KENDİNE SAYGI

Benim kendime saygı duymama korkum var

ben kendime saygı duymama korkumu kabul ediyorum

ben kendime saygı duymama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kendime saygı duymama korkumu seviyorum

ben artık kendime saygı duymamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendi haklarıma ve özgürlüğüme saygı duymamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkutarak kendimi sınırlayıp özgürlüğümü engellemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık korkuların, endişelerin, olumsuz inanç ve düşüncelerin üzerimde etkisi olmasına izin verip özgürlüğümü kısıtlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık korkuların endişelerin . olumsuz inançların ve düşüncelerin benim üzerimde gücü olmasına izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık korkuların endişelerin olumsuz inançların ve düşüncelerin benim yapabileceklerimi, yapacaklarımı ve yapmaya niyet ettiklerimi engellemesine izin vermeyi bırakıyorum b öylece güvende oluyorum

ben artık korkuların ve endişelerin benim yapmak istemediğim şeyleri bana yaptırmasına izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık korkuların ve endişelerin kontrolünde hareket etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık gücümü yok saymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi sınırsızlığa açmayı seçiyorum ediyorum böylece güvende oluyorum

ben haklarıma saygı duymayı ve kendimi sınırsızlığa açmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim hakkım gelişmek ve ben gelişme hakkıma saygı duyuyorum ve kendimi ruhen bedenen ve zihnen geliştirmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim hakkım,özümden gelen sevgiyi yaşamak ve etrafla paylaşmak;ben sevgiyi yaşama ve paylaşma hakkıma saygı duyuyorum ve içimde sadece sevgi barındırmayı seçip kendimi çok sevip kendime sevgiyle ve beni mutlu eden şekilde davranıp etrafla sevgimi ve sevgiyi doyasıya yaşama halimdeki mutluluğumu paylaşıyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

benim hakkım kendime beni mutlu edecek şekilde ve sevgiye uygun şekilde davranmak; ben içimde kendimle mutlu ve huzurlu olma hakkıma saygı duyuyorum ve artık kendime sevgiyle ve beni mutlu edecek şekilde davranıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar üzülmesin kırılmasın diye ve yanlış anlaşılmamak için sürekli tüm hareketlerimi ve konuşmalarımı gözden geçirip sınırlamaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar insanlarla aram bozulmasın diye sürekli tüm hareketlerimi ve konuşmalarımı gözden geçirip sınırlamaya ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim doğru anlaşılmak için ve insnalarla aramın iyi olması için sürekli tüm hareketlerimi konuşmalarımı gözden geçirip sınırlamaya ihtiyacım yok

ben insanlarla konuşurken , insan ikişkilerimde hareketlerimi ve konuşmalarımı özgür bırakıp kendi olduğum gibi içimden geldiği gibi konuştuğum ve davrandığım halimlede güvendeyim ,insanlar beni doğru anlıyor ve insanlarla aram iyi kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlarla konuşurken , insan ikişkilerimde hareketlerimi ve konuşmalarımı özgür bırakıp kendi olduğum gibi içimden geldiği gibi konuştuğum ve davrandığım halimlede benim insanlarla aram her zaman çok iyidir çünkü ben herkese karşı iyi niyetliyim ve insanlar bunu anlıyor kabul ediyotum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerimde sürekli hareketlerimi ve konuşmalarımı gözden geçirerek kendimi sınırlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerimde sürekli hareketlerimi ve konuşmalarımı gözden geçirerek ve karşımdakilere göre davranmaya çalışarak insanlarla iletişimimi zorlaştırmayı bırakıyorum böylece güvende opluyorum

ben bu dünyaya yaptığım hatalardan ve yanlışlardan dersler alıp doğruyu yapmayı öğrenmek için geldiğimi her zaman hatırlayarak hata ve yanlış yapma hakkıma ve özgürlüğüme saygı duymayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hareketlerimi ve konuşmalarımı özgür bırakıyorum böylece kendimi özgür bırakmış oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlarla ilişkilerimde kendim gibi olduğum içimden geldiği gibi konuştuğum ve davrandığım halimle güvendeyim kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben yanlış anlaşıldığım halimlede güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben eğer bi gün bir şekilde konuşmalarımla ve hareketlerimle bir kişiyi üzersem kırarsam o zamanda güvendeyim çünkü ben o zamanda her zman ki gibi bu durumdanda dersimi alıp doğru olanı yapması öğrenip bundan sonra doğruyu yapmayı seçereim kabul ediyorum böylecve güvende oluyorum

ben artık başkaları istediği için istemediğim şeyleri yapmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık başkaları üzülmesin kırılmasın diye onların istediği ama kendi istemediğim şeyleri yapmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başkalarının istediklerini yapmadığımda onların üzüleceği ve kırılacağı inancını bırakıyorumböylece güvende oluyorum

ben karşımdaki benden benim yapmak istemediğim bir şeyi yapmamı istediğinde karşımdaki kırılmasın ve üzülmesin diye yapmak yerine karşımdakine benden yapmamı istediği şeyi yapmak istemediğimi sevgiye özüme uygun bir şekilde konuşarak söylemeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık sadece içimden yapmak gelen ve zevkle ve istekle yapacağım şeyleri yapmayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben özgürlüğüme saygı duymayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben gücüme saygı duymayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben özgürlüğümün sınırsız olduğunun farkında olarak özgürlüğüme saygı duyup bu özgürlüğü kendime vermeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendim için beni geliştirecek , mutlu edecek her şeyi yapma özgürlüğüne sahibim

ben kendim için beni geliştirecek ,mutlu edecek her şeyi yapma gücüne ve kapasitesine sahibim

ben artık kendimi durdurmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi durdurmak yerine kendimi özgür bırakmayı seçiyorum kabulş ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkutmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkuyla sınırlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkutmak yerine kendime sevgimi göstermeyi ve kendimi özgür bırakmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi korkuyla sınırlamak yerine kendime sevgimi göstermeyi ve kendimi özgür bırakmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi eleştirmeyi ve yargılamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık kendimi hatalarımda ve hatalı olduğunu düşündüğüm davranışlarımda ve konuşmalarımda eleştirmek ve yargılamak yerine  hatalarımdan ders alıp kendimi geliştiriyorum ve her hatanın beni geliştirdiğinin farkında olarak kendimi ve gelişimimi destekliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hatalarımda ve hatalı olduğumu düşündüğüm davranışlarımda ve konuşmalarımda kendime kızmayı ve öfkelenmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hatalarımda ve hatalı olduğunu düşündüğüm davranışlarımda ve konuşmalarımda kendime kızıp öfkelenip kendime ceza vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hatalarımda ve hatalı olduğunu düşündüğüm davranışlarımda ve konuşmalarımda kendime kızmak ve öfkelenmek yerine kendime karşı anlayışlı hoşgörülü ve bağışlayıcı olmayı seçiyorum çünkü ben bu hayatta öğrenmek için var olduğumun ve hatalarım sayesinde dersler alıp doğruyu öğrenip geliştiğimin fakrındayım kabul ediyuorum böylece güvende oluyorum

ben artık hatalarımda ve hatalı olduğumu düşündüğüm durumlarda, davranışlarımda, konuşmalarımda kendimle çatışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hatalarımda ve hatalı olduğumu düşündüğüm durumlarda, yönlerimde davranışlarımda, konuşmalarımda kendimle çatışmak yerine her hatamdan ve hatalı olduğumu düşündüğüm durumlardan yönlerimden davranışlarımdan konuşmalarımdan dersler alıp daha da gelişeceğimin farkında olarak gelişimimi desteklemeyi seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben artık suçluluk duymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık suçluluk duymak yerine suçluluk duymama sebep olan durumlardan ders alıp seçmem gereken doğruyu öğrenip kendimi geliştirip bundan sonra öğrendiğim doğruyu yapmayı seçiyorum ve kendimi affetmeyi seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben birine karşı hata yaptığımda kendime kızmak ve hata yaptığım kişiye karşı suçluluk duymak yerine hatamın bana ders alıp doğruyu yapmayı öğrettiğinin farkında olarak karşımdakinin de kendi olumsuz inançları sebebi ile benim ona karşı hatalı olan davranışımı kendine çektiğini hatırlayıp ben gelişme yolumda kendi yapmam gerekeni yapıyorum hatamın farkında olarak hatamdan ders alıp doğru olanı yapmayı öğrenip bundan sonra doğruyu yapmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık başkalarına göre davranmak yerine sevgi olan özüme göre ve içimden geldiği gibi davranmayı seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben artık güçsüz olduğum düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben arık gücümü yok saymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık gücümü yok saymak yerine Allah'ımın bana verdiği kendi seçtiğim düşünde ve inançlarımla hayatımı istediğim gibi şekillendireme ve kontrol etme gücü ile hayatımda istediğim harika deneyimleri yaratma gücüne sahip olduğumun ve çok güçlü olduğumun farkında olarak gücümü kabul edip Allah'ımın bana verdiği bu harika hediyemi kendimi her gün geliştirip olumlu ve güzel inançlar seçerek hayatımda harika deneyimler yaratmak için kullanmayı seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben artık olumsuz inançların beni etkilemesine izin vermek yerine olumlu inançlardan etkilenmeyi seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben artık eleştirildiğimde kızmayı ve üzülmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben eleştirildiğimde beni eleştirene kızmak ve üzülmek yerine ben hangi olumsuz düşünce ve inancımın benim eleştirilmeme sebep olduğunu bulup kendimde değiştirmem gerekeni değiştirip ve değiştirmem gereken olumsuz düşünce ve inançlarımı olumlu ve güzel olanlarla değiştirip eleştirilerinde benim gelişmeme yardımcı olduğunun farkında olarak beni eleştirene karşı affedici ve hoşgörülü olup geliştiğim için mutlu olmayı seçiyorum böylece güvende oluyorum


