HAYATINDAKİ GÜZELLİĞİ GÖR

HAYATINDAKİ GÜZELLİĞİ GÖR

Benim etrafımda gördüğüm olumsuz şeylerin beni etkilemesi korkum var

ben etrafımda gördüğüm olumsuz şeylerin beni etkilemesi korkumu kabul ediyorum

ben etrafımda gördüğüm olumsuz şeylerin beni etkilemesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben etrafımda gördüğüm olumsuz şeylerin beni etkilemesi korkumu seviyorum

benim hayatın iyi yönlerini görmeme korkum var

ben hayatın iyi yönlerini görmeme korkumu kabul ediyorum

ben hayatın iyi yönlerini görmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben hayatın iyi yönlerini görmeme korkumu seviyorum

benim insanların iyi yönlerini görmeme korkum var

ben insanların iyi yönlerini görmeme korkumu kabul ediyorum

ben insanların iyi yönlerini görmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben insanların iyi yönlerini görmeme korkumu seviyorum

ben artık etrafta gördüğüm olumsuz olayların ve durumların beni olumsuz etkilemesine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık etrafta gördüğüm olumsuz olaylardan ve durumlardan etkilenmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık etrafta gördüğüm başka insanların yaşadığı olumsuz olay durum ve hastalıkların benim başıma gelebileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık etrafta gördüğüm başka insanların yaşadığı olumsuz olay durum ve hastalıkların benim başıma gelebileceği düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık etrafta gördüğüm başka insanların yaşadığı olumsuz olay durum ve hastalıkların beni korkutmasına ve etkilemesine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum


ben artık insanların olumsuz konuşmalarının, inançlarının ,düşüncelerinin beni etkilemesine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum


ben artık insanların olumsuz konuşmalarından ,inanlarından, düşüncelerinden etkilenmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman etrafta gördüğüm olumlu şeylerden olumlu bir şekilde etkilenmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum


ben her zaman insanların olumlu, güzel konuşmalarından, inançlarından ve düşüncelerinden olumlu bir şekilde etkilenmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim etrafta gördüğüm insanların yaşadığı olumsuz olay durum ve hastalıklardan etkilenmeye ihtiyacım yok

ben her zaman kendime ve herkese karşı sevgi dolu , anlayışlı , hoşgörülü bağışlayıcı dürüst olduğum için ve her zaman olumlu düşünceler düşünmeyi seçtiğim için Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile her zaman hayatımda harika deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben rahatlamayı rahat olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman olumlu düşünmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman iyiyi güzeli düşünüp iyiye güzele odaklanıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman güzel iyi düşünceler düşünüyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hep sağlık ,bütünlük , barış, mutluluk, güven, bolluk bereket , iyilik düşünüyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hayatın kötü yönlerini bulmaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hayatta kötü olduğunu düşündüğüm şeylere odaklanmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

kötü diye bir şey yok

her olan bizim en yüce hayrımıza

ben kötü olduğunu zannettiğim şeylerinde benim dersler alıp öğrenip gelişip düşünce ve inançlarımı olumlu hale getirip Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile daha güzel deneyimler yaratabilmem için yaşandığını kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatta yaşadığım her şeyin güzel olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatta aldığım derslerimin de güzel olduğunu çünkü beni geliştirdiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hayatı olduğu gibi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımı derslerimle , öğrendiklerimle , yaşadıklarımla olduğu gibi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yaşadığım her şey benim dersim

ben yaşadıklarımdan dersler alıp öğreniyorum , gelişiyorum ve Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile harika deneyimler yaratıyorum

öğrenmek ve gelişmek benim daha güzel bir hayat yaratabilmem için anahtar

hayatımda yaşadıklarım , yaşadıklarımdan öğrenmek gelişmek ve geliştikçe Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile daha güzel bir hayat yaratmak birbiri ile bir bütün

ben şuan yaşadıklarımla harika hayatımı yaratıyorum

benim bütün yaşadıklarım benim için

benim tüm yaşadıklarım gelişmem için

benim tüm yaşadıklarım ders alıp bir sonraki dakikayı daha iyi hale getirebilmem için

benim her anım benim için ve harika

ben tüm yaşadıklarımın benim daha güzel bir hayat yaratabilmem için olduğunun farkında olarak ben hayatımın iyi yönlerini görmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yaşadığım için ve dünyayı deneyimlediğim için şanslı olduğumun farkında olarak hayattan zevk almayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben anda olarak aldığım nefesin , dünyanın, insan ve canlıların, güzel yeşilliklerin ,bütünlüğün Allah'ımın yarattığı mucizevi ve harika her şeyin renklerini, harikalığını ve mucizesinin farkında olup onların varlığından zevk almayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ım dünyayı yaşam alanımızı , her bir insanı , her bir canlıyı, hissettiğimiz rüzgarı, yaşamın kokusunu özene bezene yarattı ben bu güzelliklerin tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben dünyanın ve dünyadaki her şeyin mucizevi çekici güzelliğine kendimi güvenle bırakıp ve dünyayla bütün olup ,dünyadan ve dünyadaki her şeyi, herkesi olduğu gibi kabul ederek tam oldukları halleriyle onların mükemmelliklerin den zevk alıp onlarla güvenle hayatın akışında olmayı ,kendimi güvenle hayat akışına bırakmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık ailemdekilerin kötü olduğunu düşündüğüm yönlerini görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık ailemdekilerin hoşuma gitmeyen yönlerini görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık ailemdekilerin yaptığı kötü olduğunu düşündüğüm davranışlarına dikkat etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık ailemdekilerin hatalarını görmeyi , hatalarına dikkat etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemdeki herkesi olduğu gibi kabul edip onların içindeki iyiliği ve iyi yönlerini görmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemdeki herkese karşı her zaman bağışlayıcı ve anlayışlı olup herkesin iyi yönlerini görüp etrafımdakilerin varlıklarının tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesteki iyiyi gördükçe insanlar daha da iyi oluyorlar kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı iyi davrandıkça iyi oldukça herkes daha da iyi oluyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemde bulunan herkesteki iyiyi görüp o yönlerin tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben iyi gördükçe ,iyiyi gördükçe herkes daha da iyi oluyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemin varlığının ailemdeki herkesin varlığının tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemdeki herkesin kendine haslığının renginin ve harikalığının tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemdeki herkesin varlığının değerini bilmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum


ben ailemdeki herkesin onlarla yaşadığım deneyimlerimde benim dersler alıp öğrenip gelişmem de yardımcı olduklarının ve bu deneyimlerden öğrendiklerim sayesinde Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile daha güzel deneyimler yaratabilmem için bana yardımcı olduklarının farkında olarak onların varlıklarına şükrediyorum ve aileme her zaman bağışlayıcı,anlayışlı,hoşgörülü oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların kötü olduğunu düşündüğüm yönlerini görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların hoşuma gitmeyen yönlerini görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların yaptığı kötü olduğunu düşündüğüm davranışlarına dikkat etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların hatalarını görmeyi , hatalarına dikkat etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı iyi davrandıkça iyi oldukça herkes daha da iyi oluyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum


ben kendim her zaman sevgiye uygun davranmayı seçiyorum bu sebeple herkes sevgiye uygun davranıyor ve daha da iyi oluyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum





ben her zaman herkese karşı iyi niyetli , bağışlayıcı , barışçıl, sakin , uyumlu , hoşgörülü anlayışlı olmayı seçiyorum bu sebeple herkes her zaman bana karşı iyi niyetli, bağışlayıcı, barışçıl, sakin , uyumlu, hoşgörülü ve anlayışlı oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum





ben her zaman herkese karşı iyi niyetli , bağışlayıcı, barışçıl, sakin , uyumlu , hoşgörülü anlayışlı oluyorum bu sebeple herkes her zaman bana karşı iyi niyetli, bağışlayıcı, barışçıl, sakin , uyumlu, hoşgörülü ve anlayışlı oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesi olduğu gibi kabul edip onların içindeki iyiliği ve iyi yönlerini görmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı her zaman bağışlayıcı ve anlayışlı olup herkesin iyi yönlerini görüp etrafımdakilerin varlıklarının tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum


ben deneyimlerimde olan herkesin bana deneyimlerimden dersler alıp öğrenip gelişip , öğrendiklerim sayesinde Allah'ımın verdiği yaratım imkanı ile daha güzel deneyimler yaratabilmem için yardımcı olduklarının farkında olarak onların varlıklarına şükrediyorum ve herkese her zaman bağışlayıcı, anlayışlı, hoşgörülü oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesteki iyiyi gördükçe insanlar daha da iyi oluyorlar kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlardaki iyiyi görüp o yönlerin tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben iyi gördükçe ,iyiyi gördükçe herkes daha da iyi oluyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben dünyanın , dünyadaki her şeyin herkesin, hayatımın , hayatımdaki herkesin her şeyin harika olduğunun farkında olarak hayatımı zevkle yaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her gün gözlerimin Allah'ımın yarattığı harika dünyaya ve insan ve canlılara açıyorum bu sebeple ben etrafıma herşeye heryere herkese gülen güzel gözlerle ve tadını çıkararak bakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yaşadıklarımdan öğreniyorum ve gelişiyorum Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile kendim için harika bir hayat yaratıyorum ve hayatımdan zevk alıyorum bu sebeple ben kendi yaşamıma gülen , mutlu gözlerle zevkle bakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi ve kendi hayatımı görmekten zevk alıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ımın izni ile Dünyayı deneyimliyor oluşumun, harika deneyim alanımız Dünya'nın, Allah'ımın yarattığı tüm mükemmel harika insan ve canlıların , bir bütün oluşumuzun ve güzel düşündükçe olumlu düşündükçe kendime harika deneyimler yaratabiliyor oluşumun değerini bilmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum


ben Allah'ımın izni ile Dünyayı deneyimliyor oluşumun, harika deneyim alanımız Dünya'nın, Allah'ımın yarattığı tüm mükemmel harika insan ve canlıların , bir bütün oluşumuzun ve güzel düşündükçe olumlu düşündükçe kendime harika deneyimler yaratabiliyor oluşumun değerini biliyorum  kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE KARACA

KADINLARA ÖZEL YETERSİZLİK KORKUSU

Benim yetersizlik korkum var

ben yetersizlik korkumu kabul ediyorum

ben yetersizlik korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben yetersizlik korkumu seviyorum

ben yeterince güzel olmadığım düşüncesini bırakıyorum böyle güvende oluyorum

ben çok güzelim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ıma şükürler olsun beni ben olarak yarattığı için

Allah'ıma şükürler olsun beni sağlıklı, tam ve bütün ve güzel yarattığı için şükürler olsun Allah'ım

ben yeterince çekici olmadığım düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince çekiciyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman sevgiyle sevgiye özüme uygun davranıyorum bu sebeple daha da çekici oluyorum

ben herkese herşeye karşı hoşgörülü , anlayışı ve barışçılım bu sebeple daha da çekici oluyorum

ben her anımın değerini biliyorum ve deneyimlerimin beni geliştirdiğini bilerek her deneyimimi ve her anımı zevkle yaşıyorum bu sebeple daha da çekici oluyorum

ben çok akıllı ve çok güzel olduğum içinde çok çekiciyim

ben yeterince kadınsı olmadığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince kadınsıyım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınlığımı , kadınsı olduğumu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınlığımı yaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınlığımın narinliğini, kadınlığımın çekiciliğini, kadınlığımın güzelliğini kabul ediyorum ve zevkle ve sevgiyle yaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bi kadınım Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile Allah'ımın mucizesine yaratıma aracı olabiliyorum

ben bir kadınım sevgiyi temsil ediyorum

ben kadınsı bir kadınım duygularımı rahatça yaşıyorum

ben kadınsı bir kadınım gücümü sevgiden alıyorum

ben kadınsı bir kadınım dünyaya sevgiyle , güvenle aşkla bakıyorum

ben kadınsı bir kadınım güzelim , güzelliğimi zevkle yaşıyorum

ben kadınsı bir kadınım çekiciliğimi zevkle yaşıyorum

ben sevecen, anlayışlı , hoşgörülü ve her zaman her koşulda sevgiyle davranan bir kadınım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ıma şükürler olsun beni ben olarak yarattığı için

