SUÇLANMA KORKUSU

Benim suçlanma korkum var

ben suçlanma korkumu kabule diyorum

ben suçlanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben suçlanma korkumu seviyorum

ben insanların hoşuna gitmeyen bir davranış konuşma ve seçim yaptığımda beni suçladıkları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların hoşuna gitmeyen görüşüm inancım ve düşüncem olduğunda bana karşı suçlayıcı olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımda insanların beni suçladığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımda insanların beni suçladıkları bana kızdıkları ve dışladıkları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben konuşmalarımla davranışlarımla ve seçimlerimle hatalar yatığımda insanların beni suçlamasına ve kızmasına sebep olduğuma ve insanlarla ilişkilerimi bozup hayatımı mahvettiğime başıma iş açtığıma ve kendimi zor duruma soktuğuma inanıp kendimi suçlayıp kendime kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben konuşmalarımla davranışlarımla ve seçimlerimle hatalar yatığımda insanların beni suçlamasına bana kızmasına sebep olduğum , insanlarla ilişkilerimi bozup hayatımı mahvettiğim , başıma iş açtığım ve kendimi zor duruma soktuğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bu dünyaya herkes gibi yaptığım hatalardan dersler alıp doğru olanı yapmayı öğrenip gelişmek için geldim

hata yapmak gelişimimin bir parçası

ben yatığım hatalardan dersler alıp yaptığım hatayı yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunları olumlu ve sevgiye uygun olan düşünce ve inançlarla değiştirip hayatımda sevgiye uygun davrandığım ve harika deneyimler yaratıyorum ve öğrendiğim doğru olanı sevgiye uygun olanı yapıyorum farkındalık kazanıp gelişiyorum ve o halde hata yapmak bana yarar sağlıyor

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü ve hayatımın kontrolünü verdi

benim düşünce ve inançlarımı değiştirdikçe kendim değişiyorum o halde benim düşünce ve inançlarım ben demek

ben düşünce ve inançlarımı değiştirip kendim değiştikçe dünyam ve deneyimlerim değişiyor o halde benim dünyam ve deneyimlerim benim yansımam

benim dünyam ve deneyimlerim benim yansımam olduğuna göre benim dünyamdaki insan ve canlıların bana olan davranışları benim hakkımdaki düşünceleri benimle ilgili inançları benim kendime olan davranışlarımın ve benim kendi hakkımdaki düşünce ve inançlarımın yansıması o halde ben yapmış olduğum davranış konuşma ve seçilerimi o andaki farkındalığımla o anki düşünce şeklimle ve inançlarımla yapmış olduğumu göz önünde bulundurup her davranış konuşma ve seçimlerime bir anlayış getirerek baktığım ve kendime anlayışlı ve hoşgörülü olduğum sürece herkeste bana benim kendime davrandığım gibi davranıyor bana beni yansıtıyor bana karşı anlayışlı ve hoşgörülü oluyor ve beni anlamayı seçiyor benim açımdan bakmayı seçiyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman kendimin yanında olmayı seçiyorum ben her zaman kendime desteklemeyi seçiyorum ben her zaman kendime destek olmayı seçiyorum

ben her zaman yapmış olduğum davranış konuşma ve seçilerimi o andaki farkındalığımla o anki düşünce şeklimle ve inançlarımla yapmış olduğumu göz önünde bulundurup her davranış konuşma ve seçimime bir anlayış getirerek bakmayı ve kendime karşı her zaman anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçiyorum

ben her zaman yapmış olduğum ve hatalı olduğunu düşündüğüm davranış konuşma ve seçilerimi o andaki farkındalığımla o anki düşünce şeklimle ve inançlarımla yapmış olduğumu göz önünde bulundurup her davranış konuşma ve seçimlerime bir anlayış getirerek bakmayı ve kendime karşı her zaman anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçiyorum

ben kendi tarafımda olmayı seçiyorum ben kendimin Ayşe'nin (kendi adınızı yazın) gelişimini desteklemeyi seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakinin hoşuna gitmeyen bir davranış konuşma ve seçim yaptığım halimle de güvendeyim özgürüm kendimi çok seviyorum kendimi destekliyorum ve onaylıyorum seviliyorum olduğum gibi kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben benim karşımdakinin hoşuna gitmeyen görüşüm inancım ve düşüncem olduğu halimle de güvendeyim özgürüm kendimi çok seviyorum kendimi destekliyorum ve onaylıyorum seviliyorum olduğum gibi kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığım halimle de güvendeyim özgürüm kendimi çok seviyorum kendimi destekliyorum ve onaylıyorum seviliyorum olduğum gibi kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE