Selam

Neredeyse 4 yıl aradan sonra geri dönüyorum . Umarım herkes iyidir sevgiler

SEVGİYLE MUTLULUKLA KOLAYLIKLA

 

Allah’ım beni kendi parçasından kendi sevgisinden sevgiden kendi gücünden yaratımgücünden güçten yarattı ve bana yaratım gücü verdi ve bana inanmayı seçtiğim inançlarımla ve kalbimdeki içsel seçimlerimle hayatımda istediklerimi yaratma gücü ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü everdi

hayatımdaki her şeyi yaratan benim

 ben ne seçersem onu yaratırım 

Ben kendim için mutluluğu seçiyorum

Ben  Ayşem ( kendi adınızı yazınız) için mutluluğu seçiyorum

 

Ben her zaman sevgiyle  mutlulukla huzurşa güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiye uygun beni mutlu eden ve hayatımda mutluluk yaratan düşünceler düşünmeyi seçiyorum 

Ben her zaman sevgiyle  mutlulukla huzurşa güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiye uygun beni mutlu eden ve hayatımda mutluluk yaratan inançlara inanmayı seçiyorum 

Ben her zaman sevgiyle  mutlulukla huzurşa güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiye uygun beni mutlu eden ve hayatımda mutluluk yaratan düşünceler düşünüyorum  

Ben her zaman sevgiyle  mutlulukla huzurşa güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiye uygun beni mutlu eden ve hayatımda mutluluk yaratan inançlara inananıyorum 

 

Ben sevgiye ve mutluluğa inanıyorum

Ben sevgiyi ve mutluluğu seçiyorum

 

Ben mutlulukla öğrenirim çünkü ben mutluluğu seçiyorum 

Ben mutlulukla gelişirim çünkü ben mutluluğu seçiyorum

Benim hayrıma olan her zaman bana mutlulukla gelir ve bana mutluluk getirir çünkü ben mutluluğu seçiyorum   

Benim iyiliğime olan her zaman bana mutlulukla gelir ve bana mutluluk getirir çünkü ben mutluluğu seçiyorum

Benim için olan her zaman bana mutlulukla gelir ve bana mutluluk getirir çünkü ben mutluluğu seçiyorum

 

 

 

Benim hayrıma olan mutluluktur ve bana mutluluk getirir çünkü ben mutluluğu seçiyorum 

Benim iyiliğime olan mutluluktur ve bana mutluluk getirir çünkü ben mutluluğu seçiyorum 

Benim için olan her zaman mutluluktur ve bana mutluluk getirir çünkü ben mutluluğu seçiyorum  

Benim için artık şuandan itibaren sevgi mutluluk huzur ve güzellikler devri başladı ve bundan sonra benim için her zaman sevgi  mutluluk huzur ve güzellikler var çünkü ben sevgiyi ve sevgi olanı seçiyorum

Ben şimdiye ve geleceğe güveniyorum 

Ben her zaman sevgiyi seçiyorum 

ben her zaman mutluluğu seçiyorum 

ben her zaman huzuru seçiyorum 

ben her zaman güveni seçiyorum 

ben her zaman sağlığı seçiyorum 

ben her zaman rahatlığı seçiyorum

 ben her zaman kolaylığı seçiyorum 

Ben her zaman kalbimde içsel  olarak sevgiyi seçiyorum

Ben her zaman kalbimde içsel olarak   Ayşemi mutlu etmeyi seçiyorum kokot

Ben her zaman kalbimde içsel olarak   Ayşem için sevgiyi mutluluğu huzuru güveni sağlığı rahatlığı ve kolaylığı seçiyorum

Ben her zaman  Ayşem için  kalbimde içsel olarak sevgiyi mutluluğu huzuru güveni sağlığı rahatlığı ve kolaylığı seçiyorum ve böylece benim hayatımda her şey her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla gerçekleşiyor ve ben her şeyi her zaman her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yapıyorum ve gerçekleştiriyorum

 

Ben her zaman kalbimde içsel olarak sevgiyi mutluluğu huzuru güveni sağlığı rahatlığı ve kolaylığı seçiyorum ve böylece benim hayatımda her şey her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla gerçekleşiyor ve ben her şeyi her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yapıyorum ve gerçekleştiriyorum 

Ben her zaman sevgiyi mutluluğu huzuru güveni sağlığı rahatlığı ve kolaylığı seçiyorum ve böylece benim hayatımda her şey her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla gerçekleşiyor ve ben her şeyi her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yapıyorum ve gerçekleştiriyorum  

 

Ben kendimi    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla içimdeki ve her bir zerremdeki bilgiye ve bilgeliğe açıyorum 

