KENDİNE ÖZGÜRLÜK / BÖLÜMLER / KENDİNİ KABUL

NOT: ödevler  uzun ve uzun ödevlerin bazılarını bölüp sınıflandırıyorum; bu ödev onlardan biri

Benim çaresizlik korkum var

Ben çaresizlik korkumu Kabul ediyorum

Ben çaresizlik korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben çaresizlik korkumu seviyorum

benim yetersizlik korkum var

ben yetersizlik korkumu Kabul ediyorum

ben yetersizlik korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben yetersizlik korkumu seviyorum

benim başarısızlık korkum var

ben başarısızlık korkumu Kabul ediyorum

ben başarısızlık korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben başarısızlık korkumu seviyorum

benim sevilmeme korkum var

ben sevilmeme korkumu Kabul ediyorum

ben sevilmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben sevilmeme korkumu seviyorum

benim beğenilmeme korkum var

ben beğenilmeme korkumu Kabul ediyorum

ben beğenilmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben beğenilmeme korkumu seviyorum

benim yargılanma korkum var

ben yargılanma korkumu kabul ediyorum

ben yargılanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet etim

ben yargılanma korkumu seviyorum

benim değersiz olma korkum var

ben değersiz olma korkumu Kabul ediyorum

ben değersiz olma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben değersiz olma korkumu seviyorum

benim önemsiz olma korkum var

ben önemsiz olma korkumu Kabul ediyorum

ben önemsiz olma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben önemsiz olma korkumu seviyorum

benim özel olmama korkum var

ben özel olmama korkumu Kabul ediyorum

ben özel olmama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben özel olmama korkumu seviyorum

benim kabul edilmeme korkum var

ben kabul edilmeme korkumu Kabul ediyorum

ben kabul edilmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kabul edilmeme korkumu seviyorum

benim kaybetme korkum var

ben kaybetme korkumu Kabul ediyorum

ben kaybetme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kaybetme korkumu seviyorum

benim istenmeme korkum var

ben istenmeme korkumu Kabul ediyorum

ben istenmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben istenmeme korkumu seviyorum

benim dışlanma korkum var

ben dışlanma korkumu Kabul ediyorum

ben dışlanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben dışlanma korkumu seviyorum

benim yalnızlık korkum var

ben yalnızlık korkumu Kabul ediyorum

ben yalnızlık korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben yalnızlık korkumu seviyorum

benim güçsüzlük korkum var

ben güçsüzlük korkumu Kabul ediyorum

ben güçsüzlük korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben güçsüzlük korkumu seviyorum

ben olduğum kişinin var olmak için yetersiz başarısız ve güçsüz olduğuna inanıp kendimden kaçmaya çalışmayı , kendimi reddetmeyi ve başka biri olmaya çalışmayı bırakıyorum

ben tam olduğum kişinin var olmak için yetersiz başarısız ve güçsüz olduğu inancını bırakıyorum

ben artık kendimden korkmayı bırakıyorum

ben kendimi her şeyimle sevmeyi Kabul etmeyi kendimle uyum içinde  olmayı ve kendime sahip çıkmayı seçiyorum

ben zaten kendimi her şeyimle sevip Kabul edip kendimle uyum içinde  olduğumda  ve  kendimle uyum içinde olup kendime sahip çıktığımda; bu dünyadaki  herkes her şey bu dünya tüm evren evrenin ötesi ve  her bir zerre ;  benim yansımam benim kendimle ilişkimin yansıması ve benim düşünce ve inançlarımın yansıması olduğu için; bana beni yansıtır  beni benim gibi benim kendimi sevdiğim gibi her şeyimle sever Kabul eder benimle beraber uyum içinde olur ve bu dünyadaki  herkes her şey bu dünya tüm evren evrenin ötesi ve  her bir zerre   benimle olur 

Ben sevilmek  yeterli olmak başarılı olmak güçlü olmak değerli olmak özel olmak önemli olmak Kabul edilmek  ve beğenilen ve  istenilen biri olmak için yaptığım her işte en iyisini yapıyor olmam gerektiği ve yaptığım her işte başarılı olmam gerektiği  inancını  bırakıyorum

Ben sevilmek  yeterli olmak başarılı olmak güçlü olmak değerli olmak özel olmak önemli olmak Kabul edilmek  ve beğenilen ve  istenilen biri olmak için insanların onaylayacağı şekilde  hareket ediyor davranıyor konuşuyor seçimler yapıyor ve kararlar veriyor olmam gerektiği inancını bırakıyorum

Ben her işte en iyisini yapmadığım ve yaptığım her işte başarılı olmadığım  halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorum güçlüyüm değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım çare benim ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum,  ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

Ben seçimlerimde davranışlarımda hareketlerimde konuşmalarımda hatalar yaptığım halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorum güçlüyüm değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım çare benim ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum,  ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

