İNSAN İLİŞKİLERİ

not: erkekler kendilerine  uymayan kısımları değiştirerek okuyabilir

Benim insan ilişkilerini becerememe korkum var

ben insan ilişkilerini becerememe korkumu kabul ediyorum

ben insan ilişkilerini becerememe korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben insan ilişkilerini becerememe korkumu seviyorum

Benim insan ilişkilerinde başarısız korkum var

ben insan ilişkilerinde başarısız korkumu kabul ediyorum

ben insan ilişkilerinde başarısız korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben insan ilişkilerinde başarısız korkumu seviyorum

benim insan ilişkilerinde güçsüz olma korkum var

ben insan ilişkilerinde güçsüz olma korkumu kabul ediyorum

ben insan ilişkilerimde güçsüz olma korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben insan ilişkilerimde güçsüz olma korkumu seviyorum

benim insanların beni istememesi korkum var

ben insanların beni istememesi korkumu kabul ediyorum

ben insanların beni istememesi korkumu şuanda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim

ben insanların beni istememesi korkumu seviyorum

ben artık insan ilişkilerini beceremediğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerinde başarısız olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişki kurmakta yetersiz olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerinde yetersiz olduğumu düşünüp kendime kızmayı öfkelenmeyi ve gıcık olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerini başaramadığımı ve beceremediğimi düşünüp kendime kızmayı öfkelenmeyi ve gıcık olmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerimde hoşuma gitmeyen durumlar yaşadığımda insan ilişkilerinde yetersiz olduğumu düşünüp kendime kızmayı ve öfkelenmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insan ilişkilerinde hoşuma gitmeyen bir durum yaşadığımda karşımdakinin beni kırdığını düşündüğümde insan ilişkilerinde yetersiz olduğumu düşünüp kendime kızmak öfkelenmek ve gıcık olmak yerine hangi olumsuz düşünce ve inancımdan dolayı böyle bir durumu kendime çektiğimi bulup bu düşünce ve inancı olumlu ve güzel olan düşünce ve inançlarla değiştirip insanlarla aramda daha güzel deneyimler ilişkiler diyaloglar yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insan ilişkilerinde hoşuma gitmeyen bir durum yaşadığımda ve karşımdakinin beni kırdığını düşündüğümde karşımdakine kızmak öfkelenmek ve gıcık olmak yerine karşımdakinin bana benim olumsuz düşünce ve inancımdan böyle davrandığının ve bu olumsuz düşünce ve inancı bulmama yardım ettiğinin farkında olarak karşımdakine karşı affedici olup hangi olumsuz düşünce ve inancımdan dolayı böyle bir durumu kendime çektiğimi bulup bu düşünce ve inancı olumlu ve güzel olan düşünce ve inançlarla değiştirip insanlarla aramda daha güzel deneyimler ilişkiler diyaloglar yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınlarla anlaşmanın zor olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınlarla arkadaş olmakta zorlandığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınların güvenilmez olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınların dengesiz olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınların dedikoducu olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınların dedikoducu olduğu ve arkamdan iş çevirdiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben kadınlarla çok iyi anlaşıyorum çünkü kadınlar benim hem cinslerim ve birbirimizi anlıyoruz kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben herkese karşı dürüst anlayışlı olmayı seçiyorum bu sebeple herkes ve hemcinslerimde bana karşı anlayışlı ve dürüst oluyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben eğer hemcinslerim bir gün bir şekilden arkamdan konuşur ve dedikodu yaparlarsa o zamanda

güvendeyim ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben biri arkamdan konuşursa ve dedikodu yapıp iş çevirirse üzülmeyi kırılmayı kızmayı ve öfkelenmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben biri arkamdan konuşursa dedikodu yaparsa ve iş çevirirse üzülmek kırılmak ve kızmak yerine hangi olumsuz düşünce inanç ve davranışımdan dolayı bu durumu kendime çektiğimi bulup bu olumsuz düşünce inanç ve davranışları olumlu olanla değiştiriyorum ve hayatımda herkesle anlaştığım deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların arkasından konuşmak dedikodu yapmak ve insanları yargılamak yerine herkese karşı anlayışlı ve hoşgörülü olmayı seçiyorum ve insanların oldukları hallerine seçimlerine saygı duymayı seçiyorum bu sebeple herkes te bana karşı anlayışlı ve hoşgörülü olup benim tam olduğum halime ve seçimlerime saygı duyuyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben hem cinlerim kadınlara güvendiğim halimle güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakilerle anlaşabilmem için zamana ihtiyacım olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben karşımdakilerin beni sevmesi ve benimle arkadaş olmayı istemesi için biraz zaman geçmesi ve beni tanıması gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim insanlarla arkadaş olmam için insanların beni sevmesi ve benimle arkadaş olmayı istemesi için zamana , beni tanımaları için zamana ihtiyacım yok

