ÇOCUĞUM OLDUĞUNDA HAYATIMIN ZORLAŞMASI KORKUSU

NOT: böyle minik gözüken ama aklınızı kurcalayan endişeler çocuk sahibi olmanızdan sizi alıkoyuyor olabilir ve isteğinizi kırıp sizi ertelemeye itiyor olabilir bunu değiştirmek için bu yazıyı okuyabilirsiniz. bu başlangıç olarak size iyi gelecektir.

ayrıca hamilelik ile ilgili veya doğum ile ilgili korkularınız varsa mail atın ben burada size yayınlarım.

Benim çocuğum olduğunda hayatımın zorlaşması korkum var

ben çocuğum olduğunda hayatımın zorlaşması korkumu kabule diyorum

ben çocuğum olduğunda hayatımın zorlaşması korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben çocuğum olduğunda hayatımın zorlaşması korkumu seviyorum

ben çocuk bakmasının zor olabileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğun bir insanın hayatını zorlaştırdığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğun hayatı olumsuz yönde değiştirebileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda hiç bir şeyi rahat yapamayacağım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda hayatımdaki değişikliklerin beni zorlayabileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda hayatımdaki değişikliklerin beni zorlayabileceği inancını  bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda hayatımı yaşayamayabileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda hayatımı yaşayamayacağım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda seyahate çıkamayabileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda seyahate çıkamayabileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda kocamla aramın açılabileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda kocamla aramın açılabileceği inancını  bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda kocamla aramdaki heyecanın bitebileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda kocamla aramdaki heyecanın bitebileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda kilo alabileceğim ve kendimi bırakabileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda kilo alabileceğim ve kendimi bırakabileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda kendimi bırakıp kendimi beğenmeyebileceğim ve sevmeyebileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim çocuğum olduğu halimle de güvendeyim kendimi çok seviyorum hayatımda her şey yolunda  hayatımda istediğim her şeyi kolayca yapıyorum, hayatımı istediğim gibi yaşıyorum, tatillere çıkıyorum , eşimle ilişkimde tutku ve aşka sahibim, kendime bakıyorum , kendimi seviyorum, kendimi beğeniyorum ve beğeniliyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben çocuğum olduğunda hayatımın kontrolden çıkabileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi ve bu sayede hayatımın kontrolünü bana vermiş oldu o halde benim çocuğum olduğunda da hayatımın kontrolü bende çünkü ben her zaman olumlu düşünce ve inançlar seçerek her zaman hayatımı istediğim gibi şekillendiriyorum ve hayatımın kontrolü bende kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim çocuğum olduğu halimle de hayatımda her şey çok kolay çünkü ben her zaman olumlu düşünceler düşünmeyi ve olumlu inançlara inanmayı seçerek hayatımda kolayı yaratıyorum rahatı yaratıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatıma çocukla gelen değişikliği sevgiyle kabul ediyorum

benim hayatımda değişimler çok kolay çünkü hayatımın kontrolü bende kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatımda değişimler çok kolay çünkü değişimler benim hayatımın parçası olduğu için değişimlerde benim kontrolümde kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ımın bana verdiği kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımı kontrol etme gücü verdiğinin farkında olarak gücümü olumlu düşünce ve inançlar seçerek hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratmak için kullanmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ımın bana verdiği kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımı kontrol etme gücü verdiğinin farkında olarak gücümü eşimle ve çocuğumla huzur dolu , sağlıklı, neşeli, kolay, zevkli eğlenceli, sevgi dolu bolluk bereketli bir hayat yaratmak için kullanmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan : MERVE

BABANIN VE ANNENİN KALIPLARINDAN ÖZGÜRLEŞ

NOT: size yakın olan aile bireylerinizin sizin üzerinizde bu şekilde etkisi olduğunu düşünüyorsanız abi abla vb. o kişileri yerleştirerek bu yazıyı okuyabilirsiniz