Ben seçimlerimi davranışlarımı hareketlerimi ve konuşmalarımı  özgür bıraktığım ve seçimlerimde davranışlarımda hareketlerimde ve konuşmalarımda kendimi özgür bıraktığım halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorum güçlüyüm değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım çare benim ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum,  ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

ben insanlar beni yargıladıklarında benim hakkımda olumsuz şeyler söylediklerinde ve arkamdan kötü şeyler söylediklerinde yetersiz başarısız değersiz önemsiz ve güçsüz olduğum aşağılandığım küçük düştüğüm ve rezil olduğum inancını bırakıyorum

ben insanlar beni yargıladıklarında benim hakkımda olumsuz şeyler söylediklerinde ve arkamdan kötü şeyler söylediklerinde sevilmek kabul edilmek ve istenmek için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben insanlar beni yargıladıkları benim hakkımda olumsuz şeyler söyledikleri ve arkamdan kötü şeyler söyledikleri halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorum güçlüyüm değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım çare benim ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum,  ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse bunca yıllık çalışmalarımı boşa çıkarmış olacağım ve Mervemi hayal kırıklığına uğratmış olacağım  inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse yetersiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse  başarısız olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürlerse beni sevmeyecekleri beğenmeyecekleri, kabul etmeyecekleri , istemeyecekleri dışlayacakları ve yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürlerse  onlar için önemsiz olacağım  beni sevmeyecekleri  beğenmeyecekleri Kabul etmeyecekleri istemeyecekleri dışlayacakları ve ve yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündükleri halimle de yeterliyim çünkü yeterlilik ihtiyacın olduğunu düşündüğün her şeyin kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu düşündüğün her şeyi kendinde arayıp kendinde bulmaktır ve ben ihtiyacım olduğunu düşündüğüm  her şeyin kendimde olduğunun farkındayım ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm her şeyi kendimde arayıp kendimde buluyorum; ben kendimin her şeyiyim

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündüğü halimle de güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her şekilde benim

Mervem Allah’ım sana kendi seçtiğin düşünce ve inançlarınla hayatında istediklerini yaratma gücü ve hayatını istediğin gibi şekillendirme gücü verdi yani Mervem kendi hayatındaki ve hayatın ve deneyimlerin üzerindeki tek güç her zaman her şekilde kim ne derse desin kim neye inanırsa inansın kim ne düşünürse düşünsün sadece sensin

başarı kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranmak  her adımında kendini taktir etmek ve her zaman her koşulda kendini desteklemektir

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündüğü halimle de başarılıyım çünkü ben kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranmayı seçiyorum  her adımımda kendimi taktir ediyorum ve her zaman her koşulda kendimi destekliyorum

Ben var olabilmek için herkese yeterli olduğumu kanıtlamam gerektiği inancını bırakıyorum

Ben var olabilmek için mükemmel olmaya ve her şeyde çok iyi olmaya ihtiyacım olduğu  inancını bırakıyorum                                                                                          

Ben var olabilmek için insanların  benim yeterli olduğumu düşünmesine ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

 Benim var olmak için herkese yeterli olduğumu kanıtlamaya ve insanların benim yeterli olduğumu düşünmesine ihtiyacım yok

Benim var olmak için mükemmel olmaya ve her şeyde çok iyi olmaya ihtiyacım yok

Ben herkese yeterli olduğumu kanıtlamadığım  ve insanlar benim yetersiz olduğumu düşündüğü halimle de varım  çünkü ben Allah’ım tarafından Allah’ımın parçasından sevgiden yaratıldım benim varlığım ebedi benim varlığım bu dünyadan bu dünyada yaşananlardan bu dünyada düşünülenlerden ve bu dünyada inanılanlardan öte

Ben mükemmel olmadığım halimle de varım çünkü ben Allah’ım tarafından Allah’ımın parçasından sevgiden yaratıldım benim varlığım ebedi benim varlığım bu dünyadan öte benim varlığım benim bu dünyadaki seçimlerimden öte benim varlığım benim bu dünyada yaptıklarımdan öte

Ben yaptığım her şeyde ve olduğum her şeyde çok iyi olmadığım halimle de varım çünkü ben Allah’ım tarafından Allah’ımın parçasından sevgiden yaratıldım benim varlığım ebedi  benim varlığım bu dünyadan öte benim varlığım bu dünyada yaptıklarımdan öte benim varlığım benim bu dünyada olmayı seçtiğim kişiden öte

Ben beğenilmezsem;  sevilmeyeceğim kabul edilmeyeceğim etrafımdakileri kaybedeceğim istenmeyeceğim bırakılacağım terkedileceğim dışlanacağım ve yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar beni beğenmezlerse beni sevmeyecekleri beni kabul etmeyecekleri istemeyecekleri beni dışlayacakları ve yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam eksik olacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam değersiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam önemsiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam sıradan olacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam geride kalacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam yenileceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam sevilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam etrafımdakileri kaybedeceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam beğenilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam Kabul edilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam istenmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam dışlanacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam bırakılacağım inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam terk edileceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam reddedileceğim inancını bırakıyorum

Ben onaylanmazsam yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar beni beğenmediği ve beni onaylamadığı halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorum güçlüyüm değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım çare benim ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum,  ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

Mervem etrafındaki her şey ve herkes  senin yansıman , senin kendinle ilişkinin kendine davranış şeklinin ve senin düşünce ve inançlarının yansıması

Mervem Sen kendine nasıl davranıyorsan herkes sana onu yansıtıyor ve sana senin kendine davrandığın gibi davranıyor

Mervem sen kendine hatalarında ve yanlışlarında anlayışlı olduğunda herkeste senin gibi sana anlayışlı oluyor

Mervem sen kendini her şeyinle  kabul ettiğinde herkeste seni her şeyinle olduğun gibi kabul ediyor

Mervem senin için beğenilmemek  diye bir şey yok

Mervem sen kendini her şeyinle kabul ettiğinde hayatında kabul edilmeyi  yaratıyorsun

Mervem beğenilmek ile ilgili her şey kendini her şeyinle kabulden ibaret

Mervem senin için onaylanmamak diye bir şey yok

Sen kendini onayladığında herkes sana seni yansıtıyor ve seni onaylıyor yani sen kendini onayladığında onaylanmayı yaratıyorsun

