YETERSİZLİK KORKUSU GELİŞMİŞ VE GÜÇSÜZLÜK KORKUSU

Benim yetersizlik korkum var

Ben yetersizlik korkumu kabul ediyorum

Ben yetersizlik korkumu  şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben yetersizlik korkumu seviyorum

Benim güçsüzlük korkum var

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum

Ben güçsüzlük korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse bunca yıllık çalışmalarımı boşa çıkarmış olacağım ve Merveyi hayal kırıklığına uğratmış olacağım  inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse yetersiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse  başarısız olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündükleri halimle de yeterliyim çünkü yeterlilik ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyi kendinde arayıp kendinde bulmaktır ve ben ihtiyacım olduğunu düşündüğüm  herşeyin kendimde olduğunun farkındayım ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyi kendimde arayıp kendimde buluyorum; ben kendimin herşeyiyim

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündüğü halimle de güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her şekilde benim

Mervem Allah’ım sana kendi seçtiğin düşünce ve inançlarınla hayatında istediklerini yaratma gücü ve hayatını istediğin gibi şekillendirme gücü verdi yani Mervem kendi hayatındaki ve hayatın ve deneyimlerin üzerindeki tek güç her zaman her şekilde kim ne derse desin kim neye inanırsa inansın kim ne düşünürse düşünsün sadece sensin

başarı kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranmak  her adımında kendini taktir etmek ve her zaman her koşulda kendini desteklemektir

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündüğü halimle de başarılıyım çünkü ben kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranmayı seçiyorum  her adımımda kendimi taktir ediyorum ve her zaman her koşulda kendimi destekliyorum

Ben yetersiz olursam eksik oalcağım inancını bırakıyorum

Ben yeterisiz olursam güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

ben yetersiz olursam değersiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam önemsiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam sıradan olacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam geride kalacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam sevilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam etrafımdakileri kaybedeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam beğenilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam Kabul edilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam istenmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam dışlanacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam var olamayacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam yok olacağım inancını bırakıyorum

ben yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben yetersiz olabileceğim inancını bırakıyorum

Yetersizlik ve yetersiz olmak diye bir şey yoktur

Yetersiz olduğunu zannetmek vardır

Bir insan kendini unuttuğunda yetersiz olduğunu zanneder

yeterlilik ve yeterli olmak demek kendinin Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığının ve sevgi olduğunun ve ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendin olduğunun ve kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu  düşündüğün herşeyi sevgiyi , güveni, aşkı, mutluluğu, huzuru, gücü, desteği değeri, kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği, cevapları ve  çareleri kendinde arayıp kendinde bulmak demek

ben yeterliyim çünkü ben  Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığımın ve sevgi olduğumun ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin  bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendim olduğumun ve kendimde olduğunun farkında olarak ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyi sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben her zaman her koşulda yeterli olduğumu biliyorum çünkü yeterlilik ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin kendinde olduğunu bilmek ve kendinde arayıp kendinde bulmaktır ve ben ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin bende kendimde olduğunu biliyorum ve kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben ihtiyacım olduğunu düşündüğün herşeyin bende olduğunun farkında olarak  sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru  gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde bulduğumda hayatım ;  benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin benim içimin ve benim düşünce ve inançlarımın yansıması olduğundan dolayı kendimde bulduğum sevgi güven aşk mutluk huzur güç destek değer kabul onayı taktir şefkat rahatlık yuva aile  birlik bütünlük uyum denge bilgi bilgelik cevaplar ve çareler hayatımda da var olur çünkü ben herşeyim ,  herşey benim

başarılı olmak demek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmak bu hayatın senin için olduğunun ve gelişmek için olduğunun farkında olup her yeni günündeki ve her yeni deneyimindeki küçük büyük her başarını kutlamak ve KENDİNİ taktir etmek, koyduğun  hedeflerde sadece hedefe ve istediklerine ulaştığında değil ayrıca hedefe ve isteklerine ulaşma yolumda da her adımını ve küçük büyük her başarını kutlamak ve  taktir etmek,   başarısız olduğun zamanlarda da kendine destek olup kendinle beraber  hareket edip başarmana engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatında başarıyı yaratmayı seçmek,  kendini herşeyinle desteklemek, kendini her zaman dinlemek , bir şeylere ara vermek ve kendine zaman ayırmak istediğin zamanlarda kendine saygı duymak ,buna izin vermek ve kendinle beraber dinlenmenin kendine zaman ayırıp kendinle ilgilenmenin tadını çıkarmak , kendinle uyum içinde olmak kendine varlığına şükretmek ve her gün varlığını ve var oluşunu kutlamak demek