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla içimdeki ve her bir zerremdeki bilgiye ve bilgeliğe açığım 

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiyi anlıyorum ve biliyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla herkesdeki ve herşeydeki kendimi sevgiyi benim için olan sevgiyi ve benim için olan desteği görüyorum 

 

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiyi yani kendimi ve kendim için olanı seçiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yaptığım hatalardan ve yanlışlardan dersler alıp sevgi olanı öğreniyorum 

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla korkulardan özgürleşiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla öğreniyorum ve gelişiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla merak ettiğim şeylerin ve sorduğum soruların cevaplarını buluyorum ve alıyorum

ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla cevaplar buluyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla dersler alıyorum

ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla öğreniyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla farkına varıyorum

ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla gelişiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla ilerliyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla aydınlanıyorum

ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla anlıyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla biliyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla  başarıyorum ve başarılıyım

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla  ve kolaylıkla korkulardan özgürleşiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yaşadığımı ve var olduğumu hissediyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevginin değerini anlıyorum ve biliyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla kendi değerimi anlıyorum ve biliyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla güvendeyim

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgi olanı seçiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiyi seçiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgi olanı yani doğru olanı seçiyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgi olanı yani doğru olanı yapıyorum

Ben her zaman ailemle ve sevdiklerimle beraber zaman her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgi dolu uyumlu ve dengeli  ilişkiler kuruyorum ve yakınım

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımda istediğim güzelliklerin olmasını hak ediyorum 

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatın ve yaşamın değerini anlıyorum ve biliyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatın yaşamın yaşamının ve hayatımdaki güzelliklerin değerini biliyorum

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla  ve kolaylıkla  geçmişi geçmişte olmuş olanı ve bırakılması gerekeni bırakıyorum

 

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla  ve kolaylıkla  geçmişi olmuş olanı ve bırakılması gerekeni bırakıyorum

 

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla olumsuz düşünce ve inançlarımı sevgiye uygun ve olumlu düşünce ve inançlarla değiştiriyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla varım

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımı yaşıyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatın tadını çıkarıyorum

ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla kendimi destekliyorum

ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla kendimi dinliyorum ve anlıyorum

ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla kendime ve herkese karşı anlamayışlı ve hoşgörülüyüm

 

Ben  her zaman ailemle ve sevdiklerimle beraber sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla bu dünyayı deneyimliyorum

Ben her zaman ailemle ve sevdiklerimle beraber sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla her anın ve her günün tadını çıkarıyorum

Ben her zaman ailemle ve sevdiklerimle beraber  sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla  sevgiyi paylaşıyorum

 

Ben  her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yapmak istediğim her şeyi yapıyorum ve kendimi gerçekleştiriyorum 

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımda her alanda sevgi yaratıyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımda her alanda mutluluk yaratıyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla birlik ve beraberlik yaratıyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla iletişim kuruyorum anlıyorum ve anlaşılıyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla kendime güveniyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla kendime dünyama herkese her şeye ve hayatımda herşeyin benim için mutlulukla gerçekleşliyor olduğuna güveniyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla gençleşiyorum ve genç kalıyorum 

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla güzelleşiyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla güzelim

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla mucizeler yaratıyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla değişiyorum ve sevgi halime doğru ilerliyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımda değişimi yaratıyorum 

 

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla değişimi kabul ediyorum

Benim hayatımda değişimler her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla olur

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımda yeniyi yaratıyorum 

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yeniyi kabul ediyorum

Benim hayatımda yenilikler her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla olur

 

 

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiye uygun ve beni geliştirecek olan yeni fikirleri ve yeni bakış açılarını kabul ediyorum 

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle  sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla geleceğe ve deneyimlerime doğru ilerliyorum

Ben    her zaman hayatımda her şeyi  sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla yaratıyorum

Ben her zaman hayatımda her şeyi   sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla yaratırım

Ben her zaman istediğim güzellikleri    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla yaratıyorum

Ben her zaman istediğim güzellikleri   sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla yaratırım

Ben    her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımda güzellikler yaratıyorum

Ben   her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla hayatımda güzellikler yaratırım

Ben her zaman istediklerimi  sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla yaratıyorum

Ben her zaman istediklerimi sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla yaratırım

 

Ben her zaman  her  şeyi   sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yapıyorum

Ben her  şeyi sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla yaparım

 

Benim hayatımda herşey her zaman ailemle ve sevdiklerimle  beraber sağlıklı mutlu huzurlu ve güvende olduğumuz birşekilde sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla gerçekleşiyor

Benim hayatımda herşey her zaman ailemle beraber sağlıklı mutlu huzurlu ve güvende olduğumuz birşekilde sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla gerçekleşir

 

 

 

