benim yetersizlik korkum var
ben yetersizlik korkumu Kabul ediyorum
ben yetersizlik korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben yetersizlik korkumu seviyorum
Benim tam olduğum halimle yetersiz olma korkum var
ben yetersizlik korkumu Kabul ediyorum
ben yetersizlik korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben yetersizlik korkumu seviyorum
Benim tam olduğum halimle yetersiz olma korkum var
ben tam olduğum halimle yetersiz olma
korkumu kabul ediyorum
ben tam olduğum halimle yetersiz olma
korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben tam olduğum halimle yetersiz olma
korkumu seviyorum
ben tam olduğum halimle yetersiz
olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
benim yeterli olmak için kendimi
olduğumdan farklı göstermeye ihtiyacım yok
ben tam olduğum halimle yeterliyim
kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben olduğum gibi kendim olarak
yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben tam olduğum halimle sevilmek için
yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben hayatımda yapmış olduğum
hatalar ve yanlışlardan dolayı sevilmek için yetersiz olduğum
inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben yaptığım hatalar ve
yanlışlarla da sevilmek için yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
beni ben yapan beni geliştiren
yaptığım hatalardan ve yanlışlardan dersler alıp öğreniyor
oluşum
ben hatalarımdan ve yanlışlarımdan
dersler alıp doğruyu yapmayı öğreniyorum ve doğrusunu
yapıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum
ben kendimi tam olduğum halimle ,
hatalarım, yanlışlarım, tarzım , tavrım, ailem , geçmişimle
çok seviyorum ve kabul ediyorum bu sebeple herkeste beni tam
olduğum halimle her şeyimle kabul seviyor ve kabul ediyor kabul
ediyorum böylece güvende oluyorum
herkes Allah tarafından sevgiden
yaratıldı
bende Allah tarafından sevgiden
yaratıldım
Allah'ım beni çok seviyor
benim özüm saf sevgi
herkesin özü saf sevgi
hepimiz seviden Allah tarafından
yaratıldık
herkes birbirini çok seviyor çünkü
hepimiz aynı öze sahibiz
hepimiz en iyi sevgiyi biliriz
bizim yaradılışımız ve olma
halimiz sevgi
ben tam olduğum halimle sevilmek için
yeterliyim ve ben çok seviliyorum kabul ediyorum böylece güvende
oluyorum
ben sevilmek için tüm özelliklere de
sahibim
ben sevgi doluyum, neşeliyim , kendimi
hayatımın değerini biliyorum, her güne aşkla doğuyorum etrafıma
sevgi saçıyorum bu sebeple ben herkes tarafından tam olduğum
halimle ve tüm özelliklerimle çok seviliyorum kabule diyorum
böylece güvende oluyorum
ben artık tam olduğum halimle kabul
edilmek için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece
güvende oluyorum
ben tam olduğum halimle kabul edilmek
için yetersiz olduğumu düşünüp insanların beni kabul etmesi
için onlara göre davranmayı , başkalarının kalıplarına uymaya
çalışmayı , kendimi olmadığım biri gibi gösterip , kabul
edilmek için başkası gibi davranmayı ve kendim hakkında yalan
söylemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben kabul edilmek için kendimi
olduğumdan farklı göstermem gerektiği inancını bırakıyorum
böylece güvende oluyorum
ben kabul edilmek için tarzımı ,
tavrımı , yaşamımı olduğundan farklı göstermeye çalışmayı
bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben olduğum gibi olduğumda kabul
edilmeyeceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben kabul edilmek için olmadığım
biri gibi olmaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende
oluyorum
ben hayatımda yapmış olduğum
yanlışların ve hataların benim kabul edilmemi zorlaştırdığı
inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben hayatımda yapmış olduğum
hatalardan dolayı kabul edilmek için yetersiz olduğum inancını
bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben tam olduğum halimle, yaşamımla
,tarzımla ,özelliklerimle tavrımla kabul edilmek için yeterliyim
kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben doğal ve kendim gibi olduğum tam
olduğum halimle kabul edilmek için yeterliyim kabul ediyorum
böylece güvende oluyorum
ben yaptığım hatalar ve yanlışlarla
da kabul edilmek için yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende
oluyorum
beni ben yapan beni geliştiren
yaptığım hatalardan ve yanlışlardan dersler alıp öğreniyor
oluşum