ben babamın kalıplarının  inançlarının sınırlarının ve yargılarının beni benim geleceğimi, hayatımı ,bakış açımı etkilemesine ve yönetmesine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben annemin kalıplarının inançlarının sınırlamalarından  ve yargılarının beni benim geleceğimi hayatımı bakış açımı etkilemesine ve yönetmesine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben babamın bende olan bütün  kalıplarından inançlarından sınırlamalarından  ve yargılarından özgürleşmeyi seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben annemin bende olan bütün kalıplarından inançlarından sınırlamalarından ve yargılarından özgürleşmeyi seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman olumlu ve sevgiye uygun  düşünceler düşünüp  olumlu ve sevgiye uygun inançlara inanmayı seçiyorum ve ben kendi inançlarımı kendim belirliyorum ve hayatımın ve deneyimlerimin kontrolünü elime alıyorum kendi olumlu ve sevgiye uygun inançlarım sayesinde harika deneyimlerimi anımı ve geleceğimi yaratıyorum böylece güvende oluyorum

ben şuandan itibaren özgür olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman yeniliklere açık olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben özgürüm kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE 

UYKUDA DA GÜVENDESİN

ben uyuduğumda bana zarar gelebileceği ve benim evimin ailemin korunmasız kadığı ianncını bırkaıyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimse hiç bir yer yada hiç bir şey bana zarar verme gücüne sahip değil çünkü Allah'ım bana kendi düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü hayatımı şekillendirme gücü ve hayatımı kontrol etme gücü verdi ve bana hayatımın gücünü vermiş oldu Allah'Im beni kendinden yarattı sevgiden yarattı Allah'ım beni güçten yarattı ve benim deneyimlerim ve benim hayatım sadece benim düşünce ve inançlarımla şekillendiği için benim hayatımda olan her şeyin ve benim hayatımda olan herkesin ve herkesin bana olan davranışlarının üzerinde güce sahip olan tek kişi benim yani benim hayatımda deneyimlerimde güç benim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman olumlu düşünceler düşünüp olumlu inançlara innamayı seçerek hayatımda her zaman her an ben uyurkende güvende olduğum deneyimler yaratıyorum ve güvendeliğimi sağıyorum kabule diyorum böylec egüvend eoluyorum

benim her zaman olumlu düşünceler düşünüp olumlu inançlara inanmayı seçiyor oluşum beni koruyor kabule diyorm böylece güevnde oluyorum

ben rahatça huzurlu ve mutlu uyuduğum halimle de güvendeyim

yazan MERVE

ZEVKLE KONUŞ / OLUMLAMA

ben kendimi çok seviyorum ben olduğum kişiyi çok seviyorum, ben hayat amacımın gelişmek olduğunun farkındayım, hayatın anlamını biliyorum ,hayattan zevk alıyorum, ben öğrenmekten gelişmekten zevk alıyorum ,her gün yeni bir şey öğreniyorum bu dünyada var olmayı, deneyimlerimi hayatı yaşamayı çok seviyorum ve ben kendimden başlayarak etrafıma, dünyaya, herkese, her şeye sevgiyle bakıyorum konuştuğumda kendi bakış açımı yani sevgiyi zevkle anlatıyorum beni dinleyenler ve benimle konuşanlar da  bana uyumlandıkları için anlattıklarımdan zevk alıyorlar benimle sevgiyi paylaşıyorlar ben konuşurken benim gözümle benden benim öğrendiklerimi bildiklerimi öğreniyorlar benim bildiklerimi öğrenirken bu dünyaya geliş amaçlarını gerçekleştiriyorlar öğrenip gelişiyorlar benimle konuşurken aradıkları hayat amaçlarını bende buluyorlar bu sebeple benimle konuştuklarında hoşlarına gidiyor ve benimle daha çok konuşmak istiyorlar yani ben konuştuğumda konuştuğum insanların sevgi hallerine dokunduğum için onları etkim altına sevginin etkisi altına alıyorum ve kendime doğru çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum.