Benim hayatımda herşey her zaman ailemle beraber sağlıklı mutlu huzurlu ve güvende olduğumuz birşekilde sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla oluyor

Benim hayatımda herşey her zaman ailemle beraber sağlıklı mutlu huzurlu ve güvende olduğumuz birşekilde sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla  rahatlıkla ve kolaylıkla olur

 

 

Ben her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla sevgiyi paylaşıyorum

Ben her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla herkesle sevgiyi paylaşıyorum

ben her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla varım 

 

ben her zaman sevgiyle mutlulukla huzurla güvenle sağlıkla rahatlıkla ve kolaylıkla var oluyorum 

 

 

 

KENDİNE ZARAR VERME KORKUSU

NOT: EVLİ DEĞİLSENİZ VEYA ÇOCUĞUNUZ YOKSA BU KISIMLARI ÇIKARABİLİRSİNİZ VEYA KENDİNİZE UYARLAYABİLİRSİNİZ.

benim kendime zarar verme korkum var

ben kendime zarar verme korkumu kabul ediyorum

ben kendime zarar verme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kendime zarar verme korkumu seviyorum

Ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimle konuşmalarımla davranışlarımla seçimlerimle etrafımdakilerle ilişkilerime zarar vererek etrafımdakilerin beni istememesine ve insanların beni bırakmasına sebep olduğuma inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende  oluyorum

Ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimle konuşmalarımla davranışlarımla seçimlerimle etrafımdakilerle ilişkilerime zarar vererek etrafımdakilerin beni istememesine ve insanların beni bırakmasına sebep olup kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimle konuşmalarımla davranışlarımla seçimlerimle etrafımdakilerle ilişkilerime zarar vermiş olduğum etrafımdakilerin beni istememesine ve insanların beni bırakmasına sebep olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte yaptığım hatalı hareketlerimden konuşmalarımdan ve seçimlerimden dolayı kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte yaptığım hatalar sayesinde sevgiye uygun olanı öğrenip geliştim ve şuan ki gurur duyduğum kendinden emin ve ayakları üzerinde duran Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) haline geldim .

Ben geçmişte tam olduğum kişi olarak ve yaptığım hatalarla karşımdakinin gelişimine yardım ettim ve aynı zamanda kendimde dersler alıp doğru olanı buldum ve öğrenip geliştim

ben her hareketimin konuşmamın seçimimin davranışımın yaptığımın bana benim etrafımdakilerle ilişkime ve hayatıma zarar verdiğine inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğime ilişkilerimi hayatımı mahvettiğime inanıp sürekli her hareketime konuşmama ve yaptığıma dikkat etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğime ilişkilerimi hayatımı mahvettiğime inanıp her hareketime konuşmama ve yaptığıma sınırlar koyarak kendimi engellemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkilerime zarar verdiğimi ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğime inanıp kendime öfke besleyerek her hareketimde konuşmamda seçimimde kendime saldıracak yer aramayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğimi ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğime kendime zarar verdiğime ve kendim için zararlı olduğuma inanıp kendimi düşman gibi görüp kendime saldırmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğimi ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğime kendime zarar verdiğime ve kendim için zararlı olduğuma inanıp kendimi düşman gibi görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış hatalı uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalara yaparak ve yanlış seçimlerde bulunarak kendime hayatıma sevdiklerime etrafımdakilerle ilişkime zarar verdiğim ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğim kendime zarar verdiğim ve kendim için zararlı olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben uygunsuz gereksiz hareketler ve konuşmalar yaptığım inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hareketlerimde konuşmalarımda ve seçimlerimde hata yaptığımda etrafımdakilerle ilişkilerime zarar verdiğim ilişkilerimi ve hayatımı mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hareketlerimde konuşmalarımda seçimlerimde hata ve yanlış yaptığımda kendime zarar verdiğim ve kendim için zararlı olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerime zarar verdiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda yaptığım hatalarla ilişkilerimi mahvettiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerimi mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birine biri hata yaptığımda kötü biri olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben ilişkilerimde hata yaptığımda hangi olumsuz düşünce ve inancımın bu hatayı yapmama sebep olduğunu bulup bu düşünce ve inançları sevgiye uygun ve olumlu inançlarla değiştirip gelişiyorum ve bundan sonra öğrendiğim doğru olanı yaparak hayatımda harika ilişkiler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalarım sayesinde gelişiyorum çünkü hatalarım sayesinde benim için doğru olanı buluyorum doğrunun ne olduğunu anlıyorum kabul diyorum böylece güvende oluyorum

ben ilişkilerimde yapmış olduğum hatalarım sayesinde istediğim gibi ilişkiler yaratıyorum çünkü be bir ilişkinin ihtiyacı olan doğru olan davranışı hatamdan dersler alarak buluyorum

