seviyor eşim benimle mutlu eşim beni beğeniyor eşim benimle olmayı seviyor ve istiyor eşim beni olduğum gibi kabul ediyor eşim bana sağdık ve hayatımda her şey yolunda

çirkin olmak diye bir şey yoktur

güzel olmak ise bir insanın kendisi ile ilgili olan güzel ve sevgi dolu düşünce ve inançlarının ve kendisi ile olan sevgi dolu ilişkisinin yansımasıdır

ben güzelliğimi kendimi seviyor oluşumdan alıyorum

benim güzelliğimin kaynağı benim kendimin benim her şeyim olduğunun farında olarak kendi değerimi bilip kendime çok değer veriyor oluşum

benim güzelliğimin kaynağı olduğum kişinin Mervenin benim için ve benim gelişmem için en doğru kişi olduğunun farkında olarak kendimi olduğum gibi kabul ediyor oluşum

ben güzelliğimin kaynağı benim bu dünyaya bu dünyayı deneyimleyip hatalarımdan dersler alıp gelişmek için geldiğimin farkında olarak kendimi ve bu dünyadaki her adımımı destekliyor oluşum ve kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülü oluşum

ben güzelliğimin kaynağı benim tam olduğumun halimin yeterli ve yeterlilik olduğunu biliyor oluşum ve benim sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve kendimin sevgiden yaratıldığımın farkında olup ihtiyacım olan her şeyi kendimde arıyor ve kendimde buluyor oluşum

yazan MERVE 

KADINLAR İÇİN/ KADINLAR VE ERKEKLER EŞİT

NOT:  bu yazı gerçek eşitliğe inanmanızı sağlayacak ve buna inanıp kendi yeterliliğinizi ve gücünüzü elinize aldığınızda her alanda kadın erkek ilişkilerinde daha öz güvenli daha rahat kendi yeterliliğinin farkında olabileceksiniz ve ayrıca kendinizi kendi potansiyelinize açmış olacaksınız çünkü işin sırrı kendine inanmaktan geçer

ben bu dünyanın erkek dünyası olduğu inancını bırakıyorum

ben bu dünyanın erkek egemenliğinde olduğu inancını bırakıyorum

ben bu dünyada erkeklerin sözü geçtiği ve kadınların geri planda kaldığı inancını bırakıyorum

ben kadınların erkeklerin yanında güçsüz olduğu inancını bırakıyorum

ben bu dünyada sadece erkeklerin saygı gördüğü inancını bırakıyorum

ben kadınların erkekler kadar saygı görmediği inancını bırakıyorum

ben kadınların erkekler kadar zeki olmadığı inancını bırakıyorum

ben kadınlar erkeklerden başarısız olduğu inanıcı bırakıyorum

ben erkeklerin kadınlardan üstün olduğu inancını bırakıyorum

Ben bu dünyanın erkeklerin dünyası olduğu inancını bırakıyorum

ben kadınların erkeklerin gölgesinde kaldığı inancını bırakıyorum

ben kadınların bu dünyada ikinci planda olduğu inancını bırakıyorum

ben kadınların değersiz olduğu inancını bırakıyorum

ben kadın olmanın yetersizlik olduğu inancını bırakıyorum

ben kadın olmanın değersizlik olduğu inancını bırakıyorum

ben kadın olmanın başarısızlık olduğu inancını bırakıyorum

ben kadın olmanın güçsüzlük olduğu inanını bırakıyorum

ben kadın olduğum için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben kadın olduğum için değersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben kadın olduğum için güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

ben kadın olduğum için başarısız olduğum inancını bırakıyorum

ben kadın olduğum için geride kaldığım inancını bırakıyorum

ben kadın olduğum için 2. sınıf vatandaş olduğum inancını bırakıyorum

ben kadın olduğum için haklarımın az olduğu inanıcını bırakıyorum

Allah'ım erkekleri sevgiden kendinden güçten kendi gücünden yarattığı gibi kadınları da erkelerle aynı ve eşit şekilde sevgiden kendinden güçten kendi gücünden yarattı

Allah'ım için kadın ve erkek arasında hiçbir fark yok çünkü kadın ve erkek aynı şekilde Allah'ım tarafından Allah'ımın parçasından sevgisinden ve gücünden eşit şekilde yaratıldı

Allah'ım hepimizi kadın ve erkek aynı şekilde sevgiyle kendinden sevgiden ve güçten yarattı hepimiz aynı şekilde sevgiyiz ve sevgideniz kıymetliyiz değerliyiz ve güçten yaratıldık

hiçbir erkek kadınlardan daha iyi daha güçlü daha yeterli daha değerli ve daha üstün değil çünkü Allah'ım hepimizi yani bu dünyadaki tüm kadınları ve tüm erkekleri aynı şekilde kendinden kendi parçasından sevgiden kendi gücünden güçten yarattı hepimize yani tüm kadınlara ve tüm erkeklere aynı şekilde yaratım gücünü verdi o halde kadın erkek herkes eşit ve aynı şekilde kadın erkek herkes iyi yeterli değerli ve güçlü