yazan MERVE 

ANNE BABA AYRILIĞINDA KENDİNİ SUÇLAMAYI BIRAK

NOT: anne baba ayrılığı geçirmiş çocuklar bilinçaltlarında kendilerini suçlarlar bu nu temizlemek için bir yazı

ben bu dünyaya gelirken annemi anne olarak ve babamı baba olarak seçtiğim için kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi geliştirmek için seçmiş olduğum ve beni zorlamış olduğunu düşündüğüm eski deneyimlerim için kendime öfkeli olmayı kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben annemin ve babamın ayrılığına benim sebep olduğum inancını bırakıyorum

ben annemin ve babamın ayrılığından kendimi sorumlu tutmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

annem babam ve ben bu dünyaya gelirken birimizi seçtik

annem babam ve ben deneyimleyip öğrenmek için deneyimimizde bu ayrılığı beraber seçtik

bizim deneyimimizde üçümüzün seçtiği ayrılık kötü bir şey değildi bizi geliştirmek için bu seçim yapıldı bu deneyim seçildi

ben yanımda annem ve babam olmadan büyüdüğüm için eksik olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanımda annem ve babam olmadan büyüdüğüm için eksik kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanımda annem ve babam olmadan büyüdüğüm için diğer annesiyle ve babasıyla büyüyen çocukların arkadaşlarımın yanında yetersiz kaldığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanımda annem ve babam olmadan büyüdüğüm halimle de tamım bütünüm yeterliyim güvendeyim ve kendimi çok seviyorum çünkü beni şuan ben yapan benim geçmişim yaşadıklarım ve deneyimlerim  ben şuan olduğum kişiden çok memnunum kendimle gurur duyuyorum çok şeyler başardım hala başarıyorum ilerliyorum ve yaşamayı seviyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE 

SAĞLIK İÇİN OLUMLAMA

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü hayatımı şekillendirme gücü verdi ve beni kendinden güçten yarattı kendi gücünden yarattı ki ben istediklerimi yaratabileyim diye

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü ve hayatımı şekillendirme gücü verdi o halde bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla kendimden başlayarak hayatımı dünyamı etrafımdaki insanları etrafımdaki insanların benim hakkımdaki düşüncelerini ve etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışlarını şekillendirme gücü de vermiş oldu

ben düşünce ve inançlarımı şekillendirip değiştirdikçe kendim değişmiş oluyorum o halde düşünce ve inançlarım ben demek

ben düşünce ve inançlarımı değiştirip kendim değiştikçe bedenim deneyimlerim hayatım dünyam etrafımdaki insanlar etrafımdaki inanların benim hakkımdaki düşünceleri etrafımdaki insan ve canlıların bana olan davranışları değişiyor o halde bu dünyadaki her şey ve herkes benim yansımam

benim bedenim benim kendi hakkımdaki düşünce ve inançlarımın ve benim kendimle ilişkimin yansıması

ben kendimi çok seviyorum ve kendimle çok iyi anlaşıyorum, her zaman kendimi destekleyecek düşünceler düşünmeyi ve inançlara inanmayı seçiyorum, kendimle barış içindeyim ve uyum içindeyim, her zaman kendi ihtiyaçlarımın farkında olup kendi ihtiyaçlarımı karşılamayı seçiyorum her zaman kendi içimden gelen ver canımın yapmak istediği şeyleri yapmayı seçiyorum kendime ve kendi haklarıma saygı duyuyorum kendimi mutlu etmeyi, kendime zaman ayırmayı ve kendimle ilgilenmeyi seçiyorum, kendimle vakit geçirmeyi çok seviyorum kendimi her halimle çok seviyorum kendimi olduğum gibi kabul ediyorum , kendime karşı her zaman her koşulda anlayışlı ve hoşgörülüyüm,çok tatlıyım , neşeliyim mutluyum etrafa sevgi saçtığımın farkındayım kendimle gurur duyuyorum kendimi getirdiğim yerle ilerleyişimle başarılarımla hedeflerimle gurur duyuyorum saçımdan tırnağıma kendimi çok seviyorum ve çok beğeniyorum bedenimi çok seviyorum ve çok beğeniyorum , olmayı seçtiğim kişiyle gurur duyuyorum olduğum kişiyi kendimi çok seviyorum çok beğeniyorum ve her aman destekliyorum dünyaya merve olarak geldiğim için çok mutluyum ve çok şanslıyım bu sebeple vücudum vücudumun her bir zerresi sevgiyi sevgiyle olan her şeyi yani gücü barındırıyor damarlarımdan Allah'ımın beni kendinden yaratmış oluğu özüm sevgi akıyor güç akıyor her bir damarımda dolaşıp hücrelerime ve her bir zerreme ulaştıkça bedenim sadece güçten var oluyor her yerimden sevgi yani sağlık taşıyor çünkü sevgi demek sağlık demek kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE 