ben konuşmalarımla davranışlarımla tam olduğum kişi olarak Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) olarak ve onlara karşı yapmış olduğum hatalarımla etrafımdakilere hangi düşünce ve inançlarından dolayı benim hoşlarına gitmeyen davranışımı çektiklerini bulup bunları olumlu ve güzel olanlarla değiştirip kendi deneyimlerinde daha güzel deneyimler yaratmaları ve gelişmeleri için yardımcı oluyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkilerimde karşımdakine davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım etrafımdakilerle ilişiklerim güvende seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum hayatımda her şey yolunda ve çok iyi biriyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkilerimde karşımdakine davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım etrafımdakilerle ilişkilerim güvende seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum çünkü ben yaptığım hatalardan dersimi alıp sevgiye uygun olanı öğrenip bundan sonra öğrendiğim sevgiye uygun olanı yapmayı seçiyorum ve herkese karşı niyetlerim iyi ve benim amacım gelişmek ve herkes de bilinçaltlarında bunu biliyor ve hissediyor kabul diyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerle ilişkilerimde karşımdakine davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım etrafımdakilerle ilişkilerim güvende seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıyorum ve yaptığım hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inanlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştiriyorum ve bundan sonra doğru olanı yapıyorum bu sayede etrafımdakilerle harika ilişki kurduğum anlaştığım birbirirmizi anladığımız ve birbirimize karşı anlayışlı ve hoşgörülü olduğumuz deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben birilerine karşı hata yaptığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum iyi biriyim iyi niyetli biriyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben birilerine karşı hata yaptığım halimle de iyi biriyim ve iyi niyetli biriyim çünkü ben birine karşı bir hata yaptığımda hatamın farkına varıp bu hatamdan ders alıp doğru olanı ve sevgiye uyun olanı yapmayı öğrenip bundan sonra doğru olanı ve sevgiye uygun olanı yapmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda yaptığım hatalarla ilişkimize zarar verdiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda yaptığım hatalarla ilişkimizi bozduğuma inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda onlarla olan ilişkime zarar verdiğim inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımda ve konuşmalarımda hata yaptığımda ilişkilerimi mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davranışlarımla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım eşim ve çocuğumla ilişkim güvende eşim ve çocuğum beni çok seviyor benimle olmaktan mutlular beni olduğum gibi kabul ediyorlar ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davrnışlaırmla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım eşim ve çocuğumla ilişkim güvende eşim ve çocuğum beni çok seviyor benimle olmaktan mutlular beni olduğum gibi kabul ediyorlar ve hayatımda her şey yolunda çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıp doğru olanı yapmayı öğrenip bundan sonra doğruyu yapmayı seçiyorum çocuğumu ve eşimi çok seviyorum ve onlarda bunun farkında kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben eşim ve çocuğumla ilişkimde onlara davrnışlaırmla ve konuşmalarımla hata yaptığım halimle de kendimi seviyorum kendimin yanındayım eşim ve çocuğumla ilişkim güvende eşim ve çocuğum beni çok seviyor benimle olmaktan mutlular beni olduğum gibi kabul ediyorlar ve hayatımda her şey yolunda çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıyorum ve yaptığım hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inanlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştiriyorum ve bundan sonra doğru olanı yapıyorum bu sayede eşim ve çocuğumla harika ilişki kurduğum anlaştığım birbirirmizi anladığımız ve birbirimize karşı anlayışlı ve hoşgörülü olduğumuz deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben düzgün ve doğru konuşmayı ve davranmayı beceremediğime inanıp konuşmalarımla ve davranışlarımla kendimi rezil ettiğim ve küçük düşürdüğüm ve kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben düzgün ve doğru konuşmayı ve davranmayı beceremediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben konuşmalarımla ve davranışlarımla kendimi rezil ettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben konuşmalarımla ve davranışlarımla kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) her konuşmamla ve davranışımla beni ben yaptım şuan olduğum halimle gurur duyuyorum

ben kendimi çok seviyorum

ben konuşmalarımla ve davranışlarımla kendimi gururlandırıyorum çünkü ben konuştuğumda hayat amacım üzerine gelişmek ve geliştirmek üzerine konuşuyorum ve benim her davranışımda öğrenmek ve gelişmek üzerine

ben Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) olarak ve tam olduğum kişi olarak bu dünyanın parçasıyım

ben bu dünyayı bu dünyanın bir parçası olarak konuşmalarımla davranışlarımla düşünme şeklimle inançlarımla hayata bakış açımla tam olduğum halimle tamamlıyorum

