BAŞKALARINA GÜÇ VERMEYİ BIRAK 2. aşama /GICIK OLMAYI BIRAK

 

Benim başkalarına üzerimde güç verme korkum var

ben başkalarına üzerimde güç verme korkumu kabul ediyorum

ben başkalarına üzerimde güç verme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben başkalarına üzerimde güç verme korkumu seviyorum

benim insanlara gıcık olup sinirlenip kızma korkum var

ben insanlara gıcık olup sinirlenip kızma korkumu kabul ediyorum

ben insanlara gıcık olup sinirlenip kızma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben insanlara gıcık olup sinirlenip kızma korkumu seviyorum

ben artık başkalarına üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben güvende olmak için, her şeyin yolunda olması için insanların onayına ihtiyacım olduğuna inanıp insanlara üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık güvende olmak için insanların onayına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlardan onay almadığımda başarısız olacağım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben yaptığım şeylerin yeterince iyi olması için insanların yaptığım şeylerin iyi olduğunu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karar verebilmem için insanların benim seçmeyi düşündüğüm seçimi onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim her şeyin yolunda olduğundan emin olmam için başkalarının her şeyin yolunda olduğunu onaylamasına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık ilerleyebilmem için insanların onayına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben doğru olandan emin olabilmem için insanların onayına ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların onayına ihtiyacım olduğuna inanıp insanlara üzerimde ve hayatımın üzerinde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim kimsenin onayına ihtiyacım yok