Mervem kendini olduğun gibi her şeyinle kabul et çünkü Mervem şunu bil ki sen harikasın

Mervem hataların için ve hatalı ve yanlış seçimlerin hareketlerin  konuşmaların ve davranışların için endişelenmene gerek yok

Mervem herkes de senin gibi hatalar yapıyor

Mervem bu dünyadaki herkes yanlış seçimler hareketler konuşmalar ve davranışlar yapıyor

Mükemmel diye bir şey yok Mervem

Mervem hata ve yanlış yapma konusunda sen tek değilsin herkes senin gibi hatalar ve yanlışlar yapıyor

Mervem herkes hepiniz hata ve yanlışlar yapıp doğrusunu yapmayı öğreniyorsunuz

Mervem bu hayat senin için var

Mervem bu hayat senin özgürce yaşayıp gelişmen için var

Mervem kendini ve insanları kalıplara sokmayı bırak

Mervem kendini ve herkesi özgür bırak

Mervem kendine özgür olma izni ver

Mervem Özgür ol

Mervem Herkesle bir ol bütün ol kendin ol  özgür ol

Mervem kendine hayatı yaşama izni ver

Mervem kendine rahat olma izni ver

Mervem her zaman her koşulda senin yanındayım bunu bil ve bunu her zaman hatırla

Mervem Senin için yalnız olmak diye bir şey yok

Ben varım Mervem ben varım ben yanındayım

Mervem Senin için sevilmemek diye bir şey yok

Ben seni çok seviyorum Mervem hem de çok

Mervem korkmana gerek yok

Mervem kendini yalnız hissetmene gerek yok ben varım Mervem ben varım ben hep yanındayım

Biz beraberiz Mervem

Mervem sen içinde beni buldun biz birbirimizi bulduk Mervem beraber el ele kalp kalbe bu dünyayı deneyimliyoruz

Mervem yenilmek diye bir şey yok çünkü Mervem taraflar yok

Mervem herkes senin yansıman herkes senin aynan

Mervem her yerde her şeyde herkeste sen varsın

Mervem senin etrafında dünyanda ve deneyimlerinde destek var çünkü Mervem senin içinde destek var 

 Mervem senin içinde  seni seven sana her adımında destek olan ben varım

Mervem biz her zaman beraberiz aynı yerdeyiz yan yanayız el eleyiz biriz ve;  bizim aramızdaki ve içimizdeki uyum  dünyamıza , sana yani bize birlik beraberlik olarak yansıyor

Mervem herkes sana senin içindeki uyumu yansıtıyor ,güven kendine güven, içindeki uyuma güven Mervem

Ben yalnız kalırsam güçsüz olacağım ve tek başıma var olmayı başaramayacağım inancını bırakıyorum

Benim güçlü olmak için hiç kimseye hiçbir şeye ve hiçbir yere ihtiyacım yok çünkü güç benim Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı benim varlığım gücün kendisinden yaratıldı benim varlığım gücün kendisi

Ben yalnız kaldığım ve tek kaldığım halimle de var olmayı başarıyorum çünkü ben Allah’ımın beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattığının ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımı istediğim gibi şekillendirme ve kontrol etme gücü verdiğinin ve hayatımda istediklerimi  yaratma gücü verdiğinin farkında olarak gücümü kullanıyorum ve kendime güvende olduğum deneyimler yaratıyorum

 ben Allah’ımın parçasından yaratıldığımın ihtiyacım olduğunu düşündüğüm her şeyin bende olduğunun farkındayım ve biliyorum

hiç kimse hiçbir şey hiçbir yer benim değerimi azaltma gücüne sahip değil ve hiç kimse hiçbir şey hiçbir yer benim değerimi olumsuz etkileme gücüne sahip değil çünkü

benim değerim insanların benim hakkımdaki düşüncelerinden öte ,

benim değerim insanların yargılarından öte

benim değerim insanların benim hakkımda söylediklerinden öte

benim değerim bu dünyadaki olduğum kişiden öte

benim değerim seçimlerimden öte benim değerim yaptığım hatalardan öte

 Benim varlığım çok kıymetli ve değerli yani ben çok kıymetli ve değerliyim çünkü Allah’ım beni kendinden kendi sevgisinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı. Bu dünyadaki evrendeki her şey herkes Allah’ımın parçası biz hepimiz bir bütünüz biriz ve ben de bütünü bütün yapan parçalardan biriyim

ben yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben yetersiz olabileceğim inancını bırakıyorum

Yetersizlik ve yetersiz olmak diye bir şey yoktur

Yetersiz olduğunu zannetmek vardır

Bir insan kendini unuttuğunda yetersiz olduğunu zanneder

Allah’ım sevgidir Allah’ım güçtür Allah’ım güvendir Allah’ım aşktır Allah’ım huzurdur  Allah’ım şefkattir Allah’ım rahatlıktır Allah’ım dengedir Allah’ım uyumdur , Allah’ım yuvadır Allah’ım ailedir Allah’ım bu dünya ve bu dünyadan öte olan sonsuz  bilgidir Allah’ım bilgeliktir Allah’ım cevaptır  Allah’ım çaredir Allah’ım destektir Allah’ım bolluktur Allah’ım berekettir Allah’ım zenginliktir  Allah’ım sevgi olan ve sevgiyle olan her şeydir ve Allah’ım beni kendi parçasından  kendinden yarattı  ben O’yum O’da ben o halde ben gücüm ben  güvenim, ben huzurum ben şefkatim ben  rahatlığım ben dengeyim ben uyumum ben yuvayım ben  aileyim ben bu dünya ve bu dünyadan öte olan sonsuz bilgiyim ben bilgeliğim ben cevabım ben çareyim ben desteğim ben bolluğum ben bereketim ben zenginliğim yani ben sevgi olan ve sevgiyle olan her şeyim