bu dünyanın bana ben olarak Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın)olarak tam olduğum halimle ihtiyacı var kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte yapmış olduğum seçimler konuş ve davranışlarım yüzünden ve verdiğim kararlar yüzünden kendime hayatımda bana zarar veren değişimlere sebep olduğuma inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime hayatımdan birilerinin gitmesine, hayatımdan çıkmasına beni bırakmasına ve birilerini kaybetmeme sebep olan hatalı seçimler konuşmalar davranışlar yapıp kararlar verip yalnız kalmama ve eksik kalmama sebep olarak zarar verdiğime inanıp öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler konuşmalar ve davranışlar yaparak ve kararlar vererek birilerinin hayatımdan gitmesine, hayatımdan çıkmasına beni bırakmasına ve birilerini kaybetmeme sebep olup kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler konuşmalar davranışlar yapıp ve hatalı kararlar verip hayatımda birilerini bir şeyleri kaybetmeme sebep olarak kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler konuşmalar davranışlar yapıp ve hatalı kararlar verip hayatımda bir şeyleri kaybetmeme sebep olan değişimler yaratıp kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri hayatımdan gittiğinde hayatımdan çıktığında beni bıraktığında ve birilerini kaybettiğimi düşündüğümde yalnız kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri hayatımdan gittiğinde hayatımdan çıktığında beni bıraktığında ve birilerini kaybettiğimi düşündüğümde eksik kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı seçimler yaparak birilerinin hayatımdan gitmesine, hayatımdan çıkmasına beni bırakmasına ve birilerini kaybetmeme sebep olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben değişimin kaybetmek olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben değişimin bana zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

kaybetmek diye bir şey yok

kaybettiğini zannettiğimiz her şey bizim gelişimimiz için bir kazanç

hayatımızdan çıktığını düşündüğümüz herkes bizim deneyimimizde bizim gelişmemiz için yardım etmek için bir şekilde hayatımızdan çıkıyor

biz bu dünyaya gelişmek için geldik

kaybettiğini düşündüğümüz her şey bizim gelişimimize bir şey katıyor bize deneyim katıyor bizi geliştirerek hayatımızda istediğimiz gibi deneyimler yaratmamız için yardımcı oluyor

ben birini veya bir şeyi kaybettiğimi düşündüğümde eksik kaldığı yalnız kaldığımı, başarısız olduğumu yetersiz olduğumu düşünüp üzülmek öfkelenmek ve kızmak yerine hangi olumsuz düşünce ve inancımın bu deneyimi yarattığını bulup bu düşünce ve inançları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirip hayatımda harika ve istediğim gibi deneyimler yaratıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kaybettiğimi düşündüğüm deneyimler sayesinde bu deneyimi yaratan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek hayatımda istediklerimi var ettiğim deneyimler yaratıyorum yani kazançlı oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben seçimlerimde hata yaptığımda kendime zarar verdiğime inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben seçimlerimde hata yaptığımda hayatımı mahvettiğimi düşünüp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımda kendime sevdiklerime sevdiklerimle olan ilişkime hayatıma zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığımda hayatımı mahvettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hata yapmak zarar vermek demek değil

bu dünya bir okul

bu dünyaya dersler alıp gelişmek için geliyoruz ve yaptığımız hatalardan dersler alıp doğru ve sevgiye uygun olanın farkına varıp sevgiye uygun olanı öğreniyoruz ve gelişmiş oluyoruz yani hata yapmakta gelişimimizin bir parçası

ben hata yaptığımda kendime kızmak ve öfkelenmek yerine yaptığım hataların bu hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek hayatımda harika deneyimler yarattığımın hayatımı istediğim gibi şekillendirdiğimin farkında olarak kendime karşı destekleyici anlayışlı hoşgörülü olmayı seçiyorum ve rahat olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yaptığım ve seçimlerimde hata yaptığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğumla ilgili bir hata yaptığımda ve çocuğuma karşı bir hata yaptığımda kötü bir anne (veya baba) olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğumla ilgili ve bir hata yaptığım ve çocuğuma karşı bir hata yaptığım halimle de güvendeyim kendimi seviyorum iyi biriyim , çocuğum beni çok seviyor ve çocuğumla ilişkim harika kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum ve eşim bu dünyaya gelirken gelişimimize yardım etmemiz için birbirimizi seçtik

ben tam olduğum halimle olduğum gibi Ayşe veya Ahmet(kendi adınızı yazın olarak davranarak a gelişiminde yardımcı oluyorum