benim onayım bana yeter

benim kendi onayım bana yeter

ben hayatımda her alanda her zaman sevgiyle hareket ediyorum, hatalarımdan dersler alıp doğru olanı yapmayı öğrenip doğru olanı yapmayı seçiyorum ve her adımda gelişiyorum, hayatımda her zaman sevgiye uygun seçimler yapıyorum, sevgiye uygun davranıp konuşuyorum, doğru olanın sevgiye uygun olan olduğunu bildiğim için kolayca doğruyu buluyorum ve her zaman sevgiye uygun olan ,sevgiyle olan yolda ilerliyorum bu sebeple ben ilahi olarak korunuyorum ve destekleniyorum ve ben kendim den emin olarak ve Allah'ımın yarattığı özüm sevgiden ,içimden kendimden onayımı alarak ilerliyorum, başarıyorum güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendim her şeyi kolayca başarıyorum , her konuda yeterliyim, zevkle ve istekle geleceğime doğru ilerliyorum ,sevgiye uygun harika kararlar veriyorum ve güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlardan onay almadığım halimle de başarılıyım, yeterliyim, hayatımda her şey yolunda ve güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim için her şey her zaman yolunda çünkü ben her zaman her olanın benim en yüce hayrıma olduğunun farkındayım ve her zaman ilahi olarak korunduğumun farkındayım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim için her şey her zaman yolunda çünkü ben her zaman güzel düşünce ve inançlar seçerek Allah'ımın verdiği yaratım imkanı ile hayatımda harika deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişte yaşamış olduğum hoşuma gitmeyen deneyimlerin şimdiki hayatımı etkilediğini düşünüp geçmişte yaşanmış olanlara şimdiki hayatım üzerinde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte yaşadıklarımın beni etkilediğini düşünmek yerine geçmişte yaşamış olduğum her şeyin benim deneyimim olduğunun, beni geliştirdiğinin ve o zamanda olan her şeyin benim en yüce hayrım için olmuş olduğunun farkında olup o dönem yaşadıklarımı hangi olumsuz düşünce ve inancımdan dolayı yaşamış olduğumu bulup bu düşünce ve inançlarımı olumlu ve güzel olanlarla değiştirip hayatımda her zaman harika deneyimler yaratmayı seçiyorum ve geçmişi geçmişte bırakmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişi geçmişte bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişten özgürleşmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişte olmuş olan hoşuma gitmeyen deneyimlerim için insanları suçlayarak ve sorumlu tutarak onlara huzurum üzerinde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişte olmuş olan hoşuma gitmeyen deneyimlerim için insanları suçlayıp ve sorumlu tutup onlara gıcık olmayı sinirlenmeyi ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben deneyimlerimdeki insanları geçmişte hoşuma gitmeyen deneyimler için sorumlu tutmak yerine benim düşünce ve inançlarıma göre deneyimlerimin şekil aldığının farkında olarak kendi hayatımın ve yaşadıklarımın sorumluluğunu üstleniyorum ve hayatımın kontrolünü elime almayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben Allah'ımın verdiği yaratım imkanı ile güzel, olumlu ve sevgiye uygun düşünce ve inançlar seçerek kendime harika deneyimler yaratıyorum ve hayatımın kontrolü bende kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatıma giren herkesin benim deneyimlerimde benim gelişmem , ilerlemem ve sevgiye doğru ilerleyerek gelişip sevgi olan özüme ulaşmam için yardımcı olduklarının farkında olup geçmişten bu güne bana hata veya yanlış yaptığını düşündüğüm herkesi affetmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bana hoşuma gitmeyen davranışlarda bulunduğunu düşündüğüm insanlara gıcık olup öfke besleyerek onlara üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bana hoşuma gitmeyen davranışlarda bulunduğunu düşündüğüm insanlara gıcık olup kin besleyerek onlara üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bana olumsuz davranışta bulunduğunu düşündüğüm insanlara gıcık olup öfke ve kin besleyip üzerimde güç vermek yerine o insanların beraber deneyimlediğimiz bu hoşuma gitmeyen deneyimi bana hangi olumsuz düşünce ve inancımla kendime çektiğimi bulmam için ve bu düşünce ve inançları olumlu ve güzel olanlarla değiştirip hayatımda daha güzel deneyimler yaratabilmem için yardımcı olduklarının farkında olup onlara karşı affedici bağışlayıcı hoşgörülü ve anlayışlı olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdakine karşı bir hata yaptığımda kendimi suçlu hissedip suçluluk duyup karşımdakine üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdakine karşı bir hata yaptığımda kendimi suçlu hissedip suçluluk duyup hatamı telafi etmek için çabalamam gerektiğini düşünüp karşımdakine üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hata yaptığımda suçluluk duymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birine karşı hata yaptığımda suçluluk duymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bu dünyaya yaptığım hatalardan dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenmeye geldim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim hata yaptığımda suçluluk duymaya ihtiyacım yok çünkü ben bu dünyaya yaptığım hatalardan dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenmeye ve gelişmeye geldim o halde hata yapmak gelişme yolumda doğal ve normal bir şey kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yaptığım hatalardan dersler alıp doğru olanı yapmayı öğrenip bundan sonra öğrendiğim doğruyu yapmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birine karşı hata yaptığımda ona karşı suçluluk duyup ona üzerimde güç vermek yerine her zaman bu dünyaya yaptığım hatalardan dersler alıp doğru ve sevgiye uygun olan yolu öğrenip gelişmek için geldiğimi hatırlayıp yaptığım hatalarımın farkında olup hatamdan dersimi alıp doğru olanı ve sevgiye uygun olanı yapmayı öğrenip yaptığım hatalarda önce ben kendimi affediyorum ve sonra karşımdakinden özür dileyip bundan sonra öğrendiğim sevgiye uygun olanı yapmayı ve sevgiye uygun olan yolu seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben birine karşı bir hata yaptığımda yaptığım hatanın farkında olup karşımdakinden özür dileyip hatamdan dersimi alıp bundan sonra doğruyu yapmayı seçiyor oluşumun karşıdakinin hatamı bağışlaması için yeterli olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar benim seçimlerimi, yaşam tarzımı hayatımı ve yaptıklarımı eleştirdiğinde veya doğru bulmadığında eleştirilerinden dolayı veya tavırlarından dolayı onlara sinirlenerek üzerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar benim seçimlerimi, yaşam tarzımı hayatımı ve yaptıklarımı eleştirdiğinde veya doğru bulmadığında eleştirilerinden dolayı veya tavırlarından dolayı onlara gıcık olmayı,sinirlenmeyi,kızmayı ve kızgınlık beslemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar beni eleştirdiklerinde ve bazı şeylerimi doğru bulmayıp beğenmediklerinde kendimi yetersiz hissetmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni yetersiz hissettirmesine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların benim hayatımı , seçimlerimi, yaptıklarımı eleştirerek beni yetersiz hissettirmelerine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların olumsuz sözlerine konuşmalarına düşüncelerine üzülüp veya kızıp üzerimde

güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben olumsuz sözcüklerin beni üzmesine , kızdırmasına ve gıcık etmesine izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman her konuda yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatımı yaşama şeklimle, verdiğim kararlarımla, yaşam tarzımla ve hayat seçimlerimle tam olduğum gibi yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar beni, benim seçimlerimi yaşam tarzımı hayatımı ve hayatımda yaptıklarımı eleştirdikleri doğru bulmadıkları ve beğenmedikleri halimle de güvendeyim yeterliyim seviliyorum başarılıyım kabul ediliyorum ve hayatımda her şey yolunda kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar beni eleştirdikleri, bana olumsuz şeyler söyledikleri halimle de güvendeyim , kabul ediliyorum, seviliyorum, isteniyorum, yeterliyim, ilerliyorum ve hayatımda her zaman her şey yolunda kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık olumsuz sözcüklere güç vermek yerine içimdeki sevgiye güç vermeyi seçiyorum ve bu sayede içimdeki dengemi ve huzurumu koruyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar beni eleştirdiklerinde gıcık olmayı sinirlenmeyi ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar benim yaşam tarzımı benim seçimlerimi benim yaptıklarımı yapma şeklimi anlamayıp onların yeterli gördüğü veya doğru bulduğu gibi yapmadığımı düşünerek beni eleştirip beğenmediklerinde onlara gıcık olup sinirlenip kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar benim yaptıklarımı doğru bulmadığında, beğenmediğinde veya onaylamadığında onlarla taraflara ayrıldığım, başkalaştığım ve onlar tarafından kabul edilmediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar beni eleştirdikleri yaptıklarımı beğenmedikleri her yaptığımı doğru bulmadıkları halimle de herkes tarafından seviliyorum isteniyorum ve kabul ediliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar beni eleştirdiğinde yaptıklarımı beğenmediğinde onlara gıcık olup kin duyup sinirlenip kızmak yerine herkesin hayattaki bakış açısının farklı olduğunun ve herkesin bakış acısının kendi yaşadığı deneyimlerden geldiğinin ve hepimizin deneyimi farklı olduğu için hepimizin her konudaki bakış açısının farklı olduğunun farkında olup herkesi anlayışla karşılıyorum herkesin kendi deneyimlerinden edindikleri inançlarına gore kafalarında yarattıkları olması gerken dünya şekline anlayışlı ve hoşgörülü oluyorum ve herkesle barışçıl bir noktada buluşmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar hayatımda yaptıklarımı seçimlerimi yaşam tarzımı onaylamıyor olsalar da beni tam olduğum gibi kabul edip seviyorlar çünkü insanlar benim her zaman sevgiye uygun davranmayı seçtiğimin farkındalar kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdaki benim istediğim ve beklediğim şekilde davranmadığında ona gıcık olmayı sinirlenmeyi ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben herkesi özgür bırakmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık herkesi kontrol etmeye çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların haklarına ve özgürlüklerine saygı duymayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar onlardan istediğim bir şeyi yanlış yaptıklarında onlara gıcık olmayı sinirlenmeyi ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar onlardan istediğim bir şeyi yanlış yaptıkları halimle de güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim insanlar onlardan istediğim bir şeyi yanlış yaptıklarında onlara gıcık olmama sinirlenmeme ve kızmama gerek yok