ben başarılıyım çünkü ben kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorum bu hayatın benim için ve benim gelişmem için olduğunun farkında olup her yeni günümdeki ve her yeni deneyimimdeki  küçük büyük her başarımı yani Mervemın her başarısını kutluyorum ve taktir ediyorum ve sadece koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaştığımda değil  koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaşma yolumda da  her bir adımımı ve küçük büyük her bir başarımı kutluyorum taktir ediyorum, başarısız olduğum zamanlarda da kendime destek olup kendimle beraber hareket edip başarmama engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatımda başarıyı yaratmayı seçiyorum, kendimi herşeyimle destekliyorum kendimi her zaman dinliyorum, dinlenmek bir şeylere ara vermek ve kendime zaman ayırmak istediğim zamanlarda kendime ve isteğime  saygı duyup dinlenmeyi seçiyorum kendime zaman ayıyorum ve kendimle ilgileniyorum ve kendime zaman ayırıp kendimle ilgilenmenin tadını çıkarıyorum kendimle uyum içindeyim  kendime ve varlığıma şükrediyorum ve her gün varlığımı ve var oluşumu kutluyorum

ben her zaman her koşulda değerliyim

Allah’ım beni kendinden kendi parçasından kendi yaratım gücünden güçten yarattı benim her bir zerrem güçten yaratıldı ve benim her bir zerrem çok kıymetli ve değerli

Benim varlığım çok kıymetli ve değerli yani ben çok kıymetli ve değerliyim çünkü Allah’ım beni kendinden kendi sevgisinden kendi yaratım gücünden yarattı. Bu dünyadaki evrendeki her şey herkes Allah’ımın parçası biz hepimiz bir bütünüz biriz ve bütünü bütün yapan parçayız ve çok kıymetliyiz

Benim sevilmek için kendimi sevmem kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmam ve içimde uyumu ve dengeyi yaratmam yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey bu dünya benim yansımam vebenim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı  ben kendimi sevdiğimde kendime sevgiyle davrandığımda  ve içimde uyumu ve dengeyi yarattığımda herkes bana beni yansıtıyor beni çok seviyor ve bana sevgiyle davranıyor ve herkesle ilişkim uyumlu ve dengeli oluyor

Ben seviliyorum çünkü ben kendimi seviyorum kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranıyorum ve içimde uyumu ve dengeyi yaratıyorum

Benim beğenilmek ve Kabul edilmek için benim kendimi beğenmem ve onaylamam ve kendimi herşeyimle olduğum gibi Kabul etmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve her şey bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendimi beğendiğimde onayladığımda ve Kabul ettiğimde herkes bana beni yansıtıyor benim gibi beni  beğeniyor onaylıyor ve Kabul ediyor

Ben beğeniliyorum çünkü ben kendimi beğeniyorum tüm onaylarımı kendimden alıyorum ve kendimi herşeyimle Kabul ediyorum

Benim değer gören biri olmak için; bu hayatın benim için olduğunun , kendi önceliğimin kendim olduğunun ve kendimin benim en değerlim olduğunun farkında olmam , kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duymam ve öncelik vermem, her zaman önce kendi isteklerimi yerine getirmeyi  ve kendi  ihtiyaçlarımı karşılamayı  ve kendimi her zaman kendi önceliğim yapmayı seçmem, kendi fikir ve görüşlerime saygı göstermem yani kendime değer vermem ve kendi değerimi bilmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey ve  bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendime değer verdiğimde herkes bana beni yansıtıyor ve benim gibi bana değer veriyor

Ben değer gören biriyim çünkü bu hayatın benim için olduğunun kendimin benim en değerlim olduğunun farkında olup kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duyuyorum ve öncelik veriyorum her zaman önce kendi isteklerimi yerine getirmeyi  ve kendi  ihtiyaçlarımı karşılamayı  ve kendimi her zaman kendi önceliğim yapmayı seçiyorum kendi fikir ve görüşlerime saygı gösteriyorum  yani kendime değer veriyorum ve kendi değerimi biliyorum