Allah'ım kadın erkek hepimize her birimize aynı şekilde kendi seçtiğimiz sevgiye uygun olan düşünce ve inançlarımızla kendi hayatımızda istediğimiz gibi deneyimler yaratma gücü kendi hayatımızı istediğimiz gibi şekillendirme gücü kendi hayatımızda istediklerimizi yani sevgiyi aşkı huzuru mutluluğu rahatlığı düzeni başarıyı saygıyı bolluk bereketi ve parayı yaratabilme gücü ve kendi hayatımızın kontrolünü verdi o halde kadın erkek hepimiz eşit şekilde hayatımızda sevgiyi aşkı huzuru mutluluğu rahatlığı düzeni başarıyı saygıyı bolluk bereketi ve parayı yaratma gücüne sahibiz

ben erkeklerin kadınların üzerinde gücü olduğu inancını bırakıyorum

hiç kimse ve hiçbir erkek benim üzerimde ve benim hayatım üzerinde bir güce sahip değil çünkü Allah'ım beni kendinden sevgiden kendi gücünden güçten yarattı ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratabilme gücü hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü hayatımda istediklerimi yaratabilme gücü ve hayatımın kontrolünü verdi ve kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımı ve deneyimlerimi şekillendirebilen hayatımda istediklerimi yaratabilen hayatımı kontrol edebilen hayatımı etkileyebilen tek işi benim ve kendim üzerindeki ve hayatım üzerindeki tek güç benim

ben kadınların saygı görmek için ve bir yerlere gelmek için erkeklere ihtiyacı olduğu inancını bırakıyorum

ben saygı görmek için ve bir yerlere gelmek için erkeğe ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim hayatımda saygı görmek ve iyi yerlere gelmek için erkeğe ihtiyacım yok çünkü Allah'ım bana da herkes gibi kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü verdi yani ben erkeklerle aynı yaratım gücüne ve aynı şekilde hayatımda saygıyı ve iyi yerleri yaratma gücüne sahibim ve hayatımdaki güç benim

ben hayatımda huzur mutluluk rahatlık ve düzenim olması için erkeğe ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim hayatımda huzur mutluluk ve rahatlık olması için erkeğe ihtiyacım yok çünkü huzur mutluluk ve rahatlık benim içimde ben huzuru mutluluğu ve rahatlığı kendimde buluyorum ben huzuru mutluluğu ve rahatlığı beni çok seven benim ihtiyaçlarıma öncelik veren benimle ilgilenen Mervem de buluyorum yani en yakın dostumda buluyorum

benim hayatımda düzen olması için erkeğe ihtiyacım yok çünkü Allah'ım bana kendi seçtiğim sevgiye uygun olan düşünce ve inançlarımla kendi hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü kendi hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü kendi hayatımda istediklerimi ve düzeni yaratabilme gücü ve kendi hayatımın kontrolünü verdi yani ben hayatımda düzeni yaratacak güce sahibim ve hayatımdaki güç benim

ben kadınların erkekler kadar çok para kazanamadığı inancın bırakıyorum

ben kadınların erkekler kadar çok para kazanamayacağı inancını bırakıyorum

ben hayatımda rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim her şeyi rahatça alabileceğim kadar parayı bir tek  erkek aracılığıyla hayatımda yaratabildiğim inancını bırakıyorum

ben hayatımda rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim her şeyi rahatça alabileceğim kadar parayı bir tek  erkek aracılığıyla hayatımda yaratabileceğim inancını bırakıyorum

ben hayatımda rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim her şeyi rahatça alabileceğim kadar parayı yaratabilmek için erkeğe ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim  her şeyi rahatça alabileceğim param olması için erkeğe ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim hayatımda rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim her şeyi rahatça alabileceğim kadar parayı yaratmak için erkeğe ihtiyacım yok çünkü Allah'ım herkese yani tüm kadınlara ve erkeklere verdiği gibi bana da kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü ve hayatımda istediklerimi yaratabilme gücü verdi yani ben erkeklerle aynı yaratım gücüne ve erkelerle aynı şekilde hayatımda bolluk bereketimi ve rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim her şeyi rahatça alabileceğim kadar parayı yaratabilme gücüne sahibim ve hayatımdaki güç benim