ben insanlar benim onlardan istediğim bir şeyi istediğim ve onlardan beklediğim gibi yapmadıklarında onlara gıcık olmak sinirlenmek ve kızmak yerine isteklerimi daha net anlatmayı seçiyorum veya onlardan yapmalarını istemek yerine ben kendi işimi kendim halletmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar bana emri vaki yapıp benden yapmak istemediğim bir şeyi yapmamı istediklerinde onlara gıcık olmayı sinirlenmeyi ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar bana emri vaki yapıp benden istemediğim bir şeyi yapmamı istediklerinde benden istedikleri için veya onları kırmamak için içten içe gıcık olup sinirlenip kızarak istediklerini yapmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar bana emri vaki yapıp benden yapmak istemediğim bir şeyi yapmamı istediklerinde onlara gıcık olup sinirlenip kızmak yerine onlara benden istedikleri şeyi yapmak istemediğimi sevgi ile ve kibar bir dille söylemeyi seçiyorum ve hayatta her zaman zevkle ve istekle yapacağım şeyleri yapmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar bana emri vaki yapıp benden yapmak istemediğim bir şeyi yapmamı istediklerinde onları kırmamak için içten içe gıcık olup sinirlenip kızarak bir şey demeden onların istediğini yapmak yerine yapmak istemediğimi sevgi ile ve kibar bir dille söylemeyi seçiyorum ve hayatta her zaman zevkle istekle yapacağım şeyleri yapmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların benden istediklerini yapmadığımda kırıldıkları inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar onların benden istediklerini yapmadığım halleriyle de iyiler kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların benden istediklerini yapmadığımda beni daha az sevecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların benden istediklerini yapmadığımda beni sevmeyecekleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların benden istediklerini yapmadığım halimle de çok seviliyorum ve olduğum gibi kabul ediliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdaki beni onaylamadığında onun onaylayacağı kadar iyi olmayı başaramadığımı düşünüp kendime kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdaki benim seçimlerimi yaptıklarımı onaylamadığında onun onaylayacağı kadar iyi seçimler yapmayı ve yaptığım şeyleri yeteri kadar iyi yapmayı başaramadığımı düşünüp kendime kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdaki benim istediklerimi istediğim gibi yapamadığında yeteri kadar iyi anlatamadığımı düşünüp kendime kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık karşımdaki benim dediklerimi yapmadığında karşımdakine sözümü dinletmekte yetersiz olduğumu düşünüp kendime kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdaki beni dinlemediğinde sözümü dinletmekte yetersiz olduğumu düşünüp ve sözümü dinletmekte başarısız olduğumu düşünüp kendime kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendime kızıp bu kızgınlığı başkalarına yansıtmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendime kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben her konuda yeterliyim ve başarılıyım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

başarısızlık diye bir şey yok

ben başarısız olduğumu zannettiğim her şeyin bana benim izlemem gereken başarı yolunu netleştiren bir anahtar olduğunu biliyor inanıyor ve kabul ediyorum

ben Allah tarafından sevgiden yaratıldım

ben mükemmelim

beni ben yapan bütün özelliklerimle ben benim

ben Ayşe'yim (kendi adınızı yazın)

ve ben,  ben olarak harikayım kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yetersizlik diye bir şey yok

yeterlilik göreceli bir şey

herkes kendi deneyimlerinden edindikleri bilgilere göre ve toplumdan edindiği yeterlilik inancına göre yeterli olanı belirler  aslında yeterli olmaya çalışmaya ihtiyaç yoktur çünkü zaten herkesi Allah kendinden sevgiden yarattı herkese hatalarından dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenip gelişmesi ve daha iyiyi hayatında yaratması için zeka verdi ve herkese kendi düşünce ve inançlarını olumlu olanlarla değiştirerek harika deneyimler yaratma imkanı verdi dünyada herkes eşit herkes güçlü bu sebeple herkes değişmek için, başarmak için , ilerlemek için, öğrenmek için, güvende olmak için, hayatta istediği her şeyi başarmak için yeterli

Allah'ım herkesi kendinden sevgiden yarattı hepimiz sevgiyiz ,hepimizin varoluş hali; sevgi;hepimizin varoluş hali sevmek hali, hepimizin varoluş hali; sevgiye yakınlık hali, hepimizin varoluş hali; hep sevgiyi istemek hali bu sebeple hepimiz zaten sevgi olduğumuz için sevilmek , kabul edilmek, istenmek için yeterliyiz kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının bakış açısındaki yeterli olmaya, çalışmak yerine ben tam olduğum halimle kendim olarak zaten yeterli olduğumun farkında olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben onaylanmadığım , beğenilmediğim, eleştirildiğim halimle de harikayım yeterliyim başarılıyım ve güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlara gıcık olmak sinirlenmek kızmak yerine herkesin deneyimlerimde bana yardımcı olduğunun ve hoşuma gitmeyen deneyimlerimde de bu deneyimi hangi olumsuz düşünce ve inancımla çektiğimi bulmamı sağlayıp bunları olumlu ve güzel olan düşünce ve inançlarla değiştirip daha güzel deneyimler yaratmam da yardımcı olduklarının farkında olarak hoşuma giden veya gitmeyen deneyimlerimdeki herkese karşı anlayışlı hoşgörülü barışçıl, bağışlayıcı olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE