GEÇMİŞE BAĞIMLILIĞI BIRAK

Benim geçmişe bağlı olma korkum var

ben geçmişe bağlı olma korkumu kabul ediyorum

ben geçmişe bağlı olma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben geçmişe bağlı olma korkumu seviyorum

benim geçmişte hayatımdan çıkan insanlara bağımlı olma korkum var

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlara bağımlı olma korkumu kabul ediyorum

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlara bağımlı olma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlara bağımlı olma korkumu seviyorum

benim geçmişte hayatımda olan ve hayatımdan çıkan insanları bırakamama korkum var

ben geçmişte hayatımda olan ve hayatımdan çıkan insanları bırakamama korkumu kabul ediyorum

ben geçmişte hayatımda olan ve hayatımdan çıkan insanları bırakamama korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben geçmişte hayatımda olan ve hayatımdan çıkan insanları bırakamama korkumu seviyorum

benim geçmişte hayatımdaki insanlara öfkeli olma korkum var

ben geçmişte hayatımdaki insanlara öfkeli olma korkumu kabul ediyorum

ben geçmişte hayatımdaki insanlara öfkeli olma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben geçmişte hayatımdaki insanlara öfkeli olma korkumu seviyorum

benim geçmişte hayatımdan çıkan insanlarla hala bağım olması korkum var

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlara hala bağım olması korkumu kabul ediyorum

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlara hala bağım olması korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlara hala bağım olması korkumu seviyorum

ben geçmişe bağımlı olduğum düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişteki anılara bağlı olduğum düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişteki anıları düşünmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte beni üzen acıtan anıları düşünüp kendime acı çektirmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte beni üzen acıtan anıları düşünüp sinirlenmeyi ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmiş acıları düşünüp üzülmeyi ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişte güzel olduğunu düşündüğüm dönemlere de takılıp kalmayı ve geçmişte yaşamayı bırakıyorum böylece güvende oluyroum

ben geçmişteki güzel anıları özlediğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişteki anılarda yaşamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişteki anılarda yaşayıp anımı kaçırmayı ve kendim için güzel bir hayat yaratmayı ertelemeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlara bağımlı olduğum düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlarla bağım olduğu düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte hayatımdan çıkan insanlardan kopamadığım onları unutamadığım düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte beni üzdüğümü kırdığını bana kötülük yaptığını düşündüğüm insanlara geçmişte olanlardan dolayı öfkeli olmayı ve kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişi geçmişte bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte beni üzen olayları , beni üzen durumları, kırgınlıkları, kızgınlıkları, acıları, hataları geçmişte bırakıyorum böylece güvende oluyorum

 

ben geçmişte tanıdığım ve hayatımdan çıkan yakınlık kurduğum, aşık olduğum, aşık olduğumu zannettiğim, beni hayal kırıklığına uğrattığını düşündüğüm, beni üzen , beni kızdıran herkesi geçmişte bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte beni üzen olayların , beni üzen durumların, kırgınlıkların, kızgınlıkların, acıların, hataların geçmişte tanıdığım ve geçmişte hayatımdan çıkan yakınlık kurduğum, aşık olduğum, aşık olduğumu zannettiğim, beni hayal kırıklığına uğrattığını düşündüğüm, beni üzen , beni kızdıran insanların benim üzerimde etkisi olmasına izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişte hayatımda olan ve hayatımdan çıkan herkesin benim deneyimlerimde yardımcı olduğunu ve öğrenmem ve gelişmemde yardım ettiklerini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişte hayatımda olan ve hayatımdan çıkan insanlarla deneyimlerimizi deneyimlerken beraber yaşadığımız olumsuzluklardan sonra aramızda oluşan olumsuz bağı artık Allah'ımın izni ile ve

meleklerimin yardımı ile kesiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben geçmişle ve geçmişteki insanlarla  Allah'ımın izni ile ve

meleklerimin yardımı ile bağlarımı kesiyorum böylece anda yaşıyor olduklarımda ve anda yanımda olan insanlarla olumlu ve güzel bağlar kuruyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişte yaşadığım olumsuz olayları durumları ve beni üzdüğünü kırdığını kızdırdığını düşündüğüm insanları düşünmek ve üzülüp kızmak yerine geçmişte her yaşadığımın bana bir şeyler öğrettiğinin ve herkesin bana gelişmem ve farkındalaşmam için yardım ettiğinin farkında olup onlar sayesinde özüme sevgiye uygun davranmayı öğrendiğimi ve sevgiye uygun davrandıkça hayatımda daha güzel deneyimler yarattığımı kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişte yaşadığım olumsuz olayları durumları ve beni üzdüğünü kırdığını kızdırdığını düşündüğüm insanları düşünmek ve üzülüp kızmak yerine geçmişte her yaşadığımın bana bir şeyler öğrettiğinin ve herkesin bana gelişmem ve farkındalaşmam için yardım ettiğinin farkında olup

bütün geçmiş acıları ve geçmişte beni üzdüğünü kırdığını ve kızdırdığını düşündüğüm herkesi affediyorum ve gücümü öğrendiklerimden aldığımı kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık geçmişten, geçmiş acılardan, geçmişte hayatıma giren ve çıkan insanlardan özgürleşmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık anda yaşamayı anın tadını çıkarmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık anın farkında ve anda öğrenmem gerekenlerin farkında olup anımı hayat amacımı yaşayarak öğrenerek gelişerek ve ruhumu öğrenmenin farkındalaşmanın sevgiyle doyurarak yaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