BAŞKALARININ DÜŞÜNCE VE İNANÇLARININ ZARAR VERMESİ KORKUSU

Benim başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar vermesi korkum var

Ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar vermesi korkumu kabul ediyorum

Ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar vermesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma , gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar vermesi korkumu seviyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zararı olabileceğine inanıp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zararı olabileceğini düşünüp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğine inanıp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğini düşünüp insanlardan uzak durmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğine inanıp karşımdakinin bu düşünce ve inançlarını düşman gibi görüp karşımdakine karşı saldırgan davranmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğini düşünüp karşımdakinin bu düşünce ve inançlarını düşman gibi görüp karşımdakine karşı saldırgan davranmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğine inanıp karşımdakinin bu düşünce ve inançlarını düşman gibi görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğine inanıp karşımdakini bana zarar vermekle suçlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşılıklı konuşmalarda karşımdaki olumsuz olduğunu düşündüğüm düşünce ve inançlarından bahsettiğinde karşımdakinin bu olumsuz olduğunu düşündüğüm üşünce ve inançlarının bana bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceğini düşünüp karşımdakini bana zarar vermekle suçlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim etrafımdakilerin benim düşmanım olduğunu ve bana zarar verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim etrafımdakiler zarar vermek için değil benim deneyimlerimde benim gelişmem için var

bu dünyada herkes benim deneyimlerimde bana gelişmem için yardımcı oluyor

beni rahatsız eden düşünceler , inançlar konuşmalar ve davranışlar benim rahatsız olmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunlar olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirip gelişip daha güzel deneyimler yaratabilmem için anahtar ve gelişimimin bir parçası

benim deneyimlerimde bana beni rahatsız eden şekilde konuştuğunu davrandığını düşündüğüm herkes ve düşüncelerinden ve inançlarından rahatsız olduğum herkes bana hangi düşünce ve inançlarımdan dolayı onların konuşma davranış düşünce ve inançlarından rahatsızlık duyduğumu bulup bunları olumlu olanlarla değiştirip gelişmem , beni sınırlayan düşünce ve inançlardan özgürleşmem hayatımda daha güzel deneyimler yaratabilmem için deneyimimde benimle olarak bana yardım ediyor

ben bu dünyaya herkesle beraber gelişmek için geldim

ben deneyimlerimi beraber deneyimlediğim herkese davranış konuşma düşünce ve inançlarımı dile getirip onlarla ilişki içerisinde olup paylaştıkça gelişiyorum

ben deneyimlerimi beraber deneyimlediğim herkese davranışlarımla konuşmalarımla düşünce ve inançlarımı dile getirerek tam olduğum kişi olarak onlara bu dünyayı deneyimleri sevgiyi paylaştıkça gelişmeleri için yardımcı oluyorum ve beraber gelişiyoruz

benim deneyimlerimi beraber deneyimlediğim herkes bana davranışları ile konuşmaları ile düşünce ve inançlarını diler getirerek benimle bu dünyayı deneyimleri sevgiyi olarak benim gelişimime yardımcı oluyor ve beraber gelişiyoruz