ben insanlarla tanıştığım anda da çok seviliyorum, karşımdakilerle hemen anlaşıyorum ve herkes beni çok seviyor çünkü ben rahat eğlenceli hoş sohbet sevecen iyi niyetli herkese karşı anlayışlı ve hoşgörülü bir insanım kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insan ilişkilerini başaramadığım halimle de güvendeyim başarılıyım yeterliyim, seviliyorum, isteniyorum, ve hayatımda her şey yolunda kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların beni anlamadığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık beni anlamayan insanların bana gıcık olduğu ve beni hiç sevmediği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık beni anlamayan insanların benden uzak durduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık beni anlamayan insanların benimle arkadaş olmak istemedikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık beni anlamayan insanların benimle iletişim kurmak istemedikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar tarafından anlaşılmadığım inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların beni anlamadığını düşünüp sürekli insanlara kendimi anlatmaya çalışmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben bazı insanların beni anlamadığı ve beni anlamayanların beni sevmediği ve bana gıcık olduğu inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık anlaşılmak için zaman ihtiyacım olduğu inancını  bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık anlaşılması zor bir insan olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların beni anlamadığında beni sevmediği ve bana gıcık olduğunu düşünüp doğru anlaşılmak için onlara kendimi anlatmam gerektiği ve her konuda açıklama yapmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların beni anlamadığını ve beni hep yanlış anladıklarını düşünüp doğru anlaşılmak için onlara kendimi anlatmam gerektiği ve her konuda açıklama yapmam gerektiği inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların beni anlamadığını ve beni hep yanlış anladıklarını düşünüp insanlara sürekli kendimi anlatmayı ve açıklama yapmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlara sürekli açıklama yapmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim insanların beni anlaması için ve doğru anlaşılmak için sürekli kendimi açıklamaya ihtiyacım yok

benim kendimi anlatmadığım ve açıklama yapmadığım halimle de herkes tarafından anlaşılıyorum ve doğru anlaşılıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi insanlara anlatmadığım ve insanlara açıklama yapmadığım halimle de güvendeyim, seviliyorum isteniyorum ve hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben insanlar beni anlamadığı veya yanlış anladığı halimle de güvendeyim seviliyorum isteniyorum yeterliyim, başarılıyım, hayatımda her şey yolunda kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben kendimi her zaman her konuda çok iyi bir şekilde ifade ediyorum bu sebeple ben zaten her zamana kolayca anlaşılıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben sevgiyim ve ben herkese karşı iyi niyetli anlayışlı hoşgörülüyüm bu sebeple etrafa sevgi enerjisi yayıyorum bu sayede insanlar benim yanımda kendilerini iyi hissediyorlar ve benim iyi niyetli olduğumu hissedip beni olduğum gibi kolayca anlıyorlar kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların benim iyi niyetimi anlamadığı inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerimde insanları kaybedebileceğim ve beni istemeyebilecekleri endişesini kapılıp insanları kaybetmemek için ve insanların beni istemeleri için kendi ihtiyaçlarımı ve kendi değerimi yok sayıp karşımdakine göre davranmayı karşımdakini kırabileceğim endişesiyle her hareketime ve konuşmama dikkat edip sınırlar koymayı, her istenilene evet demeyi, iyi niyet olarak tanımlayıp kendimi ve herkesi kandırmaya çalışarak insanlar bunu yutmadığında ve istediğim gibi davranmadığında insanlar benim iyi niyetimi anlamıyor diyerek şikayet etmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanları kaybetmemek için ve insanların beni sevmesi ve beni istemesi için kendi ihtiyaçlarımı , özgürlüğümü değerimi , kendi saygımı yok sayıp onlara göre davranmam gerektiğine inanıp kendime saygısız davranıp insanların bana saygı duymadığı ve bana saygı duyulmayan deneyimler yaratıp bu deneyimler de insanlar saygısız diyerek insanları suçlamayı ve insanlara kızmayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanları kaybetmemek için ve insanların beni sevmesi ve beni istemesi için kendi ihtiyaçlarımı , özgürlüğümü değerimi , kendi saygımı yok sayıp onlara göre davranmam gerektiğine inanıp kendime saygısız davranıp insanların bana saygı duymadığı ve bana saygı duyulmayan deneyimler yaratmayı bırakıyorum öylece güvende oluyorum

ben artık insanları kaybetmemek için ve insanların beni sevmesi ve beni istemesi için kendi ihtiyaçlarımı , özgürlüğümü değerimi , kendi saygımı yok sayıp onlara göre davranmam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

benim insanları kaybedebileceğim be insanların beni istemeyebileceği düşüncesi ile kendi ihtiyaçlarımı ve kendi değerimi yok sayıp karşımdakine göre davranmak karşımdakini kırabileceğim endişesiyle her hareketime ve konuşmama dikkat edip sınırlar koymak, her istenilene evet demek iyi niyet demek değil