Benim özel olmak için benim beni ben yapan tüm özelliklerime anlayışla bakıp  kendimi olduğum gibi Kabul edip beni ben yapan herşeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkında olmam ve kendimin özel olduğumu bilmem yeterli çünkü  bu dünyadaki herkes ve herşey benim yansımam ben kendime anlayışla bakıp kendimi olduğum gibi Kabul edip beni ben yapan herşeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkında olduğumda ve özel olduğumu bildiğimde herkes beni olduğum gibi herşeyimle Kabul eder ve tüm özelliklerimle kendime has olduğumun ve özel olduğumun farkında olur ve özel olduğumu kabul eder

Ben özelim çünkü ben  beni ben yapan tüm özelliklerime anlayışla bakıyorum  kendimi olduğum gibi Kabul ediyorum beni ben yapan herşeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkındayım

Benim önemli olmak için benim bu dünya herşey herkes ve bu dünyanın ötesinin parçası olduğumu ve benimle herşeyin tam olduğunun farkında olup kendimin önemli olduğunu bilmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey benim yansımam ve ben kendi önemimin farkında olduğumda ve önemli olduğumu bildiğimde herkes benim önemimin farkında olup önemli olduğumu bilir

Ben önemliyim çünkü  bu dünya herşey herkes ve bu dünyanın ötesinin parçası olduğumun ve benimle herşeyin tam olduğunun farkında olup kendi önemimi ve varlığımın bütün için önemini ve değerini  biliyorum

Benim istenilen biri olmak için içimde uyumu dengeyi ve huzuru yaratıp kendimle mutlu olmam yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey ve bu dünya benim yansımam benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendimle mutlu olduğumda herkes bana beni yansııyor ve benim gibi benimle mutlu oluyor ve benimle beraber olmak benimle vakit geçirmek istiyor

Ben istenilen biriyim çünkü ben kendimle ilgileniyorum    kendi değerimi biliyorum ve kendime saygılı davranıyorum ve bu sayede içimde uyumu dengeyi ve huzuru yaratıyorum ve kendimle mutluyum

Ben gücümü kaybedebileceğim inancını bırakıyorum

Ben güçsüz olabileceğim inancını bırakıyorum

Gücünü kaybetmek diye bir şey yok

Güçsüz olmak diye bir

Ben her zaman her koşulda her şartta güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı benim varlığım güçten yaratıldı benim her bir zerrem güçten ve güç benim

Ben her zaman her koşulda her şartta güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her koşulda her şartta benim

yazan MERVE

HASTALIKTAN KORKMANA GEREK YOK (İÇSEL KONUŞMALAR)

 (KENDİ ADINIZI YAZINIZ)Mervem bedenin senin yansıman yani senin kendinle ilişkinin ve düşünce ve inançlarının yansımasıdır

Mervem bedenin de çıkan her hastalık ve sorun kendinle ilişkinde düzeltmen gerekenler olduğunu ve olumlu hale getirmen gereken olumsuz düşünce ve inançların olduğunu işaret eder

Mervem senin korkmana gerek yok

Mervem senin hastalıklardan korkmana gerek yok 

Mervem sen bedeninde çıkan her hastalığın ve sorunun, sana ;  kendinle ilişkinde düzeltmen gerekenler olduğunun ve olumlu ve sevgiye uygun hale getirilmesi gereken olumsuz düşünce ve inançların  olduğunun işareti olduğunu bilerek bedneinde hastalık ve sorun çıktığında kendinle ilişkini gözden geriçip kendinle ilişkinde düzelmesi gerekenleri düzeltip  içindeki uyumunu ve dengeni sağlıyorsun   ve hastalığa sebep olan olumsuz  düşünce ve inançlarını bulup olumlu ve sevgiye uygun olanlarla değiştirip hayatında sağlığı yaratıyorsun