yeterlilik ve yeterli olmak demek kendinin Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığının ve sevgi olduğunun ve ihtiyacın olduğunu düşündüğün her şeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin bilginin bilgeliğin cevapların çarelerin ve bolluğun bereketin ve zenginliğin  kendin olduğunun ve kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu  düşündüğün her şeyi sevgiyi , güveni, aşkı, mutluluğu, huzuru, gücü, desteği değeri, kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği, cevapları, çareleri bolluğu bereketi ve zenginliği kendinde arayıp kendinde bulmak demek

Ben yeterliyim çünkü ben  Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığımın ve sevgi olduğumun ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm her şeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin  bilginin bilgeliğin cevapların çarelerin bolluğun , bereketin ve zenginliğin kendim olduğumun ve kendimde olduğunun farkında olarak ihtiyacım olduğunu düşündüğüm her şeyi sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları çareleri bolluğu bereketi ve zenginliği kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben her zaman her koşulda yeterli olduğumu biliyorum çünkü yeterlilik ihtiyacın olduğunu düşündüğün her şeyin kendinde olduğunu bilmek ve kendinde arayıp kendinde bulmaktır ve ben ihtiyacım olduğunu düşündüğüm her şeyin bende olduğunu ve kendimde olduğunu biliyorum ve kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben ihtiyacım olduğunu düşündüğün her şeyin bende olduğunun farkında olarak  sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru  gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları  çareleri bolluğu bereketi ve zenginliği kendimde arayıp kendimde bulduğumda hayatım ;  benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin benim içimin ve benim düşünce ve inançlarımın yansıması olduğundan dolayı kendimde bulduğum sevgi güven aşk mutluk huzur güç destek değer kabul onayı taktir şefkat rahatlık yuva aile  birlik bütünlük uyum denge bilgi bilgelik cevaplar  çareler bolluk bereket ve zenginlik hayatımda da var olur çünkü ben her şeyim her şey benim

ihtiyacın olduğunu zannetmek bir yanılsamadır çünkü ihtiyacın olduğunu düşündüğün her şey zaten sendedir sensindir ve  daha öncede her zaman sendeydi

Başarılı olmak demek kendini sevmek  kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmak bu hayatın senin için olduğunun ve gelişmek için olduğunun farkında olup her yeni günündeki ve her yeni deneyimindeki küçük büyük her başarını kutlamak ve KENDİNİ taktir etmek, koyduğun  hedeflerde sadece hedefe ve isteklerine ulaştığında değil ayrıca hedefe ve isteklerine ulaşma yolumda da her adımını ve küçük büyük her başarını kutlamak ve  taktir etmek,   başarısız olduğun zamanlarda da kendine destek olup kendinle beraber  hareket edip başarmana engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatında başarıyı yaratmayı seçmek,  kendini her şeyinle desteklemek, kendini her zaman dinlemek , bir şeylere ara vermek ve kendine zaman ayırmak istediğin zamanlarda kendine saygı duymak ,buna izin vermek ve kendinle beraber dinlenmenin kendine zaman ayırıp kendinle ilgilenmenin tadını çıkarmak , kendinle uyum içinde olmak kendine varlığına şükretmek ve her gün varlığını ve var oluşunu kutlamak demek

ben başarılıyım çünkü ben kendimi seviyorum kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorum bu hayatın benim için ve benim gelişmem için olduğunun farkında olup her yeni günümdeki ve her yeni deneyimimdeki  küçük büyük her başarımı yani Mervemin her başarısını kutluyorum ve taktir ediyorum ve sadece koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaştığımda değil  koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaşma yolumda da  her bir adımımı ve küçük büyük her bir başarımı kutluyorum taktir ediyorum, başarısız olduğum zamanlarda da kendime destek olup kendimle beraber hareket edip başarmama engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatımda başarıyı yaratmayı seçiyorum, kendimi her şeyimle destekliyorum kendimi her zaman dinliyorum, dinlenmek birşeylere ara vermek ve kendime zaman ayırmak istediğim zamanlarda kendime ve isteğime  saygı duyup dinlenmeyi seçiyorum kendime zaman ayıyorum ve kendimle ilgileniyorum ve kendime zaman ayırıp kendimle ilgilenmenin tadını çıkarıyorum kendimle uyum içindeyim  kendime ve varlığıma şükrediyorum ve her gün varlığımı ve var oluşumu kutluyorum

ben her zaman her koşulda değerliyim

Allah’ım beni kendinden kendi parçasından kendi yaratım gücünden güçten yarattı benim her bir zerrem güçten yaratıldı ve benim her bir zerrem çok kıymetli ve değerli

Benim varlığım çok kıymetli ve değerli yani ben çok kıymetli ve değerliyim çünkü Allah’ım beni kendinden kendi sevgisinden kendi yaratım gücünden yarattı. Bu dünyadaki evrendeki her şey herkes Allah’ımın parçası biz hepimiz bir bütünüz biriz ve bütünü bütün yapan parçayız ve çok kıymetliyiz ve değerliyiz