ben karşımdaki bir düşüncesi inancı konuşması veya davranışı beni rahatsız ettiğinde karşımdakine kızma öfkelenmek ve düşman olmak yerine karşımdakinin bana hangi olumsuz düşünce ve inancımdan dolayı rahatsız olduğumu ve bu rahatsız olduğum deneyimi kendime çektiğimi bulup bu olumsuz düşünce ve inançları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirerek gelişmem hayatımı güzelleştirmem farkındalaşmam için deneyimimde yardımcı olduğunun farkında olarak karşımdakine karşı anlayışlı ve hoşgörülü olarak anda kalıp düşünce ve inançlarımı gözden geçirip benim bu deneyimi çekmeme sebep olan ve değiştirmem gereken olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunların farkına varıyorum ve bunları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini düşünüp başkalarına bana zarar verme gücü vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğine inanıp başkalarına bana zarar verme gücü vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini düşünüp başkalarına üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini inanıp başkalarına üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğini düşünüp zarar verebileceğini kabul etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceğine inanıp zarar verebileceğini kabul etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime ve yaptığım bilinç altı temizleme ödevlerime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye , zarar verebileceği düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının olumsuz olduğunu düşündüğüm düşüncelerinin inançlarının konuşmalarının davranışlarının deneyimlerinin bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime , olumlu düşünce ve inançlarıma, gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verebileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimsenin olumsuz düşüncesi inancı konuşması davranışı deneyimi bana benim mutluluğuma huzuruma değer verdiklerime zarar verme gücüne sahip değil çünkü ben Allah'ımın bana verdiği kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla deneyimlerimi istediğim gibi yaratma gücüne ve hayatımı kontrol etme gücüne sahip olduğumun ve kendi üzerimde hayatım ve hayatımdaki deneyimlerim üzerinde gücü olan tek kişinin ben olduğumun farkında olarak olumlu düşünceler düşünüp ve olumlu inançlara inanmayı seçerek hayatımda sevdiklerim ve değer verdiklerimle güvende sağlıklı mutlu ve huzurlu olduğum harika ve güzel deneyimler yaratıyorum , gücümü kullanıyorum ve güç benim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimsenin olumsuz düşüncesi inancı konuşması davranışı deneyimi bana benim olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime yaptığım bilinçaltı temizleme ödevlerime zarar verme gücüne sahip değil çünkü düşüncelerimin ve inanmayı seçtiğim inançların kontrolü sadece bende

hiç kimsenin olumsuz düşüncesi inancı konuşması davranışı deneyimi bana benim olumlu düşünce ve inançlarıma gelişimime olmayı seçtiğim farkında ve rahat kişiye zarar verme gücüne sahip değil çünkü ben olumlu sevgiye uygun olan ve sevgi olan düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek, kendimi geliştirerek ve bilinç altı temizleme ödevlerimi yaparak sevgi olan öz halime dönüşüyorum sevgi halime dönüyorum sevgi halim oluyorum ve sevgi mutlaktır sevgi her şeyin özüdür sevgiye halini keşfedip onu bilip o bilgeliğe ulaşıldığında  dönüş yoktur ,bilgeliğin dönüşü yoktur çünkü bilirsin ,bildiğin hale geçersin ve bildiğin halde olursun artık sen o sundur

hiç kimse hiç bir olumsuz düşünce inanç konuşma davranış durum sevgiye ve sevgiye dönüşmüş bir şeye zarar verme gücüne sahip değildir çünkü sevgi tek güçtür ve varlığıyla her şeyi kendine dönüştürür

hiç kimse ve hiç bir olumsuz düşünce, inanç, konuşma ,davranış ,durum bana zarar verme gücüne sahip değil çünkü ben sevgiden yaratıldım ben güçten yaratıldım ben sevgi ve güçten olduğumun olduğumun farkındayım ve farkında olduğum için gücümü kullana biliyorum ve bu farkındalığımla her şeyi sevgiye dönüştürme gücüde benim bu sebeple etrafımdaki her şeyi sevgiye dönüştürürüm ve bana yaklaşan yakınlaşan çekilen benimle olan ve benim etrafımda olan her şey benimledir bendir benim yansımamdır sadece saf sevgidir kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların acımasız olduğu ve kendi çıkarları için diğer herkesi harcayabildikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı anlayışlı hoşgörülü iyi niyetli olmayı seçiyorum ve kendi isteklerimi yapıp kendi ihtiyaçlarımı karşılarken de insanların haklarına ve özgürlüklerine saygı duyuyorum bu sayede hayatımda anlayış hoşgörü yaratıyorum ve hayatıma giren insanlar bana benim enerjime uyumlanıyor bana beni yansıtıyor ve bana karşı her zaman anlayışlı hoşgörülü ve iyi niyeti oluyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların bana zarar vermek isteyebilecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların kötü niyetli oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü verdi benim düşünce ve inançlarım ben demek benim olduğum kişi demek o halde deneyimlerim benim olduğum kişinin yani olmayı seçtiğim kişinin yansıması

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma gücü verdi ve bu sayede bana hayatımın hayatımda olanların etrafımdaki insanların bana olan davranışlarını ve deneyimlerimdeki ilişkilerimi de kontrol etme gücü vermiş oldu benim düşünce ve inançlarım ben demek benim olduğum kişi demek o halde deneyimlerim hayatım hayatımda olanlar insanların bana olan davranışları ve deneyimlerimdeki ilişkilerim benim yansımam

deneyimlerim hayatım hayatımda olanlar insanların bana olan davranışları ve deneyimlerimdeki ilişkilerim benim yansımam olduğuna göre ben kendime ve etrafımdakilere karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü oluyorum sevgiyi seçip herkesi olduğu gibi kabul ediyorum herkesin haklarına ve yaşam haklarına saygı duyuyorum bu sayede herkes de bana beni yansıtıyor ve bana karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü oluyor sevgiyi seçip herkesi olduğu gibi kabul ediyor bana ve benim yaşam haklarıma saygı duyuyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatıma giren birisi kendi hayatında kim olursa olsun ne olursa olsun nasıl biri olursa olsun bana karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü oluyor sevgiyi seçip herkesi olduğu gibi kabul ediyor bana ve benim yaşam haklarıma saygı duyuyor çünkü hayatım hayatımda olanlar insanların bana olan davranışları ve deneyimlerimdeki ilişkilerim benim yansımam ve ben her zaman kendime ve herkese karşı iyi niyetli kendime ve etrafımdakilere karşı iyi niyetli sevgi dolu anlayışlı hoşgörülü olup herkesi olduğu gibi kabul eden herkesin haklarına ve yaşam haklarına saygı duyan biriyim ben gelişmeyi ve sevgi yolunda ilerlemeyi seçmiş biriyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben birileri bana benim hoşuma gitmeyecek kötü olduğunu düşündüğüm bir şey yaptığında onları suçlamak , onların kötü olduğunu düşünmek ve onların davranışlarını yargılamak yerine herkesin bu dünyaya yaptığı hatalardan dersler alıp gelişmek için geldiğinin herkesin yapabildiğinin en iyisini yaptığının ve her davranışlarının da bana benim deneyimlerimde yardım edip benim gelişmeme yardımcı olduğunun farkında olarak onlara karşı anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların bende açık bulduğunda bunu bana karşı incitmek için kullanmaya çalışabileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesin bende açık aradığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakilerin açığını aramayı bırakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesi olduğu gibi kabul ediyorum ve herkesin seçimlerine düşüncelerine inançlarına konuşmalarına ve davranışlarına saygı duymayı seçiyorum böylece etrafıma beni olduğum gibi kabul eden ve benim seçimlerime düşüncelerime inançlarıma konuşmalarıma ve davranışlarıma saygı duyan insanları çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların para ve mevki için her kötülüğü yapabilecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların ünlü olmak için her kötülüğü yapabilecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların paraya sevgiden daha çok değer verdikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların ün ve mevkii ye sevgiden daha önem verdileri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman sevgiyi seçiyorum önceliğim gelişmek ve özüm olan sevgi halime dönmek sevgiyi sevgiyle davranmayı seçiyorum hatalarımdan dersler alıp doğruyu ve sevgiye uygun olanı yapmayı öğrenip öğrendiğim doğru ve sevgiye uygun olanı yapmayı seçiyorum

bu sebeple etrafıma her zaman sevgiyi seçen önceliği gelişmek özü olan sevgi haline dönmek olan sevgiyle davranmayı seçen hatalarından dersler alıp öğrendiği doğruyu ve sevgiye uygun olanı yapmayı öğrenip öğrendiği doğru ve sevgiye uygun olanı yapmayı seçen insanları kendime çekiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların anlayışsız oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların yargılayıcı oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların etrafımdakilerin hislerini umursamadıkları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların hadlerini bilmedikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların saygısız oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben etrafımdakileri yargılamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı anlayışı hoşgörülü olup herkesin haklarına saygı duyuyorum böylece etrafıma anlayışlı hoşgörülü ve benim haklarıma saygı duyan insanları çekiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duymayı seçiyorum bu sayede de herkes etrafıma bana benim deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duyuyor çünkü herkes benim aynam ve beni yansıtıyor.