Allah'ıma şükürler olsun beni kadın olarak yarattığı için

Allah'ıma şükürler olsun bana annelik deneyimini yaşama imkanı verdiği için

teşekkürler Yarabbim şükürler olsun Yarabbim

ben hareketlerimin yeterince kadınsı olmadığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben tavırlarımın yeterince kadınsı olmadığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim tavırlarımın ve hareketlerimin kadınsı olduğunu biliyor, inanıyor ve kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben benim tavırlarımın ve hareketlerimin kadınsı olduğunu bildiğim için kendimi taktir ediyorum

ben benim tavırlarım ve hareketlerim kadınsı olduğu için şükrediyorum

benim hareketlerim ve tavırlarım kadınsı çünkü ben herkese her şeye karşı sevgi doluyum, herkese her şeye sevgiyle davranıyorum, herkese her şeye sevgiyle bakıyorum ve dünyayı sevgiyle görüyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben para kazanmak konusunda yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben para kazanmak konusunda yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yaptığım her işi yapabildiğimin en iyisini yapıyorum bu sebeple para kazanma konusunda yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendi ayaklarımın üzerinde durup mali gücümü elime almakta yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendi ayaklarımın üzerinde durup mali gücümü elime almakta yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman bir şeyleri yapmaya karar verdiğimde istediğim ve yapmaya karar verdiğim şeyleri kolayca , rahatça ve hemen yaparım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben işimi , zevkle ve keyifle yapıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben işim den bolca ve kolayca sevgiyle para kazanıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim her zaman işlerim yolundadır kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben çok şanlıyım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE KARACA

AİLEYİ KONTROL ETMEYE ÇALIŞMAYI BIRAK

Ben eşimin  duygularını düşüncelerini, hislerini, davranışlarını seçimlerini kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşimin konuşmalarını , fikirlerini kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben oğlumun duygularını düşüncelerini hislerini davranışlarını seçimlerini kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımda olanları kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her şeyi bir düzene oturtmaya çalışmayı ve her şeyi kontrol altında tutmaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben annemin hayatını seçimlerini düşüncelerini hislerini kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben babamın hayatını seçimlerini düşüncelerini hislerini kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kardeşimin (eğer varsa) hayatını seçimlerini düşüncelerini hislerini kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben babamın, annemin, kardeşimin konuşmalarını ve fikirlerini kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşimi, eşimin hareketlerini hata yapmaması için kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben oğlumu (kızımı) oğlumun (veya kızımın) hareketlerini hata yapmaması için kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben babamı, babamın hareketlerini hata yapmaması için kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben annemi, annemin hareketlerini hata yapmaması için kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kardeşimi(eğer varsa) kardeşimin hareketlerini hata yapmaması için kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkes bu dünyaya yaptığı hatalardan dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenmeye geldiğini ve hata yapmasının normal ve doğal olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim insanların doğruyu yapması için hareketlerini kontrol altında tutmaya çalışmaya ihtiyacım yok

ben herkes hata yaptığında hatalarından dersler alıp öğrenip doğruyu yaptıklarını kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesi kendi haline bıraktığım halimle de herkes doğru yolu bulup doğruyu yapmayı seçiyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık her şeyi olduğu haline, kendi işleyiş haline bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her şeyin oluşu işleyiş hali her olan benim en yüce hayrıma oluyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben değişikliklerin, değişimin, farklılığın, bilinmeyenin de güvenli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkes bu dünyaya yaptığı hatalardan dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenmeye geldiğini ve hata yapmasının normal ve doğal olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkes hata yaptığında hatalarından dersler alıp öğrenip doğruyu yaptıklarını kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim insanların doğruyu öğrenip yapması için hareketlerini kontrol altında tutmaya çalışmaya ihtiyacım yok

ben herkesi kendi haline bıraktığım halimle de herkes doğru yolu bulup doğruyu yapmayı seçiyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben değişiklik hayatımda farklılık hayatımda yenilik olduğunda da benim hayrıma olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemdeki herkesi kendi deneyimlerinde özgür bırakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemdeki herkesin duygularını düşüncelerini fikirlerini, seçimlerini özgür bırakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi insanların deneyimlerine, hayatlarına , hayat süreçlerine hapsetmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların deneyimlerinden özgürleşmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemdekilerin ve herkesin kendi deneyimlerini kendileri yaşamasına izin veriyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yapmamaya çalışmak için davranışlarımı kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış yapmamak için bir şeyler yaptığımda yaptığım şeyleri bir çok kez kontrol etmeye çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi rahat bırakmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık rahat olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bu dünyaya yaptığım hatalardan dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenmeye geldiğimi ve hata ve yanlış yapmamın normal ve doğal olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hayatımda her alanda herkese karşı rahat olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben eşimi, eşimin hareketlerini bana karşı hata yapmaması için kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşimin hareketlerini kontrol altına almaya çalışmassam eşimle ilişkimizin tehlikede olacağı düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşimi rahat bıraktığım eşime karşı esnek olduğum halimle de ilişkimizin güvende olduğunu çünkü eşimin her zaman beni düşünerek hareket ettiğini ve farkında ve iyi niyetli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ailemin güvenliğini sağlamaya çalışmak için ailemi kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim ailemin güvende olması için benim onları onların davranışlarını ve hayatlarını kontrol altına almaya çalışmaya ihtiyacım yok

ben herkesin ve benim her an her zaman güvende olduğumuzu ve ilahi olarak korunduğumuzu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE KARACA