benim hayatımda rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim her şeyi rahatça alabileceğim kadar param olması için erkeğe ihtiyacım yok çünkü Allah'ım herkese yani tüm kadınlara ve erkeklere verdiği gibi bana da kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü ve hayatımda istediklerimi yaratabilme gücü verdi yani ben erkeklerle aynı yaratım gücüne ve erkeklerle aynı şekilde hayatımda bolluk bereketimi ve rahatça harcayabileceğim ve beğendiğim her şeyi rahatça alabileceğim kadar para yaratabilme gücüne sahibim ve hayatımdaki güç benim

ben kadınların erkekler kadar becerikli olmadığı inancını bırakıyorum

ben kadınların erkekler kadar teknolojiden anlamadığı inancını bırakıyorum

ben bir kadının erkek gibi yönetici olmayacağı inancını bırakıyorum

ben bu dünyanın yönetiminin erkeklerde olduğu ve sadece erkeklerde olabileceği inancını bırakıyorum

ben kadın olarak ve kadınlığımı kabul ederek hayatımda erkeklerin başardıklarını başaramadığım inancını bırakıyorum

ben bir kadın olarak ve kadınlığımı kabul ederek hayatımda erkeklerin başardıklarını başaramayacağım inancını bırakıyorum

ben kadınlığımı kabul ettiğim halimle de hayatımda erkeklerin başardığı her şeyi başarıyorum ve erkeklerin yapmayı becerebildiği her şeyi yapmayı becerebiliyorum çünkü ben kendime inandığım yaptığım her işi severek yaptığım gelişmeyi öğrenmeyi ilerlemeyi sevdiğim için ve zeki ve çalışkan olduğum için her şeyi başarabilecek her şeyi yapmayı becerebilecek ve her işte başarılı olabilecek güce ve kapasiteye sahibim

ben kadınların erkekleri mutlu etmek tatmin etmek ve erkeklere hizmet etmek için var olduğu inancını bırakıyorum

kadınlarda bu dünyaya erkekler gibi kendi seçtiği deneyimlerden dersler alıp gelişmek için geldi

ben bu dünyada gelişmek kendimi geliştirmek için varım benim bu dünyadaki amacım gelişmek

ben eşim benden çok para kazanıp benim hayatımda parayı o sağladığında yetersiz olduğum ve güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

ben bize ve evimize parayı sağlayan eşim olduğunda yetersiz ve güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

ben hayatımda bana bolluk bereket ve para bir eşim tarafından geldiğinde yine hayatımda bolluk bereketi ve parayı ben yaratmış olurum çünkü ben kendi seçtiğim düşünce ve inançlarım sayesinde ve istediklerimi ve bolluk bereketi bir erkek aracılığı ile yaratmayı seçmiş olduğum için bir erkek aracılığı ile bolluk bereketi ve yaratmış olurum ve hayatımdaki güç yine benimdir

ben hayatımda istediklerimi bolluk bereketimi ve parayı eşim aracılığı ile veya bir erkek aracılığı ile yaratmayı seçtiğim halimle de güvendeyim deneyimlerim deki ve benim hayatımdaki güç benim kendi ayaklarımın üzerinde duruyorum güçlüyüm başarılıyım ve yeterliyim

ben bu dünya ile ilgili olan tüm olumsuz kalıpları kırmayı seçiyorum

ben bu dünya ile ilgili olan tüm olumsuz kalıpları kırıp dünyayı özgür bırakıyorum

ben bu dünya ile ilgili olan tüm olumsuz kalıpları kırıp dünyayı özgür bırakarak dünyanın sevgiye ve benim yansımam olarak benim gelişimime dönüşmesine izin veriyorum

ben bu dünya ile ilgili olan tüm olumsuz kalıpları kırıp dünyayı özgür bırakarak dünyanın sevgiye ve benim yansımam olarak benim gelişimime dönüşmesini kabul ediyorum

ben bir kadın olarak kendimle biz kadınlarla ve biz kadınların bu dünyadaki yeri ile ilgili olan ve geçmişten bu güne gelen tüm olumsuz kalıpları kırmayı seçiyorum

ben bir kadın olarak kendimle biz kadınlarla ve biz kadınların bu dünyadaki yeri ile ilgili olan ve geçmişten bu güne gelen tüm olumsuz kalıpları kırıp kendimi ve biz kadınları özgür bırakmayı seçiyorum

ben bir kadın olarak kendimle biz kadınlarla ve biz kadınların bu dünyadaki yeri ile ilgili olan ve geçmişten bu güne gelen tüm olumsuz kalıpları kırıp biz kadınları özgür bırakarak kendimi sınırsız potansiyelime sınırsız potansiyelimi kullana bildiğim halime gücüme yaratıcılığa ve mucizelerime açmayı seçiyorum

ben bir kadın olarak kendimle biz kadınlarla ve biz kadınların bu dünyadaki yeri ile ilgili olan ve geçmişten bu güne gelen tüm olumsuz kalıpları kırıp biz kadınları özgür bırakarak kendimi sınırsız potansiyelime ve gücüme açıp potansiyelimi ve gücümü kullanmayı kabul ediyorum