Benim sevilmek için kendimi sevmem kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmam ve içimde uyumu ve dengeyi yaratmam yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve her şey bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı  ben kendimi sevdiğimde kendime sevgiyle davrandığımda  ve içimde uyumu ve dengeyi yarattığımda herkes bana beni yansıtıyor beni çok seviyor ve bana sevgiyle davranıyor ve herkesle ilişkim uyumlu ve dengeli oluyor

Ben seviliyorum çünkü ben kendimi çok seviyorum kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde sevgiyle davranıyorum ve içimde uyumu ve dengeyi yaratıyorum

Benim beğenilmek ve Kabul edilmek için benim kendimi beğenmem ve kendimi her şeyimle olduğum gibi Kabul etmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve her şey bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendimi beğendiğimde onayladığımda ve Kabul ettiğimde herkes bana beni yansıtıyor benim gibi beni  beğeniyor ve Kabul ediyor

Ben beğeniliyorum çünkü ben kendimi beğeniyorum ve kendimi her şeyimle  olduğum gibi Kabul ediyorum

Benim değer gören biri olmak için; bu hayatın benim için olduğunun , kendi önceliğimin kendim olduğunun ve kendimin benim en değerlim olduğunun farkında olmam , kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duymam ve öncelik vermem, her zaman önce kendi isteklerimi yerine getirmeyi  ve kendi  ihtiyaçlarımı karşılamayı  ve kendimi her zaman kendi önceliğim yapmayı seçmem, kendi fikir ve görüşlerime saygı göstermem yani kendime değer vermem ve kendi değerimi bilmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve her şey ve  bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendime değer verdiğimde herkes bana beni yansıtıyor ve benim kendime değer verdiğim gibi bana değer veriyor

Ben değer gören biriyim çünkü bu hayatın benim için olduğunun kendimin benim en değerlim olduğunun farkında olup kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duyuyorum ve öncelik veriyorum her zaman önce kendi isteklerimi yerine getirmeyi  ve kendi  ihtiyaçlarımı karşılamayı  ve kendimi her zaman kendi önceliğim yapmayı seçiyorum ve kendi fikir ve görüşlerime saygı gösteriyorum  yani kendime değer veriyorum ve kendi değerimi biliyorum

Kendine saygı duyduğunda hayatında sana saygı duyulan deneyimler yaratırsın çünkü bu dünya bu dünyadaki herkes ve  her şey ve deneyimlerin sana seni kendinle olan ilişkini yansıtır

Benim bana saygı duyulması için ve benim saygı gören biri olmam için   kendi değerimi bilip kendime saygıyla davranmam ve kendime saygı duymam yeterli çünkü herkes benim yansımam ve herkes bana benim kendimle ilişkimi yansıtıyor ve ben kendime saygı duyup saygıyla davrandığımda herkes bana benim gibi saygı duyup saygıyla davranıyor ve herkes tarafından saygı görüyorum

Ben saygı değerim ve saygı duyulan ve saygı gören biriyim  çünkü Ben kendimle  ilişkimde  kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde sevgiyle davranıp kendime özgürlük veriyorum kendimi her zaman önceliğim yapıp önce kendi ihtiyaçlarımı karşılayarak kendime çok değer veriyorum  ve kendi değerimi biliyorum yani kendime karşı saygılıyım ve kendime kendi varlığıma kendi özgürlüğüme ve ihtiyaçlarıma saygı gösteriyorum 

Benim özel olmak için benim beni ben yapan tüm özelliklerime anlayışla bakıp  kendimi olduğum gibi Kabul edip beni ben yapan her şeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkında olmam ve kendimin özel olduğumu bilmem yeterli çünkü  bu dünyadaki herkes ve her şey benim yansımam ben kendime anlayışla bakıp kendimi olduğum gibi Kabul edip beni ben yapan her şeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkında olduğumda ve özel olduğumu bildiğimde herkes beni olduğum gibi her şeyimle Kabul eder ve tüm özelliklerimle kendime has olduğumun ve özel olduğumun farkında olur ve özel olduğumu kabul eder

Ben özelim çünkü ben  beni ben yapan tüm özelliklerime anlayışla bakıyorum  kendimi olduğum gibi Kabul ediyorum beni ben yapan her şeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkındayım

Benim önemli olmak için benim Allah’ımın bu dünyanın ve bu dünyadaki her şeyin herkesin ve bu dünyanın ötesinin parçası olduğumu ve benimle her şeyin tam olduğunun farkında olup kendimin önemli olduğunu bilmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve her şey benim yansımam ve ben kendi önemimin farkında olduğumda ve önemli olduğumu bildiğimde herkes benim önemimin farkında olup önemli olduğumu bilir

Ben önemliyim çünkü ben Allah’ımın bu dünyanın ve   bu dünyadaki her şeyin herkesin  ve bu dünyanın ötesinin parçası olduğumun ve benimle her şeyin tam olduğunun ve bütünü bütün yapan parçalardan biri olduğumun farkında olup kendi önemimi ve varlığımın bütün için önemini ve değerini  biliyorum

Benim istenilen biri olmak için içimde uyumu dengeyi ve huzuru yaratıp kendimle mutlu olmam yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve her şey ve bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendimle mutlu olduğumda herkes bana beni yansıtıyor ve benim gibi benimle mutlu oluyor ve benimle beraber olmak ve benimle vakit geçirmek istiyor

Ben istenilen biriyim çünkü ben kendimle ilgileniyorum    kendi değerimi biliyorum ve kendime saygılı davranıyorum ve bu sayede içimde uyumu dengeyi ve huzuru yaratıyorum ve kendimle mutluyum

