ALMA VERME DENGESİ KENDİ İÇİNDE BAŞLAR

ALMA VERME DENGESİ

Ayşem (kendi adınızı yazınız) alma verme dengesi  kendi içinden başlar

Ayşem (kendi adınızı yazınız) sen kendinle ilişkinde kendini çok severek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendine özgürlük verdiğinde kendini önceliğin yapıp önce kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine değer  verdiğinde   senin kendine verdiklerin; senin  içinde huzur mutluluk ve dengeye dönüşür ve sana kendine verdiğin güzellikler huzur  mutluluk ve denge  olarak döner ve içinde alma verme dengesini bulmuş olursun ve buda hayatına denge ve ilişkilerinde de alma verme dengesi olarak yansır

Ayşem (kendi adınızı yazınız) sen kendinle ilişkinde kendini çok severek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendine özgürlük verdiğinde ve kendini önceliğin yapıp önce kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine değer  verdiğinde; kendinin çok değerli olduğunu ve sana değer verilmesini ve her şeyin en güzelini en iyisini hak ettiğini kabul etmiş olursun ve bu sayede hayatında sana değer verilen ve her şeyin en iyisinin en güzelinin var olduğu deneyimler yaratırsın

Ayşem (kendi adınızı yazınız) sen kendinle ilişkinde kendini çok severek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendine özgürlük verdiğinde kendini önceliğin yapıp önce kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine değer vermeyi seçtiğinde ve kendinle ilişkinde kendine mutluluk ve huzur verdiğinde kendi içinde bolluk bereket ve zenginlik yaratmış olursun ve zengin olursun ve senin deneyimlerin ve bu dünya ve bu dünyadaki herkes ve her şey senin yansıman senin kendinle ilişkinin yansıması  olduğu için deneyimlerin bu dünya ve bu dünyadaki  herkes ve  her şey sana seni yansıtır sana senin kendine verdiğin gibi sana istediğin güzellikleri verirler

Ben kendimle  ilişkimde  kendimi çok seviyorum kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranıp kendime özgürlük veriyorum kendimi her zaman önceliğim yapıp önce kendi ihtiyaçlarımı karşılayarak kendime çok değer veriyorum ve kendime verdiğim değeri kendime gösteriyorum ve değerimi biliyorum  bu sayede hayatımda bana değer verilen ve her şeyin en iyisinin en güzelinin var olduğu deneyimler yaratıyorum

ben hayatımda yarattığım tüm güzellikler  için kendime teşekkür ediyorum şükrediyorum

BİR YAKININI KAYBETTİKTEN SONRA KAYBETTİĞİNİ DÜŞÜNDÜĞÜN SEVGİYİ TEKRAR KENDİNDE BUL

Ben babanemin bu hayattaki koşulsuz seven tek kişi olduğu ve babanem ölünce beni koşulsuz seven kimsenin kalmadığı  inancını bırakıyorum

ben babanemin benim gücüm olduğu ve babanem ölünce güçsüz kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanemin benim güvenliğim olduğu ve babanem ölünce korunmasız kaldığım inanıcını bırakıyorum

ben babanemin benim mutluluğum olduğu ve babanem ölünce mutluluklarımın yarım kaldığı ve mutluluğumu kaybettiğim inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce yalnız kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce eksik kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce yarım kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce bende benim içimde bir boşluk kaldığı inancını bırakıyorum

benim babanem benim içimdeki tanrısal sevginin yansımasıydı ben sevgiyi kendimde bulmayı bilmiyorken  babanem  beni çok severek ve koşulsuzca severek bana beni benim içimdeki koşulsuz sevgiyi yansıtmıştı

ben şimdi babanemin benim yansımam olduğunu biliyorum , babanemin bana yansıttığı koşulsuz sevginin bende olduğunu biliyorum ve koşulsuz ve tanrısal sevgimi şimdi ben kendime yansıtıyorum  babanemin bana beni çok severek  ve koşulsuzca severek içimdeki tanrısal sevgiyi öğrettiği gibi  ,  ben kendimi çok seviyorum ben kendime şefkat gösteriyorum ve koşulsuz sevgiyi ben kendimde buluyorum

ben babanem olmadığı halimle de koşulsuz seviliyorum çünkü ben kendimi koşulsuz sevmeyi seçiyorum

benim babanem benim içimdeki tanrısal gücümün yansımasıydı ben kendi gücümün farkında değilken benim hayatımda güçlü olarak bana benim gücümü yansıtmıştı

ben şimdi babanemin benim yansımam olduğunu ve bana  yansıttığı gücün benim içimde olduğunu biliyorum ben artık gücümü kullanmayı seçiyorum

ben babanem yanımda olmadığı halimle de güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her şekilde benim

benim babanem bana benim içimdeki güvenin yansımasıydı beni koruyarak bana benim içimdeki kendi güvenli deneyimler yaratan gücümü yansıtmıştı

ben şimdi babanemin benim içimdeki gücümle yarattığım güveni benim güvenliğimi sağlayarak yansıttığını biliyorum ben gücün ve güvenin bende olduğunu ve hayatımdaki güç ve güvenin ben olduğumu biliyorum ve ben gücümün farkında olarak ve olumlu ve sevgiye uygun düşünceler düşünü inançlara inanmayı seçerek yaratım gücümü kullanıyorum ve hayatımda güveni ve güvenli deneyimleri yaratmayı seçiyorum 

ben babanem yanımda  olmadığı halimle de güvendeyim çünkü Allah,'ım bana kendi, seçtiğim olumlu düşünce ve inançlarımla hayatımı istediğim gibi şekillendirme ve kontrol etme gücü verdi ve ben hayatımda istediğim gibi deneyimler ve güvende olduğum deneyimler yaratma gücüne sahibim ve her zaman olumlu ve sevgiye uygun düşünceler  düşünüp inançlara inanmayı seçerek güvende olduğum deneyimler yaratıyorum ve hayatımda güveni yaratıyorum

ben  babanemin ölümü ile beraber bende eksik kaldığını düşündüğüm herşeyin bende olduğunu benim içimde olduğunu  biliyorum

ben babanem yanımda olmadığı halimle de tamım bütüm kendimleyim birim ve yeterliyim

yetersiz olmak diye bir şey yoktur

yeterlilik ve yeterli olmak demek kendinin Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığının ve sevgi olduğunun ve ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendin olduğunun ve kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu  düşündüğün herşeyi sevgiyi , güveni, aşkı, mutluluğu, huzuru, gücü, desteği değeri, kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği, cevapları ve  çareleri kendinde arayıp kendinde bulmak demek

Ben yeterliyim çünkü ben  Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığımın ve sevgi olduğumun ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin  bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendim olduğumun ve kendimde olduğunun farkında olarak ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyi sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatllığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde buluyorum

 ihtiyacın olduğunu zannetmek bir yanılsamadır çünkü ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşey zaten sendedir sensindir ve  daha öncede her zaman sendeydi

yazan MERVE

RAHAT HUZURLU VE GÜVENDE OLMAK İÇİN BAŞKALARINDAN ONAY ALMAYA İHTİYACIN YOK

ben rahat huzurlu ve güvende olmak için insanlardan onay almaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum


benim rahat ve huzurlu olmak için insanlardan onay almaya ihtiyacım yok

benim rahat ve huzurlu olmak için ihtiyacım olan herşeyi kendimde bulmam ve benim kendimi ve kendimle ilgili olan her şeyi kendim onaylamam yeterli


venim güvende olmak için insanlardan onay almaya ihtiyacım yok çünkü ben seçtiğim olumlu ve sevgiye uygun düşünce ve inançlarımla güvende olduğum deneyimler yaratıyorum ve güvendeyim

ben artık başkalarından onay almaya çalışmak yerine kendi içimde uyumu ve birliği yaratıyorum ve onayı kendimden alıyorum

ben artık başkalarını ikna etmeye çalışmak yerine kendi içime dönüp kendimi dinlemeyi ,sorularımın cevaplarını kendi içimde bulmayı ve kendi içimde ikna olmayı seçiyorum


yazan MERVE 

HERKESE HERŞEYLERİNİ ANLATMAYI BIRAKMAK İSTEYENLER İÇİN

NOT: anlatmaya karşı engelleyemediğiniz bir bağımlılığınız olduğunu ve bunun bir sorun olduğunu düşünüyorsanız okuyunuz 

ben düşüncelerimi, hislerimi , sıkıntılarımı ve fikirlerimi insanlara söylemediğimde ve anlatmadığımsa her şeyi içime atmış olacağım ve bunun bende soruna ve hastalığa sebep olacağı inancını bırakıyorum

benim huzurlu ,mutlu , sağlıklı ve güvende olmak için düşüncelerimi , hislerimi, sıkıntılarımı ve fikirlerimi insanlara söylemeye ve anlatmaya ihtiyacım yok çünkü ben bir sıkıntı yaşadığımda ; bu sıkıntıyı hangi olumsuz düşünce ve inancımla hayatımda yarattığımı bulup bu olumsuz düşünce ve inançları olumlu ve sevgiye uygun olan düşünce ve inançlarla değiştirip huzurlu, mutlu sağlıklı ve güvende olduğum deneyimler yaratıyorum, her şeyin cevabının ve tüm çarelerin içimde olduğunu bilerek ; cevapları ve çareleri içimde arayıp bulup bana sıkıntı verdiğini düşündüğüm düşünce, his ve fikirlerden kendimi özgürleştirerek içimde her zaman kuş gibi hafif ve huzurlu oluyorum ve herşey yolunda oluyor

benim söyleme ve anlatmaya ihtiyaç duyduğumu ir şeyler olduğunda da bunu ailemle ve paylaşmayı seçtiğim insanlarla paylaşmayı seçiyorum

ben düşüncelerimi , hislerimi , sıkıntılarımı ve fikirlerimi insanlara söylemediğim ve anlatmadığım halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum kendimi destekliyorum kendime değer veriyorum kendimi kabul ediyorum kendimi onaylıyorum, değerliyim yeterliyim başarılıyım seviliyorum kabul ediliyorum beğeniliyorum destekleniyorum isteniyorum ve hayatımda herşey yolunda 

yazan MERVE