ben bir kadın olarak kendimle biz kadınlarla ve biz kadınların bu dünyadaki yeri ile ilgili olan tüm olumsuz kalıpları kırıp biz kadınları özgür bırakmayı seçerek erkeklerin bana benim gücümü kabul ettiğim kendimi bildiğim gücümün farkında olduğum halimi ; benim gücümü kabul edip gücümün farkında olarak bana yansıtmalarını kabul ediyorum

benim etrafımdaki kadın erkek herkesin bana olan davranış ve konuşmaları ve benim hakkımdaki düşünce ve inançları benim düşünce ve inançlarımın yansıması yani herkes bana benim düşünce ve inançlarımı yansıtıyor

ben kendimi sevdikçe kadın erkek herkes ve tüm canlılar bana beni benim kendimle ilişkimi yansıtıyor ve benim kendim sevdiğim gibi seviyor

ben kendime çok değer verdikçe kadın erkek herkes ve tüm canlılar bana benim kendimle ilişimi yansıtıyor ve benim gibi bana değer veriyor

ben benim sevgiden güçten yaratıldığımı bilgiden bilgelikten çareden çözümden cevaptan yaratıldığımı bilip kendimin farkında olcukça etrafımdaki kadın erkek herkes ve tüm canlılar bana benim kendimi bildiğim ve kendimin farkında olduğum halimi yansıtıyorlar ve benim kendimin sevgiden güçten bilgiden bilgelikten çareden çözümden cevaptan yaratıldığımı bildiğim ve farkında olduğum gibi onlarda benim güçten olduğumu bilgiden olduğumu bilgelikten olduğumu biliyorlar

ben kadın olduğum kadınlığımı kabul ettiğim kadınlığımı yaşadığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendimi kabul ediyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum kendimi beğeniyorum kendimle çok mutluyum değerliyim başarılıyım yeterliyim güçlüyüm çok zekiyim seviliyorum beğeniliyorum kabul ediliyorum destekleniyorum onaylanıyorum isteniyorum çok saygı görüyorum bana çok değer veriliyor hayatımda bolluk bereketimi kolayca yaratıyorum çok paralar kazanıyorum rahatça harcayacağım kadar parayı ve beğendiğim her şeyi alabileceğim kadar parayı kolayca kazanıyorum iş hayatında başarılıyım her iş alanında başarılıyım ve hayatımda her şey yolunda

ben kadınların ve erkeklerin aynı ve eşit şekilde Allah'm tarafından sevgiden ve güçten yaratıldığını ve eşit şekilde gücü olduğunu biliyor ve inanıyorum

ben kadınların ve erkeklerin aynı ve eşit şekilde Allah'ım tarafından sevgiden yaratıldığını kadın erkek herkesin aynı ve eşit şekilde sevilmeye değer değerli ve saygı görmeye değer olduğunu biliyor ve inanıyorum

Ben Allah'ımın beni kendinden sevgiden kendi gücünden güçten yarattığının beni kendi yaratım gücü ile yaratıp bana yaratım gücünü verdiğinin gücün ben olduğumun ve gücün benden geldiğinin farkındayım ve gerçek ve mutlak gücün sevgi olduğunu mutla güçten ve sevgiden yaratıldığımı her bir zerremin sevgiden güçten olduğunu Allah'ım tarafından güçten yaratıldığımı ve gücün benim parçam olduğunu biliyorum

Ben Allah'ımın beni kendinden sevgiden kendi gücünden güçten yarattığının beni kendi yaratım gücü ile yaratıp bana yaratım gücünü verdiğinin gücün ben olduğumun ve gücün benden geldiğinin farkındayım ve gerçek ve mutlak gücün sevgi olduğuna mutlak güçten ve sevgiden yaratıldığıma her bir zerremin sevgiden güçten olduğuna Allah'ım tarafından güçten yaratıldığıma ve gücün benim parçam olduğuna inanıyorum

ben Allah'ım tarafından sevgiden yani güçten yaratıldığımı biliyorum ve inanıyorum

ben kendimi her bir zerremin güçten yaratıldığını ve her bir zerremin güçten olduğunu biliyorum

ben kendime güçten yaratıldığıma ve her bir zerremin güçten olduğuna inanıyorum

ben her şeyi yapabilecek kapasitem olduğunu biliyor ve inanıyorum

ben hayatımda sevgiyi aşkı huzuru mutluluğu sağlığı rahatlığı düzeni başarıyı saygıyı bolluk bereketi ve parayı yaratabilecek gücün ben olduğumu biliyor ve inanıyorum

yazan MERVE 

KENDİNLE İLİŞKİ KADINLAR İÇİN/SELÜLİT

NOT: bu yazımda sadece vücudun sağlıklı olması ile ilgili yazdığım paragrafta R. ŞANAL ın şükür yazısından esinlendim .