Mervem sen kendinle ilişkinde her zaman özenli oldukça kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçtikçe bu hayatın senin için, senin deneyimlemen için ve senin gelişmen için olduğunun farkında olarak  her deneyiminde her seçiminde her davranışında her konuşmanda ve her kararında kendine karşı anlayışlı olup ve her zaman kendi yanında olup kendini her zaman her koşulda herşeyinle  desteledikçe ve deneyimlerinde ve deneyimlerine kendinle beraber el ele ilerledikçe her zaman kendine anlayışla bakmayı ve kendini anlamayı seçtikçe kendi değerini bilip her zaman kendi istek ve ihtiyaçlarına öncelik verip önce kendi isteklerini yerine getirerek ve kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine verdiğin değeri kendine gösterdikçe   aradığın  herşeyin kendinde olduğunun farkında olarak  herşeyi keninde arayıp kendinde buldukça gücünün farkında oldukça kendini buldukça çarelerin sende olduğunu ve çareleri yaratanın sen oluğunun farkında oldukça geleceği şekillendirenin kendin olduğunu bilip geleceğe güvenle ilerledikçe olumlu düşünceler düşünüp olumlu inançlara inanmayı seçtikçe yani  içinde birliği dengeyi ve uyumu sağladıkça hayatında her zaman sağlık yaratırsın ve sağlıklı bir bedene sahip olursun

Mervem ben seni biliyorum ben seni görüyorum

Mervem sen kendinle ilişkinde her zaman özenlisin   kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorsun bu hayatın senin için olduğunun senin deneyimlemen ve gelişmen için olduğunun farkında olarak her deneyiminde seçiminde davranışında konuşmanda ve kararında kendine karşı anlayışlı olup ve her zaman kendi yanında olup  kendini her zaman her koşulda herşeyinle destekliyorsun ve deneyimlerinde ve deneyimlerine  kendinle beraber yanyana el ele ilerliyorsun ve her zaman kendine anlayışla bakmayı ve kendini anlamayı seçiyorsun, kendi değerini bilip her zaman kendi istek ve ihtiyaçlarına öncelik verip önce kendi isteklerini yerine getirerek ve ihtiyaçlarını karşılayarak kendine verdiğin değeri kendine gösteriyorsun , aradığın herşeyin kendinde olduğunun farkında olarak herşeyi kendinde arayıp  kendinde buluyorsun kendi gücünün yaratım   gücünün farkındasın ve olumlu ve sevgiye uygun düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek yaratım gücünü hayatında güzellikler yaratmak için kullanıyorsun çareleri yaratanın sen olduğunun ve çarenin sen olduğunun farkındasın geleceğini yaratanın kendin olduğunu biliyorsun ve her zaman kendine sevgiyele davranarak kendine anlayışlı olarak ve her zaman  olumlu ve güzel düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek güvende olduğun bedeninin güvende olduğu ve güvenli ve harika bir gelecek yarattığın için  gelecek deneyimleirne güvenle ve zevkle  ilerliyorsun yani mervem içinde birliği bütünlüğü  dengeyi ve uyumu sağlıyorsun ve yaratıyorsun ve kendinle ilişkinde birliği bütünlüğü dengeyi ve uyumu sağlıyorsun ve yaratıyorsun  ve mervem  bedenin sana senin içsel birliğini bütünlüğünü uyumunu ve dengeni yansıtıyor sağlıklı oluyor ve tüm organların ve tüm uzuvların ahenk içinde uyumlu ve sağlıklı bir şekilde çalışıyor

Evet ben kendimle ilişkimde her zaman özenliyim kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorum bu hayatın benim için olduğunun benim deneyimlemem ve benim gelişmem için olduğunun farkında olarak her deneyimimde her seçimimde her davranışımda her konuşmamda ve her  kararımda kendime karşı anlayışlı olup ve her zaman kendi yanımda olup  kendimi her zaman her koşulda herşeyimle destekliyorum ve deneyimlerimde ve deneyimlerime  kendimle beraber yanyana el ele ilerliyorum ve her zaman kendime anlayışla bakmayı ve kendimi anlamayı seçiyorum, kendi değerimi bilip her zaman kendi istek ve ihtiyaçlarıma öncelik verip önce kendi isteklerimi yerine getirerek ve ihtiyaçlarımı karşılayarak kendime verdiğim değeri kendime gösteriyorum , aradığım herşeyin kendimde olduğunun farkında olarak herşeyi kendimde arayıp  kendimde buluyorum gücümün ve  yaratım gücümün farkındayım  ve olumlu ve sevgiye uygun düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek yaratım gücümü hayatımda güzellikler yaratmak için kullanıyorum çareleri yaratanın ben olduğumun ve çarenin ben olduğumun farkındayım geleceğimi yaratanın kendim olduğunu biliyorum ve her zaman kendime sevgiyle davranarak kendime anlayışlı olarak ve her zaman olumlu ve güzel düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek güvende olduğum bedenimin güvende olduğu ve güvenli ve harika bir gelecek yarattığım için  gelecek deneyimlerime güvenle ve zevkle ilerliyorum yani ben içimde birliği bütünlüğü dengeyi ve uyumu sağlıyorum ve yaratıyorum ve kendimle ilişkimde birliği bütünlüğü dengeyi ve uyumu sağlıyorum  ve yaratıyorum ve bedenim de bana benim içsel birliğimi bütünlüğümü uyumumu ve dengemi  yansıtıyor ve sağlıklı oluyor ve tüm organlarım ve tüm uzuvlarım ahenk içinde uyumlu  ve  sağlıklı bir şekilde çalışıyor