Ben gücümü kaybedebileceğim inancını bırakıyorum

Ben güçsüz olabileceğim inancını bırakıyorum

Gücünü kaybetmek diye bir şey yok

Güçsüz olmak diye bir şey yok

Ben her zaman her koşulda her şartta güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı benim varlığım güçten yaratıldı benim her bir zerrem güçten ve güç benim

Ben her zaman her koşulda her şartta güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her koşulda her şartta benim

Ben bazı durumlarda çaresiz kaldığım inancını bırakıyorum

Ben çaresiz olduğum inancını bırakıyorum

Ben çaresiz olabileceğim inancını bırakıyorum

Allah’ım beni kendi parçasından kendi gücünden kendi yaratım gücünden güçten yarattı ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü ve hayatımda istediklerimi yaratabilme gücü verdi

Çaresizlik diye bir şey yok

Allah’ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratabilme hayatımı istediğim gibi yönlendirme hayatımı istediğim gibi şekillendirme hayatımda istediklerimi yaratabilme ve hayatımın kontrolünü verdi o halde hayatımdaki ve hayatımda çareleri yaratan güç benim ve benim hayatımda her şeyin çaresi benim

Mervem senin için yalnız kalmak diye bir şey yok çünkü Mervem ben varım ve her zaman seninleyim ve sana desteğim

Mervem Biz beraberiz

Mervem biz seninle biriz birliğiz

Mervem bizim içimizdeki birlik içimizde dengeyi yaratıyor

Mervem Denge sevgi halinde olmak  demek

Mervem denge en yüksek ve en çekici titreşimde olmak demek

Mervem Denge parlak bir ışık ve herkesi kendine çekiyor

Mervem senin için yalnız kalmak diye bir şey yok çünkü senin içindeki dengen seni parlatıyor çekici hale getiriyor ve çekici kılıyor ve herkes seninle ve senin yanında olmak istiyor

ALMA VERME DENGESİ KENDİ İÇİNDE BAŞLAR

ALMA VERME DENGESİ

Ayşem (kendi adınızı yazınız) alma verme dengesi  kendi içinden başlar

Ayşem (kendi adınızı yazınız) sen kendinle ilişkinde kendini çok severek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendine özgürlük verdiğinde kendini önceliğin yapıp önce kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine değer  verdiğinde   senin kendine verdiklerin; senin  içinde huzur mutluluk ve dengeye dönüşür ve sana kendine verdiğin güzellikler huzur  mutluluk ve denge  olarak döner ve içinde alma verme dengesini bulmuş olursun ve buda hayatına denge ve ilişkilerinde de alma verme dengesi olarak yansır

Ayşem (kendi adınızı yazınız) sen kendinle ilişkinde kendini çok severek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendine özgürlük verdiğinde ve kendini önceliğin yapıp önce kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine değer  verdiğinde; kendinin çok değerli olduğunu ve sana değer verilmesini ve her şeyin en güzelini en iyisini hak ettiğini kabul etmiş olursun ve bu sayede hayatında sana değer verilen ve her şeyin en iyisinin en güzelinin var olduğu deneyimler yaratırsın

Ayşem (kendi adınızı yazınız) sen kendinle ilişkinde kendini çok severek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendine özgürlük verdiğinde kendini önceliğin yapıp önce kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine değer vermeyi seçtiğinde ve kendinle ilişkinde kendine mutluluk ve huzur verdiğinde kendi içinde bolluk bereket ve zenginlik yaratmış olursun ve zengin olursun ve senin deneyimlerin ve bu dünya ve bu dünyadaki herkes ve her şey senin yansıman senin kendinle ilişkinin yansıması  olduğu için deneyimlerin bu dünya ve bu dünyadaki  herkes ve  her şey sana seni yansıtır sana senin kendine verdiğin gibi sana istediğin güzellikleri verirler

Ben kendimle  ilişkimde  kendimi çok seviyorum kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendime özgürlük veriyorum kendimi her zaman önceliğim yapıp önce kendi ihtiyaçlarımı karşılayarak kendime çok değer veriyorum ve kendime verdiğim değeri kendime gösteriyorum ve değerimi biliyorum  bu sayede hayatımda bana değer verilen ve her şeyin en iyisinin en güzelinin var olduğu deneyimler yaratıyorum

ben hayatımda yarattığım tüm güzellikler  için kendime teşekkür ediyorum şükrediyorum

KADINLAR İÇİN/RUHSAL GÜCÜN KADAR BEDEN GÜCÜNE DE GÜVEN

Benim biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bana zarar vermesine izin verme korkum var

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bana zarar vermesine izin verme korkumu kabul ediyorum

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bana zarar vermesine izin verme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bana zarar vermesine izin verme korkumu seviyorum

Benim biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bir şey yapamama korkum var

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bir şey yapamama  korkumu kabul ediyorum

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bir şey yapamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp bir şey yapamama  korkumu seviyorum

Benim biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp kendimi korumama korkum var

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp kendimi koruyamama korkumu kabul ediyorum

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp kendimi koruyamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa donup kalıp kendimi koruyamama korkumu seviyorum

Benim biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkum var

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkumu kabul ediyorum

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkumu seviyorum

Benim biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkum var

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkumu kabul ediyorum

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben biri bana fiziksel olarak  zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkumu seviyorum

Benim kalabalık bir grup  fiziksel olarak  bana zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkum var

Ben kalabalık bir grup  fiziksel olarak  bana zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkumu kabul ediyorum