Benim selülitim olması korkum var

ben selülitim olması korkumu kabul ediyorum

ben selülitim olması korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben selülitim olması korkumu seviyorum

ben selülitim olduğunda kendimi sevmediğim inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda kendimi beğenmediğim inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda kendimle mutsuz olduğum inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda bedenimle mutsuz olduğum inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda başarısız olduğum inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda değersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda beğenilmediğim inancını bırakıyorum

ben selülitim olduğunda çirkin olduğum inancını bırakıyorum

ben benim kendimi sevmem için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben benim kendimi beğenmem için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim kendimle mutlu olabilmem için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben benim bedenimle mutlu olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben yeterli olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben başarılı olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben değerli olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben beğenilmek için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

ben güzel olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim kendimi sevmek için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü ben zaten kendimi çok seviyorum benim en iyi dostum benim ben benim sevgimim ben benim canımım ben benim yol arkadaşımım benim en iyi dinleyicim benim ben beni en iyi anlayanım ben benim en büyük desteğimim ben benim her şeyimim benim her şeyim benim

benim kendimi beğenmek için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü ben zaten kendimi çok beğeniyorum kendi olduğum kişiyi çok beğeniyorum kendimle ilgileniyor oluşumu çok beğeniyorum kendime yaptığım dostluğu çok beğeniyorum her zaman önceliği kendime ve kendi ihtiyaçlarıma veriyor oluşumu çok beğeniyorum her zaman yapmayı sevdiğim yapmaktan zevk aldığım ve kalbimle yapmayı istediğim şeyleri yapmayı seçiyor oluşumu çok beğeniyorum yürümeyi seçtiğim sevgi yolumu çok beğeniyorum kendimi geliştirmeyi seçiyor ve gelişmeyi seviyor oluşumu çok beğeniyorum ben hayata bakışımın sevgi dolu oluşunu çok beğeniyorum iyi niyetli oluşumu beğeniyorum temiz kalpli oluşumu beğeniyorum canım mervem ben seni her şeyinle çok beğeniyorum

benim kendimle mutlu olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü ben zaten kendimle çok mutluyum kendimi olmayı seçtiğim kişiyi her açıdan beğeniyorum kendimden kendimle vakit geçirmekten zevk alıyorum her gün kendimle beraber yeni şeyler öğreniyorum kendime ve dünyaya sevgi ve yeni şeyler katıyorum her günüm anlamlı her günüm harika

benim bedenimle mutlu olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü ben zaten bedenimle çok mutluyum harika bir bedenim var beni gitmek istediğim yerlere taşıyan ve ilerlememi sağlayan sağlıklı ve güzel bacaklarım var dokunmamı hissetmemi sevgimi paylaşmamı sağlayan sağlıklı ve güzel ellerim dünyanın güzelliklerini görmemi sağlayan sağlıklı ve güzel gözlerim benim etrafımdakilere onlara onları sevdiğimi anlatabildiğim sağlıklı ve güzel dudaklarım dilim yüzüm var benim ahenk içinde çalışan ve benim bu hayatta Merve olabilmeme aracı olan harika sağlıklı ve çok güzel bir bedenim var

ben bedenimle çok mutluyum sevgili güzel eşsiz mucizevi harika bedenim sana teşekkür ederim benim bu dünyayı deneyimleyebilmeme aracı olduğun için teşekkürler

benim yeterli olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü ben zaten tam olduğum halimle yeterliyim benim sevgiyi huzuru dostluğu şefkati ve aradığım tüm cevapları çareleri yolları kendimde buluyor oluşum benim yeterliliğim

benim değerli olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü benim varlığım bir değerli Allah'ım beni kendinden kendi parçasından sevgiden yarattı

benim beğenilmek için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü etrafımdaki herkes benim yansımam benim düşünce ve inançlarımın benim kendi hakkımdaki düşünce ve inançlarımın ve benim kendimle ilişkimin yansıması bu sebeple benim etrafımdaki herkesin beni beğenmesi için benim kendimi beğeniyor olmak yeterli

benim güzel olmak için selülitsiz olmaya ihtiyacım yok çünkü benim güzel olmak için Allah'ımın beni sevgiden yani en güzelden güzellikten yarattığının farkında olup kendi güzelliğimi görüp çok güze olduğumu bilmem yeterli

ben selülitim olduğu halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendimi kabule diyorum kendimi beğeniyorum kendime değer veriyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum değerliyim yeterliyim başarılıyım kendimle çok mutluyum bedenimle çok mutluyum güzelim çekiciyim seviliyorum kabul ediliyorum beğeniliyorum  ve hayatımda her şey yolunda

