YETERSİZLİK DEVAM / ELEŞTİRİ VE YETERSİZLİĞİ BAĞDAŞTIRMAYI BIRAK

Ben insanlar beni eleştirdiğinde ve bana akıl verdiklerinde; onların beni, benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi ve inançlarımı  onaylayacakları kadar başarılı olmadığım ve yetersiz biri olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar beni eleştirdiğinde ve bana akıl verdiklerinde yetersiz ve başarısız olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim dediğim bir şeyi kabul etmediklerinde ve benimle aynı fikirde olmadıklarında onların dediklerimi ve fikirlerimi kabul edecekleri ve onaylayacakları yeterlilikte olmadığım ve yetersiz ve   başarısız olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim dediğim bir şeyi kabul etmediklerinde ve benimle aynı fikirde olmadıklarında yetersiz ve başarısız olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim dediğim bir şeyi kabul etmediklerinde ve benimle aynı fikirde olmadıklarında onları ikna edecek ve benimle aynı fikre getirecek yeterlilikte kendimi ifade edemediğim ve kendimi ifade etmekte yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim dediğim bir şeyi kabul etmediklerinde ve benimle aynı fikirde olmadıklarında onları ikna edecek ve benimle aynı fikre getirecek yeterlilikte olmadığım ve yetersiz ve başarısız  olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim dediğim bir şeyi kabul etmediklerinde ve benimle aynı fikirde olmadıklarında yetersiz ve başarısız olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar beni, benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi inançlarımı sorguladıklarında onların her seçimimi konuşmamı, davranışımı, hareketimi ,yaptığımı, fikrimi, düşüncemi inancımı onaylayacakları  beğenecekleri ve kabul edecekleri  yeterlilikte olmadığım yetersiz ve başarısız olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar beni, benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi inançlarımı sorguladıklarında yetersiz ve başarısız olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi inançlarımı gelişimimi sorguladıklarında  onları benim seçimlerimin konuşmalarımın, davranışlarımın, hareketlerimin ,yaptıklarımın, fikirlerimin, düşüncelerimin   inançlarımın ve gelişimimin doğruluğu ve yeterliliği  konusunda ikna etmezsem ve onlardan ikna olduklarına dair onay almazsam kendi emeklerimi boşa çıkarmış olacağım ve yetersiz ve  başarısız olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar beni benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi  inançlarımı  kabiliyetimi, seçimlerim konusundaki kabiliyetimi, aklımı, zekamı, başarılarımı ve olduğum kişiyi sorguladıklarında ve eleştirdiklerinde  yetersiz olduğum ve yetersiz biri olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar beni ,benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi  inançlarımı  kabiliyetimi, seçimlerim konusundaki kabiliyetimi, aklımı, zekamı, başarılarımı ve olduğum kişiyi sorguladıklarında ve eleştirdiklerinde başarısız olduğum ve  başarısız biri olduğum inancını bırakıyorum

ben insanlar beni eleştirdiğinde ve bana akıl verdiklerinde yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben insanlar benimle aynı fikirde olmadığında fikirlerimin ve kendimin yetersiz olduğu inancını bırakıyorum

ben yaptığım bir şeylerde ve üzerinde çalıştığım konularda insanlar bana akıl verdiğinde yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben insanları benimle aynı fikre getiremediğimde yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi inançlarımı gelişimimi sorguladıklarında, eleştirdiklerinde ve bana akıl verdiklerinde onların  benim bunca yıllık emeğime , gelişimime bana ve benim olduğum kişiye saygısızlık ve haksızlık yapmış olduklarına ve bana saldırdıklarına inanıp onları düşman gibi görüp onlara karşı kendimi korumam gerektiği ve kendimi onlara karşı korumazsam yetersiz güçsüz yenilmiş ve kendimi ezdirmiş olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi inançlarımı gelişimimi sorguladıklarında, eleştirdiklerinde ve bana akıl verdiklerinde onların benim bunca yıllık emeğime , gelişimime bana ve benim olduğum kişiye saygısızlık ve haksızlık yapmış olduklarına ve bana saldırdıklarına inanıp onları düşman gibi görüp onlara karşı kendimi korumam gerektiği inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi inançlarımı gelişimimi sorguladıklarında, eleştirdiklerinde ve bana akıl verdiklerinde onların  benim bunca yıllık emeğime , gelişimime bana ve benim  olduğum kişiye saygısızlık ve haksızlık yapmış oldukları ve bana saldırdıkları inancını bırakıyorum

ben insanlar beni ,benim seçimlerimi konuşmalarımı, davranışlarımı, hareketlerimi ,yaptıklarımı, fikirlerimi, düşüncelerimi  inançlarımı  farkındalığımı gelişimimi kabiliyetimi, seçimlerim konusundaki kabiliyetimi, aklımı, zekamı, başarılarımı ve olduğum kişiyi eleştirdikleri ve  sorguladıkları halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım tüm bedenim ve bacaklarım güvende huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, titan ve demirle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgidolu uyumlu ve dengeli

ben insanlar bana akıl verdikleri halimle de   güvendeyim ,  sağlıklıyım tüm bedenim ve bacaklarım güvende huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum, sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, titan ve demirle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgidolu uyumlu ve dengeli

ben insanlar benimle aynı fikirde olmadıkları halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım tüm bedenim ve bacaklarım güvende huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, titan ve demirle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgidolu uyumlu ve dengeli

ben insanları benim seçimlerimin konuşmalarımın, davranışlarımın, hareketlerimin ,yaptıklarımın, fikirlerimin, düşüncelerimin   inançlarımın ve gelişimimin doğruluğu ve yeterliliği  konusunda ikna etmediğim ve ikna edemediğim halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım tüm bedenim ve bacaklarım güvende huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, titan ve demirle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgidolu uyumlu ve dengeli

ben insanlardan onay almadığım halimde de güvendeyim ,  sağlıklıyım tüm bedenim ve bacaklarım güvende huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, titan ve demirle ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ve zevkle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve etrafımdakilerle ilişkilerim sevgidolu uyumlu ve dengeli

bu dünyadaki herkesin bana olan davranışları, bana söyledikleri, benim hakkımdaki düşünce ve inançları; benim yansımam,  benim  kendimle ilgili düşünce ve inançlarımın ve benim kendimle ilişkimin yansıması

insanlar beni sorguladıklarında bana benim kendi içimdeki sorguları yansıtıyorlar

insanlar beni eleştirdiklerinde  bana benim içimdeki kendi eleştirimi yansıtıyorlar

insanlar bana akıl verdiklerinde bana akıl verdikleri konudaki benim kendi içimdeki güvensizliklerimi yansıtıyorlar

herkes benim yansımam benim aynam

ben kendimden emin olduğumda içimde birliği sağladığımda ve ihtiyacım olduğunun düşündüğüm bilginin ve bilgeliğin kendimde olduğunu bilip kendime güvendiğimde herkes bana beni yansıtır bana benim kendime olan güvenimi yansıtırlar ve benim bilgeliğimi Kabul ederler

ben yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben yetersiz olabileceğim inancını bırakıyorum