yazan MERVE

BAŞARI / BAŞARILI OLMAK DEMEK

Başarılı olmak demek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmak bu hayatın senin için olduğunun ve gelişmek için olduğunun farkında olup her yeni günündeki ve her yeni deneyimindeki küçük büyük her başarını kutlamak ve kendini taktir etmek, koyduğun  hedeflerde sadece hedefe ve istediklerine ulaştığında değil ayrıca hedefe ve isteklerine ulaşma yolumda da her adımını ve küçük büyük her başarını kutlamak ve  taktir etmek,   başarısız olduğun zamanlarda da kendine destek olup kendinle beraber  hareket edip başarmana engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatında başarıyı yaratmayı seçmek,  kendini herşeyinle desteklemek, kendini her zaman dinlemek , bir şeylere ara vermek ve kendine zaman ayırmak istediğin zamanlarda kendine saygı duymak ,buna izin vermek ve kendinle beraber dinlenmenin kendine zaman ayırıp kendinle ilgilenmenin tadını çıkarmak , kendinle uyum içinde olmak kendine varlığına şükretmek ve her gün varlığını ve var oluşunu kutlamak demek

ben başarılıyım çünkü ben kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorum bu hayatın benim için ve benim gelişmem için olduğunun farkında olup her yeni günümdeki ve her yeni deneyimimdeki  küçük büyük her başarımı yani mervişimin her başarısını kutluyorum ve taktir ediyorum ve sadece koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaştığımda değil  koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaşma yolumda da  her bir adımımı ve küçük büyük her bir başarımı kutluyorum taktir ediyorum, başarısız olduğum zamanlarda da kendime destek olup kendimle beraber hareket edip başarmama engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatımda başarıyı yaratmayı seçiyorum, kendimi herşeyimle destekliyorum kendimi her zaman dinliyorum, dinlenmek birşeylere ara vermek ve kendime zaman ayırmak istediğim zamanlarda kendime ve isteğime  saygı duyup dinlenmeyi seçiyorum kendime zaman ayıyorum ve kendimle ilgileniyorum ve kendime zaman ayırıp kendimle ilgilenmenin tadını çıkarıyorum kendimle uyum içindeyim  kendime ve varlığıma şükrediyorum ve her gün varlığımı ve var oluşumu kutluyorum

yazan MERVE 

ÖZÜN OLAN SEVGİ OL

En yüksek titreşim ise sevgi titreşimidir yani Allah’ımızın kendi parçasından bizi yarattığı titreşim ve kendi yaratım gücümüzle hayatımızda ve deneyimlerimizde harikalar yaratabildiğimiz  titreşim

Sevgi titreşimi kendimi bulduğum titreşim

Sevgi titreşimi korkulardan özgürleşip kendim olduğum titreşim

Sevgi titreşimi kendimi bulduğum kendimle bir olduğum birlik olduğum titreşim

Sevgi titreşimi içimde huzuru bulduğum titreşim

Sevgi titreşimi yaratım gücümü tamamiyle istediğim gibi ve özgürce kullanabildiğim titreşim

Sevgi titreşiminde yalan yoktur çünkü yalan söylemeye neden olan korkular yoktur

 Sevgi titreşiminde öfke yoktur çünkü öfkeye neden olan yetersizlik korkusu ve çaresizlik korkusu yoktur