yazan MERVE 

TAM OLDUĞUM KİŞİ OLUMLAMA

Ben  olduğum kişinin yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

ben  olduğum kişinin sevilmek için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben olduğum kişinin çok istenmek için yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

ben  olduğum kişinin değersiz olduğu inancını bırakıyorum

ben  olduğum kişinin yetersiz bir anne olduğu inancını bırakıyorum

benim tam olduğum kişi sevilmek için yeterliyim çünkü ben sevginin benim içimden başladığının farkında olarak sevgiyi önce kendimde buluyorum ve iyi niyetli biriyim

ben sevilmeyi hak ediyorum çünkü ben sevmeyi ve sevgiyi çok iyi biliyorum

benim tam olduğum kişi istenmek için yeterli çünkü ben mutluluğu huzuru güveni kendi içimde bulmuş bir kişiyim ve kendimle mutlu ve rahat biriyim bu sayede olduğum gibi biriyim herkesin kendi deneyimlerinde gelişim içinde olduklarının farkında olduğum için herkese karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm ve benim hayatıma giren herkes benim yanımda oldukları gibi olabilmenin rahatlığını yaşıyorlar ve daha çok benimle olmak istiyorlar

benim tam olduğum kişi değerli çünkü ben sevginin ne demek olduğunu biliyorum ve gerçek sevgiyi herkesle paylaşmayı seçiyorum

ben çok değerliyim çünkü ben bütün anlam katan parçalardan bir tanesiyim

benim tam olduğum kişi yeterli bir anne çünkü ben çocuğuma en önemli olanı sevgimi veriyorum ve sevgiyi öğretiyorum

benim tam olduğum kişi yeterli bir anne çünkü çocuğum kendisi onun deneyimlerinde ona en yararlı biçimde yardımcı olacağımı bildiği için beni anne olarak bu dünyaya gelmeden önce seçti; benim olduğum kişi onun gelişimi için en doğru ve en yeterli kişi

ben yeterli bir anneyim çünkü ben çocuğuma en önemli olanı sevmeyi ve sevgiyi öğretiyorum

ben yeterli bir anneyim çünkü ben kendimi çok seviyorum kendi ihtiyaçlarıma ve önceliklerime saygı duyuyorum her zaman zevkle ve severek yapacağım şeyleri yapmayı seçiyorum bu sayede çocuğumda benden kendini sevmeyi ve kendine saygı duymayı öğrendiği için kendi ile ilişkisi çok sevgi dolu oluyor

ben yeterli bir anneyim çünkü ben kendime çok değer veriyorum ve çocuğuma kendine değer vermeyi öğretiyorum

ben yeterli bir anneyim çünkü ben gücümün farkındayım kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımı istediğim gibi şekillendirebildiğimin farkındayım ve gücümü biliyorum ve bu sayede çocuğumda benden kendini bilmeyi ve kendinin farkında olmayı kendi gücünü bilmeyi ve kendi gücünün farkında olmayı öğreniyor

ben yeterli bir anneyim çünkü ben en değerli ve önemli olanın sevgi olduğunu farkındayım ve ben sevgiyi biliyorum yani ben oğlumun ihtiyacı olan gerçek bilgiye ve bilgeliğe sahibim

ben yeterli bir anneyim ben gelişmeyi çok seviyorum kendimi her gün geliştiriyorum ve çocuğuma gelişmenin önemini öğretiyorum ve geliştiğim her konuyu ışığa sevgiye dönüştürüp oğlumla paylaşıyorum



ben yeterli bir anneyim çünkü ben çocuğuma doğruluğu dürüstlüğü öğretiyorum ona dünyaya dürüst oldukça istediği her şeyi hayatında kolayca yaratabildiğini öğretiyorum



ben yeterli bir anneyim çünkü ben hayatı çok seviyorum her anımdan zevk alıyorum çocuğuma zevk almayı öğretiyorum

ben  olduğum kişinin kabul edilmek için yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

ben tam olduğum halim kabul edilmek için yeterli çünkü benim tam olduğum kişi benim her şeyim benim canım benim Mervem benim annem benim dostum benim koruyucum benim ablam benim yoldaşım benim bilgem benim çarem ve ben olduğum kişiyi her şeyiyle kabul ediyorum ve etrafımdaki herkes benim yansımam olduğu için herkes bana beni yansıtıyor benim gibi beni olduğum gibi kabul ediyor

ben pimpirikli olduğumda hata yaptığımda bir şeyden korktuğum da veya öfkelendiğim de olduğum kişinin yeteriz olduğu inancını bırakıyorum