YETERSİZLİK KORKUSU HER ALANDA

Benim yetersizlik korkum var

ben yetersizlik korkumu kabul ediyorum

ben yetersizlik korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettin

ben yetersizlik korkumu seviyorum

ben bana verilen desteğin yetersiz olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bana verilen desteğin yeterli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ım tarafından destekleniyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ilahi olarak destekleniyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

Allah herkesi kendi sevgisinden kendinden yarattı

Allah'ım beni koruyor, seviyor ve destekliyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben tam olduğum halimle ailem, arkadaşlarım, tarafından da destekleniyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman sevgiye özüme uygun sevgiyle davranıyorum bu sebeple herkes her zaman beni destekliyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben tam olduğum halimle kendimi , tüm yaptıklarımı, kat ettiğim yolları, kendimi geliştiriyor oluşumu ve başarılarımı taktir ediyorum ve kendimle gurur duyuyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben tam olduğum halimle kendimi destekliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince güvende olmadığım inancımı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimle , tam olduğum halimle yeterince güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben iyi niyetliyim ve sevgiye özüme uygun davranıyorum bu sebeple etrafa sevgi ve pozitif enerji yayıyorum bu sayede her zaman Allah'ımın bana yaratım imkanı ile güvende olduğum deneyimler yaratıyorum ve güvenilir iyi niyetli barışçıl insan ve canlıları kendime çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi ifade etmekte yetersiz kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendi adıma çekinmeden konuşmakta yetersiz kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi ifade etmekte ve kendimi çekinmeden ifade etmekte yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben çekinmeden konuşmakta yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hislerimi , düşüncelerimi, isteklerimi, rahatça ve kolayca çekinmeden söylüyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeteri kadar sevilmediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben sevgiyim

herkes sevgi

Allah hepimizi sevgiden yarattı

Allah'ım hepimizi seviyor

Allah'ım beni seviyor

hepimizin hali sevme hali

hepimizin varoluş hali sevme hali

ben herkesi seviyorum

herkes beni seviyor

ben sevdikçe seviliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben sevildiğimi biliyor inanıyor ve kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben sevildiğimi bildiğim için kendimi taktir ediyorum

ben sevildiğim için şükrediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese sevgiyle davranıyorum ve herkesi çok seviyorum ve herkese sevgimi yayıyorum bu sebeple ailem , arkadaşlarım beni tanıyan herkeste bana sevgiyle davranıyor , beni çok seviyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeteri kadar güçlü olmadığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımdaki deneyimlerin üstesinden gelmek için yeterli gücüm olmadığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çok güçlüyüm kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her şeyin üstesinden gelecek güce sahibim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben benim gücümün her şeyin üstesinden gelmek için yeterli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben gücümü sevgiden alıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben gücümü ilahi olarak korunuyor olduğumun farkında oluşumdan alıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben gücümü hayat akışında güvende oluşumdan alıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben gücümü her olanın benim en yüce hayrıma olduğunun farkında oluşumdan alıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben gücümü Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile düşünce ve inançlarımı güzel olumlu ve sevgiye uygun hale getirdiğimde hayatımda harika deneyimler yaratıyor oluşumdan alıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben çok güçlüyüm ve şanslıyım çünkü Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile çarelerimi yaratabilme gücüne sahibim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben çok güçlüyüm ve şanslıyım çünkü Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile harika deneyimler yaratabilme gücüne sahibim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben çok güçlüyüm ve şanslıyım çünkü Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile hayatımda sağlık, huzur ,bolluk bereketi ve her istediğimi yaratabilme gücüne sahibim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ımın bana verdiği yaratım imkanı ile hayatımda harika deneyimler, huzurlu bir hayat , sağlık, bolluk bereket yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeteri kadar başarılı olmadığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeteri kadar başarılıyım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben başarılıyım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman yapabildiğimin en iyisini yapıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman yaptığım şeyleri sevgiyle yapıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman yaptığım şeyleri zevkle ve keyifle yapıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman yaptığım şeyleri sevgiyle, zevkle ve keyifle yaptığım için daha da başarılı oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Bir şey yaparken onun hakkında araştırıyorum, bilgi topluyorum ,öğreniyorum, düşünüyorum, kendi zekamla bir şeyler ekliyorum, yaptığım şeyi geliştiriyorum, yaparken öğreniyor ve gelişiyor oluşumdan zevk aldığım için yaptığım işi daha da çok seviyorum bu sayede başarılarıma başarı katıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi olmadığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her konuda yeterince iyi olmadığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık yeteri kadar iyi olduğumu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her konuda yeteri kadar iyi olduğumu ve olabileceğimi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendime inançsızlığı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime inanmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben becerilerime, yeterliliğime, her konuda yeteri kadar iyi olduğuma , harika olduğuma ve her şeyi becerecek ve başaracak kapasitem olduğuna güvenmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben becerilerime, yeterliliğime, her konuda yeteri kadar iyi olduğuma , harika olduğuma ve her şeyi becerecek ve başaracak kapasitem olduğuna güveniyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bolluk bereketin hayatımda yeteri kadar olmadığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatıma bolluk ve bereketi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince param olmadığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben paramın yetersiz olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben paramın yeterince olmadığını düşünüp hayatıma paranın ve bolluk bereketin girişini engellemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

dünyada herkese yetecek kadar para var

ben bana paranın gelişini sevgiyle kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeteri kadar param olduğunu ve her gün paramın daha da çoğaldığını ,hayatımı bolluk bereket içinde sürdüğümü kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterliyim

ben her konuda yeterliyim

ben tam olduğum halimle yeterliyim

ben tam olduğum halimle ben olarak yeterliyim

ben tam olduğum halimle harikayım

ben hayatımda ihtiyaç duyduğum her şey yeteri kadar var kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatım harika, benim hayatımda her şey yolunda