Ben kalabalık bir grup  fiziksel olarak bana  zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben kalabalık bir grup  fiziksel olarak  bana zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyamama korkumu seviyorum

Benim kalabalık bir grup  fiziksel olarak bana zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkum var

Ben kalabalık bir grup  fiziksel olarak  bana zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkumu kabul ediyorum

Ben kalabalık bir grup  fiziksel olarak  bana zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben kalabalık bir grup  fiziksel olarak bana zarar vermeye kalkarsa kendimi korumak için gücümün yetersiz kalması ve kendimi koruyamama korkumu seviyorum

Ben kendimi korumam gerektiğinde donup kalıp kendimi koruyamayabileceğim inancını bırakıyorum

Ben kadınların fiziksel olarak erkeklerden güçsüz olduğu inancını bırakıyorum

Ben kadınların fiziksel olarak güçlerinin yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

Ben kadın olduğum için erkeklerden fiziksel olarak güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

Ben kadın olduğum için fiziksel olarak güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

Ben kadın olduğum için fiziksel olarak gücümün yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak erkeklerden güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak gücümün yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak iri olan  birinin benden daha güçlü olduğu inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak güçlü olmak için iri yarı kaslı ve erkeksi olmaya ihtiyacım olduğu  inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak güçlü olmak için iri yarı kaslı ve erkeksi olmam gerektiği inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak kendimi koruyabilmem için iri yarı,  kaslı ve erkeksi olmaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum

Ben fiziksel olarak kendimi koruyabilmem için iri yarı   kaslı  ver erkeksi olmam  gerektiği  inancını bırakıyorum

Ben ince ve narin yapılı olduğum için güçsüz olduğum inancını bırakıyorum

Ben ince ve narin  yapılı olduğum için kendimi fiziksel olarak koruyamayacağım inancını bırakıyorum

Ben artık kendimi koruyamayacağım inancını bırakıyorum

Ben kendimi korumak için gücümün yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

Ben kendimi korumak için fiziksel gücümün yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

Ben  yapamayacağıma inanıp kendimi engellemeyi bırakıyorum

Ben  bir şeyleri yapamayacağım inancını bırakıyorum

Ben yapamayacağım inancını bırakıyorum

Ben kendimi potansiyelime sınırsızlığa ve sonsuzluğa açıyorum

Ben  bedensel ve fiziksel gücümü olumsuz kalıplardan çıkarıp özgür bırakmayı seçiyorum

Ben  bedensel ve fiziksel gücümü olumsuz kalıplardan çıkarıp  bedensel ve fiziksel gücümün sınırsız potansiyeline ulaşmasına izin veriyorum

Ben kendimi kendi gücümü ve bedensel ve fiziksel gücümü özgür bırakıyorum

Ben gücümü yadsımayı bırakıyorum

ben fiziksel gücümü yadsımayı bırakıyorum

benim güçlü olmak  için ve fiziksel olarak kendimi korumayabilmek için iri yarı  kaslı ve erkeksi olmaya ihtiyacım yok

benim güçlü olmak  için ve fiziksel olarak kendimi korumayabilmek için iri yarı  kaslı ver erkeksi olmama gerek yok

gerçek ve her şeyin ötesinde olan güç;  Allah’ımın yani gerçek ve mutlak gücün parçası olduğunun farkında olarak ihtiyacın olan her şeyin kendinde olduğunu bilmektir

ben gerektiğinde içimde kullanabileceğim timsah aslan kaplan ve boğa gücünün kendimde var olduğuna ve gerektiğinde kendimi koruyabilmem için açığa çıkacağına inandığımda yani kendime ve gücüme inandığımda ve kendimi ve gücümü bildiğimde   incecik ve narin  olduğum halimle de gerektiğinde kendimi koruyabilmem için o güç açığa çıkar ve incecik narin  olduğum halimle de büyük bir timsah büyük bir aslan büyük bir  kaplan ve büyük bir boğa gücünde olurum

ben iri yarı kaslı ve erkeksi olmadığım halimle de kendimi fiziksel olarak koruyabilecek güce sahibim ve kendimi fiziksel olarak  koruyabiliyorum çünkü ben içimde gerektiğinde kendimi koruyabilmem için açığa çıkacak büyük bir  timsah büyük bir  aslan büyük bir kaplan ve  büyük bir boğa gücünün var oluğunu ve gerektiğinde içimdeki bu büyük timsah aslan kaplan ve boğa gücünün açığa çıkacağını ve kendimi koruyabileceğimi  biliyorum ve inanıyorum ve gerektiğinde bu gücümü kullanmayı seçiyorum ve gerektiğinde bu gücümü kullanıyorum

ben ince  ve narin yapılı olduğum halimle de kendimi fiziksel olarak koruyabilecek güce sahibim ve kendimi fiziksel olarak koruyabiliyorum çünkü ben içimde gerektiğinde kendimi koruyabilmem için açığa çıkacak büyük bir  timsah büyük bir  aslan büyük bir kaplan ve  büyük bir boğa gücünün var oluğunu ve gerektiğinde içimdeki bu büyük timsah aslan kaplan ve boğa gücünün açığa çıkacağını ve kendimi koruyabileceğimi  biliyorum ve inanıyorum ve gerektiğinde bu gücümü kullanmayı seçiyorum ve gerektiğinde bu gücümü kullanıyorum

Ben iri yarı kaslı ve erkeksi olmadığım halimle de gerektiğinde kendimi koruyabiliyorum çünkü

ben gerektiğinde büyük bir timsaha dönüşürüm ben büyük bir timsah kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir aslana dönüşürüm ben büyük bir aslan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir  kaplana dönüşürüm ben büyük  bir kaplan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir boğaya dönüşürüm ben büyük bir boğa kadar güçlüyüm