Sevgi titreşiminde şiddet yoktur çünkü şiddeti ortaya çıkaran yetersizlik korkusu ve çaresizlik korkusu yoktur

Sevgi titreşiminde insanların onayına ihtiyaç yoktur çünkü ihtiyacın olduğunu düşündüğün her şeyin kendinde var olduğunu bilmek vardır

Sevgi titreşiminde sevgi vardır, saygı vardır  ,anlayış vardır ,hoşgörü vardır, dürüstlük vardır, değer vermek vardır ,denge vardır ,uyum vardır, birlik vardır ve kendini bulmuş kendinin sevgiden yaratıldığının farkında sevgiyi sevmeyi ve saygı duymayı seçmiş anlayışlı hoşgörülü ve dürüst olmayı seçmiş değer veren dengeli uyumlu ve içinden dışına birliği ve bütünlüğü bulmuş anlamış insanlar vardır

Ben korkulardan özgürleşip özüm olan sevgi titreşiminde sevgi olmayı seçiyorum

Ben başka bir şey olmaya çabalamayı bırakıyorum ve benim için en kolay olan kendim olmayı yani sevgi olmayı ve sevgi titreşiminde olmayı seçiyorum

Ben zaten sevgiden yaratıldığımın, sevgi olduğumun  ve benim özümün sevgi titreşiminde olduğunun farkında olarak benim için olması en kolay olanı ; olmayı seçiyorum sevgi olmayı ve sevgi titreşiminde olmayı seçiyorum çünkü ben sevgiyim benim her bir zerrem sevgiden ve sevgi titreşiminden

Sevgi  olmak ve sevgi titreşiminde olmak kendini sevmek yani  kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranarak kendi içinde dengeyi uyumu ve huzuru bulmak ve içinde bulduğun  dengeyi uyumu ve huzuru dünyaya herkese ve her şeye anlayış getirip bakarak herkesi ve her şeyi anlamayı seçerek yansıtmak demektir

Sevgi olmak  ve sevgi titreşiminde olmak kendine değer verip kendi değerini bilip  kendi istek ve ihtiyaçlarına öncelik vererek  önce kendi isteklerini yerine getirmek ve önce kendi ihtiyaçlarını karşılayarak içinde kendini mutlu etmek ve içindeki bu mutluluğu herkese her şeye ve bu dünyaya saygı duyarak anlayış getirip bakarak ve herkesi ve her şeyi anlamayı seçerek yansıtmak demektir

 

Sevgi olmak ve sevgi titreşiminde olmak  kendi içinde dengeyi uyumu ve huzuru bulmak  kendi içinde  birlik ve bütünlüğü yaratmak için gelişmeyi seçmek  kendi varlığına saygı duyup içindeki bu kendi varlığına olan saygını dünya insan ve canlıların varlığına saygı duyarak yansıtmak demektir

Sevgi olmak ve sevgi titreşiminde olmak demek  tüm dünya evren ve canlıların senin parçan olduğunu ve senin  kendinin tüm dünya evren ve canlıların parçası olduğunun farkında olarak kendini onlarda ve onları kendinde bulup kendin dahil herkese her şeye anlayış getirip bakmak demektir

yazan MERVE

KENDİNE DESTEK OLMAK DEMEK ( KENDİNE DESTEK İÇSEL KONUŞMA)

Kendine destek olduğunda kendinle elele yürüyüp kendinle birlik olursun kendini kendinde bulursun kendinle uyum içinde olup içinde birliği yaratırsın ve o zaman bunu dünyaya birlik ve uyum olarak yansıtırsın yani sevgi titreşiminde olursun

Kendine destek olmak demek bu hayatın senin için olduğunun senin deneyim alanın olduğunun , bu hayatta deneyerek öğrenip gelişeceğinin ,deniyerek bilgiye ve bilgeliğe ulaşacağının, bu dünyaya yaptığın hatalardan dersler alıp gelişmek için geldiğinin ve hataların senin gelişim aracın olduğunun farkında olup  kendinle beraber özgürce hatalar yapıp kendinle beraber el ele ders almak ve gelişmek demektir

Kendine destek olmak demek yaptığın hatalarda  kendini yargılamayı ve kendine ceza vermeyi bırakıp kendinle beraber hatalarının farkına varıp ders alıp doğru yolu öğrenmek ve ilerlemek demektir

