BOŞANDIKTAN SONRA HAYATIMA DEVAM EDEMEME KORKUSU

Benim boşandıktan sonra hayatıma devam edememe korkum var

ben boşandıktan sonra hayatıma devam edememe korkumu kabul ediyorum

ben boşandıktan sonra hatayıma devam edememe korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben boşandıktan sonra hayatıma devam edememe korkumu seviyorum

ben artık boşandıktan sonra hayatıma devam edemeyeceğim endişesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık boşandıktan sonra yoluma devam edemediğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben evliliğim sonlandığı için başarısız ve yetersiz olduğum hissini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben evlilyken ayrıldığım eşimle kurduğum hayaller ve yaptığım planların olmayacak oluşu için üzülmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben evliyken ayrıldığım eşimle kurduğum hayaller ve yaptığım planlara tutunmayı ve takılıp kalmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben evliyken alıştığım aitliği boşandıktan sonra bir daha bulamayacağım düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben ayrıldığım eşimle evliliğimde ve boşanırken yaşamış olduğum sorunlardan dolayı etrafa güvensiz olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben boşanmış oluşumun hayata olan umudumu azaltmasına izin vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben evliliğim sonlandığı için hayata yenildiğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bir kere boşandığım için evlenmemin ve yuva kurmamın daha zor olacağı düşüncesini bırakıyorumböylece güvende oluyorum

ben boşandığım için aşka olan inancını kaybettiğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hayata boşandığım halimlede gülen gözlerle bakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her olanın benim en yüce hayrıma olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben evliliğimin boşanma ile sonlanmış oluşununda benim için hayırlı bir sebepten olmuş olduğunu ve bana açılan yeni yolun benim için hayırlı olduğunu kabul ediyorum böylece güvend eoluyorum

ben gidenin yeniye yer açtığını kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman olması gerekenin olduğunu ve her olanın benim için iyi bir sebepten ve benim iyiliğime olduğunu kabul ediyprum böylece güvende oluyorum

ben boşanmış oluşumu başarısızlık olarak görmek yerine bu deneyimim sayesinde ilişki ve bir çok daha farkındalığa eriştiğimin ve benim ruhumu geliştiren bir çok şey öğrendiğimin farkında olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşanmanın dünyanın sonu olmaıdğının hatta hayatımda yeni bir başlangıca vesi,le olduğunun farkında olmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım halimlede yoluma devam ediyorum , başarılıyım, her konuda fazlası ile yeterliyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım halimlede güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım halimlede hayatıma , yoluma kolayca ve zevkle devam ediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşimi affedemeyeceğim düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşime olan kızgınlık ve kırgınlıkları bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşiminde benim deneyimlerimde öğrenmem ve gelişmem için bana yardımcı olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

biz bu dünyaya deneyimlerimizden dersler alıp gelişmek için geldik kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşimi evliyken hata yaptığını düşündüğüm her konu için affediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bu dünyaya yaptığımız hatalardan dersler alıp öğrenmek için geldiğimizi ve hata yapmamızın doğal ve normal olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşimi affediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşimi sevgiyle bırakıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşimi sevgiyle bırakıyorum böylece bende özgür oluyorum böylece güvende oluyorum

ben boşandığım eşimi affettiğimi kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık evliyken hata olduğunu düşündüğüm her davranışım için affediyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık evliyken hata olduğunu düşündüğüm davranışlarım için pişmanlık duymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben benim boşanmış olduğum eşimin deneyimlerinde onun gelişip öğrenmesi çin yardımcı olduğumu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

biz bu dünyaya deneyimlerimizden dersler alıp gelişmek için geldik kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben bu dünyaya yaptığımız hatalardan dersler alıp öğrenmek için geldiğimizi ve hata yapmamızın doğal ve normal olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendime her zaman her konuda hata yaptığımı düşündüğüm konulardada her zaman affedici oluyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hayatın çok güzel olduğunu ve çok güzel günlerin benimle olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben aldığım nefes için sağlığım için şükrediyorum

ben çok şanslıyım çünkü dünyayı deneyimliyorum

ben her olanın benim en yüce hayrıma olduğunun farkında olup her anımı güvenle yaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her olanın benim en yüce hayrıma olduğunun farkında olup ben hayatımı her anıma ve geleceğime güvenerek yaşıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben yine aşık olmayı aşı seçiyorum ve her zmaan herkese güvenmeyi ve sevgiyi seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

