ŞÜKÜR VE TEŞEKKÜR

Ben harika şeyler başardım ve başarıyorum.

Ben beni şimdi olduğum MERVE ( kendi adınızı yazınız) haline yani anlayışlı, hoşgörülü, sevgi dolu,

gücünün farkında ve ayakları üzerinde duran MERVE ( kendi adınızı yazınız) haline getiren seçimlerimle ve seçtiğim yolla

gurur duyuyorum.

Ben ayakları üzerinde duran biri olmayı başardığım için

kendimle gurur duyuyorum.

Ben kendimi her zaman destekliyorum çünkü

ben hayat amacımın gelişmek olduğunun farkında olarak

her gün kendimi geliştiriyorum.

Ben çok şanslıyım. Teşekkürler Allah'ım beni olduğum kişi olarak yarattığın için Şükürler olsun.

Ben kendimi çok seviyorum.

Ben kendime her gün teşekkür ediyorum ; gelişmeyi ve sevgi yolunu seçtiğim için.

Şükürler olsun her günüm için, sağlığım için, tam ve bütün olduğum için, her işimi kendim görebildiğim için, kendi ayaklarım üzerinde durduğum için, Allah'ımın yolunda olduğum için, sevgi yolunda olduğum için, sevgi yolunu seçtiğim için, ailem için, hayatımdaki bolluk bereket için,

hayatın güzelliklerinin farkında olduğum için

Şükürler olsun Allah'ım

Teşekkürler Allah'ım

yazan MERVE 

!!!!!ÖNEMLİ!!!!!! YAZILARI OKURKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER

MERHABA SEVGİLİ OKUYUCULAR


şuan yazacaklarım okumaların nasıl yapılacağı hakkında maddeler ve bu maddeler doğrultusunda yazıları çalıştığınızda yazılardan beklediğiniz harika etkileri göreceksiniz



OKUMAYI SEÇTİĞİNİZ BİR YAZI ARALIKSIZ 21 GÜN OKUNMALI

EĞER 1 GÜN ATLANIRSA TEKRAR OKUNMAYA BAŞLANMALI Kİ BU SAYEDE SEVGİYE DÖNÜŞTÜRMEK İSTEDİĞİNİZ KORKU SEVİYE DÖNÜŞSÜN

YAZI OKUNURKEN ALKOLLÜ OLMAMAK ÖNEMLİ!! BU YAZILAR BİLİNÇ ALTINA ULAŞMAK İÇİN  BİLİNÇALTI KAPALI OLURSA OLMAZ

YAZILARIN SESLİ OKUNMASI ÖNEMLİ içinizden okumanız bir işe yaramaz , kendi sesinizi duymalısınız


TERCİH EDİLİRSE SES KAYDI YAPILIP DİNLENEBİLİR VE DİNLERKEN EV İŞİ YAPILABİLİR , YÜRÜNEBİLİR !!!!!!!!!!AMA ARABA KULLANILAMAZ!!!!!! ÇÜNKÜ DİKKAT DAĞINIKLIĞI VE GEVŞEME ETKİSİ YAPAR YAZILAR DİKKAT GEREKTİREN İŞLER YAPMAYINIZ DİNLİYORSANIZ.


Herkese Sevgiler Dilerim

   Merve 

HASTALIKLARIN BİLİNÇALTINDAKİ SEBEPLERİNİ BUL

Sevgili Okurlarım

sizlere Louise L. Hay in HER ŞEY YOLUNDA kitabını okumanızı öneririm

bu kitapta hastalıkların bilinç altındaki çıkış sebeplerinden bahsediyor

bu kitaptaki bilgileri kullanarak bloğumda okuyacaklarınızı şekillendirebilirsiniz
Unutmayın ki nezle olmanın bile bir sebebi var.
ayrıca Louise L. Hay in kitabında olumlamalar da bulunuyor .


Ayrıca bir kaynağım daha var.
Bu kaynak biraz daha kapsamlı , kaynağım İngilizce  ve bu kaynakta sadece hastalıkların bilinçaltındaki çıkış sebepleri var

linki:
www.wordmedicine.com

KENDİNLE İLİŞKİN, KENDİNİ TAKTİR ET

ben kendimi çok seviyorum 

ben bunca yolu kendimle geldim

ben bunca yılı  kendimle geçirdim

ben kendimle öğrendim

ben kendimle geliştim

bn her zaman kendimin yanındaydım içimdeki küçük çocuklaydım

ben her zaman benim en yakınım oldum

ben her zaman benim en iyi dostum oldum

ben aşkı da kendimle öğrendim,

ben ilk defa varlığıma kendime olduğum kişiye  aşık oldum,  

ben ufacık bir bebektim ayaklarımı oynatışıma aşık oldum dokunmamı iletişim kurmamı sağlayan ellerime aşık oldum dünyayı görmemi sağlayan gözlerime aşık oldum yürüdüm ayaklarım yere basmaya başladı

her adımda benim için başarıydı ve beni ileriye taşıyan ayaklarıma bir kez daha aşık oldum her adımıma  aşık oldum ve her gün her adımımı aşkla atıyorum

her adımımda kendime olan aşkım büyüdü.

Ben geliştikçe  dünyaya aşık oldum deneyimlerime ve  hayata aşık oldum ve  ben her adımımda benim yanımdaydım ve ben her zamanda her adımımda kendimin yanımdayım

benim her adımım her zaman benim için bir başarı ben ilerlemeyi seçtiğim sevgi yoluma aşığım ben kendimle gurur duyuyorum Ayşem (kendi adınızı yazın)m harika şeyler başardın ve başarıyorsun Ayşem (kendi adınızı yazın) ben senin değerinin farkındayım

ben kendi değerimin farkındayım ve biliyorum ve benim dünyam deneyimlerim ve etrafımdaki herkes benim düşünce ve inançlarımın yansıması yani benim yansımam olduğu içinde benim hayatıma giren herkes ve etrafımdaki herkes bana beni yansıtıyor benim gibi benim değerimi biliyor bana değer veriyor ve beni çok seviyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

not: Louise L. Hay in bir konuşmasından esinlenerek yazdığım kısımlar bulunmaktadır.

Yazan: MERVE 

KENDİNE ZARAR VERME KORKUSU

NOT: EVLİ DEĞİLSENİZ VEYA ÇOCUĞUNUZ YOKSA BU KISIMLARI ÇIKARABİLİRSİNİZ VEYA KENDİNİZE UYARLAYABİLİRSİNİZ.

benim kendime zarar verme korkum var

ben kendime zarar verme korkumu kabul ediyorum

ben kendime zarar verme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kendime zarar verme korkumu seviyorum

Ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimle konuşmalarımla davranışlarımla seçimlerimle etrafımdakilerle ilişkilerime zarar vererek etrafımdakilerin beni istememesine ve insanların beni bırakmasına sebep olduğuma inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende  oluyorum

Ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimle konuşmalarımla davranışlarımla seçimlerimle etrafımdakilerle ilişkilerime zarar vererek etrafımdakilerin beni istememesine ve insanların beni bırakmasına sebep olup kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimle konuşmalarımla davranışlarımla seçimlerimle etrafımdakilerle ilişkilerime zarar vermiş olduğum etrafımdakilerin beni istememesine ve insanların beni bırakmasına sebep olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimden konuşmalarımdan ve seçimlerimden dolayı kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte yaptığım hatalar sayesinde sevgiye uygun olanı öğrenip geliştim ve şuan ki gurur duyduğum kendinden emin ve ayakları üzerinde duran Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) haline geldim .