                                    yazan MERVE KARACA

SEVGİLİYE OLAN BAĞIMLILIĞI BIRAK

SEVGİLİYE OLAN BAĞIMLILIĞI BIRAK

Benim birlikte olduğum kişinin beni sevmemesi korkum var

ben birlikte olduğum kişinin beni sevmemesi korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni sevmemesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişinin beni sevmemesi korkumu seviyorum

Benim birlikte olduğum kişinin bana değer vermemesi korkum var

ben birlikte olduğum kişinin bana değer vermemesi korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişinin bana değer vermemesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişinin bana değer vermemesi korkumu seviyorum

benim birlikte olduğum kişinin beni tam olduğum halimle beğenmemesi korkum var

ben birlikte olduğum kişinin beni tam olduğum halimle beğenmemesi korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni tam olduğum halimle beğenmemesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişinin beni tam olduğum halimle beğenmemesi korkumu seviyorum

Benim birlikte olduğum kişinin beni istememesi korkum var

ben birlikte olduğum kişinin beni istememesi  korkumu kabul eidyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni istememesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişinin beni istememesi korkumu seviyorum

Benim birlikte olduğum kişinin beni aldatması korkum var

ben birlikte olduğum kişinin beni aldatması korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni aldatması korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişinin beni aldatması korkumu seviyorum

benim birlikte olduğum kişiyi kaybetme korkum var

ben birlikte olduğum kişiyi kaybetme korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişiyi kaybetme korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişiyi kaybetme korkumu seviyorum

benim birlikte olduğum kişi ile ayrılık korkum var

ben birlikte olduğum kişi ile ayrılık korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişi ile ayrılık korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişi ile ayrılık korkumu seviyorum

benim birlikte olduğum kişinin beni bırakması korkum var

ben birlikte olduğum kişinin beni, bırakması korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni bırakması korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişinin beni bırakması korkumu seviyorum

benim birlikte olduğum kişinin beni olduğum gibi kabul etmemesi korkum var

ben birlikte olduğum kişinin beni olduğum gibi kabul etmemesi korkumu kabul ediyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni olduğum gibi kabul etmemesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben birlikte olduğum kişinin beni olduğum gibi kabul etmemesi korkumu seviyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin beni sevmeyebileceği inancını  bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin bana değer vermeyebileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni beğenmeyebileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni istemeyebileceği inancını bırakıyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin beni aldatabileceği endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin beni aldatabileceği düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin beni aldatabileceği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişiyi kaybedebileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişiyi kaybedebileceğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişiyi kaybedebileceğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişi ile ayrılabileceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin benden ayrılabileceği inancını  bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin beni bırakabileceği düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum kişinin beni bırakabileceği  inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni olduğum gibi kabul etmeyebileceği i inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben birlikte olduğum kişinin beni kabul etmesi için onun istediği gibi olmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

bu dünyadaki herkesin bana olan davranış ve konuşmaları benim kendimle ilişkimin benim kendime olan davranışlarımın ve benim düşünce ve inançlarımın yansıması

benim birlikte olduğum kişi ;bana, benim kendimle ilişkimi benim kendime olan davranışlarımı benim içimde kendimle konuşma şeklimi ve benim düşünce ve inançlarımı bana olan davranış ve konuşmaları ile yansıtıyor

ben kendimi çok seviyorum kendime korkulardan özgürleşmiş bir şekilde sevgiyle davranıyorum kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duyup öncelik verip önce kendi istek ve ihtiyaçlarımı karşılayarak kendime değer veriyorum ve herkesin bana olan davranış ve konuşmaları benim kendime olan davranışlarımın ,benim kendimle ilişkimin ve benim düşünce ve inançlarımın yansıması olduğu için birlikte olduğum kişide bana beni yansıtıyor benim kendimi çok sevdiğim ve kendime çok değer verdiğim gibi  beni çok seviyor ve bana çok değer veriyor

ben benim herşeyimin kendim olduğunun ve her bir özelliğimin beni ben yaptığının ve özel yaptığının farkında olarak kendimi herşeyimle kabul ediyorum ve beğeniyorum ve birlikte olduğum kişide bana beni yansıtıyor beni herşeyimle kabul ediyor ve beğeniyor