Ben kendime saygı duydukça herkes benim aynam olduğu ve bana beni yansıttığı için onlarda bana saygı duyuyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duymayı seçiyorum bu sebeple etrafıma bana benim deneyimlerime düşüncelerime inançlarıma seçimlerime verdiğim kararlara saygı duyan insanlar çekiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların problemli oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar bazı şeylere öfkeli ve kızgın tepki verdiklerinde onların problemli olduklarını düşünüp onları yargılamak yerine herkesin kendi deneyimlerinde yaşadıklarını kendi düşünce inançlarına göre ve yapabildikleri en iyi şekilde ele alıyor olduklarının farkında olarak onlara karşı anlayışlı olmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanları yargılamayı , insanlara karşı yargı sahibi olmayı, başkalarının yargılarının etkisinde kalıp insanlar hakkında yargı edinmeyi, insanların geçmişteki davranışlarından dolayı ve seçimlerinden dolayı onlara karşı ön yargılı olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

hiç kimsenin benim deneyimim dışındaki başkalarına olan davranışları konuşmaları seçimleri beni etkileme ve bana zarar verme gücüne sahip değil

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımı ve hayatımda olanları istediğim gibi şekillendirme gücü verdi gücü verdi o halde bana deneyimlerimin deneyimlerimde olanların deneyimlerimdeki insanların bana olan konuşma ve davranışlarının kontrolünü de vermiş oldu

benim kendi seçtiğim düşünce ve inançlarım benim hayatımı hayatımda olanları hayatımda olacakları geleceğimi ve etrafımdaki insanların benim hakkımdaki düşüncelerini ve bana olan davranışlarını yaratıyor

ben insanları yargılayıp ötekileştirip onlarla ilişki kurmamı engellemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanları kendimden uzaklaştırmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanları canlıları dünyayı ötekileştirmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

bu dünyadaki herkes ve her şey bana benim deneyimlerimde gelişmem var

ben ve herkes birbirimize birlikte deneyimlediğimiz deneyimlerimizde gelişmemiz için tam olduğumuz halimizle davranış konuşmalarımız düşünce ve inançlarımızla seçimlerimizle ve karşımızdakilere yansıttıklarımızla yardım ediyoruz

gelişmek ve sevgi olan özümüze bütüne ulaşmak için hepimiz sevgi halimize dönüp uyumla akana kadar beraber deneyimlemek

gelişimin yapı taşı herkesle paylaşma deneyimlemek deneyimler yaşamak

ben insanların kötü olduklarını ve bana zarar verdiklerini düşünüp insanların her şeyini yargılayıp insanları kendimden uzakta tutarak deneyimlerimi ve gelişimimi yavaşlatmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlarla iletişimimi kesip insanlarla olan deneyimlerimi engelleyip gelişimimi yavaşlatmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

kötü diye bir şey yok çünkü kötü olduğunu düşündüğüm her şey bana kötü olduğunu düşündüğüm şeyi hayatımda yaratmama sebep olan olumsuz düşünce ve inançlarımı bulup bunları olumlu olanlarla değiştirip hayatımda harika deneyimler yaratmam için ve gelişmem için bir anahtar

insanlar bu dünyada bana zarar vermek için değil bana benim deneyimlerimde yardımcı olup gelişebilmem ve daha güzel deneyimler yaratabilmem için var

ben herkesin benim deneyimlerimde ve gelişimimde bana yardımcı olduğunun farkında olarak herkesle her şeyle ve dünyayla bir olmayı seçiyorum

ben herkes beraber dünyayı deneyimlemeyi seçiyorum

ben sevgiye doğru ilerlerken herkesin bana deneyimlerimde gelişimime yardımcı olmasına izin veriyorum

bu dünya da herkes ve her şey birbiri için var

ben artık ait olduğum sevginin farkında olarak bütünü kabul ediyorum

ben herkesle birim

ben içimden dışıma zerremden bütüne sevgiyim ve herkesle birim

ben bütüne aitim herkes bitine ait ben herkesle sevgimi güven yaşamayı seçiyorum

ben herkesle sevgi alış verişini sevgi akışını kabul ediyorum

ben herkesle beraber gelişmeyi dünyayı sevgiyle deneyimlemeyi kabul ediyorum

ben herkesle beraber kendimi akışa bırakıyorum

ben dünyayla herkesle her şeyle beraber ahenkle hareket ediyorum sevgiye dönüyorum akıyorum yol alıyorum değişiyorum geliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE