Benim kendimi kontrol edememe korkum
var
ben kendimi kontrol edememe korkumu
kabul ediyorum
ben kendimi kontrol edememe korkumu
şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
ben kendimi kontrol edememe korkumu
seviyorum
ben artık kendimi kontrol edemediğim
inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben kontrolden çıkıp istemediğim
şeyler yaptığım inancını bırakıyorum böylece güvende
oluyorum
ben öfkelenince karşımdakine olan
konuşmalarımın ve hareketlerimin kontrolden çıktığı inancını
bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık öfkelenmeyi bırakıyorum
böylece güvende oluyorum
ben herkesin benim deneyimlerimde
gelişmem için bana yardımcı olduklarının farkında olarak
herkese karşı bağışlayıcı , anlayışlı, hoşgörülü olmayı
seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben düşüncelerimi kontrol
edemediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben benim düşüncelerimin kontrolden
çıktığı ve aklıma istemediğim korkutucu düşünceler geldiği
inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben aklıma gelen korkutucu ve olumsuz
düşüncelerin aklıma gelişini kontrol edemediğim inancını
bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben kendi üzerimde , yaptıklarım
üzerinde kontrolüm olmadığı inancını bırakıyorum böylece
güvende oluyorum
ben kendimi kontrol edemediğim için
yapmam gereken seçimleri yapamadığım inancını bırakıyorum
böylece güvende oluyorum
ben çikolata, dondurma tatlı abur
cubur tarzı yiyecekler aklıma geldiğinde kendimi kontrol
edemeyip diyeti bozduğum inancını bırakıyorum böylece güvende
oluyorum
ben çikolata dondurma tatlı abur cubur
tarzı yiyecekler gördüğümde canımın çektiğini düşünüp
kendimi kontrol edemeyip diyeti bozduğum inancını bırakıyorum
böylece güvende oluyorum
ben çikolata dondurma tatlı abur cubur
tarzı yiyecekleri canımın çektiği inancını bırakıyorum
böylece güvende oluyorum
ben moralim bozulduğunda ,
gerildiğimde çikolata dondurma tatlı abur cubur tarzı yiyeceklerin
beni rahatlattığını düşünüp kendimi kontrol edemeyip diyeti
bozduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık kendimi kontrol edemediğim
inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık kendim için iyi olanı ve
doğru olanı bildiğim halde kendimi kontrol edemeyip yanlış
seçimler yaptığım inancını bırakıyorum böylece güvende
oluyorum
ben moralim bozulduğunda gerildiğimde
çikolata dondurma tatlı abur cubur tarzı yiyeceklerin beni
rahatlattığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben moralim bozulduğunda gerildiğimde
çikolata dondurma tatlı abur cubur tarzı yiyeceklerin, bir şeyler
yemenin beni güvende hissettirdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben moralim bozulduğunda gerildiğimde
çikolata dondurma tatlı abur cubur tarzı yiyecekler yediğimde
güvende olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben kendimi kontrol ediyorum kabul
ediyorum böylece güvende oluyorum
ben benim kontrolümün bende olduğunu
kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
benim kontrolüm bende
ben benim kontrolümün bende olduğunu
biliyor inanıyor ve kabul ediyorum
ben benim kontrolüm bende olduğu için
kendimi taktir ediyorum
ben benim kontrolüm bende olduğu için
şükrediyorum
ben tüm düşüncelerim, seçimlerim,
konuşmalarım, hareketlerim , davranışlarımın kontrolünün
bende olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben seçimlerimin kontrolünün de bende
olduğunu biliyor inanıyor ve kabul ediyorum
ben seçimlerimin kontrolünü bende
olduğunu bildiğim için kendimi taktir ediyorum
ben seçimlerimin kontrolü bende
olduğu için şükrediyorum
ben her zaman kendi kontrolümün bende
olduğunun farkında olarak kendim için iyi olanı, benim için
faydalı olanı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben her zaman istediğim ve benim için
faydalı olanı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben düşüncelerimin kontrolünün
bende olduğunu biliyor inanıyor ve kabul ediyorum
ben düşüncelerimin kontrolünün
bende olduğunu bildiğim için kendimi taktir ediyorum
ben düşüncelerimin kontrolünün
bende olduğunu bildiğim için şükrediyorum
ben düşüncelerimin kontrolünün
bende olduğunun farkında olarak her zaman olumlu, bana huzur veren
beni mutlu eden , beni rahatlatan düşünceler düşünmeyi ve
aklıma getirmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende
oluyorum
ben yaptıklarımda ve seçimlerimde
kontrolün bende olduğunun farkında olarak her zaman sağlıklı
beslenmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben beni mutlu edenin sağlıklı
yiyecekler yemek olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben beni güvende hissettirenin , rahat
hissettirenin sağlıklı ve bana faydalı olan yiyeceklerle düzenli
bir şekilde beslenmek olduğunu kabul ediyorum böylece güvende
oluyorum
ben yemek yerken kendimi kontrol edemeyip fazla yediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben yemek yerken kendimi kontrol edemediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben kendi kontrolümün ve seçimlerimin kontrolünün bende olduğunun farkında olarak her zaman yeterli miktarda, hafif,dozunda ve dengeli miktarlarda yemek yiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben yemek yerken kendimi kontrol edemeyip fazla yediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben yemek yerken kendimi kontrol edemediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben kendi kontrolümün ve seçimlerimin kontrolünün bende olduğunun farkında olarak her zaman yeterli miktarda, hafif,dozunda ve dengeli miktarlarda yemek yiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
yazan MERVE KARACA
