YANLIŞ ANLAŞILMA KORKUSU

benim yanlış anlaşılma korkum var

ben yanlış anlaşılma korkumu kabul ediyorum

ben yanlış anlaşılma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben yanlış anlaşılma korkumu seviyorum

ben artık yanlış anlaşılabileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvend eoluyorum

ben yanlış anlaşıldığımda hakkımda kötü düşünüleceği düşüncesini bırakıyorum böylece güvendeoluyorum

ben yanlış anlaşıldığımda sevilmeyeceğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende olluyorum

ben yanlış anlaşılmanın kötü bir şey olduğu düşüncesini bırakıyorum böylece güvendeoluyorum

ben herşeyn olması gerekytiği gibi olduğunun ve kötü olduğunu zannettiğim durumlarında benim en yüce hayrım için ve bana hayırlı bir sebepten olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık yanlış anlaşılmamak için her kelimeme ve her hareketime dikkat etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık yanlış anlaşılmamak için kendimi kısıtlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış anlaşıldığım halimle de güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların düşüncelerine göre yaşamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlara göre davranmayı bırakıyorum böylece güvendeoluyorum

ben artık yanlış anlaşıldığım endişesiyle kendimi doğru anlatmaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvendeoluyorum

doğru ve yanlış diye Bir şey yok

ben herkesin herşey üzerindeki fikirlerini kendi yaşam deneyimlerinden edindiğini , herkesin deneyimleri birbirinden çok farklı olduğu için de herkesin doğrusunun birbirinden farklı olduğunu ve olabileceğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesin kendi fikrine saygı duyup benim için doğru olanı yapmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvendeoluyorum

ben artık kendi doğrumdan şüphe etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendi doğrum başkasını doğrusu ile farklı olduğunda kendi doğrumdan şüphe etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben doğrularıma sahip çıkıyorum

ben artık olduğum gibi olmayı seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendime tam olduğum halimi göstermem için izin veriyorum kabul edirum böylece güvendeoluyorum

ben tam olduğum halimle harikayım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

                                                                    yazan MERVE 

HAMİLELER İÇİN GÜZEL OLUMLAMALAR

Ben dünya da sevgi olarak varım

herkes dünyada sevgi olarak var

Allah herkesi ve herşeyi sevgiden yarattı

ben dünyada sevgiyle beraberim ben dünyada güvendeyim

ben herkesi çok seviyorum ben herşeyi çok seviyorum

ben kendimi çok seviyorum

ben kendimi her halimle, herşeyimle koşulsuz çok seviyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben çok şanslıyım

ben ben hayatımı çok seviyorum

ben deneyimlerimi çok sev,yorum

ben dünyayı deneyimliyor olduğum için çok şanslıyım

ben insanları, hayvanları, doğayı ,dünyayı ,deneyimlerimi çok seviyorum

benim özüm sevgi

benim öz halim sevmek hali

benim öz halim güven hali

benim öz halim huzur hali

ben seviyorum herşeyi herkesi seviyorum

ben sevdikçe seviliyorum

ben dünyadaki herkese, herşeye ve hayatın aşına güveniyorum

ben hayatımın süprizlerle dolu mucizelerle dolu harika olduğunu kabul ediyorum

ben hayatımı kolayca ,zevkle ve keyifle yaşıyorum

ben her gün yeni bir mucizeye uyanıyorum

ben her gün sevgiye uyanıyorum

ben her gün güvene uyanıyorum

ben her gün hayatın güzelliklerine uyanıyorum

ben her anı zevkle yaşıyorum

ben her anın kıymetini biliyorum

ben hayatımı özgürce neşeyle yaşıyorum

ben mutluluk biliyorum

ben huzur biliyorum

ben kendimi hayat akışına bırakyorum böylece benim için en hayırlı olan bana kolayca geliyor

ben olması gerekenin ve her olanın benim en yüce hayrıma olduğunu ve benim için güzel ve hayırlı sebepten olduğunu kabul ediyorum böylece güvend eoluyorum

ben iyiliğe inanıyorum

ben iyi oldukça, iyilik yaptıkça her tarafımı iyilikler sarıyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

dünya harika ve dosthane bir yer

ben herkesle beraberim ben herkesle birim

ben dünyaya aitim

ben aileme aitim

ben çok seviliyorum

ben çok isteniyorum

ben kabul ediliyorum

ben güvendeyim

ben herkesle güvendeyim

ben güçlüyüm

benim gücümün kaynağı sevgi hoşgörü barış aşk huzur güven

ben bolluk ve bereketle çevriliyim

ben tam olduğum gibi harikayım

ben değerliyim

ben değerli olduğumun farkındayım

ben kendi değerimi biliyorum kabul ediyorum

ben kendimi çok beğeniyorum

ben beğeniliyorum

ben tam olduğum halimle harikayım

tüm dünya bir mucize

tüm doğa bir mucize

tüm insanlık bir mucize

tüm varoluş bir mucize

ben bir mucizeyim

yaşadığım an bir mucize

aldığım hava bir mucize

hayat bir keyif

hayat bir zevk

hayatın içinde yaptığım herşey zevkli

ben çok sanslıyım

ben dünyayı deneyimlediğim içimn çok sanşlıyım

ben tam olduğum halimle çok şanslıyım

ben kendimi koşulsuz çok seviyorum

ben çok mutlu ve huzurluyum

ben sevgi doluyum

ben harikayım

ALLAHIM SANA ŞÜKÜRLER OLSUN HER ŞEY İÇİN

                                                      yazan MERVE KARACA

 