çocuğum beni tam olduğum halimi gelişiminde yardımcı olmam için seçti kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben hata yapmanın bana , benim ilişkilerime, başardıklarıma, ilerleyişime , gelişimime zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlışlar yapıp kendime zarar verdiğim kendimi zor duruma soktuğum hayatımda güzel giden şeyleri bozduğum ve kendime sorun çıkardığımı düşünüp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlış yaptığımda kendime zarar verdiğim kendimi zor duruma soktuğum hayatımda güzel giden şeyleri bozduğum kendime sorun çıkardığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlışlar yapıp kendimi kötü duruma düşürdüğüm ve kendimi rezil ettiğime inanıp düşünüp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlış yaptığımda kendimi kötü duruma düşürdüğüm ve kendimi rezil ettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlışlar yapıp insanlara beni yargılayabilmeleri ve beni suçlayabilmeleri için koz verdiğime inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hata ve yanlış yaptığımda insanlara beni yargılayabilmeleri ve beni suçlayabilmeleri için koz verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Ben yaptığım hatalarla hayatımı mahvettiğimi ve kendime zarar verdiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yaptığım hatalarla hayatımı mahvettiğim ve kendime zarar verdiğim inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimse beni yargılama ve suçlama gücüne sahi değil çünkü bu dünyadaki herkes benim yansımam ve bana benim kendimle ilgili düşünce ve inanlarımı ve benim kendimle olan ilişkimi yansıtıyor bu sebeple ben kendime karşı hata ve yanlış yaptığımda anlayışlı ve hoşgörülü olduğum sürece herkes bana karşı ancak ve sadece anlayışlı ve hoşgörülü olur kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

hata yapmak gelişim sürecinin bir parçası

Allah'ım bizi bu dünyaya yaptığımız hatalardan dersler alıp doğruyu bulmamız için yolladı

benim yaptığım hiç bir hata zarar vermek demek değil çünkü ben yaptığım hatalar sayesinde bu hataları yapmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek harika deneyimler başarı güzel uyumlu ilişkiler yaratıyorum yani hata yapmak bana ve benim hayatıma yarar sağlıyor

benim yaptığım hiç bir hata  zarar vermek demek değil çünkü ben yaptığım hatalardan dersler alıp doğru olanı bulup doğruyu yapmayı öğrenip doğruyu yapıyorum yani hata yapmak gelişmek demek

benim yaptığım hiç bir hata zarar vermek demek değil çünkü ben hata yaptığımda yaptığım hatadan dersler alıyorum ve doğru olan yol ve başarı yolu benim için netleşiyor yani hata yapmak başarı yolunu netleştiren bir anahtar

bn hata ve yanlış yaptığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum seviliyorum hayatımda her şey yolunda başarılıyım, başarı yolunda ilerliyorum gelişim yolumda ilerliyorum hayatımda her şey harika kendim için harika deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben içimde benim sevilmeme engel olan bir düşman olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben içimde sevilmeme engel olan ve bana zarar veren bir düşman olduğuna inanıp kendimi düşman olarak görüp kendime saldırmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimin bana zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben olduğum kişinin her şeyi mahveden zararlı biri olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim düşmanım olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

beni Allah'ım herkes gibi kendinden sevgiden kendi sevgisinden sevginin gücünden severek sevgiyle yarattı

benim her bir zerrem sevgiden yaratıldı

benim içimde dışımda her bir zerremde sadece sevgi var

benim içimde dışımda her bir zerremde sadece Allah'ımın sevgisi sevginin gücü ve ışık var

benim bütün hatalarım bütün seçimlerim bütün yollarım her zaman benim içindi beni geliştirmek içindi

ben her zaman doğru seçimleri yaptım dünden bu güne benim için yararlı seçimleri yaptım şimdi farkındayım ben beni şimdiki halime getiren kişiyim yani gurur duyduğum ayakları üzerinde duran

kendime ve herkese ışık saçan Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) haline getiren kişiyim , ben çocukluğumdan bu yana o kadar güzel seçimler yapmışım ki şimdi ben böyle harika sevgi dolu tatlı iyi niyetli kendi değerinin farkında ve kendinin farkında biriyim

ben kendime teşekkür ederim her bir seçimim için

ben kendime teşekkür ederim attığım her adım için

ben kendime teşekkür ederim beni buralara getirdiğim ve yaptığım doğru seçimlerle şimdiki gurur duyduğum Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) haline getirdiğim için

ben kendime çocukluğuma gençliğime hayata bakış açıma olduğum kişiye teşekkür ederim

ben kendime teşekkür ederim içimdeki sevginin ve gücün farkında olarak kendime harika bir hayat yarattığım için

iyi varım iyi ki varsın Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın)

ben kendim olduğum için çok şanslıyım

ben Ayşe veya Ahmet (kendi adınızı yazın) olarak dünyaya geldiğim için çok şanslıyım

kendime Ayşe veya Ahmet e (kendi adınızı yazın) içimdeki küçük çocuğa teşekkürler

şükürler olsun Allah'ım

yazan MERVE 

BOŞANMA ARDINDAN ÇOCUKLU KİŞİLERE

Not: burada ki isimler örnek olarak konulmuştur. Kendi eşiniz ve çocuğunuzun isimlerini yerleştirerek okuyabilirsiniz

NOT: boşanma ardından çocuğunuza karşı suçluluk duymayı bırakmanız için ve eşe öfkeyi bırakmanız için bir yazıdır. suçluluk duyduğunuz bir konumda bulunduğunuzda çocuğunuzla ilişkiniz zorlaşır bunu aşmak için bu yazıyı okuyabilirsiniz

Ben Ahmet veya Ayşe ( kendi eski eşinizin ismini yazın) ile boşandığımda Ali yi veya Oya yı (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) yarım bıraktığıma inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) ile boşandığımda Ali nin veya Oya nın (çocuğunuzun ismi) yarım kaldığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) ile boşanarak Ali nin veya Oya nın (çocuğunuzun ismi ) hayatını altüst ettiğime inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eşinizin ismi) ile boşanarak Ali nin veya Oya nın (çocuğunuzun ismi ) hayatını alt üst ettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) ile boşanarak Ali ye veya Oya ya (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) zarar verdiğime inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) ile boşanarak Ali ye veya Oya ya (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) zarar verdiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) ile boşanarak Ali yi veya Oya yı (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) babasız bıraktığıma inanıp kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) ile boşandığımda Ali yi veya Oya yı (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) babasız bıraktığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) ile ayrıldığım halimle de Ali veya oya (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) güvende tam ve bütün ihtiyacı olan sevgiyi ve ilgiyi görüyor, hayatında her şey yolunda kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

Ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi)ile boşandığım için Ali nin veya Oya nın (çocuğunuzun ismi )yeteri kadar anne ve baba sevgisi ve ilgisi görmediğine inanıp kendime öfkelenmeyi kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyoru böylece güvende oluyorum

ben Ali ye veya oya ya (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) ihtiyacı olan sevgiyi ve ilgiyi gösteriyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet veya Ayşe (eski eşinizin ismi) sonradan evlendiği kadınla (veya adamla) Ali veya oya (kendi çocuğunuzun ismini yazın ) arasındaki dengeyi oturtamadığı ve Ali yi kendi (çocuğunuzun ismini yazın) kendisinden mahrum bıraktığı için Ahmet e (kendi eşinizin adını yazınız) öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Ali (kendi çocuğunuzun ismini yazın) ve babası ilişkilerine karışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Ahmet (kendi eşinizin ismini yazın ) ve Ali(kendi çocuğunuzun ismini yazın) baba ve oğul ( veya baba kız uygun olanı yerleştiriniz) ve kendi aralarındaki anlaşmazlıkları ve sorun olduğunu düşündükleri konuları istediklerinde kendileri kolayca ve güzelce konuşarak halledebilirler kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Ahmet in (kendi eşinizin ismini yazınız) bir baba olarak yapabildiğinin en iyisini yaptığını kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

bu dünyada herkes birbirine deneyimlerinde yaptıkları ile gelişmesi için yardımcı oluyor

bir kişi bana hoşuma gitmeyen bir davranışta bulunduğunda aslında bana benim bu durumu yaratmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bu düşünce ve inançları olumlu ve güzel olan düşünce ve inançları değiştirip hayatımda istediğim gibi harika deneyimler yaratabilmem için yardımcı olmuş oluyor

Ahmet te veya Ayşe de (kendi eşinizin ismini yazınız) kendisi gibi olarak ve davranışları konuşmaları ve seçimleri ile Ali nin (kendi çocuğunuzun adını yazınız) olumsuz düşünce ve inançlarını bulup bunları olumlu ve güzel olanlarla değiştirip hayatında istediği gibi ve harika deneyimler yaratabilmesi için ve gelişmesi için yardımcı oluyor

ben Ahmet de (kendi eşinizin ismini yazınız) kendisi gibi olarak ve davranışları konuşmaları ve seçimleri ile Ali nin veya Oyanın ( kendi çocuğunuzun ismini yazınız) olumsuz düşünce ve inançlarını bulup bunları olumlu ve güzel olanlarla değiştirip hayatında istediği gibi ve harika deneyimler yaratabilmesi için yardımcı olduğunun farkında olarak .Ahmet e (kendi eşinizin adını yazınız) karşı anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben Ali ( kendi çocuğunuzun adını yazınız) ve Ahmet veya Ayşe ( kendi eşinizin adını yazınız) bu dünyaya gelirken birimizi seçtik birbirimizin gelişimine yardımcı olabilmek için

ben Ali ( kendi çocuğunuzun adını yazınız) ve Ahmet beya Ayşe ( kendi eşinizin adını yazınız) deneyimleyip öğrenmek için deneyimimizde bu ayrılığı beraber seçtik

bizim deneyimimizde 3 ümüzün seçtiği ayrılık kötü bir şey değildi bizi geliştirmek için bu seçim yapıldı bu deneyim seçildi

bizim üçümüzün ben Ali ( kendi çocuğunuzun adını yazınız) ve Ahmet in veya Ayşe nin ( kendi eşinizin adını yazınız) bu dünyaya gelmeden önce gelişim yolumuzda bize yardımcı olması için seçtiğimiz ayrılık deneyimi ; Ali nin ( kendi çocuğunuzun adını yazınız) gelişiminde yardımcı olan  Ali yi (kendi eşinizin adını yazınız) kendi ayakları üzerinde duran kişi yapan gurur duyduğum dürüst iyi niyetli aklı başında ve güçlü yapan deneyimlerden biri olduğunun farkında olarak Ahmet (kendi eşinizin adını yazınız) ile ayrıldığım dönemde Ali ( kendi çocuğunuzun adını yazınız) ile ilgili endişelerimden özgürleşmeyi seçiyorum ve Ahmet (kendi eşinizin adını yazınız) ile ayrılık deneyimini kendimi ve Ahmet i veya Ayşe yi ( kendi eşinizin adını yazınız) affediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE 

SAĞLIK İÇİN OLUMLAMA

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü hayatımı şekillendirme gücü verdi ve beni kendinden güçten yarattı kendi gücünden yarattı ki ben istediklerimi yaratabileyim diye

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü ve hayatımı şekillendirme gücü verdi o halde bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla kendimden başlayarak hayatımı dünyamı etrafımdaki insanları etrafımdaki insanların benim hakkımdaki düşüncelerini ve etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışlarını şekillendirme gücü de vermiş oldu

ben düşünce ve inançlarımı şekillendirip değiştirdikçe kendim değişmiş oluyorum o halde düşünce ve inançlarım ben demek

ben düşünce ve inançlarımı değiştirip kendim değiştikçe bedenim deneyimlerim hayatım dünyam etrafımdaki insanlar etrafımdaki inanların benim hakkımdaki düşünceleri etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışları değişiyor o halde bu dünyadaki her şey ve herkes benim yansımam

benim bedenim benim kendi hakkımdaki düşünce ve inançlarımın ve benim kendimle ilişkimin yansıması

ben kendimi çok seviyorum ve kendimle çok iyi anlaşıyorum, her zaman kendimi destekleyecek düşünceler düşünmeyi ve inançlara inanmayı seçiyorum, kendimle barış içindeyim ve uyum içindeyim, her zaman kendi ihtiyaçlarımın farkında olup kendi ihtiyaçlarımı karşılamayı seçiyorum her zaman kendi içimden gelen ver canımın yapmak istediği şeyleri yapmayı seçiyorum kendime ve kendi haklarıma saygı duyuyorum kendimi mutlu etmeyi, kendime zaman ayırmayı ve kendimle ilgilenmeyi seçiyorum, kendimle vakit geçirmeyi çok seviyorum kendimi her halimle çok seviyorum kendimi olduğum gibi kabul ediyorum , kendime karşı her zaman her koşulda anlayışlı ve hoşgörülüyüm,çok tatlıyım , neşeliyim mutluyum etrafa sevgi saçtığımın farkındayım kendimle gurur duyuyorum kendimi getirdiğim yerle ilerleyişimle başarılarımla hedeflerimle gurur duyuyorum saçımdan tırnağıma kendimi çok seviyorum ve çok beğeniyorum bedenimi çok seviyorum ve çok beğeniyorum , olmayı seçtiğim kişiyle gurur duyuyorum olduğum kişiyi kendimi çok seviyorum çok beğeniyorum ve her aman destekliyorum dünyaya merve olarak geldiğim için çok mutluyum ve çok şanslıyım bu sebeple vücudum vücudumun her bir zerresi sevgiyi sevgiyle olan her şeyi yani gücü barındırıyor damarlarımdan Allah'ımın beni kendinden yaratmış oluğu özüm sevgi akıyor güç akıyor her bir damarımda dolaşıp hücrelerime ve her bir zerreme ulaştıkça bedenim sadece güçten var oluyor her yerimden sevgi yani sağlık taşıyor çünkü sevgi demek sağlık demek kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE