KENDİNİ İFADE EDEMEME KORKUSU ana korkulardan biri

benim kendimi ifade edememe korkum var

ben kendimi ifade edememe korkumu kabul ediyorum

ben kendimi ifade edememe korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kendimi ifade edememe korkumu seviyorum

ben kendimi ifade edemediği inancını bırakıyorum
ben kendimi ifade etmekte zorlandığım inancını bırakıyorum

ben artık kendimi ifade etmeyi seçiyorum

ben kendimi ifade ediyorum

böylece güvende oluyorum

ben artık gerektiği yerde hayır diyorum

ben artık istemediğim şeylere evet demeyi bırakıyorum

ben severek ve isteyerek yapacağım şeyleri kabul edip evet diyorum

ben artık istediklerimi dile getiriyorum

ben artık istemediklerimi de dile getiriyorum

ben karşımdakine göre konuşmayı bırakıyorum

ben artık karşımdakileri kırmamak için her dediğime dikkat etmeyi bırakıyorum

ben zaten sevgi ile konuşuyorum

ben endişeleri bırakıyorum

ben kendimi ifade ediyor olmamın rahatlığını seçiyorum

ben isteklerimi, hayallerimi dile getirmeyi seçiyorum

ben duygularımı dile getirmeyi seçiyorum

ben rahat konuştuğum halimle güvendeyim

ben kendimi hatalarımlada kabul ediyorum

ben konuşurken hata yaptığım halimlede güvendeyim

ben artık kendimi kolayca ifade ediyorum böylece hayatım daha da kolaylaşıyor

ben kendimi ifade ettiğim halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendimi destekliyorum kendimi kabul ediyorum kendimi onaylıyorum yetrliyim başarılıyım değerliyim seviliyorum kabul ediliyorum destekleniyorum ve hayatımda herşey yolunda

                                                     yazan MERVE