 

ALLAH ile ilişki , ALLAH korkusu 2. aşama

Benim Allah korkum var

ben Allah korkumu kabul ediyorum

ben Allah korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben Allah korkumu seviyorum

ben artık Allah'ın bize hep kızıp ceza verdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ın her zaman biz kullarına karşı affedici olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bilerek veya bilmeyerek bir günah işlediğimde dersimi alıp bir daha yapmamam gerektiğini anladığımda Allah'ın işlediğim günahlarda affedici olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hata ve yanlış yaptığımda Allah'ın beni cezalandıracağı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben dünyayı yaptığım hata ve yanlışlardan dersler alıp öğrenmek deneyimlediğimi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben dünyayı yaptığım hata ve yanlışlardan dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenmek için deneyimlerdiğimi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allahtan bir şeyler istersem Allah'ın bana kızacağı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ın biz kullarının ondan bir şey istemesini sevdiğini çünkü biz kullarını çok sevdiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ın 'ondan herşeyim varken , bir şey istersem' kızıp sahip olduklarımı elimden alacağı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ın biz kullarına her zaman verici olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ın biz kullarından hiç bir şey beklemeden sadece biz kullarına güzellikler verdiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ın biz kullarını çok sevdiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ın beni çok sevdiğini kabule diyorum böylece güvende oluyorum

                                                                 yazan MERVE 

KABUL EDİLMEME ,İSTENMEME KORKUSU ve DIŞLANMA KORKUSU

İSTENMEME KORKUSU


benim kabul edilmeme korkum var
ben kabul edilmeme korkumu kabul ediyorum
ben kabul edilmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben kabul edilmeme korkumu seviyorum

Benim istenmeme korkum var

ben istenmeme korkumu kabul ediyorum

ben istenmeme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben istenmeme korkumu seviyorum

benim dışlanma korkum var
ben dışlanma korkumu kabul ediyorum
ben dışlanma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben dışlanma korkumu seviyorum

ben artık istenmediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni dışladıkları inancını bırakıyorum
ben insanların beni aralarına kabul etmedikleri inancını bırakıyorum

ben artık insanların bana yargılayıcı oldukları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların bana ön yargılı davranıcakları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni olduğum gibi kabul etmedikleri inancını bırakıyorum

ben artık insanların bana mesafeli davrandıkları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kalabalık bir ortama ve kalabalık  bir gruba girdiğimde insanların beni aralarına istemediği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlara mesafeli davranmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim hayatımdaki insanların bana olan davranış ve konuşmaları benim kendimle ilişkimin , benim düşünce ve inançlarımın ve benim olmayı seçtiğim kişinin yansıması

ben önce  kendimle ilişkimi düzeltiyorum kendimi sevmeyi kendime sevgi ile davranmayı seçiyorum kendimi suçlamayı ve kendimi yargılamayı bırakıp kendime anlayışla ve hoşgörü ile bakmayı  seçiyorum kendimi desteklemeyi kendime karşı destekleyici olmayı seçiyorum kendimle ilgileniyorum , kendime isteklerimi sormayı seçiyorum , kendimi dinlemeyi seçiyorum , her zaman istediğim şeyleri yapmayı seçiyorum , kendim olmaktan ve bu dünyayı kendim olarak deneyimlemekten zevk alıyorum, kendimden keyif alıyorum, kendimi her zaman geliştiriyorum , hatalarımdan dersler alıp gelişmeyi seçiyorum, kendimi kabul ediyorum içimde kendimle uyum yaratıyorum , her zaman sevgiyle sevgi yolunda değişmeyi seçiyorum ve böylece hayatımda benim kendim ile ilişkimde olduğu gibi ; sevgi dolu ; anlayış ve hoşgörünün olduğu ve karşılıklı  birbirimizi geliştirdiğimiz, istendiğim ve kabul edildiğim  ilişkiler yaratıyorum

ben her zaman kendimi destekleyici ve  kendi güvenimi arttırıcı düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçiyorum

ben kendimle sevgi dolu hoşgörülü ve anlayışlı bir ilişkiye sahip olduğum için etrafa karşıda hoşgörülü anlayışlı oluyorum kendimi sevgiyle ve zevkle dinlediğim gibi etrafımdakileride sevgiyle ve zevkle dinliyorum ve onlarla paylaşmaktan zevk ve keyif alıyorum bu sayede herkeste bana beni yansıtıyor  bana karşı sevecen anlayışlı ve hoşgörülü oluyor beni benim anlattıklarımı sevgiyle ve zevkle dinliyor ve benimle olmaktan ve benimle birşeyler paylaşmaktan zevk ve keyif alıyor ve benimle olmayı istiyor

ben istendiğimi ve kabul edildiğimi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni severek aralarına kabul ettiklerini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

                                                         yazan   MERVE KARACA