                                    yazan MERVE KARACA

AŞK VE EVLİLİKLE İLGİLİ SINIRLAYICI İNANÇLAR

Ben ilişkimde çok şey verirsem birlikte olduğum kişinin tepeme çıkacağı inancını bırakıyorum

ben birlikte olduğum kişiye içimden geldiği gibi davrandığım halimle güvendeyim

ben birlikte olduğum kişiye değer verdiğim halimle güvendeyim

ben artık evliliğin aşkı öldürdüğü inancını bırakıyorum

ben evli olduğum halimle eşimle aramızdaki aşkın her zaman devam ettiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben eşime aşığım

benim eşim bana aşık

ben evli olduğum halimlede eşime deliler gibi aşığım

ben eşimi her gördüğümde heycanlanıyorum

ben evliliğimde aşkın ve heycanın devam ettiğini kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her geçen gün eşime daha fazla aşık oluyorum

benim eşime olan aşkım büyüdükçe onun bana olan aşıka büyüyor

ben eşimi çekici buluyorum

ben eşime ilk aşkta yaşanılan heycanlı duyguları hissediyorum

Seven insan kıskanır inancını şimdi bırakıyorum

ben aşkın kıskanmak olduğu inancı şimdi bırakıyorum

ben tutkulu aşkın kıskanmak ve kavga etmek olduğu inancını bırakıyorum

ben aşkın acı çekmek olduğu inancını şimdi bırakıyorum

ben aşkın acı çekmek olduğuna inanıp acının zevkli olduğu düşüncesini bırakıyorum

benim için aşk mutlu olmaktır

benim için aşk birlikte olduğum kişile birbirimize koşulsuz güvenmektir

benim için aşk birlikte olduğum adamla birbirimize sevgi ile bağlı olup aynı zamanda özgürlüklerimize saygı göstermektir

benim için aşk karşımdakile anın tadını çıkarmaktır

benim için aşk birlikte olduğum adamla sevişmektir

benim için aşk birlikte olduğum adamla seksten zevk almaktır

benim için aşk gülmekten zevk almaktır

ben aşkın heycan, sevinç ve neşe olduğunu kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık birlikte olduğum adamı özgür bırakırsam birlikte olduğum adamın beni aldatacağı inancını bırakıyorum

ben birlikte olduğum adamı özgür bıraktığım halimle güvendeyim

benim birlikte olduğum adamı kontrolle yanımda tutmaya çalışmaya ihtiyacım yok

benim birlikte olduğum erkek bana aşık ve kendisi isteyerek yanımda

ben birlikte olduğum adama güvendiğim halimle güvendeyim

BEĞENİLMEME ana korkulardan biri , KENDİNİ BEĞENMEME KORKUSU ara korku beraber harika:)

BEGENİLMEME KENDİNİ BEGENMEME KORKUSU

benim beğenilmeme korkum var

ben beğenilmeme korkumu kabul ediyorum

ben beğenilmeme korkumu şuan da sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben beğenilmeme korkumu seviyorum

benim kendimi beğenmeme korkum var

ben kendimi beğenmeme korkumu kabul ediyorum

ben kendimi beğenmeme korkumu şuan da sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben kendimi beğenmeme korkumu seviyorum

benim kimseye kendimi beğendirmeye ihtiyacım yok

ben beğenilmediğim halimle de güvendeyim

ben bütün onayları kendi içimden alıyorum

benim beğenilmek için belli standartlara uymaya ihtiyacım yok

herkes ayrı bir renk

her renk çok güzel

her renk eşsiz

ben de ayrı bir rengim

ben kendime has bir rengim

ben kendimi tam olduğum halimle beğeniyorum

ben harika bir insanım

ben harika özelliklerimin farkındayım

ben akıllıyım ben zekiyim

ben güzelim

ben çekiciyim

ben yaratıcıyım

ben eğlenceliyim

ben neşeliyim

ben uyumluyum

ben gelişmeye açığım

ben başarılıyım

ben  yeterliyim

ben artık özelliklerimin farkına varmayı seçiyorum

ben her özelliğimi beğeniyorum

ben dış görünüşümü de tam olduğu halimle beğeniyorum

ben artık kendimi küçümsemeyi bırakıyorum

ben kendi görünüşümde hatalar aramayı bırakıyorum

ben kendi görünüşümde hatalar bulmayı bırakıyorum

ben ne eksiğim ne fazlayım

ben olduğum gibi tamım

ben olduğum gibi harikayım

Allah beni özene bezene yarattı

Allah herkesi özene bezene yarattı

ben artık kendime acımasız eleştiriler yapmayı bırakıyorum

ben kendimi ve sahip olduklarımı taktir etmeyi seçiyorum

ben vücudumla uyumu seçiyorum

ben kendimi her şeyimle beğeniyorum

ben kendimi koşulsuz çok seviyorum

benim beğenildiğimin farkında olmam için herkes tarafından beğenilmeye ihtiyacım yok

bazılarının beni beğenmemeyi seçtiği halimle de güvendeyim

ben tüm harika özelliklerimin farkındayım

ben artık bana eleştiride bulunanların eleştirileri için kendimi üzmeyi bırakıyorum

ben herkesin kararına saygı duymayı seçiyorum

ben zaten kendimi her halimle çok beğeniyorum

ben zaten kendimi tam olduğum halimle çok beğeniyorum

ben kendimi tam olduğum halimle çok beğeniyorum

ben kendimi beğendikçe daha da çok beğeniliyorum

ben kendimi tam olduğum halimle beğeniyorum

ben kendimi tam olduğum halimle beğendiğimi biliyor ve inanıyorum

ben kendimi tam olduğum halimle beğendiğimi kabul ediyorum

ben kendimi tam olduğum halimle beğendiğim için kendimi taktir ediyorum

ben kendimi tam olduğum halimle beğendiğim için şükrediyorum

                                                                      yazan MERVE