ben hatalarımdan ve yanlışlarımdan
dersler alıp doğruyu yapmayı öğreniyorum ve doğrusunu
yapıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum
ben kendimi tam olduğum halimle ,
hatalarım, yanlışlarım, tarzım , tavrım, ailem , geçmişimle
kabul ediyorum ve seviyorum bu sebeple herkeste beni tam olduğum
halimle her şeyimle kabul ediyor ve seviyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
benim özüm sevgi
benim niyetlerim sevgi dolu
ben her zaman sevgiye uygun davranmayı
seçiyorum
herkese sevgiyle davranıyorum
her şeyin temeli sevgi
hayatın anlamı sevgi
ben sevgi dolu , dürüst, bağışlayıcı,
anlayışlı hoşgörülüyüm bu sebeple ben tam olduğum halimle ve
tüm özelliklerimle kabul edilmek için yeterliyim kabul ediyorum
böylece güvende oluyorum
ben sevgi dolu , dürüst, bağışlayıcı,
anlayışlı hoşgörülüyüm bu sebeple her zaman her yerde herkes
tarafından tam olduğum halimle ve tüm özelliklerimle kabul
ediliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben tam olduğum halimle beğenilmek
için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende
oluyorum
ben benim beni ben yapan özelliklerimin
beğenilmem için yetersiz olduğu inancını bırakıyorum böylece
güvende oluyorum
ben benim kendimi beğendirebilmem için
kendimi olduğumdan farklı göstermem gerektiği inancını
bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben benim kendimi beğendirebilmem için
gösteriş yapmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece
güvende oluyorum
benim beğenilmek için kendimi
olduğumdan farklı göstermeye ihtiyacım yok
benim beğenilmek için gösterişe
ihtiyacım yok
ben tam olduğum halimle beğenilmek
için yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben benim beni ben yapan özelliklerim
beğenilmek için yeterli kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
benim özüm sevgi Allah'ım hepimizi
sevgiden yarattı
benim özelliklerim sevgiden
ben sevgi dolu, barışçıl,
bağışlayıcı, anlayışlı, hoşgörülü , dürüstüm ve benim
özüm sevgi dolu bu sebeple ben tam olduğum halimle ve tüm
özelliklerimle beğenilmek için yeterliyim ve çok beğeniliyorum
kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben yaptığım her işi yapabildiğimin
en iyisini yapıyorum , başarılıyım, hoş sohbetim , güler yüzlüyüm,
öğrenmeye ve değişime açığım, karşımdakine saygılıyım ve
karşımdakinin seçimlerine ve deneyimlerine de saygılıyım,
herkesi zevkle ve keyifle dinlerim ve hatalarımdan dersler alıp her
zaman doğruyu öğrenip doğruyu yapmayı seçiyorum ve kendimi her
gün geliştiriyorum bu sebeple ben tam olduğum halimle ve tüm
özelliklerimle beğenilmek için yeterliyim ve herkes tarafından
çok beğeniliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben kendimi çok seviyorum, kendime çok
iyi bakıyorum, kendi değerimi ve herkesin değerini biliyorum,
kendimi olduğum gibi kabul ediyorum ve herkesi de olduğu gibi kabul
ediyorum bu sebeple ben tam olduğum halimle ve tüm özelliklerimle
beğenilmek için yeterliyim ve herkes tarafından çok beğeniliyorum
kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben tam olduğum halimle onaylanmak
için yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende
oluyorum
ben insanlar tarafından onaylanmak
için olmadığım biri gibi davranmaya çalışmayı bırakıyorum
böylece güvende oluyorum
ben tam olduğum halimle , kendim gibi
olduğum halimle onaylanmak için yeterliyim ve onaylanıyorum çünkü
ben her zaman her şeye herkese sevgiye özüme uygun davranmayı ,
sevgiyle davranmayı ve herkesle sevgiyle konuşmayı ve hayata
sevgiyle bakmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende
oluyorum
ben tam olduğum halimle her konuda
yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben tam olduğum halimle kendim olarak
güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben olmak güvenli
ben kendim olduğum için çok mutluyum
Allah'ıma şükürler olsun beni ben
olarak yarattığı için
ben kendimi her şeyimle tam olduğum
halimle ,beni ben yapan bütün özelliklerimle, dış görünüşümle,
geçmiş deneyimlerimle, deneyimlerimle , hatalarımdan
öğrendiklerimle, algılayış şeklimle çok seviyorum ve kabul
ediyorum
ben harikayım
Allah'ıma şükürler olsun
ben olmak harika bir şey
ben olmak güvenli bir şey
NOT: 'ben olmak güvenli bir şey' cümlesi LOUİSE L . HAY 'in ' her şey yolunda kitabında alıntıdır.
yazan MERVE KARACA