ben artık kendimle savaşmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum


ben kendimle savaşmak yerine kendim olmanın harika olduğunun ve kendimle ve kendim olarak güvende olduğumun farkında olarak kendimi her zaman destekleyip kendimle barışı seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben artık savaşmak yerine herkesle barışı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

benim kimseyle savaşmaya ihtiyacım yok

herkes benim aynam

herkes beni yansıtıyor

benim içimde barış var bu sebeple benim herkesle aramda barış var

ben artık başarısız olduğumu düşündüğüm durumlarda kendimi yetersiz görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık hatalı olduğumu düşündüğüm durumlarda kendimi yetersiz görmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben başarısız olduğumu düşündüğüm durumlarda kendimi yetersiz görmek yerine başarısız olduğumu düşündüğüm durumlardan dersimi alıp izlemem gereken başarı yolunu bulup o yolu izlemeyi seçiyorum bu sayede başırılı oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hatalı olduğumu düşündüğüm durumlarda kendimi yetersiz görmek yerine hatalı olduğumu düşündüğüm durumlardan dersimi alıp seçmem gereken doğruyu bulup öğreniyorum ve gelişiyorum bu sayede farkındalaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben başarısız olduğumu ve hatalı olduğumu düşündüğüm durumlardan aldığım dersler sayesinde dahada gelişiyorum ve farkındalaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman sevgiyi ve sevgiye uygun davranmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben öz varoluş halim olan sevgiyi seçiyorum

ben kendime öz varoluş halim olan sevgiyle davranmayı seçiyorum

ben kendimi çok seviyorum ve kendime saygı duyuyorum bu sebeple ben önce kendi ihtiyaçlarımı karşılamayı seçiyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi çok seviyorum ve kendime saygı duyuyorum bu sebeple ben kendime çok iyi davranmayı seçiyıorum kabule diyorum böylece güvende oluryoum

ben kendimi çok seviyorum ve kendime saygı duyuyorum bu sebeple kendime dürüst oluyorum kabule diyorum böylece güvende oluyroum

ben kendimi çok seviyorum ve kendime saygı duyuyorum bu sebeple kendimi destekliyorum kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi çok seviyorum ve kendime saygı duyuyorum bu sebeple olumlu ve güzel inançlarla zihnimi besliyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimin çok seviyorum ve kendime saygı duyuyorum bu sebeple ben kendime kendimi mutlu edecek şekilde davranıyorum kabulediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi çok seviyorum ve kendime saygı duyuyorum bu sebeple içimde barışı seçiyorum ve kendime karşı her zaman destekleyiciyim kabul ediyorum böylece güvende oluryorum

ben kendime, kendi özgürlüğüme, kendi haklarıma ve kendi varoluş haklarıma saygı duyduğum için herkes bana , benim özgürlüğüme, benim haklarıma ve benim varoluş haklarıma saygı duyuyor kabul ddiyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime saygı duyuyorum

ben kendime saygı duyduğumu biliyor ve inanıyorum

ben kendime saygı duyduğumu kabul ediyorum

ben kendime saygı duyduğum için kendimi taktir ediyorum
ben kendime saygı duyduğum için şükrediyorum

ben; ben olduğum için kendime saygı duyuyorum

ben beni Allah'ım kendi parçasından sevgiden yarattığı için zaten kendime saygı duyuyorum

benim kendime olan saygım özüm olan sevgiden geliyor

  beni ben olarak yarattığın

için teşekkürler Allah'ım

şükürler olsun Allah'ım

yazan MERVE