Yetersizlik ve yetersiz olmak diye bir şey yoktur

Yetersiz olduğunu zannetmek vardır

Bir insan kendini unuttuğunda yetersiz olduğunu zanneder

yeterlilik ve yeterli olmak demek kendinin Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığının ve sevgi olduğunun ve ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendin olduğunun ve kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu  düşündüğün herşeyi sevgiyi , güveni, aşkı, mutluluğu, huzuru, gücü, desteği değeri, kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği, cevapları ve  çareleri kendinde arayıp kendinde bulmak demek

ben yeterliyim çünkü ben  Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığımın ve sevgi olduğumun ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin  bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendim olduğumun ve kendimde olduğunun farkında olarak ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyi sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben her zaman her koşulda yeterli olduğumu biliyorum çünkü yeterlilik ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin kendinde olduğunu bilmek ve kendinde arayıp kendinde bulmaktır ve ben ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin bende kendimde olduğunu biliyorum ve kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben ihtiyacım olduğunu düşündüğün herşeyin bende olduğunun farkında olarak  sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru  gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde bulduğumda hayatım ;  benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin benim içimin ve benim düşünce ve inançlarımın yansıması olduğundan dolayı kendimde bulduğum sevgi güven aşk mutluk huzur güç destek değer kabul onayı taktir şefkat rahatlık yuva aile  birlik bütünlük uyum denge bilgi bilgelik cevaplar ve çareler hayatımda da var olur çünkü ben herşeyim ,  herşey benim

başarılı olmak demek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmak bu hayatın senin için olduğunun ve gelişmek için olduğunun farkında olup her yeni günündeki ve her yeni deneyimindeki küçük büyük her başarını kutlamak ve KENDİNİ taktir etmek, koyduğun  hedeflerde sadece hedefe ve istediklerine ulaştığında değil ayrıca hedefe ve isteklerine ulaşma yolumda da her adımını ve küçük büyük her başarını kutlamak ve  taktir etmek,   başarısız olduğun zamanlarda da kendine destek olup kendinle beraber  hareket edip başarmana engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatında başarıyı yaratmayı seçmek,  kendini herşeyinle desteklemek, kendini her zaman dinlemek , bir şeylere ara vermek ve kendine zaman ayırmak istediğin zamanlarda kendine saygı duymak ,buna izin vermek ve kendinle beraber dinlenmenin kendine zaman ayırıp kendinle ilgilenmenin tadını çıkarmak , kendinle uyum içinde olmak kendine varlığına şükretmek ve her gün varlığını ve var oluşunu kutlamak demek

ben başarılıyım çünkü ben kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorum bu hayatın benim için ve benim gelişmem için olduğunun farkında olup her yeni günümdeki ve her yeni deneyimimdeki  küçük büyük her başarımı yani Mervemın her başarısını kutluyorum ve taktir ediyorum ve sadece koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaştığımda değil  koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaşma yolumda da  her bir adımımı ve küçük büyük her bir başarımı kutluyorum taktir ediyorum, başarısız olduğum zamanlarda da kendime destek olup kendimle beraber hareket edip başarmama engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatımda başarıyı yaratmayı seçiyorum, kendimi herşeyimle destekliyorum kendimi her zaman dinliyorum, dinlenmek bir şeylere ara vermek ve kendime zaman ayırmak istediğim zamanlarda kendime ve isteğime  saygı duyup dinlenmeyi seçiyorum kendime zaman ayıyorum ve kendimle ilgileniyorum ve kendime zaman ayırıp kendimle ilgilenmenin tadını çıkarıyorum kendimle uyum içindeyim  kendime ve varlığıma şükrediyorum ve her gün varlığımı ve var oluşumu kutluyorum

YALNIZLIK KORKUSU/ EVLENEMEME KORKUSU 2. AŞAMA

not: evlenip mutlu olmak istiyorsanız kendinizi bulmak bu aşamada çok önemlidir

ve kendini bulmak için başka şeylere anlam yüklemeyi bırakmak gerekir

EVLİLİĞE VE İSTEDİĞİN ADAMA ANLAM YÜKLEMEYİ BIRAK VE ARDINDAN HAYATINDA YARAt

Benim yalnız kalma korkum var

Ben yalnız kalma korkumu kabul ediyorum

Ben yalnız kalma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben yalnız kalma korkumu seviyorum

Benim evlenememe korkum var

Ben evlenememe korkumu kabul ediyorum

Ben evlenememe korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben evlenememe korkumu seviyorum

Benim istediğim gibi bir adam bulamama korkum var

Ben istediğim gibi bir adam bulamama korkumu kabul ediyorum

Ben istediğim gibi bir adam bulamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben istediğim gibi bir adam bulamama korkumu seviyorum

Ben evlenmezsem eksik kalacağım inancını bırakıyorum

Ben evlenmezsem  başarısız olacağım inancını bırakıyorum

Ben evlenmezsem yetersiz biri olmuş olacağım inancını bırakıyorum

Ben evlenmezsem yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben evlenmezem yarım kalmış olacağım inancını bırakıyorum

Ben evlenmezsem hayatımın anlamsız olacağı inancını bırakıyorum

Ben evlenmezsem mutsuz olacağım inancını bırakıyorum

Ben evlenemediğim halimle de oluğum gibi tamım  çünkü benim ihtiyacım olan her şeyin gücün,  sevginin,yuvanın, aşkın huzurun , mutluluğun tüm cevapların, çarelerin , çözümün, bilginin ve  bilgeliğin kendimde  olduğunun farkında oluşum ve aradığın her şeyi kendinde buluyor oluşum  tam olmak , bütün olmak demek

Ben evlenmediğim halimle de yeterliyim çünkü benim sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve kendimin sevgiden yaratıldığımın farkında olup ihtiyacım olan her şeyi kendimde arıyor ve kendimde buluyor oluşum yeterli olmak demek            

Ben evlenmediğim halimle de başarılıyım çünkü ben her gün yeni deneyimler deneyimliyorum deneyimlerimden ve yaptığım hatalarımdan dersler alıyorum sevgiyi sevgi olanı öz halimi tekrar öğreniyorum ve öz halime ilerliyorum

Ben evlenmediğim halimle de hayatım anlamlı çünkü benim bu dünyaya geliş amacım deneyimlerimden dersler alıp gelişmek

