KABUL EDİLMEME ,İSTENMEME KORKUSU ve DIŞLANMA KORKUSU

İSTENMEME KORKUSU


benim kabul edilmeme korkum var
ben kabul edilmeme korkumu kabul ediyorum
ben kabul edilmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben kabul edilmeme korkumu seviyorum

Benim istenmeme korkum var

ben istenmeme korkumu kabul ediyorum

ben istenmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben istenmeme korkumu seviyorum

benim dışlanma korkum var
ben dışlanma korkumu kabul ediyorum
ben dışlanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben dışlanma korkumu seviyorum

ben artık istenmediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni dışladıkları inancını bırakıyorum
ben insanların beni aralarına kabul etmedikleri inancını bırakıyorum

ben artık insanların bana yargılayıcı oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların bana ön yargılı davranıcakları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni olduğum gibi kabul etmedikleri inancını bırakıyorum

ben artık insanların bana mesafeli davrandıkları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kalabalık bir ortama ve kalabalık  bir gruba girdiğimde insanların beni aralarına istemediği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlara mesafeli davranmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatımdaki insanların bana olan davranış ve konuşmaları benim kendimle ilişkimin , benim düşünce ve inançlarımın ve benim olmayı seçtiğim kişinin yansıması

ben önce  kendimle ilişkimi düzeltiyorum kendimi sevmeyi kendime sevgi ile davranmayı seçiyorum kendimi suçlamayı ve kendimi yargılamayı bırakıp kendime anlayışla ve hoşgörü ile bakmayı  seçiyorum kendimi desteklemeyi kendime karşı destekleyici olmayı seçiyorum kendimle ilgileniyorum , kendime isteklerimi sormayı seçiyorum , kendimi dinlemeyi seçiyorum , her zaman istediğim şeyleri yapmayı seçiyorum , kendim olmaktan ve bu dünyayı kendim olarak deneyimlemekten zevk alıyorum, kendimden keyif alıyorum, kendimi her zaman geliştiriyorum , hatalarımdan dersler alıp gelişmeyi seçiyorum, kendimi kabul ediyorum içimde kendimle uyum yaratıyorum , her zaman sevgiyle sevgi yolunda değişmeyi seçiyorum ve böylece hayatımda benim kendim ile ilişkimde olduğu gibi ; sevgi dolu ; anlayış ve hoşgörünün olduğu ve karşılıklı  birbirimizi geliştirdiğimiz, istendiğim ve kabul edildiğim  ilişkiler yaratıyorum

ben her zaman kendimi destekleyici ve  kendi güvenimi arttırıcı düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçiyorum

ben kendimle sevgi dolu hoşgörülü ve anlayışlı bir ilişkiye sahip olduğum için etrafa karşıda hoşgörülü anlayışlı oluyorum kendimi sevgiyle ve zevkle dinlediğim gibi etrafımdakileride sevgiyle ve zevkle dinliyorum ve onlarla paylaşmaktan zevk ve keyif alıyorum bu sayede herkeste bana beni yansıtıyor  bana karşı sevecen anlayışlı ve hoşgörülü oluyor beni benim anlattıklarımı sevgiyle ve zevkle dinliyor ve benimle olmaktan ve benimle birşeyler paylaşmaktan zevk ve keyif alıyor ve benimle olmayı istiyor

ben istendiğimi ve kabul edildiğimi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni severek aralarına kabul ettiklerini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

                                                         yazan   MERVE KARACA