Kendine destek olmak demek senin yapmış olduğun seçimin konuşman davranışın ve haraketin  hatalı olsada o an doğrusunu yaptığına inanmış olduğun için yaptığının ve vermis olduğun kararı  o an doğru olduğuna inananarak vermis olduğunun farkına olup kendinle beraber doğrusunu yapmayı öğrenmek ve bu aşamada ve her aşamada kendinin yanında olmak demektir

Mervem(KENDİ ADINIZI YAZINIZ) ben seni ve  her seçimini her davranışını her konuşmanı ve her kararını destekliyorum çünkü bu hayat senin ve bu hayat senin için var

Mervem artık kendini desteklemekten korkmana gerek yok çünkü biliyorsun ki kendini desteklediğinde kaybolsanda kendinle beraber kendi içinde yolu bulursun tüm yollar tüm cevaplar tüm bilgi sende

Mervem artık özgürce destekle kendini ben zaten seni hep destekledim ve destekliyorum ve her zaman seni destkleyeceğim

ben hep seninleyim ve sen hep benimlesin

KAYBETME KORKUSU/ GELİŞMİŞ

Benim kaybetme korkum var

Ben kaybetme korkumu kabul ediyorum

Ben kaybetme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben kaybetme korkumu seviyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde eksik kalacağım inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde yoluma devam edemeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde yalnız kaldığım inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde hayatımda boşluk olduğu inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde yetersiz kalabileceğim inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde gücümün eksildiği inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde güçsüz kaldığım inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğimde sevgiyi kaybedebileceğim inancını bırakıyorum

Ben sevdiğim birini kaybettiğim halimle de yeterliyim ve tam ve bütünüm çünkü ben sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve Allah'ımın beni kendinden kendi parçasından sevgiden yarattığını yani beni bilgelikten çarelerden çözümden ve güçten yarattığının ve sevginin bilgeliğin çarelerin çözümün ve gücün ben olduğumun farkında olarak ihtiyacım olan her şeyin kendimde arıyorum ve kendimde buluyorum ben kendimin her şeyiyim 

ben sevdiğim birini kaybettiğim halimle de güçlüyüm ve güvendeyim  çünkü ben sevgi olanı seçerek hayatımı istediğim gibi şekillendirdiğimin farkında olarak olumlu ve sevgiye uygun düşünceler düşünüp olumlu inançlara inanmayı seçerek gücümü kullanıyorum

ben sevdiğim birini kaybettiğim halimle de seviliyorum ve sevgiyleyim çünkü ben sevgiyi önce kendimden alıyorum ben kendiimi seviyorum ve ben kendimi sevdikçe etrafımdaki herkes bana benim kendimle ilişkimi yansıtıyor beni seviyor ; herkes beni çok seviyor

ben sevdiğim birini kaybettiğim halimle de seviliyorum ve sevgiyleyim çünkü hayatımdan çıkan ve kaybettiğimi düşündüğüm insan hayatımdan çıkarak bana beni sevip değer verecek yeni insanlar için yer açıyor ve benim hayatımdan çıktığında beni sevgiye emanet ediyor

ben sevdiğim birini kaybettiğim halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendimin yanındayım kendimi destekliyorum yoluma devam ediyorum güçlüyüm yeterliyim seviliyorum isteniyorum destekleniyorum ve hayatımda herşey yolunda

yazan MERVE 

KENDİNE DESTEK/ KENDİNİ İFADE ET

Mervem senin yanlış anlaşılmaktan endişelenmene ve korkmana gerek yok çünkü Mervem ben seni anlıyorum ben seni biliyorum , senin niyetinin iyilik olduğunu biliyorum; Mervem önemli olan zaten bizim birbirimizi bilmemiz ve anlamamız

Mervem başkaları senin hakkında ne düşünürse düşünsün önemli değil çünkü Mervem ben senin kalbini biliyorum , iyi niyetini biliyorum önemli olan da bu

Mervem  sen kendini dilediğin  gibi özgürce ifade et , ben seni dinliyorum , ben seni biliyorum , ben seni anlıyorum

Kalbindekileri özgürce konuş Mervem

Korkusuzca anlat anlatmak istediklerini , gelişimini

Ben seni herşeyinle destekliyorum Mervem

yazan MERVE