ben her zaman kendime sevgiyle davranıyorum kendi istek ve ihtiyaçlarıma saygı duyuyorum ve bu sayede içimde  dengeli uyumlu huzurlu ve mutluyum ve kendim olmaktan ve kendimle olmaktan mutluluk duyuyorum ve zevk alıyorum

benim kendimle mutlu oluşum ve kendim olmaktan ve kendimle olmaktan mutluluk duyuyor ve zevk alıyor oluşumu; birlikte olduğum kişi bana ; beni , benimle olmayı ve  benimle vakit geçirmeyi isteyerek ve  benimle olmaktan zevk alarak  zevk alarak yansıtıyor

ben birlikte olduğum kişiye karşı dürüstüm ve sağdığım ve birlikte olduğum kişide bana beni yansıtıyor bana dürüst ve sağdık

ben birlikte olduğum kişiye güvenmeyi seçiyorum

ben güvendikçe birlikte olduğum kişi hayatımda ve ilişkimde güven ve güvenli deneyimler yaratıyorum

ben birlikte olduğum kişinin bana sağdık olduğunu dürüst olduğunu, her zaman beni düşünerek hareket ettiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben birlikte olduğum kişiye güvenmeyi seçiyorum böylece güvende oluyorum

ben birlikte olduğum kişiye güvendikçe birlikte olduğum kişide ona olan güvenimi korumak için daha dikkatli ve beni düşünerek hareket ediyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben birlikte olduğum kişiyle hoşuma gitmeyen bir deneyim yaşarsam da bunu hangi olumsuz düşünce ve inancımla yarattığımı bulup bu olumsuz düşünce ve inançları olumlu olan düşünce ve inançlarla değiştirip hayatımda istediğim gibi bir ilişki yaratacağımı bilerek ilişkimde rahat olmayı seçiyorum

ben birlikte olduğum kişi beni beğenmediği halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ilişkilerim ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve erkekler tarafından istenilen ve beğenilen bir kadınım

ben birlikte olduğum kişi ile ayrıldığım halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ilişkilerim ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve erkekler tarafından istenilen ve beğenilen bir kadınım

ben birlikte olduğum kişi beni aldattığı halimle de güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ilişkilerim ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve erkekler tarafından istenilen ve beğenilen bir kadınım

ben birlikte olduğum kişi hayatımdan çıktığı halimle de   güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ilişkilerim ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve erkekler tarafından istenilen ve beğenilen bir kadınım

ben birlikte olduğum kişi beni bıraktığı halimle de  güvendeyim ,  sağlıklıyım huzurluyum mutluyum kendimi çok seviyorum kendime çok değer veriyorum, kendimi destekliyorum, kendimi Kabul ediyorum , kendimi beğeniyorum, kendimi onaylıyorum, güçlüyüm değerliyim yeterliyim başarılıyım özelim önemliyim varım ve var olmaya devam ediyorum, olduğum halimle tam ve bütünüm, hayattan zevk alıyorum,sevgi yolunda ve gelişim yolunda ilerliyorum, ilişkilerim ilişkim sevgi dolu uyumlu dengeli ve harika, hayatımda herşey yolunda yoluma devam ediyorum , hayatımda ve deneyimlerimde güvenle ilerliyorum, bolluk bereket ve zenginlik içindeyim  seviliyorum , Kabul ediliyorum, destekleniyorum, insanlar beni beğeniyor beğenilen biriyim, insanlar benimle olmayı seviyor ve istiyor istenilen biriyim ve erkekler tarafından istenilen ve beğenilen bir kadınım

yazan MERVE KARACA

ACIYI BIRAK

ben acının benim bir parçam olduğu düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben acının ve hastalıkların olumsuz düşüncelerin ve hislerin bir yansıması olduğunun farkındayım öyleyse ben olumsuz düşüncelerimi ve hislerimi değiştirdikçe daha sağlıklı oluyorum

ben artık olumsuz düşünceleri bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık olumsuz hisleri, kızgınlıkları, kırgınlıkları bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık suçlamayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık bana yapılan ve yanlış olduğunu düşündüğüm davranışlarda düşman olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık savaşmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum
ben artık sevmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben artık anlayışlı hoşgörülü ve bağışlayıcı olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben artık affetmeyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben tüm geçmiş acılarımı affettikçe, geçmişte kızdığım herkesi affettikçe, herkese karşı anlayışlı ve hoşgörülü oldukça vücudumun acıdan ve hastalıklardan özgürleştiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime karşıda her zaman affedici oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum
ben kendimi her şeyimle her halimle koşulsuz şartsız seviyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum


ben her zaman kendimi her koşulda destekliyorum ve tam olduğum halimle kabul ediyorum böylece güvende oluyorum.

ben kendim olduğum için , ben, ben olduğum için minnettarım  şükürler olsun


                                      yazan MERVE KARACA