Ben istediğim gibi bir adam bulamazsam eksik kalacağım inancını bırakıyorum

Ben istediğim gibi bir adam bulamazsam  başarısız olacağım inancını bırakıyorum

Ben istediğim gibi bir adam bulamazsam yetersiz biri olmuş olacağım inancını bırakıyorum

Ben aradığım gibi bir adam bulamadığım halime de oluğum gibi tamım  çünkü benim ihtiyacım olan her şeyin gücün,  sevginin,yuvanın, aşkın huzurun , mutluluğun tüm cevapların, çarelerin , çözümün, bilginin ve  bilgeliğin kendimde  olduğunun farkında oluşum ve aradığın her şeyi kendinde buluyor oluşum  tam olmak , bütün olmak demek

Ben aradığım adamı bulamadığım halimle de yeterliyim çünkü benim sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve kendimin sevgiden yaratıldığımın farkında olup ihtiyacım olan her şeyi kendimde arıyor ve kendimde buluyor oluşum yeterli olmak demek              

Ben aradığım gibi bir adam bulamadığım halimle de başarılıyım çünkü ben her gün yeni deneyimler deneyimliyorum deneyimlerimden ve yaptığım hatalarımdan dersler alıyorum sevgiyi sevgi olanı öz halimi tekrar öğreniyorum ve öz halime ilerliyorum

Ben tam olduğum gibi tamım çünkü ben ihtiyacım olan her şeyin gücün,  sevginin, yuvanın, aşkın huzurun , mutluluğun tüm cevapların, çarelerin , çözümün, bilginin ve  bilgeliğin kendimde olduğunun farkındayım  ve aradığım her şeyi kendimde buluyorum

Ben yeterliyim çünkü ben sevginin bilgelik çare çözüm ve güç olduğunun ve Allah'ımın beni kendinden kendi parçasından sevgiden yarattığını yani beni bilgelikten çarelerden çözümden ve güçten yarattığının ve sevginin bilgeliğin çarelerin çözümün ve gücün ben olduğumun farkında olarak ihtiyacım olan her şeyin kendimde arıyorum ve kendimde buluyorum ben kendimin her şeyiyim

ben başarılıyım çünkü ben her gün yeni deneyimler deneyimliyorum deneyimlerimden ve yaptığım hatalarımdan dersler alıyorum sevgiyi sevgi olanı öz halimi tekrar öğreniyorum ve öz halime ilerliyorum

Ben evlenmediğim halimle halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım varım ve var olmaya devam ediyorum, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğebilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim

ben istediğim gibi bir adam bulamadığım halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım varım ve var olmaya devam ediyorum, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğebilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim

ben artık evlenemeyebileceğim endişesini bırakıyorum

ben artık evlenemeyebileceğim inancını bırakıyorum

Ben istediğim gibi bir adam bulamayabileceğim endişesini bırakıyorum

Ben istediğim gibi bir adam bulamayabileceğim düşüncesini bırakıyorum

Ben istediğim gibi bir adam bulamayabileceğim inancını bırakıyorum

Ben istediğim gibi bir adam bulamadığım inancını bırakıyorum

Ben istediğim gibi bir adamın var olmadığı inancını bırakıyorum

ben istediğim gibi bir erkek bulmanın zor olduğu inancını bırakıyorum

ben kendime denk bir erkek bulmamın zor olduğu inancını bırakıyorum

benim için hayatımda istediklerimi yaratmak ve hayatımda  istediğim gibi bir erkek, istediğim gibi bir sevgili ,  istediğim gibi bir   eş, istediğim gibi bir  aşk, istediğim gibi bir    ilişki ve istediğim gibi bir   evlilik yaratmak çok kolay çünkü Allah’ım bana kendi düşünmeyi seçtiğim düşüncelerim ve kendi inanmayı seçtiğim inançlarımla hayatımı şekillendirme, hayatımı ve benimle ilgili olan her şeyi kontrol etme,  hayatımda istediğim gibi deneyimler ve istediklerimi yaratabilme gücü verdi yani ben neye inanırsam hayatımda onu yaratırım 

benim için hayatımda ; istediğim gibi bir erkek, istediğim gibi bir   sevgili, istediğim gibi bir   eş, istediğim gibi bir   aşk, istediğim gibi bir   ilişki  ve istediğim gibi bir  evlilik yaratmak çok kolay çünkü Allah’ım bana kendi düşünmeyi seçtiğim düşüncelerim ve kendi inanmayı seçtiğim inançlarımla hayatımı şekillendirme, hayatımı ve benimle ilgili olan her şeyi kontrol etme,  hayatımda istediğim gibi deneyimler ve istediklerimi yaratabilme gücü verdi o halde hayatımda yaratacağım erkek, eş  sevgili, aşk  ilişki ve  evlilik benimle ilgili olduğu ve hayatımın parçası olduğu için  hayatımda istediğim gibi bir erkek , istediğim gibi bir  sevgili,  istediğim gibi bir  eş, istediğim gibi bir  aşk,  istediğim gibi bir  ilişki ve istediğim gibi bir   evlilik yaratma gücü bende

benim için hayatımda;  istediğim gibi bir  erkek , istediğim gibi bir sevgili, istediğim gibi bir eş , istediğim gibi bir aşk, istediğim gibi bir ilişki ve istediğim gibi bir  evlilik yaratmak çok kolay çünkü ben Allah’ımın bana verdiği yaratım gücümü kullanıyorum ve ilişki eş sevgili aşk ve evlilik hakkında olumlu güzel ve benim hayatımda istediğim gibi bir erkek , istediğim gibi bir sevgili , istediğim gibi bir eş, istediğim gibi bir aşk, istediğim gibi bir ilişki  ve istediğim gibi bir  evlilik yaratmamı destekleyen düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçiyorum ve hayatımda istediğim gibi bir  erkek , istediğim gibi bir sevgili, istediğim gibi bir eş , istediğim gibi bir aşk, istediğim gibi bir ilişki ve istediğim gibi bir  evlilik yaratıyorum

ben artık istediğim gibi bir adamın ; hayatıma girişine engel koymayı bırakıyorum

ben hayatıma erkek enerjisinin girişine kurallar , sınırlar ve engeller koymayı bırakıyorum

ben kendimi açıyorum

ben kendimi hayatıma erkek enerjisinin girişine açıyorum

ben kendime ve  kendi yaratım gücüme inanıyorum

ben artık kendimi olumsuz kalıpların içine sokmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık erkekleri olumsuz kalıpların içine sokmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi güzelliklere açmayı seçiyorum