ben pimpirikli olduğum hata yaptığım bir şeyden korktuğum veya öfkelendiğim halimle de yeterliyim çünkü ben pimpirikli olduğum hata yaptığım bir şeyden korktuğum veya öfkelendiğim halimle de iyi niyetli akıllı zeki gelişmeyi seven ve seçen yaptığı hatalardan dersler alan çalışkan sevecen güler yüzlü sevgi dolu hayattan zevk alan eğlenceli Merveyim

benim için hata yapmak hiçbir şekilde yetersiz biri olmak demek değildir

benim için yapılan hatalar gelişim yolunda biraz daha gelişmem için beni ileriye taşıyan basamaklar çünkü ben hatalarım sayesinde sevgiyle uygun olanı öğrenip bundan sonra sevgi uygun olanı seçip hayatımda daha güzel deneyimler yaratıyorum

benim için korkmak hiçbir şekilde yetersiz biri olmak demek değildir

benim için bir şeyden korkmuş olmak hangi konuda gücümün farkında olmadığımı bulup o konuda da gücümün farkına varmam ve gücümü elime alıp gücümü kullanabilmem için bir anahtardır

benim için öfkelenmek hiçbir şekilde yetersiz biri olmak demek değildir

benim için öfkelenmek hangi olumsuz düşünce ve inancım sebebi ile öfkelenmeme neden olan deneyimler yarattığımı bulup bunları olumlu düşünce ve inançlarla değiştirip huzur içinde olduğum deneyimler yaratabilmem için bir anahtar ve beni içimdeki huzura götüren bir yoldur

yazan MERVE 

TERK EDİLME VE BIRAKILMA KORKUSU

Benim terk edilme korkum var

ben terk edilme korkumu kabule diyorum

ben terk edilme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben terk edilme korkumu seviyorum

Benim bırakılma korkum var

ben bırakılma korkumu kabule diyorum

ben bırakılma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben bırakılma korkumu seviyorum

ben terk edildiğimde sevgisiz kaldığım inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda sevgisiz kaldığım inancını bırakıyorum

ben sevilmek için birilerine ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim sevilmek için hiç kimseye ihtiyacım yok çünkü ben zaten her şeyimle kendimi çok seviyorum ben sevgiyi içimden alıyorum ben beni çok seviyorum benim sevgi kaynağım kendimim

ben terk edildiğimde değersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda değersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben terk edildiğim ve bırakıldığım halimle de değerliyim çünkü ben benim her şeyimim ben benim beni anlayan en yakın dostumum ben benim annemim ben benim ablamım ben benim canımım ben benim en değerlimim en kıymetlimim

ben terk edildiğimde birinin benimle olmayı istemesi için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda birinin benimle olmayı istemesi için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben terk edildiğim ve bırakıldığım halimle de insanların benimle olmayı istemesi için yeterliyim çünkü ben içimde kendimle mutlu bir insanım ve bu sayede insanların hayatına sevgi mutluluk ve neşe katıyorum

ben terk edildiğimde yalnız kaldığım inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda yalnız kaldığım inancını bırakıyorum

ben terk edildiğim ve bırakıldığım halimle de güvendeyim

benim için yalnız kalmak diye bir şey yok

benim yanımda ben varım ben benim en yakın dostum annem ablam kardeşimim benim ihtiyacım olan her şey sevgi şefkat ilgi bende ve ben ihtiyacım olan tüm sevgiyi kendime veriyorum ben benim her şeyimim Mervem (kendi adınızı yazın) ben senin her zaman yanındayım

ben terk edildiğimde terk edenin ardından yoluma devam edemeyeceğim inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda bırakanın ardından yoluma devam edemeyeceğim inancını bırakıyorum

ben terk edildiğimde terk edenin ardından yoluma devam etmenin zor olduğu inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda bırakanın ardından yoluma devam etmenin zor olduğu inancını bırakıyorum

benim yaşadığım her şey benim için benim gelişim yolumda beni geliştiren ve benim gelişip hayatımda daha güzel deneyimler yaratabilmem için bir deneyim ben her yaşadığım deneyimden dersler alıp gelişiyorum ve hayatımda daha güzel deneyimler yaratıyorum bu sebeple ben terk edildiğim ve bırakıldığım halimle de yoluma kolayca devam ediyorum ve hayatımda harika deneyimler yaratıyorum

ben terk edildiğimde terk edenin yerini doldurmanın zor olduğu inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda beni bırakanın yerini doldurmanın zor olduğu inancını bırakıyorum

Allah'ım bana seçtiğim kendi seçtiğim olumlu düşünce ve inançlarımla hayatımda harika deneyimler yaratma gücü ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi benim ilişkilerim ve hayatıma giren insanlar benim hayatımın parçası olduğundan dolayı ben olumlu düşünce ve inançlar seçerek hayatımda her zaman beni seven bana değer veren insanlar yaratıyorum

benim için beni terk edenin ve beni bırakanın yerini doldurmak çok kolay ben hayatımdan gidenin ardından onunla olmuş olan ilişkimde aldığım dersler sayesinde gelişmiş oluyorum ve bu gelişimim sayesinde gidenin ardından hayatıma benim daha da gelişmiş olan halimi ve kendime verdiğim sevgiyi ve değeri bana beni çok severek ve bana çok değer vererek gösteren insanlar giriyor

ben terk edildiğimde  terk edeni bırakmanın zor olduğu inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda bırakanı bırakmanın zor olduğu inancını bırakıyorum

benim için her zaman beni terk eden ve beni bırakan bir kişi benim hayatımda yeniye ve daha hayırlı ve daha iyi olana yer açar çünkü ben her ilişkimde dersler alıp kendimi geliştiriyorum ve bu gelişimim sayesinde hayatımda sevgi dolu ilişkileri deneyimlediğim insanlar yaratıyorum

benim için terk edeni ve bırakanı bırakmak çok kolay çünkü ben gidenin ardından onunla ilişkimde aldığım dersler ve gelişimim sayesinde gelişmiş oluyorum ve bu gelişimim sayesinde gidenin ardından hayatıma benim daha da gelişmiş olan halimi ve kendime verdiğim sevgiyi ve değeri bana beni çok severek ve bana çok değer vererek gösteren insanlar giriyor

ben terk edildiğimde terk edenin arkasından düzenimin bozulduğu ve hayatımın geri düzene girmesinin zor olduğu ve zaman aldığı inancını bırakıyorum

ben bırakıldığımda bırakanın arkasından düzenimin bozulduğu ve hayatımın geri düzene girmesinin zor olduğu ve zaman aldığı inancını bırakıyorum

ben bırakıldığım ve terk edildiğim halimle de güvendeyim ve hayatım düzen içinde çünkü düzen benim içimde benim yuvam benim her şeyim benim benim hayatımda düzeni sağlayan güç benim ve ben kendimde içimde zaten bir düzene sahibim

ben terk edilmenin ve bırakılmanın acı çekmek olduğu inancını bırakıyorum

benim için terk edilmek deneyimim deki bir kişi ile deneyimimin bitmesi ve ardından yeni başlangıç demek

benim için terk edilmek deneyimim deki kişi ile birlikte öğrendiğimiz derslerimizin bitmiş olması ve ardından yeni deneyimlere ve yeni kişilere yer açılması demek

benim için bırakılmak deneyimim deki bir kişi ile deneyimimin bitmesi ve ardından yeni başlangıç demek

benim için bırakılmak deneyimim deki kişi ile birlikte öğrendiğimiz derslerimizin bitmiş olması ve ardından yeni deneyimlere ve yeni kişilere yer açılması demek

ben terk edildiğimde ve bırakıldığımda mutluluğumu kaybettiğim inancını bırakıyorum

ben mutlu olmak için birilerine ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim mutlu olmak için hiç kimseye ihtiyacım yok çünkü ben mutluluğu kendimden içimden alıyorum ben kendimi çok seviyorum ben benim en iyi dostumum ben beni anlıyorum ben hayata gülen gözlerle bakıyorum her şeyden zevk alıyorum benim hayatımın anlamı var benim hayatımın anlamı gelişmek ben gelişimden zevk alıyorum her gün gelişiyorum geliştikçe harika deneyimler yaratıyorum seçtiğim olumlu düşünce ve inançlarımla hayatıma şekil vermekten zevk alıyorum mutluyum

ben terk edildiğim ve bırakıldığım halimle de mutluyum çünkü mutluluk benim içimde

ben sıcak bir yuvam olması için birilerine ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

benim sıcak bir yuvam olması için hiç kimseye ihtiyacım yok çünkü benim yuvam benim,  benim yuvam benim içimde ben kendimin annesiyim ablasıyım kardeşiyim sahip çıkanıyım dostuyum arkadaşıyım ben benim yuvamım ben benim sıcacık yuvamım ben kendimi sevgiyle güvenle şefkatle sarıyorum canım Mervem

ben terk edildiğim halimle de güvendeyim güçlüyüm kendimi çok seviyorum kendimi kabul ediyorum kendime değer veriyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum kendimin yanındayım kendimi beğeniyorum güçlüyüm yeterliyim başarılıyım tam ve bütünüm seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum beğeniliyorum değerliyim yoluma devam ediyorum ve hayatımda her şey yolunda

ben bırakıldığım halimle de güvendeyim güçlüyüm kendimi çok seviyorum kendimi kabul ediyorum kendime değer veriyorum kendimi destekliyorum kendimi onaylıyorum kendimin yanındayım kendimi beğeniyorum güçlüyüm yeterliyim başarılıyım tam ve bütünüm seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum beğeniliyorum değerliyim yoluma devam ediyorum ve hayatımda her şey yolunda

yazan MERVE