Şükürler olsun Allah'ım

Teşekkürler Allah'ım

yazan MERVE KARACA

KORKUTMAYA VE ACITMAYA İNANMAYI BIRAK

benim korkutmaya inanma korkum var

ben korkutmaya inanma korkumu kabul ediyorum

ben korkutmaya inanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben korkutmaya inanma korkumu seviyorum

Benim acıtmaya inanma korkum var

ben acıtmaya inanma korkumu kabul ediyorum

ben acıtmaya inanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben acıtmaya inanma korkumu seviyorum

ben artık korkutmanın çözüm olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben tek çözümün sevgi olduğunu , sevgiyle davranmak olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakini korkutarak istediğimi yaptırabileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakini korkutarak dediğimi kabul ettirebileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakini korkutarak kontrol altına alabileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben korkutarak karşımdakinin yapmasını istemediğim davranışı karşımdakinin yapmasını engellediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman herkese sevgiyle davranıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlarla aramda sevgiyi kullanarak harika iletişim kurduğumu ve benim insan ilişkilerimde çözümün sevgi olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık korkutmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben sadece sevgiyle davranıp herkesi her şeyi sevip sevgimi yaymayı ve herkese sevgimi hissettirmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdakine istediğimi yaptırmaya çalışmayı, dediğimi kabul ettirmeye çalışmayı , herkesi kontrol altına almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

her zaman her şey olması gerektiği gibi oluyor

ben herkesin seçimlerini özgür bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesi özgür bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben korkuyu kullanarak karşımdakileri hapsetmeye çalışmayı ve engellemeye çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesi özgür bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkutarak kendimi sınırlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman sevgiyi ve sevgi düşüncelerini seçiyorum ve kendimi özgür bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkutarak kendimi koruduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim kendimi korumak için korkutmaya ihtiyacım yok

ben zaten hayat akışında güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her olanın benim en yüce hayrıma ve benim iyiliğime olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkutarak kendimi durum ve olaylara hapsetmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman kendimi destekliyorum ve özgür bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi yeniliklerde ve her şeyde destekliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime ve kendi kapasiteme inanıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi korkutarak kendime ceza vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman kendime karşı affedici olup her hatamda ve yanlışımda kendimi affediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeni başlayacağım şeylerde kendimi korkutarak yenilikleri engellemeye çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi her yenide yenilikte ve yeni başlayacağım şeylerde kendimi destekliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

 

ben artık karşımdakini acıtmanın çözüm olacağı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdaki hoşuma gitmeyecek Bir şey yaptığında karşımdakinin canını acıtırsam bir daha hoşuma gitmeyecek davranışı tekrarlamayacağı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakine dediklerimi acıyı kullanarak yaptırabileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakine dediklerimi acıyı kullanarak kabul ettirebileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben acıyı kullanarak korkutmanın karşımdakine istediğimi yaptırabileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben acıyı kullanarak korkutmanın karşımdakine söylediğimi yaptırabileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben acıyı kullanarak korkutmanın karşımdakine söylediğimi kabul ettirebileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben tek çözümün sevgiyle konuşmak , sevgiyle paylaşmak , sevgiyle hareket etmek olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman özüme sevgiye uygun hareket edip  herkese sevgiyle davrandıkça  herkesle iletişimim ve her işim yolunda oluyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben sevgi ile konuşarak ve sevgiyle davranarak herkesle harika bir iletişim kurduğumu bu sebeple herkesin de bana sevgiyle davrandığını kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese sevgiyle davrandıkça, herkesle sevgiyle konuştukça, herkesle harika bir iletişim kurduğum için her şeyin olmasını istediğim gibi olduğunu , herkesin bana saygı duyduğunu , beni sevgiyle dinlediğini, bana sevgiyle davrandığını , bana hoşgörülü olduğunu ve beni mutlu edecek şekilde davrandıklarını kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE KARACA

KENDİMİ SABOTE ETME KORKUSU

Benim kendimi sabote etme korkum var

ben kendimi sabote etme korkumu kabul ediyorum

ben kendimi sabote etme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kendimi sabote etme korkumu seviyorum

ben artık kendimi sabote etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık mutlu olduğumda mutluluğumu sabote etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben mutluluğu haketmediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben mutlu olduğumda devamında olabilecek kötü ihtimalleri düşünüp mutluluğumu bozmayı ve mutluluğumu sabote etmeyi bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben mutlu olduğumda olabilecek kötü ihtimalleri düşünüp kendimi korkutmayı bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben mutlu olduğumda mutluluğumu zevkle ve sonuna kadar yaşamayı seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben mutlu olduğum zamanlarda her zaman mutluluğumun tadını çıkarıp her anım için şükrediyorum böylece güvende oluyorum

ben mutlu olmayı hakediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben mutlu olduğumda sadece mutluluğuma odaklanıyorum böylece güvende oluyorum

ben mutlu olduğumda ve her zaman sadece olumlu ggüzel harika şeyler beni mutlu edecek ve beni huzurlu hissettiren şeyler düşünmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayattan zevk aldığım ve eğlendiğim zamanlarda hayattan aldığım zevkimi ve eğlencemi sabote etmeyi bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben hayattan zevk almayı haketmediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatta eğlenmeyi haketmediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hayattan zevk aldığım ve eğlendiğim zamanlarda aklıma olabilecek kötü ihtimalleri aklıma getirip kendimi sabote etmeyi bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben hayattan zevk alışımı ve eğlencemi engellemeyi bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben hayattan zevk almayı ve hayatımda eğlenmeyi hakediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımda yeni bir şey olduğunda yeni ve bilinmeyen olduğundan dolayı yeniyi engellemeye çalışmak için olabilecek kötü ihtimalleri aklıma getirip kendimi korkutmayı ve hayatıma giren benim hayrıma olan yeniliği sabote etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık yeniliklerin güvenli olduğunu ve benim hayrım için olduğunu kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben yeniliklere korkuyla yaklaşmak yerine güvenle yaklaşmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık ilerlerken olabilecek olumsuz ihtimalleri aklıma getirip kendimi korkutup kendimi sabote edip durdurmaya çalışmayı bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben sabit kalmanın güvenli olduğu inancını bırakıyotum böylece güvend eoluyorum

ben ilerlemenin ve gelişmenin güvenli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkutarak kendimi sabote etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi korkutarak durdurmaya çalışmayı ve kendime sınırlar çizmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

eskiden ailem beni kontrol edebilmek ve istedikleri gibi davranmam için beni korkutarak bana sınırlar çizmişlerdi

ben eski ailemden öğrendiğim kendimi korkutarak kendime sınır çizme alışkanlığını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

eskiden ailem ben küçükken bir çocuk olarak yeni keşfetmek isterken beni kontrol edebilmek için , istedikleri gibi davrtanmam için ve beni koruduklarını zannettikleri için beni korkutarak bana bilinmeyenin ve yeninin tehlikeli olduğunu öğretmişlerdi

ben artık eskiden ailemden öğrendiğim bilinmeyenin ve yeninin tehlikeli olduğu inancını bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben bilinmeyenin ve yenininde güvenli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık zihnimi ve merakımı serbest bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi yeniliklere açıyorum kabul ediyorum böylece güvend eoluyorum

ben artık yeniyi ve bilinmeyeni gördüğümde kendimi korkutarak engellmeyi bırakıyorum öbylece güvende oluyorum

ben kendime sınır koymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime sınır koymadığım herşeyi istediğim gibi yaşadığım halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık ailemin bana kendi korku ve endişeleri ile yüklediği tüm inançlardan ve sınırlardan özgürleşmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatım benim deneyimlerim

ben hayatımdaki deneyimlerimdeki tüm seçimlerimde özgürüm kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık korkusuzca, cesaretle hayatımda kararlı adımlar atıyorum ve ilerliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımı mutlulukla, zevkle ve istekle yaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE KARACA

DEĞİŞİM(gelişmiş) VE YENİLİK KORKUSU

Benim değişim korkum var

ben değişim korkumu kabul ediyorum

ben değişim korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben değişim korkumu seviyorum

benim yenilik korkum var

ben yenilik korkumu kabul ediyroum

ben yenilik korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben yenilik korkumu seviyorum

ben değişimi sevmediğim düşüncesini bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben değişikliği sevmediğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımda olan tüm değişikliklerin benim hayrım için olduğunu ve bana güzellikler getirdiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben değişimi hayatıma kabul ediyorum güvende oluyroum

ben değişimi seviyorum böylece güvende oluyorum

ben değişimin tehlikeli olduğu ianncını bırakıyorum böylece güvende oluyroum

değişim güvenli

ben hayatta her olan bizim en yüce hayrımıza oluyor kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben hayatta her olan benim en yüce hayrıma oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımdaki değişimin ve değişikliğinde benim en yüce hayrıma olduğunu kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben değişik ortamlara girdiğimde tehlikede olduğum inancını bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben değişik ortamlara girdiğimde kötü Bir şey olacağı inancını bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben değişik ortamlara girdiğim halimle güvendeyim kabul e diyroum böylece güvende oluyroum

ben değişik birşeyler yaptığımda tehlikede olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben değişik birşeyler yaptığımda kötü Bir şey olacağı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben değişik birşeyler yaptığım halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben değişik insanlarla tanıştığımda tehlikede olduğum inancını bırakıyroum böylece güvend eoluyorum

ben değişik insanlarla tanıştığımda bana bir kötülük yapacakları inancını bırakıyroum böylece güvend eoluyorum

ben d eğişik insanlarla tanıştığım , arkadaş olduğum halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman kendime iyi niyetli dürüst , saygılı ve sevgili insanları çekerim kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben değişik bir şeylere başladığımda tehlikede olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluryoum

ben değişik birşeylere başladığım halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeniyi sevmediğim düşüncesini bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben yeniliği sevmediğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımda olan tüm yeniliklerin benim hayrım için olduğunu ve bana güzellikler getirdiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeniliği hayatıma kabul ediyorum güvende oluyorum

ben yeniliği seviyorum böylece güvende oluyorum

ben yeniliğin tehlikeli olduğu ianncını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

yenilik güvenli

ben hayatta her olan bizim en yüce hayrımıza oluyor kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben hayatta her olan benim en yüce hayrıma oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımdaki yeninin ve yeniliğinde benim en yüce hayrıma olduğunu kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben yeni ortamlara girdiğimde tehlikede olduğum inancını bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben yeni ortamlara girdiğimde kötü bişey olacağı inancını bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben yeni ortamlara girdiğim halimle güvendeyim kabul e diyroum böylece güvende oluyroum

ben yeni birşeyler yaptığımda tehlikede olduğum inancını bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben yeni birşeyler yaptığım halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeni insanlarla tanıştığımda tehlikede olduğum inancını bırakıyroum böylece güvend eoluyorum

ben yeni insanlarla tanıştığımda o insanların kötü niyetli olabilecekleri düşüncesini bırakıyroum böylece güvend eoluyorum

ben yeni insanlarla tanıştığım , arkadaş olduğum halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman kendime iyi niyetli dürüst , saygılı ve sevgili insanları çekerim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yeni bir şeylere başladığımda tehlikede olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluryoum

ben yeni birşeylere başladığım halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben değişikliğin, yeninin , yeniliğin güvenli olduğunu kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi her zaman güvende hissetmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim kendimi her zmana tehlikede hissetmeye ihtiyacım yok

ben dünyada güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben ilahi olarak korunuyorum ve güvendeyim kabul ediyroum böylec egüvende oluyorum

ben artık bilmediğim insanların tehlikeli olduğu ianncını bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben artık bilmediğim insanlardan kötülük beklemeyi bırakıyorum böylec egüvende oluyorum

ben her zaman iyi niyetli dürüst anlayışlı sevgş dolu insanlşarı kendime çekiyorum kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben artık bilmediğim durumların tehlikeli olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyroum

ben bilmediğim durumların kötü olcağı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her olanın ve bilmediğim durumlarında benim en yüce hayrım için olduğunun farkında olup kendimi hayat akışına bırakıyroum böylece güvende oluyorum

ben artık yeni girdiğim ve bilmediğim ortamların tehlikeli olduğu inancını bırakıyroum böylece güvend eoluyroum

ben her zaman her konuldu yeni girdiğim ve bilmediğim ortamlardada güvendeyim kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben her zaman hayat aöısında güvendeyim her olan benim en yüce hayrıma oluyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi değişimlerde, değişikliklerde, yeniliklerde tehlikede hissetmeyi bırakıyroum böylece güvende oluyroum

ben artık değişimin , değişikjliğin , yeninin, yeniliğin kötü oldğu inancını bırakıyorum böylece güvend eoluyorum

ben artık değişimin , değişikjliğin , yeninin, yeniliğin kötüyü getirdiği inancını bırakıyorum böylece güvend eoluyorum

ben güvendeyim kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

ben her olanın benim en yüce hayrıma olduğunu ve her değişimin , değişikliğin , yeninin yeniliğin bana benim hayrıma olanı ve benim için en güzeli getirdiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

 

 yazan MERVE KARACA

CEZAYA İNANMAYI BIRAK

Benim cezaya inanma korkum var

ben cezaya inanma korkumu kabul ediyorum

ben cezaya inanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben cezaya inanma korkumu seviyorum

ben artık cezaya inanmayı bırakıyorum bböylece güvende oluyorum

ben cezanın çözüm olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bana karşı biri hata yaptığında hatasını anlaması için ceza vermem gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bana karşı biri hata yaptığında o kişiye ceza vermem gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bana karşı biri hata yaptığında bana yaptığı hatanın farkına varması için ona bana yaptığını düşündüğüm hatasını sevgiyle anlatmamın yeterli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar bana hata yaptıklarında sinirlenip kızıp ceza vermeye çalışmak yerine ;affedici ve hoşgörülü olup hangi inancım ve düşüncemden dolayı böyle bir durumu kendime çektiğimin farkına varıp o düşünce ve inançlarımı değiştirip, Allah'ımın bana verdiği yaratım imaknı ile hayatımda daha güzel deneyimler yaratmayı seçiyorum kabul ediyroum böylec egüvende oluyorum

herkes bu dünyaya yaptığı hatalardan dersler alıp doğruyu öğrenmeye geliyor kabul ediyroum böylece güvende oluyorum

benim deneyimlerimi benim düşünce ve inançlarım yaratıyor

ben insanlar hoşuma gitmeyecek bir davranışta bulunduğunda onları suçlamak ve ceza vermeye çalışmak yerine ; bana yapıldığını ve hoşuma gitmediğini düşündüğüm davranışı kendi düşünce ve inançlarımla kendime çektiğimin farkında olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bana karşı hoşuma gitmeyecek davranışta bulunduğunu düşündüğüm insanların neden hamgi inançlarımdan dolayı böyle bir durumu kendime çektiğimi , böyle bir deneyimi yarattığımı bana düşündürerek .benim hoşma gitmeyen durumları yaratan inançlarımı bulmamda yardımcı olduklarının farkında olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylec egüvende oluyorum

ben hoşuma gitmediğini düşündüğüm herşeyin benim deneyimim ve dersim olduğunu kabul edip bu deneyimlerimden öğrendiklerimle güzel deneyimler yaratacak şekilde değiştirdiğim inançlarım sayesinde Allah'ımın bana verdiği yaratım gücü ile hoşuma giden deneyimler yaratıyorum kabul ediyroum böylec egüvende oluyorum

ben tek çözümün affetmek ve hoşgörü olduğunu biliyor ve inanıyorum

ben tek çözümün affetmek ve hoşgörü olduğunu kabul ediyorum

ben tek çözümün affetmek ve hoşgörü olduğunu bildiğim için kendimi taktir ediyorum

ben tek çözümün affetmek ve hoşgörü olduğu için şükrediyorum

 

yazan MERVE  KARACA

CEZALANDIRILMAYA İHTİYACIN OLDUĞU İNANCINI BIRAK

ben hata yaptığımda cezalandırılmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvend eoluyorum

ben hata yaptığımda cezalandırılma isteğini bırakıyorum böylece güvend eoluyorum

ben bir hata yada yanlış bir şey yapıp kendime kızdığımda kendimi cezalandırmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bir hata veya yanlış Bir şey yaptığımda kendime kızmayı bırakıyorum böylec egüvende oluyorum

ben bir hata yaptığımda bana ceza verilince hatamı anladığım düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birine karşı bir hata yaptığımda karşımdaki bana ceza verince hatamı anladığım düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bir hata yaptığımda hatamın hata olduğunu anlamam için cezalandırılmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bir hata yaptığımda hatamın hata olduğunu anlamam için cezaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim yaptığım hataları fark etmem için cezaya ve ceza çekmeye ihtiyacım yok

ben birine karşı bir hata yaptığımda karşımdaki kişi bana sevgiyle bana ona karşı hata yaptığımı söylediğinde ben hemen dersimi alıp doğruyu yapmayı öğreniyorum kabul ediyorum böylec egüvende oluyorum

ben farkındayım ve ben hata yaptığımda hata yaptığımı hemen anlayıp hatamdan dersler alıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalarımdan dersler aldıkça gelişiyorum

ben hata ve yanlış yapmanın normal ve doğal olduğunu kabul ediyorum böylec egüvend eoluyorum

ben her hatamda her yanlışımda kendime karşı affedici olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her hatamda kendimi affettiğim halimle gfüvendeyim kabul ediyorum böylece güvend eoluyorum

ben kendimi çok seviyorum ben Allah'ımın bana verdiği bedenimi çok seviyorum , ben tam ve bütün olmayı, her işimi kendim görmeyi çok seviyorum şükürler olsun yarabbim beni tam ve bütün yarattığın için

ben kendimi çok seviyorum ve ben kendime çok değer veriyorum

ben artık kendime kızarak ve kendime ceza vererek kendime kötü davranmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben farkındayım ve ben gelişmeye çalışıyorum ve her zmaan herkese sevgiye özüme uygun davranmayı seçiyorum bu sebeple kendime karşı affediciyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

   yazan MERVE KARACA

ŞİDDETE İNANMA KORKUSU

Benim şiddete inanma korkum var

ben şiddete inanma korkumu kabul ediyorum

ben şiddete inanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben şiddete inanma korkumu seviyorum

ben şiddettin güçlduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben şiddet kullanarak dediğimi yaptırabildiğim inancını bırakıyorum böylece güvend eoluyorum

benim dediklerimin yapılması için şiddete ihtiyacım yok

ben sevgiyle davranıp sevgiyle söyleyerekte karşımdakilerin dediklerimi sevgiyle yaptıklarını kabul eidyorum böylece güvend eoluyorum

ben Bir şey dediğimde karşımdaki dinlemediğinde dinlete bilmem için vurmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben şşiddet kullanarak sözümü dinletebilceğim inancını bırakıyorum böylec egüvend eoluyorum

benim sözümü dinletmek için şiddete ihtiyacım yok

ben sevgiyle davranıp konuşarak herkese kolayca sözümü dinlettiğimi kabul eidyorum böylece güvend eoluyorum

ben karşımdaki beni kızdıracak bir hata yaptığında kzıdığım kişiye bir daha aynı hatayı yapmaması için şiddet kullanarak ceza vermem gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim kimseye kızmaya ve hatasını tekrarlamaması için şiddetle ceza vermeye ihtiyacım yok

ben bu dünyaya herkesin yaptığı hatalardan dersler alıp doğruyu yapmaya öğrenmeye geldiğini ve hata ve yanllış yapmasının normal olduğunu kabul ediyorum böylece güvend eoluyorum

ben hata yapan herkese affedici olmayı seçiyorum kabul eidyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakine sevgiyle hatasını anlamasını sağladığımda karşımdakide sevgiyle anlayıp doğru yolu seçiyor kabul ediyorum böylec egüvend eoluyroum

ben şiddet kullanarak güçlü olduğum düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben şiddet kullanarak güçlü olunduğu düşüncesini bırkaıyorum böylece güvende oluyorum

ben şiddet kullanarak herşey üzerinde söz sahibi olacağım düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben şiddet kullanarak herkes üzerinde söz sahibi olacağım düşüncesini bırkaıyorum böylec egüvende oluyorum

ben şiddetin çare olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben şiddetin çözüm olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben tek gücün sevgi olduğunu kabul ediyorum böylece güvend eoluyroum

ben sevgiyle güçlü olunduğunu kabul ediyroum böylece güvend eoluyorum

ben sevgiyle konuşup , sevgiyle davranarak herkesi her canlıyı sevgimle çok güzel etkilediğimi , herkesle her canlıyla aramda sevgi ve güven üzerine bağ kurduğumu ve herkesin her canlının benimle harika ilişki kurup bana saygı duyup beni dinleyip ban agüvendeiğini kabul eidyorum böylece güvend eoluyorum

ben herşeyin çaresinin ve çözümünün hayat akışına güvende olduğunu kabul ediyorum böylec egüvende oluyorum

çaresizlik diye bir şey yok

ben her olanın zaten benim hayrım için olduğunu ve kendimi çaresiz olduğpumu zannettiğim durumlardada aslında çareli olduğumu çünkü çaresiz olduğumu zannettiğim durumlarında benim hayrıma olduğunu ve bana iyi olanı getirmek için olduğunu biliyor ve inanıyorum

ben her olanın zaten benim hayrım için olduğunu ve kendimi çaresiz olduğpumu zannettiğim durumlardada aslında çareli olduğumu çünkü çaresiz olduğumu zannettiğim durumlarında benim hayrıma olduğunu ve bana iyi olanı getirmek için olduğunu kabul eidyorum

ben her olanın zaten benim hayrım için olduğunu ve kendimi çaresiz olduğpumu zannettiğim durumlardada aslında çareli olduğumu çünkü çaresiz olduğumu zannettiğim durumlarında benim hayrıma olduğunu ve bana iyi olanı getirmek için olduğunu bi,ldiğim için kendimi taktir ediyorum

ben her olanın zaten benim hayrım için olduğunu ve kendimi çaresiz olduğpumu zannettiğim durumlardada aslında çareli olduğumu çünkü çaresiz olduğumu zannettiğim durumlarında benim hayrıma olduğunu ve bana iyi olanı getirmek için olduğu için şükrediyorum

ben sadece sevgiye inanıyorum

ben sadece sevgiye inandığımı biliyor ve inanıyorum

ben sadece sevgiye inandığımı kabul eidyorum

ben sadece sevgiye inandığım için kendimi taktir ediyorum

ben sadece sevgiye inandığım için şükrediyorum

yazan MERVE KARACA