ben artık hayatımda mucizeler yaratmayı seçiyorum

ben hayatımda aşkı yaratmayı seçiyorum

ben hayatıma aşkı kabul ediyorum

ben aşkı hakkediyorum

BİR YAKININI KAYBETTİKTEN SONRA KAYBETTİĞİNİ DÜŞÜNDÜĞÜN SEVGİYİ TEKRAR KENDİNDE BUL

Ben babanemin bu hayattaki koşulsuz seven tek kişi olduğu ve babanem ölünce beni koşulsuz seven kimsenin kalmadığı  inancını bırakıyorum

ben babanemin benim gücüm olduğu ve babanem ölünce güçsüz kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanemin benim güvenliğim olduğu ve babanem ölünce korunmasız kaldığım inanıcını bırakıyorum

ben babanemin benim mutluluğum olduğu ve babanem ölünce mutluluklarımın yarım kaldığı ve mutluluğumu kaybettiğim inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce yalnız kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce eksik kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce yarım kaldığım inancını bırakıyorum

ben babanem ölünce bende benim içimde bir boşluk kaldığı inancını bırakıyorum

benim babanem benim içimdeki tanrısal sevginin yansımasıydı ben sevgiyi kendimde bulmayı bilmiyorken  babanem  beni çok severek ve koşulsuzca severek bana beni benim içimdeki koşulsuz sevgiyi yansıtmıştı

ben şimdi babanemin benim yansımam olduğunu biliyorum , babanemin bana yansıttığı koşulsuz sevginin bende olduğunu biliyorum ve koşulsuz ve tanrısal sevgimi şimdi ben kendime yansıtıyorum  babanemin bana beni çok severek  ve koşulsuzca severek içimdeki tanrısal sevgiyi öğrettiği gibi  ,  ben kendimi çok seviyorum ben kendime şefkat gösteriyorum ve koşulsuz sevgiyi ben kendimde buluyorum

ben babanem olmadığı halimle de koşulsuz seviliyorum çünkü ben kendimi koşulsuz sevmeyi seçiyorum

benim babanem benim içimdeki tanrısal gücümün yansımasıydı ben kendi gücümün farkında değilken benim hayatımda güçlü olarak bana benim gücümü yansıtmıştı

ben şimdi babanemin benim yansımam olduğunu ve bana  yansıttığı gücün benim içimde olduğunu biliyorum ben artık gücümü kullanmayı seçiyorum

ben babanem yanımda olmadığı halimle de güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her şekilde benim

benim babanem bana benim içimdeki güvenin yansımasıydı beni koruyarak bana benim içimdeki kendi güvenli deneyimler yaratan gücümü yansıtmıştı

ben şimdi babanemin benim içimdeki gücümle yarattığım güveni benim güvenliğimi sağlayarak yansıttığını biliyorum ben gücün ve güvenin bende olduğunu ve hayatımdaki güç ve güvenin ben olduğumu biliyorum ve ben gücümün farkında olarak ve olumlu ve sevgiye uygun düşünceler düşünü inançlara inanmayı seçerek yaratım gücümü kullanıyorum ve hayatımda güveni ve güvenli deneyimleri yaratmayı seçiyorum 

ben babanem yanımda  olmadığı halimle de güvendeyim çünkü Allah,'ım bana kendi, seçtiğim olumlu düşünce ve inançlarımla hayatımı istediğim gibi şekillendirme ve kontrol etme gücü verdi ve ben hayatımda istediğim gibi deneyimler ve güvende olduğum deneyimler yaratma gücüne sahibim ve her zaman olumlu ve sevgiye uygun düşünceler  düşünüp inançlara inanmayı seçerek güvende olduğum deneyimler yaratıyorum ve hayatımda güveni yaratıyorum

ben  babanemin ölümü ile beraber bende eksik kaldığını düşündüğüm herşeyin bende olduğunu benim içimde olduğunu  biliyorum

ben babanem yanımda olmadığı halimle de tamım bütüm kendimleyim birim ve yeterliyim

yetersiz olmak diye bir şey yoktur

yeterlilik ve yeterli olmak demek kendinin Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığının ve sevgi olduğunun ve ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendin olduğunun ve kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu  düşündüğün herşeyi sevgiyi , güveni, aşkı, mutluluğu, huzuru, gücü, desteği değeri, kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği, cevapları ve  çareleri kendinde arayıp kendinde bulmak demek

Ben yeterliyim çünkü ben  Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığımın ve sevgi olduğumun ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin  bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendim olduğumun ve kendimde olduğunun farkında olarak ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyi sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatllığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde buluyorum

 ihtiyacın olduğunu zannetmek bir yanılsamadır çünkü ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşey zaten sendedir sensindir ve  daha öncede her zaman sendeydi

yazan MERVE

İÇSEL KONUŞMA /TAMAMI /KENDİNE DESTEK

Mervem (KENDİ ADINIZI YAZIN)  benim dünya güzelim canım Mervem

Mervem sen ne hata yaparsan yap ,ben her zaman yanındayım ve seni destekliyorum

Mervem bu hayat senin için var

Mervem sen zaten bu dünyaya bu dünyayı deneyimlemeye geldin

Mervem ben senin herşeyin, tüm hareketlerini konuşmalarını davranışlarını ve seçimlerini destekliyorum

Mervem ben seni biliyorum Mervem sen çok iyi niyetlisin ve Mervem ne hata yapmış olursan ol ; o an yaptığının doğru olduğuna inanmış olduğun için yaptığını biliyorum

Mervem ben senin niyetinin her zaman sevgi olduğunu biliyorum

Mervem hatalar yapabilirsin , hata yaptığında ders alır doğrusunu yapmayı öğrenirsin bu kadar basit Mervem benim

Mervem hiç kimsenin sen hata yaptığında kızmaya hakkı yok çünkü Mervem herkesde senin gii bu dünyaya yaptığı hatalardan dersler alıp gelişmeye geldi ve herkes hata yapıyor

Mervem ben seni herşeyini ve seni herşeyinle destekliyorum ve

Mervem herkesin bize olan davranışları ikimizin ilişkisinin yansıması olduğu için herkeste seni ve tüm deneyimlerini benim seni desteklediğim gibi destekliyor Mervem

Ben senin yanındayım Mervem ben seni çok seviyorum

Mervem sen benim için herşeyden herkesten önemlisin

Mervem senin isteklerin ihtiyaçların huzurun mutluluğun neşen benim için herkesten herşeyden önce gelir

Mervem ben senin her zaman yanındayım

Mervem biz seninle bu dünyayı beraber deneyimliyoruz

Mervem benim için senin fikirlerin herkesten önce gelir

Mervem ben sana inanıyorum ve güveniyorum

Mervem biz ihtiyacımız olan herşeye sahibiz çünkü biz beraberiz

Mervem ben senin için varım hep yanındayım her zaman seninleyim seni dinliyorum seni anlıyorum seni çok seviyorum

Mervem sen benim önceliğimsin

Mervem ben sana ihtiyacın  ve istediğin herşeyi vermeye hazırım ve istediğinde istediğin an veririm , benden istemen ve istediğini söylemen ; istediğini alman için yeterli

Mervem istediğin gibi konuş ben seni dinliyorum

Mervem ben senin isteklerini dinliyorum ve dinleyip yerine getiriyorum

Mervem ben senin ihtiyaçlarını karşılıyorum

Mervem senin fikirlerini aklındakileri yapmak istediklerini başardıklarını anlatmak istediğin herşeyi zevkle dinliyorum Mervem

              

Mervem sen benim kıymetlimsin en değerlimsin

Mervem beni tüm konuşmalarınla destekliyorum

Mervem senin yanlış anlaşılmaktan endişelenmene ve korkmana gerek yok

Mervem ben seni anlıyorum ben seni biliyorum

Mervem senin niyetinin iyilik olduğunu biliyorum önemli olan zaten bizim birbirimizi bilmemiz ve anlamamız Mervem

Mervem başkaları senin hakkında ne düşünürse düşünsün önemli değil çünkü Mervem ben senin kalbini iyi niyetini biliyorumönemli olanda bu

Mervem kendini dilediğin gibi özgürce ifade et , Mervem ben seni dinliyorum ben seni biliyorum ben seni anlıyorum

Kalbindekileri konuş Mervem

Mervem korkusuzca anlat anlatmak istediklerini gelişimini ben seni herşeyinle destekliyorum Mervem

Mervem ben sana güveniyorum

Mervem ben senin benim için en iyisini en doğrusunu yaptığını biliyorum

Mervem sen zaten hep benim için elinden gelenin en iyisini yapıyorsun  ve Mervem inan bana elinden gelen sınırsız, Mervem sen sınırsız bir potansiyele ve kapasiteye sahipsin bunu görüyorum bunu biliyorum sana inanıyorum Mervem

Mervem senin başarısızlıktan korkmana gerek yok

Mervem bir alanda bir şeyi başaramamış olman diğer alanları etkileyecek demek değil yada diğer alanlarda başarısız olacaksın demek değil, Mervem sen zaten harika şeyler başardın ve başarıyorsun

Mervem baktın başaramadığın bir konu var yeni yollar dener, önündeki engelleri kaldırır yine başarırsın, istemen yeterli

Mervem ben sana güveniyorum sende kendine güven , kendinden emin ol

Mervem sen hep ikimiz için en doğru seçimleri yaptın

Mervem sen bizi çok güzel yerlere taşıdın

Mervem kendinden emin ol ve kendine güven ve bu arada Mervem yanlış seçimler yapsanda önemi yok ve dünyanın sonu değil

Mervem benim için en önemli sensin senin huzurun ve mutluluğun

Mervem sen bu dünyayı deneyimlemeye geldin

Mervem bu hayat senin için var

Mervem bu dünyayı deneyimlerken ve bir şeyler öğrenirken hatalar ve yanlış seçimler yapman doğal

Mervem hata ve yanlış yapmak  başarısızlık değildir

Mervem hata ve yanlışlar sana doğru yolları netleştiren birer anahtar ve ipuçlarıdır ve sen bunun farkındasın Mervem ve Mervem hatalarından ve yanlışlarından dersler alıp zaten başarıyı hayatında yaratıyorsun bu sebeple Mervem kendinden emin ol ve kendine güven ; Mervem senin içinde kocaman yürekli temiz kalpli küçük bir kız var ve bu kızın içindeki sevgi tüm dünyayı kaplayıp dünyanın ötesine geçecek kadar büyük , benim güzeller güzeli bebek Mervem can Mervem canım Mervem

Mervem sen kendini özgür bırak ve böylece içindeki o koca yürekli sevgi dolu korkusuz kızla tüm dünya tanışabilsin

Özgür ol Mervem özgür ol kendin ol

Mervem benim için bu dünyadaki en önemli şey sensing ve senin huzurun ve mutluluğun

Mervem başarısız olsanda ve hatalar yapsanda önemli değil ve Mervem insanların senin hakkındaki düşünceleri de önemli değil

Mervem asıl önemli olan senin mutlu huzurlu olan senin istediklerini yaptığın özgür bir hayat yaşaman

Mervem ben senin özgür olduğun her istediğini ve içinden geleni yapmayı seçtiğin halini destekliyorum

Mervem benim için en önemli olan senin mutlu huzurlu ve özgür olman

Mervem hata yaptığında ve yanlış yaptığında kendini kimseye açıklamana gerek yok

Bu senin deneyimin bu senin dersin

Mervem dersini al hatandan ve yoluna devam et

Yapılan hatalar senin gelişim yolunun parçası

Mervem hiç kimsenin ; seni, hayatını deneyimleme şeklinle ve hataların için yargılama hakkı ve gücü yok

Mervem senin ve diğer herkesin bu dünyaya geliş amacı hatalarından dersler alıp gelişmek ; herkes de senin gibi hatalar yapıyor

Mervem kendini özgür bırak Mervem bu dünyayı rahatça deneyimleyebilmen için kendini özgür bırak

Mervem artık her konuşmanı her hareketini her davranışını ve her seçimini kontrol etmeye çalışmayı bırak

Mervem mükemmel olmak ve herşeyde en doğrusunu yapmak zorund değilsin

Mervem kendine rahat olma izni ver

Mervem içindeki gücünü sevgi halini özgür bırak zaten kendini özgür bıraktığında sevgi halinde olup  sevgi olanı ve doğru olanı kolayca yapıyor olacaksın çünkü Mervem korkulardan özgürleştiğin halinde olacaksın

Mervem sen kimseye hesap vermek zorunda değilsin Mervem ben seni biliyorum bu yeterli ve ben senin her zaman yanındayım

Mervem senin için yalnız kalmak diye bir şey yok ben varım Mervem ben varım

Ben seninleyim ben yanındayım

Mervem hiç kimsenin senin hakkındaki olumsuz düşünce ve fikirleri seni etkileme gücüne sahip değil çünkü Allah’ım sana kendi seçtiğin düşünce ve inançlarınla hayatında istediklerini yaratma gücü verdi

Mervem kendi hayatın üzerinde güce sahip olan tek kişi sensin

Mervem bunun farkında ol ve başkalarının senin hakkındaki düşüncelerini ve fikirlerini önemsemeyi bırak

Mervem başkalarının senin hakkındaki düşünce ve fikirlerinin sana hiç bir etkisi yok ve seni etkileme gücü yok