Ben geçmişte tam olduğum kişi olarak ve yaptığım hatalarla karşımdakinin gelişimine yardım ettim ve aynı zamanda kendimde dersler alıp doğru olanı buldum ve öğrenip geliştim

ben her hareketimin konuşmamın seçimimin davranışımın yaptığımın bana benim etrafımdakilerle ilişkime ve hayatıma zarar verdiğine inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğime ilişkilerimi hayatımı mahvettiğime inanıp sürekli her hareketime konuşmama ve yaptığıma dikkat etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğime ilişkilerimi hayatımı mahvettiğime inanıp her hareketime konuşmama ve yaptığıma sınırlar koyarak kendimi engellemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkilerime zarar verdiğimi ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğime inanıp kendime öfke besleyerek her hareketimde konuşmamda seçimimde kendime saldıracak yer aramayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğimi ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğime kendime zarar verdiğime ve kendim için zararlı olduğuma inanıp kendimi düşman gibi görüp kendime saldırmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğimi ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğime kendime zarar verdiğime ve kendim için zararlı olduğuma inanıp kendimi düşman gibi görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğim ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğim kendime zarar verdiğim ve kendim için zararlı olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalar yaptığım inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hareketlerimde konuşmalarımda ve seçimlerimde hata yaptığımda etrafımdakilerle ilişkilerime zarar verdiğim ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hareketlerimde konuşmalarımda seçimlerimde hata ve yanlış yaptığımda kendime zarar verdiğim ve kendim için zararlı olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerime zarar verdiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda yaptığım hatalarla ilişkilerimi mahvettiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerimi mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birine biri hata yaptığımda kötü biri olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben ilişkilerimde hata yaptığımda hangi olumsuz düşünce ve inancımın bu hatayı yapmama sebep olduğunu bulup bu düşünce ve inançları sevgiye uygun ve olumlu inançlarla değiştirip gelişiyorum ve bundan sonra öğrendiğim doğru olanı yaparak hayatımda harika ilişkiler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalarım sayesinde gelişiyorum çünkü hatalarım sayesinde benim için doğru olanı buluyorum doğrunun ne olduğunu anlıyorum kabul diyorum böylece güvende oluyorum

ben ilişkilerimde yapmış olduğum hatalarım sayesinde istediğim gibi ilişkiler yaratıyorum çünkü be bir ilişkinin ihtiyacı olan doğru olan davranışı hatamdan dersler alarak buluyorum

ben konuşmalarımla davranışlarımla tam olduğum kişi olarak Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) olarak ve onlara karşı yapmış olduğum hatalarımla etrafımdakilere hangi düşünce ve inançlarından dolayı benim hoşlarına gitmeyen davranışımı çektiklerini bulup bunları olumlu ve güzel olanlarla değiştirip kendi deneyimlerinde daha güzel deneyimler yaratmaları ve gelişmeleri için yardımcı oluyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkilerimde karşımdakine davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım etrafımdakilerle ilişiklerim güvende seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum hayatımda her şey yolunda ve çok iyi biriyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkilerimde karşımdakine davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım etrafımdakilerle ilişkilerim güvende seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum çünkü ben yaptığım hatalardan dersimi alıp sevgiye uygun olanı öğrenip bundan sonra öğrendiğim sevgiye uygun olanı yapmayı seçiyorum ve herkese karşı niyetlerim iyi ve benim amacım gelişmek ve herkes de bilinçaltlarında bunu biliyor ve hissediyor kabul diyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkilerimde karşımdakine davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım etrafımdakilerle ilişkilerim güvende seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıyorum ve yaptığım hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inanlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştiriyorum ve bundan sonra doğru olanı yapıyorum bu sayede etrafımdakilerle harika ilişki kurduğum anlaştığım birbirirmizi anladığımız ve birbirimize karşı anlayışlı ve hoşgörülü olduğumuz deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben birilerine karşı hata yaptığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum iyi biriyim iyi niyetli biriyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben birilerine karşı hata yaptığım halimle de iyi biriyim ve iyi niyetli biriyim çünkü ben birine karşı bir hata yaptığımda hatamın farkına varıp bu hatamdan ders alıp doğru olanı ve sevgiye uyun olanı yapmayı öğrenip bundan sonra doğru olanı ve sevgiye uygun olanı yapmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda yaptığım hatalarla ilişkimize zarar verdiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda yaptığım hatalarla ilişkimizi bozduğuma inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda onlarla olan ilişkime zarar verdiğim inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerimi mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım eşim ve çocuğumla ilişkim güvende eşim ve çocuğum beni çok seviyor benimle olmaktan mutlular beni olduğum gibi kabul ediyorlar ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davrnışlaırmla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım eşim ve çocuğumla ilişkim güvende eşim ve çocuğum beni çok seviyor benimle olmaktan mutlular beni olduğum gibi kabul ediyorlar ve hayatımda her şey yolunda çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıp doğru olanı yapmayı öğrenip bundan sonra doğruyu yapmayı seçiyorum çocuğumu ve eşimi çok seviyorum ve onlarda bunun farkında kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davrnışlaırmla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım eşim ve çocuğumla ilişkim güvende eşim ve çocuğum beni çok seviyor benimle olmaktan mutlular beni olduğum gibi kabul ediyorlar ve hayatımda her şey yolunda çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıyorum ve yaptığım hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inanlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştiriyorum ve bundan sonra doğru olanı yapıyorum bu sayede eşim ve çocuğumla harika ilişki kurduğum anlaştığım birbirirmizi anladığımız ve birbirimize karşı anlayışlı ve hoşgörülü olduğumuz deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben düzgün ve doğru konuşmayı ve davranmayı beceremediğime inanıp konuşmalarımla ve davranışlarımla kendimi rezil ettiğim ve küçük düşürdüğüm ve kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben düzgün ve doğru konuşmayı ve davranmayı beceremediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben konuşmalarımla ve davranışlarımla kendimi rezil ettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben konuşmalarımla ve davranışlarımla kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) her konuşmamla ve davranışımla beni ben yaptım şuan olduğum halimle gurur duyuyorum

ben kendimi çok seviyorum

ben konuşmalarımla ve davranışlarımla kendimi gururlandırıyorum çünkü ben konuştuğumda hayat amacım üzerine gelişmek ve geliştirmek üzerine konuşuyorum ve benim her davranışımda öğrenmek ve gelişmek üzerine

ben Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) olarak ve tam olduğum kişi olarak bu dünyanın parçasıyım

ben bu dünyayı bu dünyanın bir parçası olarak konuşmalarımla davranışlarımla düşünme şeklimle inançlarımla hayata bakış açımla tam olduğum halimle tamamlıyorum

bu dünyanın bana ben olarak Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın)olarak tam olduğum halimle ihtiyacı var kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte yapmış olduğum seçimler konuş ve davranışlarım yüzünden ve verdiğim kararlar yüzünden kendime hayatımda bana zarar veren değişimlere sebep olduğuma inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime hayatımdan birilerinin gitmesine, hayatımdan çıkmasına beni bırakmasına ve birilerini kaybetmeme sebep olan hatalı seçimler konuşmalar davranışlar yapıp kararlar verip yalnız kalmama ve eksik kalmama sebep olarak zarar verdiğime inanıp öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler konuşmalar ve davranışlar yaparak ve kararlar vererek birilerinin hayatımdan gitmesine, hayatımdan çıkmasına beni bırakmasına ve birilerini kaybetmeme sebep olup kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler konuşmalar davranışlar yapıp ve hatalı kararlar verip hayatımda birilerini bir şeyleri kaybetmeme sebep olarak kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler konuşmalar davranışlar yapıp ve hatalı kararlar verip hayatımda bir şeyleri kaybetmeme sebep olan değişimler yaratıp kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri hayatımdan gittiğinde hayatımdan çıktığında beni bıraktığında ve birilerini kaybettiğimi düşündüğümde yalnız kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri hayatımdan gittiğinde hayatımdan çıktığında beni bıraktığında ve birilerini kaybettiğimi düşündüğümde eksik kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler yaparak birilerinin hayatımdan gitmesine, hayatımdan çıkmasına beni bırakmasına ve birilerini kaybetmeme sebep olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben değişimin kaybetmek olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben değişimin bana zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

kaybetmek diye bir şey yok

kaybettiğini zannettiğimiz her şey bizim gelişimimiz için bir kazanç

hayatımızdan çıktığını düşündüğümüz herkes bizim deneyimimizde bizim gelişmemiz için yardım etmek için bir şekilde hayatımızdan çıkıyor

biz bu dünyaya gelişmek için geldik

kaybettiğini düşündüğümüz her şey bizim gelişimimize bir şey katıyor bize deneyim katıyor bizi geliştirerek hayatımızda istediğimiz gibi deneyimler yaratmamız için yardımcı oluyor

ben birini veya bir şeyi kaybettiğimi düşündüğümde eksik kaldığı yalnız kaldığımı, başarısız olduğumu yetersiz olduğumu düşünüp üzülmek öfkelenmek ve kızmak yerine hangi olumsuz düşünce ve inancımın bu deneyimi yarattığını bulup bu düşünce ve inançları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirip hayatımda harika ve istediğim gibi deneyimler yaratıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kaybettiğimi düşündüğüm deneyimler sayesinde bu deneyimi yaratan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek hayatımda istediklerimi var ettiğim deneyimler yaratıyorum yani kazançlı oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben seçimlerimde hata yaptığımda kendime zarar verdiğime inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben seçimlerimde hata yaptığımda hayatımı mahvettiğimi düşünüp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımda kendime sevdiklerime sevdiklerimle olan ilişkime hayatıma zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımda hayatımı mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hata yapmak zarar vermek demek değil

bu dünya bir okul

bu dünyaya dersler alıp gelişmek için geliyoruz ve yaptığımız hatalardan dersler alıp doğru ve sevgiye uygun olanın farkına varıp sevgiye uygun olanı öğreniyoruz ve gelişmiş oluyoruz yani hata yapmakta gelişimimizin bir parçası

ben hata yaptığımda kendime kızmak ve öfkelenmek yerine yaptığım hataların bu hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek hayatımda harika deneyimler yarattığımın hayatımı istediğim gibi şekillendirdiğimin farkında olarak kendime karşı destekleyici anlayışlı hoşgörülü olmayı seçiyorum ve rahat olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığım ve seçimlerimde hata yaptığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğumla ilgili bir hata yaptığımda ve çocuğuma karşı bir hata yaptığımda kötü bir anne (veya baba) olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğumla ilgili ve bir hata yaptığım ve çocuğuma karşı bir hata yaptığım halimle de güvendeyim kendimi seviyorum iyi biriyim , çocuğum beni çok seviyor ve çocuğumla ilişkim harika kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum ve eşim bu dünyaya gelirken gelişimimize yardım etmemiz için birbirimizi seçtik

ben tam olduğum halimle olduğum gibi Ayşe veya Ahmet(kendi adınızı yazın olarak davranarak a gelişiminde yardımcı oluyorum

çocuğum beni tam olduğum halimi gelişiminde yardımcı olmam için seçti kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yapmanın bana , benim ilişkilerime, başardıklarıma, ilerleyişime , gelişimime zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlışlar yapıp kendime zarar verdiğim kendimi zor duruma soktuğum hayatımda güzel giden şeyleri bozduğum ve kendime sorun çıkardığımı düşünüp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlış yaptığımda kendime zarar verdiğim kendimi zor duruma soktuğum hayatımda güzel giden şeyleri bozduğum kendime sorun çıkardığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlışlar yapıp kendimi kötü duruma düşürdüğüm ve kendimi rezil ettiğime inanıp düşünüp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlış yaptığımda kendimi kötü duruma düşürdüğüm ve kendimi rezil ettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlışlar yapıp insanlara beni yargılayabilmeleri ve beni suçlayabilmeleri için koz verdiğime inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlış yaptığımda insanlara beni yargılayabilmeleri ve beni suçlayabilmeleri için koz verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Ben yaptığım hatalarla hayatımı mahvettiğimi ve kendime zarar verdiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yaptığım hatalarla hayatımı mahvettiğim ve kendime zarar verdiğim inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimse beni yargılama ve suçlama gücüne sahi değil çünkü bu dünyadaki herkes benim yansımam ve bana benim kendimle ilgili düşünce ve inanlarımı ve benim kendimle olan ilişkimi yansıtıyor bu sebeple ben kendime karşı hata ve yanlış yaptığımda anlayışlı ve hoşgörülü olduğum sürece herkes bana karşı ancak ve sadece anlayışlı ve hoşgörülü olur kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

hata yapmak gelişim sürecinin bir parçası

Allah'ım bizi bu dünyaya yaptığımız hatalardan dersler alıp doğruyu bulmamız için yolladı

benim yaptığım hiç bir hata zarar vermek demek değil çünkü ben yaptığım hatalar sayesinde bu hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek harika deneyimler başarı güzel uyumlu ilişkiler yaratıyorum yani hata yapmak bana ve benim hayatıma yarar sağlıyor

benim yaptığım hiç bir hata  zarar vermek demek değil çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıp doğru olanı bulup doğruyu yapmayı öğrenip doğruyu yapıyorum yani hata yapmak gelişmek demek

benim yaptığım hiç bir hata zarar vermek demek değil çünkü ben hata yaptığımda yaptığım hatadan dersler alıyorum ve doğru olan yol ve başarı yolu benim için netleşiyor yani hata yapmak başarı yolunu netleştiren bir anahtar

bn hata ve yanlış yaptığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum seviliyorum hayatımda her şey yolunda başarılıyım, başarı yolunda ilerliyorum gelişim yolumda ilerliyorum hayatımda her şey harika kendim için harika deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben içimde benim sevilmeme engel olan bir düşman olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben içimde sevilmeme engel olan ve bana zarar veren bir düşman olduğuna inanıp kendimi düşman olarak görüp kendime saldırmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimin bana zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben olduğum kişinin her şeyi mahveden zararlı biri olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim düşmanım olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

beni Allah'ım herkes gibi kendinden sevgiden kendi sevgisinden sevginin gücünden severek sevgiyle yarattı

benim her bir zerrem sevgiden yaratıldı

benim içimde dışımda her bir zerremde sadece sevgi var

benim içimde dışımda her bir zerremde sadece Allah'ımın sevgisi sevginin gücü ve ışık var

benim bütün hatalarım bütün seçimlerim bütün yollarım her zaman benim içindi beni geliştirmek içindi

ben her zaman doğru seçimleri yaptım dünden bu güne benim için yararlı seçimleri yaptım şimdi farkındayım ben beni şimdiki halime getiren kişiyim yani gurur duyduğum ayakları üzerinde duran

kendime ve herkese ışık saçan Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) haline getiren kişiyim , ben çocukluğumdan bu yana o kadar güzel seçimler yapmışım ki şimdi ben böyle harika sevgi dolu tatlı iyi niyetli kendi değerinin farkında ve kendinin farkında biriyim

ben kendime teşekkür ederim her bir seçimim için

ben kendime teşekkür ederim attığım her adım için

ben kendime teşekkür ederim beni buralara getirdiğim ve yaptığım doğru seçimlerle şimdiki gurur duyduğum Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) haline getirdiğim için

ben kendime çocukluğuma gençliğime hayata bakış açıma olduğum kişiye teşekkür ederim

ben kendime teşekkür ederim içimdeki sevginin ve gücün farkında olarak kendime harika bir hayat yarattığım için

iyi varım iyi ki varsın Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın)

ben kendim olduğum için çok şanslıyım

ben Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) olarak dünyaya geldiğim için çok şanslıyım

kendime Ayşe veya Ahmet e (kendi adınızı yazın) içimdeki küçük çocuğa teşekkürler

şükürler olsun Allah'ım

yazan MERVE 

BAŞKALARININ DÜŞÜNCE VE İNANÇLARININ ZARAR VERMESİ KORKUSU

Benim başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar vermesi korkum var

Ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar vermesi korkumu kabul ediyorum

Ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar vermesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar vermesi korkumu seviyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zararı olabileceğine inanıp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zararı olabileceğini düşünüp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğine inanıp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğini düşünüp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğine inanıp karşımdakinin bu düşünce ve inançlarını düşman gibi görüp karşımdakine karşı saldırgan davranmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğini düşünüp karşımdakinin bu düşünce ve inançlarını düşman gibi görüp karşımdakine karşı saldırgan davranmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğine inanıp karşımdakinin bu düşünce ve inançlarını düşman gibi görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğine inanıp karşımdakini bana zarar vermekle suçlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğini düşünüp karşımdakini bana zarar vermekle suçlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim etrafımdakilerin benim düşmanım olduğunu ve bana zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim etrafımdakiler zarar vermek için değil benim deneyimlerimde benim gelişmem için var

bu dünyada herkes benim deneyimlerimde bana gelişmem için yardımcı oluyor

beni rahatsız eden düşünceler , inançlar konuşmalar ve davranışlar benim rahatsız olmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunlar olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirip gelişip daha güzel deneyimler yaratabilmem için anahtar ve gelişimimin bir parçası

benim deneyimlerimde bana beni rahatsız eden şekilde konuştuğunu davrandığını düşündüğüm herkes ve düşüncelerinden ve inançlarından rahatsız olduğum herkes bana hangi düşünce ve inançlarımdan dolayı onların konuşma davranış düşünce ve inançlarından rahatsızlık duyduğumu bulup bunları olumlu olanlarla değiştirip gelişmem , beni sınırlayan düşünce ve inançlardan özgürleşmem hayatımda daha güzel deneyimler yaratabilmem için deneyimimde benimle olarak bana yardım ediyor

ben bu dünyaya herkesle beraber gelişmek için geldim

ben deneyimlerimi beraber deneyimlediğim herkese davranış konuşma düşünce ve inançlarımı dile getirip onlarla ilişki içerisinde olup paylaştıkça gelişiyorum

ben deneyimlerimi beraber deneyimlediğim herkese davranışlarımla konuşmalarımla düşünce ve inançlarımı dile getirerek tam olduğum kişi olarak onlara bu dünyayı deneyimleri sevgiyi paylaştıkça gelişmeleri için yardımcı oluyorum ve beraber gelişiyoruz

benim deneyimlerimi beraber deneyimlediğim herkes bana davranışları ile konuşmaları ile düşünce ve inançlarını diler getirerek benimle bu dünyayı deneyimleri sevgiyi olarak benim gelişimime yardımcı oluyor ve beraber gelişiyoruz

ben karşımdaki bir düşüncesi inancı konuşması veya davranışı beni rahatsız ettiğinde karşımdakine kızma öfkelenmek ve düşman olmak yerine karşımdakinin bana hangi olumsuz düşünce ve inancımdan dolayı rahatsız olduğumu ve bu rahatsız olduğum deneyimi kendime çektiğimi bulup bu olumsuz düşünce ve inançları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek gelişmem hayatımı güzelleştirmem farkındalaşmam için deneyimimde yardımcı olduğunun farkında olarak karşımdakine karşı anlayışlı ve hoşgörülü olarak anda kalıp düşünce ve inançlarımı gözden geçirip benim bu deneyimi çekmeme sebep olan ve değiştirmem gereken olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunların farkına varıyorum ve bunları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini düşünüp başkalarına bana zarar verme gücü vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğine inanıp başkalarına bana zarar verme gücü vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini düşünüp başkalarına üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini inanıp başkalarına üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini düşünüp zarar verebileceğini kabul etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğine inanıp zarar verebileceğini kabul etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime ve yaptığım bilinç altı temizleme ödevlerime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceği düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimsenin olumsuz düşüncesi inancı konuşması davranışı deneyimi bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime zarar verme gücüne sahip değil çünkü ben Allah'ımın bana verdiği kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla deneyimlerimi istediğim gibi yaratma gücüne ve hayatımı kontrol etme gücüne sahip olduğumun ve kendi üzerimde hayatım ve hayatımdaki deneyimlerim üzerinde gücü olan tek kişinin ben olduğumun farkında olarak olumlu düşünceler düşünüp ve olumlu inançlara inanmayı seçerek hayatımda sevdiklerim ve değer verdiklerimle güvende sağlıklı mutlu ve huzurlu olduğum harika ve güzel deneyimler yaratıyorum , gücümü kullanıyorum ve güç benim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimsenin olumsuz düşüncesi inancı konuşması davranışı deneyimi bana benim olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime yaptığım bilinçaltı temizleme ödevlerime zarar verme gücüne sahip değil çünkü düşüncelerimin ve inanmayı seçtiğim inançların kontrolü sadece bende

hiç kimsenin olumsuz düşüncesi inancı konuşması davranışı deneyimi bana benim olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verme gücüne sahip değil çünkü ben olumlu sevgiye uygun olan ve sevgi olan düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek, kendimi geliştirerek ve bilinç altı temizleme ödevlerimi yaparak sevgi olan öz halime dönüşüyorum sevgi halime dönüyorum sevgi halim oluyorum ve sevgi mutlaktır sevgi her şeyin özüdür sevgiye halini keşfedip onu bilip o bilgeliğe ulaşıldığında  dönüş yoktur ,bilgeliğin dönüşü yoktur çünkü bilirsin ,bildiğin hale geçersin ve bildiğin halde olursun artık sen o sundur

hiç kimse hiç bir olumsuz düşünce inanç konuşma davranış durum sevgiye ve sevgiye dönüşmüş bir şeye zarar verme gücüne sahip değildir çünkü sevgi tek güçtür ve varlığıyla her şeyi kendine dönüştürür

hiç kimse ve hiç bir olumsuz düşünce, inanç, konuşma ,davranış ,durum bana zarar verme gücüne sahip değil çünkü ben sevgiden yaratıldım ben güçten yaratıldım ben sevgi ve güçten olduğumun olduğumun farkındayım ve farkında olduğum için gücümü kullana biliyorum ve bu farkındalığımla her şeyi sevgiye dönüştürme gücüde benim bu sebeple etrafımdaki her şeyi sevgiye dönüştürürüm ve bana yaklaşan yakınlaşan çekilen benimle olan ve benim etrafımda olan her şey benimledir bendir benim yansımamdır sadece saf sevgidir kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların acımasız olduğu ve kendi çıkarları için diğer herkesi harcayabildikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı anlayışlı hoşgörülü iyi niyetli olmayı seçiyorum ve kendi isteklerimi yapıp kendi ihtiyaçlarımı karşılarken de insanların haklarına ve özgürlüklerine saygı duyuyorum bu sayede hayatımda anlayış hoşgörü yaratıyorum ve hayatıma giren insanlar bana benim enerjime uyumlanıyor bana beni yansıtıyor ve bana karşı her zaman anlayışlı hoşgörülü ve iyi niyeti oluyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların bana zarar vermek isteyebilecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların kötü niyetli oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü verdi benim düşünce ve inançlarım ben demek benim olduğum kişi demek o halde deneyimlerim benim olduğum kişinin yani olmayı seçtiğim kişinin yansıması

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü verdi ve bu sayede bana hayatımın hayatımda olanların etrafımdaki insanların bana olan davranışlarını ve deneyimlerimdeki ilişkilerimi de kontrol etme gücü vermiş oldu benim düşünce ve inançlarım ben demek benim olduğum kişi demek o halde deneyimlerim hayatım hayatımda olanlar insanların bana olan davranışları ve deneyimlerimdeki ilişkilerim benim yansımam

deneyimlerim hayatım hayatımda olanlar insanların bana olan davranışları ve deneyimlerimdeki ilişkilerim benim yansımam olduğuna göre ben kendime ve etrafımdakilere karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü oluyorum sevgiyi seçip herkesi olduğu gibi kabul ediyorum herkesin haklarına ve yaşam haklarına saygı duyuyorum bu sayede herkes de bana beni yansıtıyor ve bana karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü oluyor sevgiyi seçip herkesi olduğu gibi kabul ediyor bana ve benim yaşam haklarıma saygı duyuyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatıma giren birisi kendi hayatında kim olursa olsun ne olursa olsun nasıl biri olursa olsun bana karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü oluyor sevgiyi seçip herkesi olduğu gibi kabul ediyor bana ve benim yaşam haklarıma saygı duyuyor çünkü hayatım hayatımda olanlar insanların bana olan davranışları ve deneyimlerimdeki ilişkilerim benim yansımam ve ben her zaman kendime ve herkese karşı iyi niyetli kendime ve etrafımdakilere karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü olup herkesi olduğu gibi kabul eden herkesin haklarına ve yaşam haklarına saygı duyan biriyim ben gelişmeyi ve sevgi yolunda ilerlemeyi seçmiş biriyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri bana benim hoşuma gitmeyecek kötü olduğunu düşündüğüm bir şey yaptığında onları suçlamak , onların kötü olduğunu düşünmek ve onların davranışlarını yargılamak yerine herkesin bu dünyaya yaptığı hatalardan dersler alıp gelişmek için geldiğinin herkesin yapabildiğinin en iyisini yaptığının ve her davranışlarının da bana benim deneyimlerimde yardım edip benim gelişmeme yardımcı olduğunun farkında olarak onlara karşı anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların bende açık bulduğunda bunu bana karşı incitmek için kullanmaya çalışabileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesin bende açık aradığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerin açığını aramayı bırakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesi olduğu gibi kabul ediyorum ve herkesin seçimlerine düşüncelerine inançlarına konuşmalarına ve davranışlarına saygı duymayı seçiyorum böylece etrafıma beni olduğum gibi kabul eden ve benim seçimlerime düşüncelerime inançlarıma konuşmalarıma ve davranışlarıma saygı duyan insanları çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların para ve mevki için her kötülüğü yapabilecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların ünlü olmak için her kötülüğü yapabilecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların paraya sevgiden daha çok değer verdikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların ün ve mevkii ye sevgiden daha önem verdileri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman sevgiyi seçiyorum önceliğim gelişmek ve özüm olan sevgi halime dönmek sevgiyi sevgiyle davranmayı seçiyorum hatalarımdan dersler alıp doğruyu ve sevgiye uygun olanı yapmayı öğrenip öğrendiğim doğru ve sevgiye uygun olanı yapmayı seçiyorum

bu sebeple etrafıma her zaman sevgiyi seçen önceliği gelişmek özü olan sevgi haline dönmek olan sevgiyle davranmayı seçen hatalarından dersler alıp öğrendiği doğruyu ve sevgiye uygun olanı yapmayı öğrenip öğrendiği doğru ve sevgiye uygun olanı yapmayı seçen insanları kendime çekiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların anlayışsız oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların yargılayıcı oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların etrafımdakilerin hislerini umursamadıkları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların hadlerini bilmedikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların saygısız oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakileri yargılamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı anlayışı hoşgörülü olup herkesin haklarına saygı duyuyorum böylece etrafıma anlayışlı hoşgörülü ve benim haklarıma saygı duyan insanları çekiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duymayı seçiyorum bu sayede de herkes etrafıma bana benim deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duyuyor çünkü herkes benim aynam ve beni yansıtıyor.

Ben kendime saygı duydukça herkes benim aynam olduğu ve bana beni yansıttığı için onlarda bana saygı duyuyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duymayı seçiyorum bu sebeple etrafıma bana benim deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duyan insanlar çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların problemli oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar bazı şeylere öfkeli ve kızgın tepki verdiklerinde onların problemli olduklarını düşünüp onları yargılamak yerine herkesin kendi deneyimlerinde yaşadıklarını kendi düşünce inançlarına göre ve yapabildikleri en iyi şekilde ele alıyor olduklarının farkında olarak onlara karşı anlayışlı olmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanları yargılamayı , insanlara karşı yargı sahibi olmayı, başkalarının yargılarının etkisinde kalıp insanlar hakkında yargı edinmeyi, insanların geçmişteki davranışlarından dolayı ve seçimlerinden dolayı onlara karşı ön yargılı olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimsenin benim deneyimim dışındaki başkalarına olan davranışları konuşmaları seçimleri beni etkileme ve bana zarar verme gücüne sahip değil

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımı ve hayatımda olanları istediğim gibi şekillendirme gücü verdi gücü verdi o halde bana deneyimlerimin deneyimlerimde olanların deneyimlerimdeki insanların bana olan konuşma ve davranışlarının kontrolünü de vermiş oldu

benim kendi seçtiğim düşünce ve inançlarım benim hayatımı hayatımda olanları hayatımda olacakları geleceğimi ve etrafımdaki insanların benim hakkımdaki düşüncelerini ve bana olan davranışlarını yaratıyor

ben insanları yargılayıp ötekileştirip onlarla ilişki kurmamı engellemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanları kendimden uzaklaştırmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanları canlıları dünyayı ötekileştirmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

bu dünyadaki herkes ve her şey bana benim deneyimlerimde gelişmem var

ben ve herkes birbirimize birlikte deneyimlediğimiz deneyimlerimizde gelişmemiz için tam olduğumuz halimizle davranış konuşmalarımız düşünce ve inançlarımızla seçimlerimizle ve karşımızdakilere yansıttıklarımızla yardım ediyoruz

gelişmek ve sevgi olan özümüze bütüne ulaşmak için hepimiz sevgi halimize dönüp uyumla akana kadar beraber deneyimlemek

gelişimin yapı taşı herkesle paylaşma deneyimlemek deneyimler yaşamak

ben insanların kötü olduklarını ve bana zarar verdiklerini düşünüp insanların her şeyini yargılayıp insanları kendimden uzakta tutarak deneyimlerimi ve gelişimimi yavaşlatmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlarla iletişimimi kesip insanlarla olan deneyimlerimi engelleyip gelişimimi yavaşlatmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

kötü diye bir şey yok çünkü kötü olduğunu düşündüğüm her şey bana kötü olduğunu düşündüğüm şeyi hayatımda yaratmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunları olumlu olanlarla değiştirip hayatımda harika deneyimler yaratmam için ve gelişmem için bir anahtar

insanlar bu dünyada bana zarar vermek için değil bana benim deneyimlerimde yardımcı olup gelişebilmem ve daha güzel deneyimler yaratabilmem için var

ben herkesin benim deneyimlerimde ve gelişimimde bana yardımcı olduğunun farkında olarak herkesle her şeyle ve dünyayla bir olmayı seçiyorum

ben herkes beraber dünyayı deneyimlemeyi seçiyorum

ben sevgiye doğru ilerlerken herkesin bana deneyimlerimde gelişimime yardımcı olmasına izin veriyorum

bu dünya da herkes ve her şey birbiri için var

ben artık ait olduğum sevginin farkında olarak bütünü kabul ediyorum

ben herkesle birim

ben içimden dışıma zerremden bütüne sevgiyim ve herkesle birim

ben bütüne aitim herkes bitine ait ben herkesle sevgimi güven yaşamayı seçiyorum

ben herkesle sevgi alış verişini sevgi akışını kabul ediyorum

ben herkesle beraber gelişmeyi dünyayı sevgiyle deneyimlemeyi kabul ediyorum

ben herkesle beraber kendimi akışa bırakıyorum

ben dünyayla herkesle her şeyle beraber ahenkle hareket ediyorum sevgiye dönüyorum akıyorum yol alıyorum değişiyorum geliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE 