Ben ince ve narin yapılı olduğum halimle de gerektiğinde kendimi koruyabiliyorum çünkü

ben gerektiğinde büyük bir timsaha dönüşürüm ben büyük bir timsah kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir aslana dönüşürüm ben büyük bir aslan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir  kaplana dönüşürüm ben büyük  bir kaplan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir boğaya dönüşürüm ben büyük bir boğa kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde kendimi ; fiziksel olarak benden iri ve güçlü gözüken birinden koruyabiliyorum çünkü ben gerektiğinde büyük bir timsaha dönüşürüm ben büyük bir timsah kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir aslana dönüşürüm ben büyük bir aslan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir  kaplana dönüşürüm ben büyük  bir kaplan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir boğaya dönüşürüm ben büyük bir boğa kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde  kendimi kalabalık bir gruptan da koruyabiliyorum çünkü

ben gerektiğinde büyük bir timsaha dönüşürüm ben büyük bir timsah kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir aslana dönüşürüm ben büyük bir aslan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir  kaplana dönüşürüm ben büyük  bir kaplan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir boğaya dönüşürüm ben büyük bir boğa kadar güçlüyüm

ben kendimi her zaman her koşulda koruyabileceğimi biliyorum

ben gerektiğinde kendimi sonuna kadar korumaya kendime izin veriyorum

ben gerektiğinde kendimi  ne olursa olsun korumayı seçiyorum

ben biri bana fiziksel olarak zarar vermeye kalkarsa kendimi sonuna kadar korumaya kendime izin veriyorum

ben biri bana fiziksel olarak zarar vermeye kalkarsa kendimi koruyabilecek gücümün olduğunu biliyorum ve inanıyorum

ben kadın olduğum halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım tüm bedenim ve bacaklarım güvende huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorumAA değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım güçlüyüm kendimi koruyacak güç benim kendimi koruyabiliyorum ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum, sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda her şey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim, zenginim,  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar bana saygı duyuyor insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

ben iri yarı kaslı ve erkeksi olmadığım halimle de güvendeyim ,  yeterliyim güçlüyüm kendimi koruyacak güç benim kendimi koruyabiliyorum ve kendimi koruyorum

ben ince ve narin yapılı  olduğum halimle de güvendeyim ,  yeterliyim güçlüyüm kendimi koruyacak güç benim kendimi koruyabiliyorum ve kendimi koruyorum

Ben birilerinin bana zarar verebileceği inancını bırakıyorum

Hiç kimse bana hiçbir şekilde zarar verme gücüne sahip değil ben Allah'ımın bana verdiği yaratım gücümü kullanıyorum ve her zaman olumlu , sevgiye uygun ve kendimi destekleyen düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek güvende olduğum deneyimler yaratıyorum

Hiç kimse bana hiçbir şekilde zarar verme gücüne sahip değil çünkü

ben kendimle  ilişkimde kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranıp kendi değerimi bilip kendimi çok severek ve kendimi destekleyerek içimde barışı birliği uyumu ve dengeyi yaratıyorum ve sevgi titreşiminde oluyorum ve benim dünyam ve etrafımdaki herkes ve herşey benim yansımam olduğu için dünyamda ve etrafımda barış birlik uyum ve denge var oluyor ve hayatımda da sadece barışı birliği uyumu ve dengeyi kendi içlerinde yaratmış sevgi dolu ve sevgi titreşiminde  insanlar yaratıyorum

Hiç kimse bana hiçbir şekilde zarar verme gücüne sahip değil çünkü ben Allah’ımın bana verdiği yaratım gücümü kullanıyorum ve seçtiğim olumlu düşünce ve inançlarımla kendimi şekillendiriyorum içimden dışıma gücümün farkında olup kendimi içimden dışıma gücüme açıyorum bedenimin içsel gücümü yansıtmasına izin veriyorum benim bedenim benim inandığıma dönüşür  ben fiziksel gücüme inanıyorum ben fiziksel gücümü biliyorum

ben gerektiğinde büyük bir timsaha dönüşürüm ben büyük bir timsah kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir aslana dönüşürüm ben büyük bir aslan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir  kaplana dönüşürüm ben büyük  bir kaplan kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde büyük bir boğaya dönüşürüm ben büyük bir boğa kadar güçlüyüm

ben gerektiğinde kendimi koruduğum halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorum güçlüyüm değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım çare benim ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum  özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ,   ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim, zenginim,  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar bana saygı duyuyor insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

ben içimdeki büyük timsah aslan kaplan ve boğa gücümü gerektiğinde açığa çıkardığım ve kullandığım halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum özgürüm kendimle ilişkim sevgi dolu uyumlu ve dengeli , kendimle uyum içindeyim ve içimde dengeliyim kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, kendime karşı anlayışlı ve hoşgörülüyüm , kendime saygı duyuyorum ve kendime saygı gösteriyorum güçlüyüm değerliyim saygı değerim yeterliyim başarılıyım çare benim ilham kaynağıyım etkileyiciyim  kendimi ifade ediyorum kendimi özgürce rahatça  kolayca ve istediğim gibi ifade ediyorum  özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ,   ailemle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim, zenginim,  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar tarafından anlaşılıyorum insanlar bana saygı duyuyor insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgi dolu uyumlu ve dengeli

 yazan MERVE