Mervem gerçek gücü olan senin düşünce ve inançların

Ve Mervem emin ol gelecek senin için çok güvenli ve yolun açık çünkü Mervem seni görüyorum , seni biliyorum ; sen her zaman kendini destekleyen , olumlu , güzel düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçiyorsun

Mervem rahat ol ve geleceğe güvenle ilerle , yolun açık , önün açık

Ve ben yanındayım Mervem her adımda seninleyim ve sana desteğim

Mervem her adımında seninleyim ve sana desteğim

yazan MERVE

YETERSİZLİK KORKUSU GELİŞMİŞ VE GÜÇSÜZLÜK KORKUSU

Benim yetersizlik korkum var

Ben yetersizlik korkumu kabul ediyorum

Ben yetersizlik korkumu  şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben yetersizlik korkumu seviyorum

Benim güçsüzlük korkum var

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum

Ben güçsüzlük korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse bunca yıllık çalışmalarımı boşa çıkarmış olacağım ve Merveyi hayal kırıklığına uğratmış olacağım  inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse yetersiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşünürse  başarısız olacağım inancını bırakıyorum

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündükleri halimle de yeterliyim çünkü yeterlilik ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyi kendinde arayıp kendinde bulmaktır ve ben ihtiyacım olduğunu düşündüğüm  herşeyin kendimde olduğunun farkındayım ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyi kendimde arayıp kendimde buluyorum; ben kendimin herşeyiyim

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündüğü halimle de güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her şekilde benim

Mervem Allah’ım sana kendi seçtiğin düşünce ve inançlarınla hayatında istediklerini yaratma gücü ve hayatını istediğin gibi şekillendirme gücü verdi yani Mervem kendi hayatındaki ve hayatın ve deneyimlerin üzerindeki tek güç her zaman her şekilde kim ne derse desin kim neye inanırsa inansın kim ne düşünürse düşünsün sadece sensin

başarı kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranmak  her adımında kendini taktir etmek ve her zaman her koşulda kendini desteklemektir

Ben insanlar benim yetersiz olduğumu düşündüğü halimle de başarılıyım çünkü ben kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranmayı seçiyorum  her adımımda kendimi taktir ediyorum ve her zaman her koşulda kendimi destekliyorum

Ben yetersiz olursam eksik oalcağım inancını bırakıyorum

Ben yeterisiz olursam güçsüz olacağım inancını bırakıyorum

ben yetersiz olursam değersiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam önemsiz olacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam sıradan olacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam geride kalacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam sevilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam etrafımdakileri kaybedeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam beğenilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam Kabul edilmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam istenmeyeceğim inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam dışlanacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam yalnız kalacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam var olamayacağım inancını bırakıyorum

Ben yetersiz olursam yok olacağım inancını bırakıyorum

ben yetersiz olduğum inancını bırakıyorum

ben yetersiz olabileceğim inancını bırakıyorum

Yetersizlik ve yetersiz olmak diye bir şey yoktur

Yetersiz olduğunu zannetmek vardır

Bir insan kendini unuttuğunda yetersiz olduğunu zanneder

yeterlilik ve yeterli olmak demek kendinin Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığının ve sevgi olduğunun ve ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendin olduğunun ve kendinde olduğunun farkında olup ihtiyacın olduğunu  düşündüğün herşeyi sevgiyi , güveni, aşkı, mutluluğu, huzuru, gücü, desteği değeri, kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği, cevapları ve  çareleri kendinde arayıp kendinde bulmak demek

ben yeterliyim çünkü ben  Allah’ım tarafından sevgiden yaratıldığımın ve sevgi olduğumun ve ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin sevginin güvenin aşkın mutluluğun huzurun gücün desteğin değerin kabulün onayın taktirin şefkatin rahatlığın yuvanın ailenin birliğin bütünlüğün uyumun dengenin  bilginin bilgeliğin cevapların ve çarelerin kendim olduğumun ve kendimde olduğunun farkında olarak ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyi sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben her zaman her koşulda yeterli olduğumu biliyorum çünkü yeterlilik ihtiyacın olduğunu düşündüğün herşeyin kendinde olduğunu bilmek ve kendinde arayıp kendinde bulmaktır ve ben ihtiyacım olduğunu düşündüğüm herşeyin bende kendimde olduğunu biliyorum ve kendimde arayıp kendimde buluyorum

Ben ihtiyacım olduğunu düşündüğün herşeyin bende olduğunun farkında olarak  sevgiyi güveni aşkı mutluluğu huzuru  gücü desteği değeri kabulü onayı taktiri şefkati rahatlığı yuvayı aileyi birliği bütünlüğü uyumu dengeyi bilgiyi bilgeliği cevapları ve çareleri kendimde arayıp kendimde bulduğumda hayatım ;  benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin benim içimin ve benim düşünce ve inançlarımın yansıması olduğundan dolayı kendimde bulduğum sevgi güven aşk mutluk huzur güç destek değer kabul onayı taktir şefkat rahatlık yuva aile  birlik bütünlük uyum denge bilgi bilgelik cevaplar ve çareler hayatımda da var olur çünkü ben herşeyim ,  herşey benim

başarılı olmak demek kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmak bu hayatın senin için olduğunun ve gelişmek için olduğunun farkında olup her yeni günündeki ve her yeni deneyimindeki küçük büyük her başarını kutlamak ve KENDİNİ taktir etmek, koyduğun  hedeflerde sadece hedefe ve istediklerine ulaştığında değil ayrıca hedefe ve isteklerine ulaşma yolumda da her adımını ve küçük büyük her başarını kutlamak ve  taktir etmek,   başarısız olduğun zamanlarda da kendine destek olup kendinle beraber  hareket edip başarmana engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatında başarıyı yaratmayı seçmek,  kendini herşeyinle desteklemek, kendini her zaman dinlemek , bir şeylere ara vermek ve kendine zaman ayırmak istediğin zamanlarda kendine saygı duymak ,buna izin vermek ve kendinle beraber dinlenmenin kendine zaman ayırıp kendinle ilgilenmenin tadını çıkarmak , kendinle uyum içinde olmak kendine varlığına şükretmek ve her gün varlığını ve var oluşunu kutlamak demek

ben başarılıyım çünkü ben kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorum bu hayatın benim için ve benim gelişmem için olduğunun farkında olup her yeni günümdeki ve her yeni deneyimimdeki  küçük büyük her başarımı yani Mervemın her başarısını kutluyorum ve taktir ediyorum ve sadece koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaştığımda değil  koyduğum hedeflere ve isteklerime ulaşma yolumda da  her bir adımımı ve küçük büyük her bir başarımı kutluyorum taktir ediyorum, başarısız olduğum zamanlarda da kendime destek olup kendimle beraber hareket edip başarmama engel olan engelleri bulup kaldırıp hayatımda başarıyı yaratmayı seçiyorum, kendimi herşeyimle destekliyorum kendimi her zaman dinliyorum, dinlenmek bir şeylere ara vermek ve kendime zaman ayırmak istediğim zamanlarda kendime ve isteğime  saygı duyup dinlenmeyi seçiyorum kendime zaman ayıyorum ve kendimle ilgileniyorum ve kendime zaman ayırıp kendimle ilgilenmenin tadını çıkarıyorum kendimle uyum içindeyim  kendime ve varlığıma şükrediyorum ve her gün varlığımı ve var oluşumu kutluyorum

ben her zaman her koşulda değerliyim

Allah’ım beni kendinden kendi parçasından kendi yaratım gücünden güçten yarattı benim her bir zerrem güçten yaratıldı ve benim her bir zerrem çok kıymetli ve değerli