iyi niyet herkese karşı niyetlerinin iyi olması sevgi dolu olması demek

benim sevilmek için ve istenilmek için kendi ihtiyaçlarımı ve kendi değerimi yok sayıp karşımdakine göre davranmaya karşımdakini kırabileceğim endişesiyle her hareketime ve konuşmama dikkat edip sınırlar koymaya, her istenilene evet demeye ihtiyacım yok

benim sevilmek için ve istenilmek için sadece insanlara karşı niyetlerimin iyi olarak bu enerjiyi etrafa yayıyor olmam yeterli kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben önce kendime karşı iyi niyetli olmayı seçiyorum

ben kendi değerimin ve ihtiyaçlarımın farkında olarak kendime iyi davranmayı sevgiyle davranmayı seçiyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben kendi haklarıma ve özgürlüğüme saygı duymayı seçiyorum bu sebeple herkeste bana saygı duyuyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben önce kendi ihtiyaçlarımı karşıladığım, kendi özgürlüğüme saygı duyduğum, insan ilişkilerimde rahat olduğum, hareketlerimde ve konuşmalarımda kendim gibi olduğum ve rahat olduğum, seçimlerimi özgür bıraktığım,  kendi huzurum için hareket ettiğim halimle de herkes tarafından seviliyorum isteniyorum kabul ediliyorum ve güvendeyim kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben insan ilişkilerimde alıngan davranıp insanların üstlerine gitmek  yerine insan ilişkilerinde yeterli olduğumun ve her şeyin benim kontrolümde olduğunun farkında olarak  rahat olmayı seçiyorum ve onların hakkı olan özgürlüklerine saygı duyup ve ihtiyaçları olan alanı onları veriyorum bu sayede insan ilişkilerim çok güzel ve dengeli oluyor kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların beni istemedikleri, benimle arkadaş olmak istemedikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların beni aralarına istemedikleri inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık istenmeyen biri olduğum düşüncesini bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık istenmeyen biri olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar beni aramadığında , aramayı unuttuğunda benimle arkadaş olmayı istemedikleri inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanlar benimle buluşmayı ertelediklerinde , beni bir yere çağırmadıklarında, telefonumu açmadıklarında, ben onları aradığımda beni geri aramadıkların da insanların beni yanlarında istemedikleri , benim le arkadaş olmayı istemedikleri ve benden kaçtıklarını düşünmeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insanların benimle arkadaş olmayı istemesi için , beni aralarına istemesi için çabalamam gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben insanların benimle arkadaş olmayı istemesi için beni aralarına alması için onları sürekli alttan almam gerektiği, onları kırmamak için her hareketime dikkat etmem gerektiği inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben hareketlerimi konuşmalarımı özgür bıraktığım, insan ilişkilerinde rahat olduğum halimle de insanlar benimle arkadaş olmayı istiyor ve beni aralarına alıyor kabule diyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerinde başarısız olduğum inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerinde kontrolü kaybettiğim inancını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerinde güçsüz olduğum inanıcını bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerinde gücümü yok saymayı bırakıyorum böylece güvende oluyorum

ben artık insan ilişkilerin de kontrolü kaybettiğimi düşünüp gücümü yok sayıp diğer insanlara üzerimde ve ilişkilerimde güç vermeyi bırakıyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımdaki her şeyi yönlendirme şekillendirme ve kontrol etme gücü verdi o halde ben olumlu düşünce ve inançlar seçerek insan ilişkilerimi ve insanlarımın bana olan davranışlarını istediğim şekilde yönlendiriyorum ve şekillendiriyorum ve insan ilişkilerinde güçlüyüm kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

Allah'ım bana kendi seçtiğim düşünce ve inançlarımla hayatımda istediğim gibi deneyimler yaratma ve hayatımdaki her şeyi yönlendirme şekillendirme ve kontrol etme gücü verdi o halde benim hayatıma giren insanlar benim hayatımın parçası olduğu için benim hayatıma giren insanların bana olan davranışlarının , benimle olan ilişkilerinin kontrolü de bende kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben düşünce ve inançlarımla kendim hakkındaki düşünce ve inançlarımla insanların bana olan davranışlarını şekillendiriyorum ve yönlendiriyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman kendime saygı duymayı , kendi özgürlüğüme saygı duymayı seçiyorum bu sayede insanlar tarafından bana saygı duyulan ilişkiler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman kendi değerimin farkında olmayı seçiyorum bu sayede insanlar tarafından değerimin bilindiği ilişkiler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

ben her zaman korkuyla değil sevgiyle hareket edip kendimi özgür bırakmayı ve rahat olmayı seçiyorum bu sayede insanların benimle rahat olduğu ve benimle vakit geçirmek istedikleri deneyimler yaratıyorum kabul ediyorum böylece güvende oluyorum

yazan MERVE