ONAYLANMAMA KORKUSU GELİŞMİŞ HALİ

Benim onaylanmama korkum var

ben onaylanmama korkumu kabul ediyorum

ben onaylanmama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben onaylanmama korkumu seviyorum

ben yeterince iyi biri olmak sevilmek kabul edilmek ve saygı görmek için herkesten konuşmalarım davranışlarım düşüncelerim inançlarım yaptıklarım seçimlerim izlediğim yollar konusunda onay almaya ihtiyacım olduğuna inanıp onlardan onay almaya çalışırken vakit kaybetmeyi , kendi isteklerimi ve ihtiyaçlarımı göz ardı etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi biri olmak sevilmek kabul edilmek ve saygı görmek için herkesten konuşmalarım davranışlarım düşüncelerim inançlarım yaptıklarım seçimlerim izlediğim yollar konusunda onay almaya ihtiyacım olduğuna inanıp onlardan onay alabilmek için onların isteklerine, inançlarına, değerlerine göre yaşamayı ve onlara hayatımın kontrolünü vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi biri olmak sevilmek kabul edilmek ve saygı görmek için herkesten konuşmalarım davranışlarım düşüncelerim inançlarım yaptıklarım seçimlerim izlediğim yollar konusunda onay almaya ihtiyacım olduğuna inanıp onay alabilmek için onlara göre davranmaya çalışarak başkalarına hayatım üzerinde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi ,sevilen kabul edilen ve saygı gören biri olmak için herkesten benim konuşmalarım davranışlarım düşüncelerim inançlarım yaptıklarım seçimlerim izlediğim yollar konusunda onay almaya ihtiyacım olduğuna inanıp herkesin onayını almaya çalışırken kendi isteklerimi haklarımı ihtiyaçlarımı göz ardı edip kendime sevgisiz davranmayı kendimi zorlamayı kendime sert ve kırıcı olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi ,sevilen kabul edilen ve saygı gören biri olmak için herkesten konuşmalarım davranışlarım düşüncelerim inançlarım yaptıklarım seçimlerim izlediğim yollar konusunda onay almaya ihtiyacım olduğuna inanıp herkesin her konuda onayını almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi ,sevilen kabul edilen ve saygı gören biri olmak için herkesten konuşmalarım davranışlarım düşüncelerim inançlarım yaptıklarım seçimlerim izlediğim yollar konusunda onay almaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

  

ben sevilen kabul edilen ve saygı gören biri olmak için herkesin her konuda onayladığı biri olmam gerektiğine inanıp herkesin her konuda onayını almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben sevilen biri olmam için herkesin her konuda onayladığı biri olmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkes tarafından kabul edilen biri olmam için herkesin her konuda onayladığı biri olmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkes tarafından saygı gören biri olmam için herkesin her konuda onayladığı biri olmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar benim konuşmalarımı davranışlarımı düşüncelerimi inançlarımı yaptıklarımı seçimlerimi izlediğim yolları onaylamadığı halimle de güvendeyim kendimi seviyorum seviliyorum, kabul ediliyorum isteniyorum yeterliyim yeterince iyi biriyim sevilen kabul edilen saygı gören biriyim kabul ediyorum böylece güvende  oluyorum

ben birileri benim konuşmalarımı davranışlarımı düşüncelerimi inançlarımı yaptıklarımı seçimlerimi izlediğim yolları onaylamadığı halimle de güvendeyim kendimi seviyorum seviliyorum, kabul ediliyorum isteniyorum yeterliyim yeterince iyi biriyim sevilen kabul edilen saygı gören biriyim kabul ediyorum böylece güvende  oluyorum

benim sevilen kabul edilen saygı gören biri olmak için insanlardan konuşmalarım davranışlarım düşüncelerim inançlarım yaptıklarım seçimlerim izlediğim yollar konusunda onay almaya ihtiyacım yok

benim sevilen kabul edilen ve saygı gören biri olmak için herkesin her konuda onayladığı biri olmama gerek yok

ben zaten tam olduğum halimle seviliyorum kabul ediliyorum ve saygı görüyorum

benim sevilen biri olmak için kendimi çok sevmem herkese karşı iyin niyetli sevgi dolu anlayışlı ve hoşgörülü olmam yeterli kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim sevilen biri olmak için kendimi çok sevip herkesi ve her şeyi sevmeyi ve herkese ve her şeye karşı anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçmem yeterli çünkü ben severek anlayışlı olarak hoşgörülü olarak sevgiye odaklanıyorum bu sayede hayatımda odaklandığım şeyi sevgiyi yaratıyorum ve deneyimlerime sevgi dolu beni seven ve herkesi her şeyi sevmeyi ve herkese ve her şeye karşı anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçen insanları çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim kabul edilen biri olmak için insanlara karşı anlayışlı hoşgörülü olup onları oldukları gibi kabul etmem yeterli çünkü ben herkese karşı anlayışlı ve hoşgörülü olup herkesi her şeyi olduğu gibi kabul ederek hayatımda kabulü , sevgiyi mutluluğu rahatlığı özgürlüğü paylaşımı yaratıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

benim saygı gören biri olmak için herkese herkesin seçimlerine inançlarına düşüncelerine deneyimlerine bakış açılarına başardıklarına haklarına ve yaptıkları hatalara karşı anlayışlı hoşgörülü ve saygılı olmam yeterli çünkü ben herkese herkesin seçimlerine inançlarına düşüncelerine deneyimlerine bakış açılarına başardıklarına haklarına ve yaptıkları hatalara anlayışlı ve hoşgörülü oldukça hayatıma seçimlerime inançlarıma düşüncelerime deneyimlerime bakış açılarıma başardıklarıma hatalarıma ve haklarıma anlayışlı hoşgörülü ve saygılı olan insanları çekiyorum ve hayatımda anlayış hoşgörü ve saygı yaratıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime ver herkese karşı anlayışlı ve hoşgörülü olarak yargılarımı ortadan kaldırmayı seçiyorum ve böylece kalıplardan sınırlardan özgürleşiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime ve herkese karşı anlayışlı ve hoşgörülü olarak anlayışı ve hoşgörüyü hayatımda yaratıyorum ve anlayışlı ve hoşgörülü özgür insanları kendime çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri beni sevmediği halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum çok seviliyorum sevilmeye değerim ve yeterliyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri beni kabul etmediği halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum çok seviliyorum sevilmeye değerim kabul ediliyorum ve yeterliyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi biri olduğumun farkında olmak için ve yeterince iyi biri olduğumdan emin olmak için başkalarının yeterince iyi biri olduğumu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben zeki olduğumun farkında olmak için ve kendi zekamdan emin olmak için başkalarının zeki olduğumu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben güzel olduğumun farkında olmak için ve kendi güzelliğimden emin olmak için başkalarının güzel olduğumu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben özel ve önemli olduğumu anlamam için başkalarının özel ve önemli olduğumu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben özel ve önemli olduğumun farkında olmak için başkalarının özel ve önemli olduğumu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben özel ve önemli olduğumdan emin olmak için başkalarının özel ve önemli olduğumu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerden özel ve önemli olduğumun onayını almadığımda sırandan ve önemsiz biri olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerden zeki ve güzel olduğumun onayını almadığımda zekamın ve güzelliğimin yetersiz olduğu  inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakiler özel ve önemli olduğumu onaylamadıklarında sırandan ve önemsiz biri olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakiler zeki güzel olduğumu onaylamadıklarında zekamın ve güzelliğimin yetersiz olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

  

benim yeterince iyi biri olduğumun farkında olmak için ve yeterince iyi biri olduğumdan emin olmak için başkalarının onayına ihtiyacım yok

benim yeterince iyi olduğumu benim kendim onaylamam yeterli çünkü benim özümü ve benim amacımı en iyi ben bilirim

ben yeterince iyi biriyim çünkü benim amacım sevgi

ben yeterince iyi biriyim çünkü ben hatalarımdan dersler alıp gelişmeyi seçen biriyim

ben yeterince iyi biriyim çünkü ben sevgiyi seçiyorum ben olumlu yönde değişmeyi ve gelişmeyi seçiyorum hayatımı çevremi güzelleştirmeyi seçiyorum

benim özel önemli zeki ve güzel olduğumun ve yeterince iyi olduğumun farkında olmak için başkasının onayına ihtiyacım yok

benim özel önemli zeki ve güzel olduğumdan ve yeterince iyi olduğumdan emin olmak için başkasının onayına ihtiyacım yok

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü hayatımı şekillendirme gücü verdi ve beni kendinden güçten yarattı kendi gücünden yarattı ki ben istediklerimi yaratabileyim diye

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü ve hayatımı şekillendirme gücü verdi o halde bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla kendimden başlayarak hayatımı dünyamı etrafımdaki insanların benim hakkımdaki düşüncelerini ve etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışlarını şekillendirme gücü de vermiş oldu

ben düşünce ve inançlarımı şekillendirip değiştirdikçe kendim değişmiş oluyorum o halde düşünce ve inançlarım ben demek

ben düşünce ve inançlarımı değiştirip kendim değiştikçe deneyimlerim hayatım dünyam etrafımdaki insanlar etrafımdaki inanların benim hakkımdaki düşünceleri etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışları değişiyor o halde bu dünyadaki herkes her şey benim yansımam

benim etrafımda gördüğüm her şey deneyimlerim hayatım dünyam etrafımdaki insanlar etrafımdaki inanların benim hakkımdaki düşünceleri etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışları benim yansımam ve bu sebeple ben kendimi sevip  kendime değer verdikçe kendimi destekledikçe  başarılarımın farkında olup kendimi ve zekamı taktir ettikçe , Allah'ımın beni sevgiden yarattığın içimdeki ışığın yaratılışımın ve özel ve önemli olduğumun farkında olduğum ve sağlığımın güzelliğimin bedenimin güzelliğinin ve şanslı oluşumun farkında olduğum sürece ve kendimi olduğum gibi kabul etiğim onayladığım sürece herkes beni seviyor bana değer veriyor beni destekliyor başarılarımın farkında olup beni ve zekamı taktir ediyor özel önemli güzel zeki olduğumu kabul ediyor ve onaylıyor yani bana beni yansıtıyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

benim özel önemli zeki ve güzel olduğumun ve yeterince iyi olduğumun farkında olmak için ve özel önemli zeki ve güzel olduğumdan ve yeterince iyi olduğumdan emin olmak için kendi onayımı almam yeterli çünkü benim etrafımda gördüğüm her şey deneyimlerim hayatım dünyam etrafımdaki insanlar etrafımdaki inanların benim hakkımdaki düşünceleri etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışları benim yansımam

ben kendimi seviyorum  kendime değer veriyorum kendimi destekliyorum  başarılarımın farkında olup kendimi ve zekamı taktir ediyorum, Allah'ımın beni sevgiden yarattığının içimdeki ışığın yaratılışımın ve özel ve önemli olduğumun farkındayımve sağlığımın güzelliğimin bedenimin güzelliğinin ve şanslı oluşumun farkındayım ve kendimi olduğum gibi kabule diyorum ve olduğum kişiyi onaylıyorum bu sebeple herkes bana beni yansıtıyor beni seviyor bana değer veriyor beni destekliyor başarılarımın farkında olup beni ve zekamı tktir ediyor özel önemli güzel ve zeki olduğumu kabul ediyor beni olduğum gibi kabul ediyor ve onaylıyor

benim için en önemlisi benim kendimi onaylamam çünkü benim deneyimlerimi benim düşünce ve inançlarım yaratıyor ve benim kendim hakkımdaki düşüncelerim etrafımdakilerin düşüncelerini şekillendiriyor

ben güvende olmak için birilerinden onay almaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her şeyin yolunda olması için birilerinden onay almaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben güvende olduğumdan emin olmak için birilerinden güvende olduğum konusunda onay almaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her şeyin yolunda olduğumdan emin olmak için birilerinden her şeyin yolunda olduğu konusunda onay almaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her şeyin yolunda olması için onaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim güvende olmak için başkalarından onay almaya ihtiyacım yok

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü ve hayatımın kontrolünü verdi bu sebeple her zaman olumlu düşünceler düşünüp olumlu inançlara inanmayı seçerek güvende sağlıklı mutlu huzurlu olduğum ve bolluk bereket için de olduğum deneyimler yaratıyorum kabul diyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman olumlu düşünceler düşünmeyi ve olumlu inançlara inanmayı seçiyorum bu sayede güvende olduğum deneyimler yaratıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi olmak için herkese tek tek kendimi kanıtlayıp yeterince iyi olduğum konusunda ikna edip onay almam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterince iyi olmak için herkese tek tek kendimi kanıtlayıp yeterince iyi olduğum konusunda onay almam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yeterli olmak ve yeterince iyi olmak için herkesten onay almam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim yeterince iyi olmak için kendimi kanıtlamaya ihtiyacım yok çünkü ben kendime koyduğum hedeflere ulaşıyorsam ve bu hedeflere ulaşma yolunda her adımımdan zevk alıyorsam yeterince iyiyim yeterliyim demektir

benim yeterince iyi olmak için kendimi kanıtlayıp yeterince iyi olduğum konusunda onay almaya ihtiyacım yok çünkü ben kendime koyduğum hedeflere ulaşıyorsam ve bu hedeflere ulaşma yolunda her adımımdan zevk alıyorsam yeterince iyiyim yeterliyim demektir

ben onay almadığımda yolumu bulamadığım ve kaybolduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben onay almadığımda hatalar yaptığım ve başarısız olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben ilerleyebilmem için ve yoluma devam edebilmem için onaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim doğru yolu bulabilmem için onay almaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben onay almadığımda doğru yolu bulamayabileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben onay almadığımda doğru yolu bulamayabileceğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben doğru yolu bulamayabileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben doğru yolu bulamayabileceğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımı düşündüğüm bir şeyde doğru yolu bulmak için birilerine hangi yolu izlemem gerektiğini ve nerede hata yaptığımı sormam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende

ben düşüncelerimin inançlarımın seçimlerimin attığım adımların izlediğim yolların doğruluğundan ve kendimden emin olmak için başkalarından onay almam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarından onay almadığım halimle de doğru yolu buluyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarından onay almadığım halimle de yolumu buluyorum yolumda ilerliyorum ve yoluma devam ediyorum kabul diyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarından onay almadığım halimle de düşüncelerimin inançlarımın seçimlerimin attığım adımların izlediğim yolların doğruluğundan ve kendimden eminim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben düşüncelerimin inançlarımın seçimlerimin attığım adımların izlediğim yolların doğruluğunu onaylayabilecek tek kişiyim çünkü benim içimdeki doğrumu hayat amacımı ilerlemyi seçtiğim ve ilerlediğim yolu bir tek ben en iyi ve en ayrıntılı şekilde bilirim

benim doğru yolumu ancak ben bulurum çünkü benim doğrum benim içimde, benim doğrumu belirleyen benim düşünce ve inançlarım. benim doğrum bana, bana uygun olan yolu benim deneyimimde sadece ben bilirim bu sebeple sadece ben onaylayabilirim ve sadece benim onayım yeterli

daha önceden karşılaşmadığım bir durumla karşılaştığımda o durumda izlenilmesi gereken doğru yolu ancak ben bulurum ve ben bilirim çünkü bu durumu benim düşünce ve inançlarım yarattı ve durum bana göre benim düşünce ve inançlarıma göre şekillenir benim deneyimimde benim gelişmem için şekillenir bana cevapları ile gelir ve ben bu durumun bana bir şeyler öğretmek için beni geliştirmek için olduğunun ve zaten cevapların bende olduğunun ve bu durumun bende olan cevapları açığa çıkarıp cevapların farkına varmam için olduğunun farkında olarak sakin bir şekilde kendimi özüme bırakırım olduğum ve zaten tüm cevapları bildiğim halime bırakırım etrafımla uyumlanırım cevaplarım ve izlemem gereken doğru yol zaten benimle beraber akar benim aracılığımla hayat bulur ve cevaplar ortaya çıkar ben o an o zaman kendimden öğrenirim farkına varırım ve benim deneyimimde olan her şeyde yapılması gerekeni en doğru şekilde ben yaparım kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime koyduğum hedeflere ulaşıyorsam ve bu hedeflere ulaşma yolunda her adımımdan zevk alıyorsam yeterince iyiyim yeterliyim ve çok başarılıyım demektir çünkü yaptığın işen zevk almak mutlu olmak sevgi demektir ve en büyük başarı en büyük onay içinde sevgiyi hissetmektir

ben başkalarından onay almadığım halimle de başarılıyım kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben tek başıma ilerlediğim halimle de yolumu buluyorum ve doğru yolu buluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yapmanın başarısızlık olduğunu düşünüp hata yapmamaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yapmamaya çalışmayı bırakıyorum öylece güvende oluyorum

ben hata yapmanın başarısızlık olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yapmamak için insanlardan her seçimim her konuşmam davranışım düşüncem inancım konusunda ve olmayı seçtiğim kişi konusunda almaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yapmanın benim mükemmelliğimi başarılı oluşumu şimdiye kadar başardıklarımı yok ettiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatasız olmaya çalışarak deneyimlerimi ve gelişimimi engellemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum başarılıyım yeterliyim harikayım kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben seçimlerimde izlediğim yollarda attığım adımlarda hata yaptığım ve yanlış yaptığım halimlede güvendeyim kendimi çok seviyorum başarılıyım yeterliyim gelişiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımda hatamdan ders alıp yapmam gereken doğruyu ve izlemem gereken doğru yolu buluyorum ve başarıya bir adım daha yaklaşıyorum

ben hata yaptığımda hatamdan ders alıp yapmam gereken doğru olanı ve izlemem gereken doğru yolu buluyorum ve dersimi çok iyi aldığım için bir daha böyle bir durumla karşılaştığımda hemen doğrusunu seçebilecek farkındalıkta oluyorum ve başarıya hemen ulaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bazı hatalarımda doğru olanı ararken beni istediğim yere ulaştıracak yeni yollar buluyorum ve yararlı yeni keşifler ve buluşlar yapıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendi onayımın benim için yetersiz olduğu ve başkalarının onayına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bir şeyleri onaylamak için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim onayımın bana yetmediği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının onayının benim onayımdan daha güvenilir olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının onayının benim onayımdan daha önemli olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim onayım bana yeter

ben benim onayımın bana yeterli olduğunu biliyor ve inanıyorum

ben benim onayımın bana yeterli olduğunu kabul ediyorum

ben benim onayımın bana yeterli olduğunu bildiğim için kendimi taktir ediyorum

ben benim onayım bana yeterli olduğu için şükrediyorum

hiç kimsenin onayı benim için benim onayımdan daha önemli değil

benim onaylarım benim için en önemli çünkü kendi onayımı kendim vererek hayatımın sorumluluğunu almış oluyorum

benim onaylarım benim için en önemli çünkü ben sevginin yolundayım her zaman sevgiyle hareket etmeyi ve sevgiye uygun olanı seçiyorum ve benim bakış açımı benim düşünme seklimi ve bana uygun olanı bir tek ben bilirim

ben kendime inanmak için başkalarının onayına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimden emin olmak için başkalarının onayına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime karşı güvensiz olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendi düşüncelerimi inançlarımı fikirlerimi, bulduğum fikirleri, bulduğum cevapları bulduğum yolları hiçe sayıp başkalarının düşüncelerinin inançlarının fikirlerinin bulduğu cevapların ve bulduğu yolların daha doğru olduğuna ve daha güvenilir olduğuna inanıp kendi gücümü kendi zekamı kendi kapasitemi red etmeyi ve yok saymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim kendime inanmak ve seçimlerime inanmak için başkalarının onayına ihtiyacım yok

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımı kontrol etme gücü verdi benim hayatımdaki ve deneyimlerimdeki güç benim

Allah'ım beni sevgiden kendinden güçten yarattı benim her zerrem güçten yaratıldı benim her zerremin yaratım gücü var

benim gücümün farkında oluşum zaten benim kendime inandığımı gösterir

benim hayatımda ilerlemeyi ve gelişmeyi seçiyor oluşum zaten benim kendime inandığımı gösterir

benim kendime koyduğum hedeflere ulaşıp tekrar kedime hedefler koyuyor oluşum zaten benim kendime inandığımı gösterir

ben kendime inanıyorum

ben gücümün farkındayım ve gücümü kullanıyorum

ben kendime güveniyorum ve kendimden eminim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatımda olan her şeyi en iyi ben bilirim çünkü benim deneyimlerimi benim düşünce ve inançlarım yaratıyor ve hayatımı benim düşünce ve inançlarım şekillendiriyor bu sebeple tüm cevaplar bende benim hayatımda bana onay verebilecek tek kişi benim

benim hayatımda bana onay verebilecek tek kişi benim çünkü ben hayatı kendi bakış açımla yaşayıp kendi bakış açımla görüyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatımda bana onay verebilecek tek kişi benim çünkü ben kendi doğrularımı ve kendi inançlarımı yaşıyorum

ben herkesin her şeyi benden daha iyi bildiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben sorduğum sorunların cevaplarının başkalarında olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben soruların cevaplarını tek başıma bulamayacağım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatımıdaki soruların cevapları bende kabule diyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımı şekillendirme gücü verdi ve beni kendinden güçten yarattı kendi gücünden yarattı ki ben istediklerimi yaratabileyim diye

benim düşünce ve inançlarım ben demek , olduğum kişi demek o halde benim deneyimlerim hayatım dünyam ve dünyamdaki herkes benim yansımam

benim deneyimlerim hayatım dünyam ve dünyamdaki herkes benim yansımam olduğuna göre benim deneyimlerimdeki soruların cevapları sadece bende cevapları en iyi nerde bulacağımı ben bilirim çünkü etrafımdaki her şey ben demek ve beni en iyi ben tanırım ben anlarım ben bilirim

ben cevapların bende olduğunu bildiğim ve inandığım içinde hayatımda cevaplarımı yaratırım

benim sorudum tüm soruların cevapları bana kolayca gelir hayatımda belirir

benim sorduğum tüm soruların cevapları zaten benim içimdedir

ben gelişme yolunu seçtim ve benim amacım gelişmek bu sebeple benim hayatımda olan her şeyde beni geliştirmek için soru olduğunu zannettiğim her şeyde benim cevabım

ben deneyimlerimi zevkle deneyimliyorum

ben yaratım gücümü kullanıyorum ve değişimi yaratıyorum cevaplarımı yaratıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

             yazan MERVE