Benim varlığım çok kıymetli ve değerli yani ben çok kıymetli ve değerliyim çünkü Allah’ım beni kendinden kendi sevgisinden kendi yaratım gücünden yarattı. Bu dünyadaki evrendeki her şey herkes Allah’ımın parçası biz hepimiz bir bütünüz biriz ve bütünü bütün yapan parçayız ve çok kıymetliyiz

Benim sevilmek için kendimi sevmem kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmam ve içimde uyumu ve dengeyi yaratmam yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey bu dünya benim yansımam vebenim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı  ben kendimi sevdiğimde kendime sevgiyle davrandığımda  ve içimde uyumu ve dengeyi yarattığımda herkes bana beni yansıtıyor beni çok seviyor ve bana sevgiyle davranıyor ve herkesle ilişkim uyumlu ve dengeli oluyor

Ben seviliyorum çünkü ben kendimi seviyorum kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde davranıyorum ve içimde uyumu ve dengeyi yaratıyorum

Benim beğenilmek ve Kabul edilmek için benim kendimi beğenmem ve onaylamam ve kendimi herşeyimle olduğum gibi Kabul etmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve her şey bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendimi beğendiğimde onayladığımda ve Kabul ettiğimde herkes bana beni yansıtıyor benim gibi beni  beğeniyor onaylıyor ve Kabul ediyor

Ben beğeniliyorum çünkü ben kendimi beğeniyorum tüm onaylarımı kendimden alıyorum ve kendimi herşeyimle Kabul ediyorum

Benim değer gören biri olmak için; bu hayatın benim için olduğunun , kendi önceliğimin kendim olduğunun ve kendimin benim en değerlim olduğunun farkında olmam , kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duymam ve öncelik vermem, her zaman önce kendi isteklerimi yerine getirmeyi  ve kendi  ihtiyaçlarımı karşılamayı  ve kendimi her zaman kendi önceliğim yapmayı seçmem, kendi fikir ve görüşlerime saygı göstermem yani kendime değer vermem ve kendi değerimi bilmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey ve  bu dünya benim yansımam ve benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendime değer verdiğimde herkes bana beni yansıtıyor ve benim gibi bana değer veriyor

Ben değer gören biriyim çünkü bu hayatın benim için olduğunun kendimin benim en değerlim olduğunun farkında olup kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duyuyorum ve öncelik veriyorum her zaman önce kendi isteklerimi yerine getirmeyi  ve kendi  ihtiyaçlarımı karşılamayı  ve kendimi her zaman kendi önceliğim yapmayı seçiyorum kendi fikir ve görüşlerime saygı gösteriyorum  yani kendime değer veriyorum ve kendi değerimi biliyorum

Benim özel olmak için benim beni ben yapan tüm özelliklerime anlayışla bakıp  kendimi olduğum gibi Kabul edip beni ben yapan herşeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkında olmam ve kendimin özel olduğumu bilmem yeterli çünkü  bu dünyadaki herkes ve herşey benim yansımam ben kendime anlayışla bakıp kendimi olduğum gibi Kabul edip beni ben yapan herşeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkında olduğumda ve özel olduğumu bildiğimde herkes beni olduğum gibi herşeyimle Kabul eder ve tüm özelliklerimle kendime has olduğumun ve özel olduğumun farkında olur ve özel olduğumu kabul eder

Ben özelim çünkü ben  beni ben yapan tüm özelliklerime anlayışla bakıyorum  kendimi olduğum gibi Kabul ediyorum beni ben yapan herşeyin beni özel kıldığının ve beni özel yaptığının farkındayım

Benim önemli olmak için benim bu dünya herşey herkes ve bu dünyanın ötesinin parçası olduğumu ve benimle herşeyin tam olduğunun farkında olup kendimin önemli olduğunu bilmem yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey benim yansımam ve ben kendi önemimin farkında olduğumda ve önemli olduğumu bildiğimde herkes benim önemimin farkında olup önemli olduğumu bilir

Ben önemliyim çünkü  bu dünya herşey herkes ve bu dünyanın ötesinin parçası olduğumun ve benimle herşeyin tam olduğunun farkında olup kendi önemimi ve varlığımın bütün için önemini ve değerini  biliyorum

Benim istenilen biri olmak için içimde uyumu dengeyi ve huzuru yaratıp kendimle mutlu olmam yeterli çünkü bu dünyadaki herkes ve herşey ve bu dünya benim yansımam benim kendimle ilişkimin yansıması olduğundan dolayı ben kendimle mutlu olduğumda herkes bana beni yansııyor ve benim gibi benimle mutlu oluyor ve benimle beraber olmak benimle vakit geçirmek istiyor

Ben istenilen biriyim çünkü ben kendimle ilgileniyorum    kendi değerimi biliyorum ve kendime saygılı davranıyorum ve bu sayede içimde uyumu dengeyi ve huzuru yaratıyorum ve kendimle mutluyum

Ben gücümü kaybedebileceğim inancını bırakıyorum

Ben güçsüz olabileceğim inancını bırakıyorum

Gücünü kaybetmek diye bir şey yok

Güçsüz olmak diye bir

Ben her zaman her koşulda her şartta güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı benim varlığım güçten yaratıldı benim her bir zerrem güçten ve güç benim

Ben her zaman her koşulda her şartta güçlüyüm çünkü Allah’ım beni kendinden kendi yaratım gücünden güçten yarattı bana yaratım gücünü verdi ve bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediklerimi yaratma ve hayatımı istediğim gibi şekillendirme gücü verdi yani hayatımdaki tek güç her zaman her koşulda her şartta benim

yazan MERVE

HASTALIKTAN KORKMANA GEREK YOK (İÇSEL KONUŞMALAR)

 (KENDİ ADINIZI YAZINIZ)Mervem bedenin senin yansıman yani senin kendinle ilişkinin ve düşünce ve inançlarının yansımasıdır

Mervem bedenin de çıkan her hastalık ve sorun kendinle ilişkinde düzeltmen gerekenler olduğunu ve olumlu hale getirmen gereken olumsuz düşünce ve inançların olduğunu işaret eder

Mervem senin korkmana gerek yok

Mervem senin hastalıklardan korkmana gerek yok 

Mervem sen bedeninde çıkan her hastalığın ve sorunun, sana ;  kendinle ilişkinde düzeltmen gerekenler olduğunun ve olumlu ve sevgiye uygun hale getirilmesi gereken olumsuz düşünce ve inançların  olduğunun işareti olduğunu bilerek bedneinde hastalık ve sorun çıktığında kendinle ilişkini gözden geriçip kendinle ilişkinde düzelmesi gerekenleri düzeltip  içindeki uyumunu ve dengeni sağlıyorsun   ve hastalığa sebep olan olumsuz  düşünce ve inançlarını bulup olumlu ve sevgiye uygun olanlarla değiştirip hayatında sağlığı yaratıyorsun

Mervem sen kendinle ilişkinde her zaman özenli oldukça kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçtikçe bu hayatın senin için, senin deneyimlemen için ve senin gelişmen için olduğunun farkında olarak  her deneyiminde her seçiminde her davranışında her konuşmanda ve her kararında kendine karşı anlayışlı olup ve her zaman kendi yanında olup kendini her zaman her koşulda herşeyinle  desteledikçe ve deneyimlerinde ve deneyimlerine kendinle beraber el ele ilerledikçe her zaman kendine anlayışla bakmayı ve kendini anlamayı seçtikçe kendi değerini bilip her zaman kendi istek ve ihtiyaçlarına öncelik verip önce kendi isteklerini yerine getirerek ve kendi ihtiyaçlarını karşılayarak kendine verdiğin değeri kendine gösterdikçe   aradığın  herşeyin kendinde olduğunun farkında olarak  herşeyi keninde arayıp kendinde buldukça gücünün farkında oldukça kendini buldukça çarelerin sende olduğunu ve çareleri yaratanın sen oluğunun farkında oldukça geleceği şekillendirenin kendin olduğunu bilip geleceğe güvenle ilerledikçe olumlu düşünceler düşünüp olumlu inançlara inanmayı seçtikçe yani  içinde birliği dengeyi ve uyumu sağladıkça hayatında her zaman sağlık yaratırsın ve sağlıklı bir bedene sahip olursun

Mervem ben seni biliyorum ben seni görüyorum

Mervem sen kendinle ilişkinde her zaman özenlisin   kendine korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorsun bu hayatın senin için olduğunun senin deneyimlemen ve gelişmen için olduğunun farkında olarak her deneyiminde seçiminde davranışında konuşmanda ve kararında kendine karşı anlayışlı olup ve her zaman kendi yanında olup  kendini her zaman her koşulda herşeyinle destekliyorsun ve deneyimlerinde ve deneyimlerine  kendinle beraber yanyana el ele ilerliyorsun ve her zaman kendine anlayışla bakmayı ve kendini anlamayı seçiyorsun, kendi değerini bilip her zaman kendi istek ve ihtiyaçlarına öncelik verip önce kendi isteklerini yerine getirerek ve ihtiyaçlarını karşılayarak kendine verdiğin değeri kendine gösteriyorsun , aradığın herşeyin kendinde olduğunun farkında olarak herşeyi kendinde arayıp  kendinde buluyorsun kendi gücünün yaratım   gücünün farkındasın ve olumlu ve sevgiye uygun düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek yaratım gücünü hayatında güzellikler yaratmak için kullanıyorsun çareleri yaratanın sen olduğunun ve çarenin sen olduğunun farkındasın geleceğini yaratanın kendin olduğunu biliyorsun ve her zaman kendine sevgiyele davranarak kendine anlayışlı olarak ve her zaman  olumlu ve güzel düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek güvende olduğun bedeninin güvende olduğu ve güvenli ve harika bir gelecek yarattığın için  gelecek deneyimleirne güvenle ve zevkle  ilerliyorsun yani mervem içinde birliği bütünlüğü  dengeyi ve uyumu sağlıyorsun ve yaratıyorsun ve kendinle ilişkinde birliği bütünlüğü dengeyi ve uyumu sağlıyorsun ve yaratıyorsun  ve mervem  bedenin sana senin içsel birliğini bütünlüğünü uyumunu ve dengeni yansıtıyor sağlıklı oluyor ve tüm organların ve tüm uzuvların ahenk içinde uyumlu ve sağlıklı bir şekilde çalışıyor

Evet ben kendimle ilişkimde her zaman özenliyim kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde yani sevgiyle davranmayı seçiyorum bu hayatın benim için olduğunun benim deneyimlemem ve benim gelişmem için olduğunun farkında olarak her deneyimimde her seçimimde her davranışımda her konuşmamda ve her  kararımda kendime karşı anlayışlı olup ve her zaman kendi yanımda olup  kendimi her zaman her koşulda herşeyimle destekliyorum ve deneyimlerimde ve deneyimlerime  kendimle beraber yanyana el ele ilerliyorum ve her zaman kendime anlayışla bakmayı ve kendimi anlamayı seçiyorum, kendi değerimi bilip her zaman kendi istek ve ihtiyaçlarıma öncelik verip önce kendi isteklerimi yerine getirerek ve ihtiyaçlarımı karşılayarak kendime verdiğim değeri kendime gösteriyorum , aradığım herşeyin kendimde olduğunun farkında olarak herşeyi kendimde arayıp  kendimde buluyorum gücümün ve  yaratım gücümün farkındayım  ve olumlu ve sevgiye uygun düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek yaratım gücümü hayatımda güzellikler yaratmak için kullanıyorum çareleri yaratanın ben olduğumun ve çarenin ben olduğumun farkındayım geleceğimi yaratanın kendim olduğunu biliyorum ve her zaman kendime sevgiyle davranarak kendime anlayışlı olarak ve her zaman olumlu ve güzel düşünceler düşünüp inançlara inanmayı seçerek güvende olduğum bedenimin güvende olduğu ve güvenli ve harika bir gelecek yarattığım için  gelecek deneyimlerime güvenle ve zevkle ilerliyorum yani ben içimde birliği bütünlüğü dengeyi ve uyumu sağlıyorum ve yaratıyorum ve kendimle ilişkimde birliği bütünlüğü dengeyi ve uyumu sağlıyorum  ve yaratıyorum ve bedenim de bana benim içsel birliğimi bütünlüğümü uyumumu ve dengemi  yansıtıyor ve sağlıklı oluyor ve tüm organlarım ve tüm uzuvlarım ahenk içinde uyumlu  ve  sağlıklı bir şekilde çalışıyor

yazan MERVE